Vai jūsu ķermenim trūkst skābekļa? Uzzināsim, kas ir hipoksija.

Vai jums dažreiz trūkst elpas, ir reibonis vai dezorientācija? Tas varētu būt saistīts ar hipoksiju — stāvokli, kad jūsu ķermeņa audi nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Tā kā tas var būt nedaudz nopietni, parunāsim par to vienkāršā un viegli saprotamā veidā. Nekrītiet panikā, vissvarīgākais ir būt modram.

Kas ir hipoksija? Vienkārši sakot...

Labi, vispirms sapratīsim, kas ir hipoksija. Vienkārši sakot, tā ir tad, kad jūsu ķermeņa audi nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Kad mēs elpojam, skābeklis nonāk plaušās. No turienes tas tiek absorbēts asinīs caur sīkiem gaisa maisiņiem plaušās (sauktiem par alveolām) un ļoti smalkajos asinsvados (sauktos par kapilāriem), kas atrodas tuvumā. Šīs ar skābekli bagātās asinis pēc tam pārvietojas pa visu ķermeni un piegādā skābekli citiem audiem.

Skābekli var iztēloties kā miljardu pasažieru, kas ierodas lidostā (t. i., jūsu plaušās). Viņus tur uzņem un pa automaģistrāli (t. i., pa jūsu asinsriti) nogādā galamērķī (t. i., jūsu ķermeņa audos). Kad skābeklis nonāk savā vietā, tas dod vietu citam pasažierim — oglekļa dioksīdam . Šis oglekļa dioksīds ir atkritumprodukts. Tas nonāk atpakaļ plaušās un iziet no ķermeņa, kad jūs izelpojat.

Tātad, ja kaut kur pa ceļam netiek piegādāts pietiekami daudz skābekļa, var rasties hipoksija. Tam nepieciešama gan gaisa plūsma, gan asins plūsma . Tāpēc cilvēkiem ar plaušu un sirds slimībām ir paaugstināts hipoksijas attīstības risks. Cilvēku, kurš cieš no hipoksijas, mēs saucam arī par "hipoksisku".

Kāda ir atšķirība starp hipoksiju un hipoksēmiju?

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši šos divus vārdus – hipoksiju un hipoksēmiju – lietojam kā sinonīmus. Taču tie patiesībā nav viens un tas pats. Nosaukumi ir līdzīgi, kas var radīt neskaidrības, jo abi stāvokļi ir saistīti ar skābekļa trūkumu, bet dažādās ķermeņa daļās.

• Hipoksija ir skābekļa samazināšanās jūsu ķermeņa audos .
• Hipoksēmija ir skābekļa līmeņa samazināšanās asinīs .

Hipoksija bieži rodas hipoksēmijas rezultātā, taču tas ne vienmēr tā ir. Cilvēkam var būt hipoksija, nebūdams hipoksēmisks, un otrādi. Vai jūs saprotat?

Kam ir lielāks hipoksijas attīstības risks?

Jebkurš stāvoklis, kas samazina skābekļa daudzumu asinīs, vai jebkas, kas ierobežo asins plūsmu, var izraisīt hipoksiju. Jo īpaši,

• HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība)
• Emfizēma
• Astma

Cilvēkiem ar sirds vai plaušu slimībām ir lielāks hipoksijas attīstības risks .

Arī dažas infekcijas, piemēram, pneimonija, gripa un COVID-19, var palielināt šo risku.

Kādas ir hipoksijas sekas un simptomi?

Skābeklis ir būtisks mūsu ķermeņa šūnu enerģijas ražošanai un orgānu un audu pareizai darbībai. Lai gan daži audi var pielāgoties īslaicīgai skābekļa līmeņa pazemināšanai, ilgstoša hipoksija var bojāt orgānus. Īpaši bīstami ir smadzeņu un sirds bojājumi, kas var pat izraisīt nāvi. Šo skābekļa trūkumu smadzenēs mēs saucam par cerebrālo hipoksiju .

Hipoksijas simptomi katram cilvēkam var atšķirties. Tas ir atkarīgs no stāvokļa smaguma, pamatcēloņa un skarto ķermeņa daļu. Kad skābekļa līmenis pazeminās, var rasties sajūta, ka nevarat elpot vai domāt.

Šeit ir daži bieži sastopami hipoksijas simptomi:

• Nemierīgs, nemierīgs raksturs.
• Galvassāpes.
• Apjukums, nespēja sakārtot savas domas.
• Pastāvīgas bailes un nemiers.
• Ātra sirdsdarbība (ārsti to sauc par tahikardiju).
• Ātra elpošana (to sauc par tahipneju).
• Apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums (to sauc par aizdusu).

Hipoksijas saasināšanās gadījumā var parādīties arī citi simptomi:

• Lēna sirdsdarbība (bradikardija).
• Pārmērīga uzbudinājuma sajūta.
• Ādas, lūpu un nagu zilgana nokrāsa (saukta par cianozi). Šī ir ļoti bīstama pazīme.

Svarīgi: ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir šie simptomi, ir ļoti svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Kādi ir galvenie hipoksijas cēloņi?

Hipoksiju bieži izraisa pamatā esoša veselības problēma, kas ietekmē asinsriti vai elpošanu. Daži stāvokļi, kas var izraisīt hipoksiju, ir šādi:

• Anēmija - asins trūkums organismā.
• Astma.
• Bronhīts - bronhu iekaisums.
• HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība) - ilgstoša plaušu slimība.
• Iedzimti sirds defekti.
• Daži sirds mazspējas stāvokļi (sastrēguma sirds mazspēja).
• Emfizēma - plaušu gaisa maisiņu bojājumi.
• Pneimonija - to var izraisīt baktērijas vai vīrusi.
• Gaiss aizpilda telpu ap plaušām vai plaušu sabrukums (pneimotorakss).
• Plaušu tūska.
• Plaušu embolija.
• Plaušu hipertensija.
• Plaušu fibroze - plaušu rētas.
• Miega apnoja.

Neuztraucieties par šo sarakstu. Ne visiem, kam ir kāda no šīm slimībām, attīstīsies hipoksija, taču risks pastāv.

Ir četri galvenie hipoksijas veidi:

Lai mūsu audu šūnas pareizi saņemtu skābekli, ir jābūt vairākām lietām pareizi:

1. Gaisā, ko elpojam, jābūt pietiekami daudz skābekļa.

2. Veselīga plaušu darbība ir nepieciešama, lai nogādātu skābekli mūsu gaisa maisiņos (alveolās).

3. Lai nogādātu ar skābekli bagātas asinis audos, nepieciešama veselīga sirds un asinsrites sistēma.

4. Jābūt pietiekami daudz sarkano asins šūnu, lai pārnēsātu skābekli.

5. Šūnām audos jāspēj izmantot skābekli.

Skābekļa trūkums jebkurā no šīm zonām var izraisīt vienu no četriem hipoksijas veidiem.

1. Hipoksēmiska hipoksija

Šis ir visizplatītākais hipoksijas veids . Tas ir tad, kad asinīs samazinās skābekļa daudzums (saukts par hipoksēmiju). Šo stāvokli var izraisīt plaušu un sirds slimības, iedzimti sirds defekti un daži medikamenti, kas palēnina elpošanu. Turklāt, dodoties uz augstkalnu apgabalu, piemēram, Nuwara Eliya, skābekļa līmenis gaisā ir zems, kas var izraisīt hipoksēmiju, kas savukārt var izraisīt hipoksiju.

2. Asinsrites hipoksija

To sauc arī par stagnējošu hipoksiju vai išēmisku hipoksiju. Šajā gadījumā asinīs var būt daudz skābekļa, bet, ja sirds nepareizi sūknē asinis vai ja kaut kur ir aizsprostots asinsvads, skābeklis nenonāk audos. Sastrēguma sirds mazspēja un asins recekļi palielina šāda veida hipoksijas risku.

3. Anēmiska hipoksija

Daži cilvēki saka, ka viņiem ir zems asinsspiediens, vai ne? Tas nozīmē, ka viņiem nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu. Šīs sarkanās asins šūnas ir tās, kas pārnes skābekli no plaušām uz pārējo ķermeni. Tātad, ja jums nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu, lai pārnestu skābekli, tas ir, ja jums ir anēmija, rodas šāda veida hipoksija. Ja organisms neražo pietiekami daudz sarkano asins šūnu vai ja saražotās sarkanās asins šūnas ir deformētas, var rasties anēmija.

4. Histotoksiskā hipoksija

Šeit ir nedaudz savādāk. Šeit jūsu plaušas saņem pietiekami daudz skābekļa, un jūsu asinis to saņem. Bet kaut kādu iemeslu dēļ audu šūnas nevar pareizi izmantot šo skābekli. Tas ir līdzīgi tam, kas var notikt, ja jūs uzņemat indi, piemēram, cianīdu. Pat ja šūnas saņem skābekli, tās to nevar izmantot.

Kā tiek diagnosticēta hipoksija?

Ārsts vispirms jūs pārbaudīs, noklausīsies jūsu sirdi un plaušas. Viņš var arī pārbaudīt jūsu ādu, nagus un lūpas, vai nav zilganas nokrāsas. Turklāt viņš var nozīmēt citus testus, lai pārbaudītu jūsu skābekļa līmeni un atrastu hipoksijas pamatcēloni:

• Pulsa oksimetrija: šī ir ļoti vienkārša, nesāpīga pārbaude. Pie pirksta tiek piestiprināts neliels sensors. Tas mēra skābekļa daudzumu asinīs. Jūs to droši vien esat redzējuši daudzas reizes.
• Arteriālā asins gāzu tests (ABG): Tas ietver neliela daudzuma asiņu ņemšanu no artērijas plaukstas locītavā, rokā vai cirksnī, izmantojot plānu adatu, lai pārbaudītu skābekļa līmeni.
• Plaušu funkcionālais tests (PFT): Tas ietver ieelpu un izelpu caur iemutni, kas pievienots ierīcei. Tas mēra, cik labi darbojas jūsu plaušas.
• Attēlveidošanas testi: testi, piemēram, rentgena stari, datortomogrāfija un ventilatora/kvantogrāfijas skenēšana, uzņem jūsu iekšējo orgānu attēlus. Tie var palīdzēt noteikt hipoksijas cēloni.
• Sešu minūšu iešanas tests (6MWT): Šis tests mēra, cik tālu jūs varat noiet līdzenā vietā sešas minūtes. Šis tests var sniegt priekšstatu par jūsu plaušu un sirds darbību.

Kā ārstē hipoksiju?

Hipoksijas ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa . Tā var būt vienreizēja parādība vai hroniska slimība. Ārstēšanas iespējas ietver:

• Zāles, kas atver elpceļus, piemēram, inhalējamie steroīdi, astmas vai citu plaušu slimību ārstēšanai.
• Zāles, kas samazina liekā šķidruma daudzumu plaušās (sauktas par "diurētiskiem līdzekļiem").
• Miega apnojas ārstēšanai, izmantojot CPAP (nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena) masku .
• BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (bieži pazīstama ar zīmola nosaukumu BiPAP®) lietošana HOPS un dažu miega apnojas stāvokļu gadījumā.
• Papildu skābeklis hroniskas hipoksijas gadījumā. Tas ietver skābekļa aparāta piestiprināšanu degunam, izmantojot masku vai caurulīti, lai palielinātu skābekļa daudzumu, kas sasniedz plaušas un gaisa maisiņus (alveolas).
• Smagas akūtas hipoksijas gadījumos slimnīcā var veikt mākslīgo plaušu ventilāciju .

Kā tikt galā ar hipoksijas simptomiem?

Ja jūtat nestabilu stāvokli kājās, paātrināta sirdsdarbība vai elpošana, vai arī nagi, lūpas vai āda izskatās zila, noteikti nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība . Vai jūs zināt ko? Hipoksija ir stāvoklis, kas nekavējoties jāārstē. Pretējā gadījumā tā dažkārt var bojāt svarīgus orgānus mūsu organismā.

Ilgstošu slimību, piemēram, HOPS, gadījumā šī hipoksija var saglabāties, bet simptomi var nebūt tik smagi. Šādos gadījumos ārsts Jums pastāstīs, kā pārvaldīt Jūsu stāvokli un samazināt zema skābekļa līmeņa risku. Nekad neignorējiet jaunus simptomus. Ja pamanāt kaut ko atšķirīgu, pastāstiet savam ārstam.

Kā samazināt hipoksijas risku?

Labākais veids, kā samazināt hipoksijas risku, ir pareizi pārvaldīt visas pamatā esošās veselības problēmas, kas var samazināt skābekļa līmeni. Ja Jums ir sirds vai plaušu slimība, konsultējieties ar savu ārstu par konkrētiem veidiem, kā samazināt risku.

Paturiet prātā, ka noteiktas zāles un situācijas, piemēram, ceļošana uz lielu augstumu, var palielināt hipoksijas risku. Jautājiet savam ārstam par īpašiem piesardzības pasākumiem, kas jāveic, ceļojot vai mainot zāles.

Kā lai es sadzīvoju ar šo situāciju?

Hipoksijai parasti nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Ārsts jums paskaidros pamatcēloni un to, kā to pārvaldīt turpmāk.

Dažos gadījumos hipoksija izzūd, ārstējot pamatslimību, tādējādi novēršot nepieciešamību pēc papildu skābekļa. Tomēr dažos gadījumos var būt nepieciešama pastāvīga papildu skābekļa terapija, lai novērstu hipoksiju un audu bojājumus zema skābekļa līmeņa dēļ. Ārsts apspriedīs jums piemērotākās iespējas.

Kā es rūpējos par sevi?

Ja Jums ir pamatā esoša veselības problēma, kas izraisījusi vai varētu izraisīt hipoksiju, šī stāvokļa pārvaldība ir labākais veids, kā samazināt tā atkārtošanās risku.

• Neignorējiet jaunus simptomus. Ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, uzticieties savai intuīcijai un apmeklējiet ārstu vai dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN) .
• Rūpējieties par sevi. Ja Jums ir astma, ņemiet vērā savus izraisītājus. Vienmēr nēsājiet līdzi neatliekamās palīdzības inhalatoru, ja to ir parakstījis ārsts. Veiciet elpošanas vingrinājumus, kā norādījis ārsts.
• Izvairieties no smēķēšanas un tabakas izstrādājumu lietošanas.Ja jūs smēķējat, smēķēšanas atmešana var uzlabot plaušu darbību un novērst turpmākus bojājumus.
• Lietojiet visas zāles, ko ārsts izrakstījis, tieši tā.
• Ja ceļojat uz lielu augstumu, izveidojiet plānu. Pat cilvēkiem bez jebkādām blakusslimībām var rasties apgrūtināta elpošana lielā augstumā. Izprotiet, kā tas jūs ietekmēs, un izveidojiet plānu, kā pielāgoties izmaiņām. Apsveriet arī to, ko darīt, ja jums nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja nepieciešams, veltiet sev pietiekami daudz laika aklimatizācijai un paņemiet līdzi visu nepieciešamo aprīkojumu vai medikamentus.

Kad man jāvēršas neatliekamās palīdzības nodaļā (ANO) ?

Hipoksija ir potenciāli dzīvībai bīstams stāvoklis. Ja Jums rodas jebkādi hipoksijas simptomi vai ja citi pamana pēkšņas izmaiņas Jūsu uzvedībā vai apziņā (apjukums, uzbudinājums, izmainīta apziņa), nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN) . Ja Jums ir ilgstoša veselības problēma un Jūsu ierastie simptomi pēkšņi pasliktinās vai ja Jums rodas jauni simptomi, kas, Jūsuprāt, varētu būt hipoksija, dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu.

Kādus jautājumus man vajadzētu uzdot savam ārstam?

Ja jums vai jūsu tuviniekam tiek diagnosticēta hipoksija, šeit ir daži jautājumi, ko uzdot savam ārstam:

• Dakter, vai šī hipoksija ir saistīta ar kādu citu pamatslimību?
• Kā es varu pārvaldīt savu stāvokli, lai samazinātu hipoksijas risku?
• Vai tas ir nodarījis kaitējumu maniem orgāniem vai ir bijušas citas komplikācijas?
• Vai man ir jāveic kādas izmaiņas dzīvesveidā, lai samazinātu hipoksijas risku?
• Vai manu ceļojuma plānu vai medikamentu maiņa varētu palielināt hipoksijas risku?

Visbeidzot, atcerieties (vēstījums līdzi ņemšanai mājās)

Hipoksija ir dzīvībai bīstams stāvoklis, taču to var ārstēt ar tūlītēju medicīnisko palīdzību. Ja Jums ir sirds vai plaušu slimība, kas pakļauj Jūs hipoksijas riskam, konsultējieties ar ārstu par to, kādiem simptomiem pievērst uzmanību un ko darīt, ja domājat, ka Jūsu skābekļa līmenis ir zems.

Atcerieties, ka jūs savu ķermeni pazīstat vislabāk. Tāpēc, ja rodas kādi satraucoši simptomi, nekavējoties zvaniet savam ārstam vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu (ANE) . Esiet veseli!

Hipoksija , skābeklis, apgrūtināta elpošana, plaušu slimība, sirds slimība, simptomi, ārstēšana