Vai elpojot sāp viena krūšu puse? Parunāsim par muskuļiem starp ribām (starpribu muskuļi).

Vai esat kādreiz jutuši durošas sāpes krūšu sānos, pēkšņi pagriežot ķermeni, dziļi ieelpojot vai skaļi smejoties? Daudzi cilvēki uztraucas, ka tā ir sirds problēma. Taču ne visas sāpes krūtīs izraisa sirds. Patiesībā mūsu ķermenī ir muskuļu sistēma, kas ir būtiska elpošanas procesam, taču mēs par to daudz nerunājam. Šodien mēs runāsim par šo svarīgo muskuļu sistēmu, kas paslēpta starp mūsu ribām, starpribu muskuļiem.

Kas ir šie starpribu muskuļi?

Vienkārši sakot, šie ir muskuļi, kas savieno jūsu ribas vienu ar otru. Iedomājieties savu ribu loku kā kāpnes. Šo kāpņu pakāpieni ir ribas. Šie pakāpieni, tas ir, ribas, ir savienoti viens ar otru, un šie starpribu muskuļi tos uztur stiprus un elastīgus. Vārds "starpribu" cēlies no latīņu valodas vārda, kas nozīmē "starp ribām".

Šie muskuļi atrodas spraugās starp ribām, ko medicīnā sauc par "starpribu spraugām". Šajās spraugās atrodas ne tikai muskuļi, bet arī asinsvadi, kas tos apgādā ar asinīm, un nervi, kas pārvada sajūtas. Tātad šī ir ļoti sarežģīta un svarīga sistēma.

Kas īsti notiek ar šiem muskuļiem?

Šo muskuļu galvenā un vissvarīgākā funkcija ir palīdzēt elpošanas procesā. Ieelpojot un izelpojot, jūsu ribu loks izplešas un saraujas, vai ne? Šo procesu kontrolē šie starpribu muskuļi un lielais muskulis, ko sauc par diafragmu, kas atdala krūtis un vēderu.

Tāpat kā komanda, airējot laivu, šie muskuļi strādā kopā, lai paplašinātu un sarautos krūšu dobumā.

• Ieelpas laikā (inhalation) ārējie starpribu muskuļi saraujas, pavelkot ribu loku uz augšu un uz āru. Tas palielina plaušu iekšējo telpu un samazina spiedienu. Rezultātā plaušās automātiski tiek iesūkts gaiss no ārpuses.
• Izelpojot: iekšējie starpribu muskuļi saraujas, pavelkot ribu loku uz iekšu un atkal uz leju, saspiežot to. Tas rada spiedienu uz plaušām, izspiežot gaisu uz āru.

Papildus elpošanai šie muskuļi palīdz ikreiz, kad nepieciešams ātri izvadīt gaisu no plaušām, piemēram, skaļi klepojot, šķaudot, smejoties vai nopūšoties.

Apskatīsim tuvāk šos trīs muskuļu veidus un to funkcijas.

Kādi ir biežāk sastopamie stāvokļi, kas ietekmē starpribu muskuļus?

Tāpat kā jebkuru citu muskuli, arī šos starpribu muskuļus var ietekmēt dažādi traucējumi, traumas un veselības traucējumi.

• Muskuļu bojājumi: Šis ir visizplatītākais. Iedomājieties, ka paceļat smagu priekšmetu, pēkšņi pagriežat ķermeni sporta laikā vai skaļi klepojat pēc garas dienas. Šajos laikos šie muskuļi var sasprindzināties, saplēsties vai spazmēties.
• Ribu lūzumi: Ja ribas ir salauztas negadījuma vai kritiena dēļ, var tikt bojāti arī apkārtējie starpribu muskuļi.
• Signālu traucējumi no smadzenēm: Dažu nervu sistēmas slimību, piemēram, amiotrofiskās laterālās sklerozes (ALS), gadījumā signāli no smadzenēm uz muskuļiem kļūst vāji. Tas var izraisīt elpošanā iesaistīto muskuļu vājināšanos.
• Muguras smadzeņu bojājums: ja nervi tiek bojāti muguras smadzeņu negadījuma rezultātā, šie muskuļi var kļūt paralizēti.
• Medicīniskā ārstēšana: Dažreiz šie muskuļi var tikt ietekmēti plaušu operācijas vai tādas ārstēšanas laikā kā torakostomija, kas ietver caurulītes ievietošanu krūtīs.

Kā atpazīt problēmu ar šiem muskuļiem? Kādi ir simptomi?

Ja jums ir problēmas ar starpribu muskuļiem, jums var rasties dažādi simptomi. Daži no šiem simptomiem var būt līdzīgi sirdslēkmes simptomiem, kas var biedēt daudzus cilvēkus. Tomēr starp šiem simptomiem pastāv skaidras atšķirības.

Kā ārsts to pārbauda?

Kad ar šādiem simptomiem apmeklējat ārstu, viņš vai viņa veiks vairākas pārbaudes, lai noskaidrotu cēloni.

• Fiziskā apskate: Šī ir pirmā lieta, kas tiek veikta. Ārsts jums uzdos jautājumus, piemēram, kā sākās sāpes un kad tās pastiprinās. Pēc tam viņš klausīsies jūsu krūtīs, nospiedīs sāpošo zonu un novēros, kā jūs elpojat.
• Attēlveidošanas testi: tie palīdz pārbaudīt muskuļu, kaulu un apkārtējo audu stāvokli. Var veikt ultraskaņu vai, ja nepieciešams, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI).
• Nervu testi: Ja ir aizdomas par nervu bojājumiem, var veikt nervu vadīšanas pētījumu, kas mēra signālu pārvietošanās ātrumu caur nerviem, vai elektromiogrāfiju, kas mēra muskuļu elektrisko aktivitāti.

Ko jūs darāt kā ārstēšanu?

Ārstēšanas iespējas ir atkarīgas no Jūsu stāvokļa, tā smaguma pakāpes un cēloņa.

Vairumā gadījumu nelieliem muskuļu sastiepumiem nav nepieciešama īpaša ārstēšana. Laika gaitā tie sadzīs paši no sevis. Šādos gadījumos ārsts var sniegt jums šādus padomus:

• Atpūta: Dažas dienas izvairieties no aktivitātēm, kas pastiprina sāpes.
• Ledus: Pirmās divas līdz trīs dienas vairākas reizes dienā uz sāpju un pietūkuma vietas uzklājiet ledus kompresi.
• Pretsāpju līdzekļi: Lietojiet paracetamolu vai citus ārsta ieteiktus pretsāpju līdzekļus.

Tomēr, ja sāpes ir stipras, ir apgrūtināta elpošana vai ja problēmu izraisa cita nopietna slimība, var būt nepieciešama specializēta ārstēšana. Tāpēc vislabāk un drošāk ir konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu, kāda ārstēšana jums ir vispiemērotākā.

Pat lasot šo rakstu, jūsu starpribu muskuļi darbojas, jums to pat neapzinoties. Aiz katras jūsu elpas vilciena ir šo muskuļu darbība. Mēs pat nedomājam par tiem, kamēr tie nedarbojas pareizi. Bet, kad rodas mazākā problēma, sāpes neļauj domāt par kaut ko citu. Tāpēc, ja jums ir kādi simptomi vai šaubas par šiem muskuļiem, nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību.