Vai šīs izmaiņas jūsu organismā izraisa histamīns? Noskaidrosim to droši!

Vai pēkšņi jūtat niezi? Vai pēc šķaudīšanas jūs šķaudāt? Vai arī pēc noteikta ēdiena ēšanas uz ķermeņa pēc kāda laika parādās sarkani izsitumi? Iespējams, ka arī jums ir gadījies līdzīgi. Vairumā gadījumu šo diskomfortu cēlonis ir histamīns. Šodien parunāsim par to, kas ir histamīns, kāpēc tas ir svarīgs mūsu ķermenim un kas notiek, kad tā līmenis palielinās.

Kas īsti ir histamīns?

Vienkārši sakot, histamīns ir ķīmiska viela, kas dabiski rodas mūsu organismā. Tas ir kā mazs kurjers, kas darbojas mūsu ķermenī. Tas tiek uzglabāts noteiktās šūnās mūsu ķermenī. Tas galvenokārt tiek uzglabāts divu veidu šūnās, ko sauc par tuklajām šūnām un bazofiliem . Šīs šūnas ir daļa no mūsu imūnsistēmas, kas mūs pasargā no slimībām. Iedomājieties to kā cietoksni. Kad ienaidnieks (piemēram, baktērija vai ziedputekšņi) ierodas no ārpuses šajā cietoksnī, sargi, piemēram, šīs tuklās šūnas, izmanto ieroci, ko sauc par histamīnu, lai sāktu cīņu. Turklāt šis draugs, ko sauc par histamīnu, ir iesaistīts arī mūsu kuņģa gremošanas procesos un dažās smadzeņu funkcijās.

Kāpēc šis histamīns iziet no mūsu ķermeņa?

Galvenais histamīna izdalīšanās no organisma iemesls ir alerģiskas reakcijas . Apskatīsim, kā tas notiek. 1. Alerģija: Iedomājieties, ka jums ir alerģija pret putekļiem. Kad jūs dodaties uz vietu, kur ir putekļi, šīs putekļu daļiņas (ko mēs saucam par alergēniem ) nonāk jūsu degunā. Tad mūsu ķermeņa tuklās šūnas atpazīst šīs putekļu daļiņas kā "ienaidnieku". Tās tās atpazīst un sāk pret tām darboties. Šajā laikā tuklajās šūnās esošais histamīns pēkšņi tiek atbrīvots. Līdzīgi kā sprādzienam. Šis histamīns izraisa šķaudīšanu, aizliktu degunu un niezošas acis.

• Daži izplatīti alergēni ir:
• Ziedputekšņi
• Putekļu ērcītes
• Dzīvnieku blaugznas
• Daži pārtikas produkti (piemēram, piens, olas , zemesrieksti , jūras veltes )
• Kukaiņu dzēlieni
• Dažas zāles

2. Traumas vai infekcija: Kad ķermenis tiek ievainots, āda tiek bojāta vai tajā iekļūst mikrobs, izdalās histamīns. Histamīns palīdz palielināt asins plūsmu traumas vietā, piegādājot nepieciešamās vielas un mikrobus apkarojošas šūnas, lai palīdzētu brūces dzīšanai.

Ko histamīns dara ar ķermeni?

Kad histamīns tiek izdalīts no organisma, tas pārvietojas uz dažādām ķermeņa daļām un rada dažādas sekas.

• Asinsvadi : Histamīns izraisa sīko asinsvadu paplašināšanos mūsu ķermenī. To sauc par vazodilatāciju . Tas izraisa lielāku asiņu plūsmu caur tiem. Tāpēc dažreiz alerģijas gadījumā āda kļūst sarkana un jūtat karstumu. Turklāt no asinsvadu sieniņām sāk izdalīties šķidrums. Tas izraisa pietūkumu ( tūsku ), iesnas un asarojošas acis.
• Elpošanas sistēma : Histamīns izraisa plaušu muskuļu sašaurināšanos. To sauc par bronhokonstrikciju . Tas izraisa apgrūtinātu elpošanu un spiediena sajūtu krūtīs, īpaši cilvēkiem ar astmu .
• Āda: Histamīns var stimulēt ādas nervu galus un izraisīt niezi/pruritusu. Tas ir atbildīgs arī par sarkanu, pietūkušu izsitumu (nātrene/nātrene) parādīšanos uz ādas.
• Gremošanas sistēma: Zarnu muskuļu kontrakcijas var izraisīt vēderkrampjus, sliktu dūšu, vemšanu un caureju. Histamīns arī palīdz stimulēt kuņģa skābes sekrēciju.
• Nervu sistēma: Histamīns darbojas arī kā neirotransmiters smadzenēs. Tas nozīmē, ka tas palīdz pārraidīt signālus starp nervu šūnām. Tas ir īpaši noderīgi, lai mēs paliktu nomodā un modri. (Tāpēc daži vecāki alerģijas medikamenti izraisa miegainību, jo tie arī samazina histamīna aktivitāti smadzenēs.)

Kādi ir paaugstināta histamīna simptomi?

Histamīna pārslodzes simptomi var atšķirties atkarībā no tā, cik daudz histamīna tika izdalīts un kura orgānu sistēma tika visvairāk skarta.

• Ādas simptomi:
• Ādas apsārtums, nieze
• Ekzēma, izsitumi
• Nātrene/izsitumi: pēkšņi, sarkani, pietūkuši un intensīvi niezoši ādas plankumi.
• Deguna un rīkles simptomi:
• Šķaudīšana
• Rinoreja vai deguna nosprostojums
• Niezošs deguns, kakls un aukslējas
• Klepus
• Kakla pietūkums, balss izmaiņas
• Ar acīm saistīti simptomi:
• Sarkanas, niezošas acis
• No acīm plūst asaras
• Plakstiņu pietūkums
• Ar plaušām saistīti simptomi:
• Apgrūtināta elpošana, elpas trūkums
• Spiediena sajūta krūtīs
• Sēkšana (svilpošana) elpojot
• Ja Jums ir astma, astmas paasinājums
• Ar gremošanas sistēmu saistīti simptomi:
• Slikta dūša, vemšana
• Sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās
• Caureja
• Citas funkcijas:
• Galvassāpes (galvassāpes)
• Reibonis
• Zems asinsspiediens (īpaši smagos gadījumos)

Iedomājieties, ka jūsu draugs Sugats apēda garneles. Pusstundas laikā viss viņa ķermenis niezēja, un viņam parādījās sarkani izsitumi. Viņam bija grūti elpot. Tas varētu būt tāpēc, ka Sugata ķermenis, reaģējot uz garnelēm, pēkšņi izdalīja daudz histamīna.

Visbīstamākais stāvoklis: anafilakse

Šī ir vissmagākā un dzīvībai bīstamākā alerģiskā reakcija uz histamīnu. To sauc par anafilaksi . Tās laikā organismā uzreiz izdalās liels daudzums histamīna. Tas var notikt dažu minūšu laikā. Galvenie anafilakses simptomi ir:

• Smaga apgrūtināta elpošana (elpceļu nosprostojums rīkles un mēles pietūkuma dēļ)
• Reibonis, ģībonis
• Sirdsklauves
• Pēkšņa asinsspiediena pazemināšanās
• Apjukums
• Zila vai bāla āda

Ja novērojat kādu no šiem simptomiem, tā ir neatliekamā medicīniskā palīdzība. Jūs nekavējoties jānogādā slimnīcā. Ārstēšanas atlikšana var būt dzīvībai bīstama. Pirmā ārstēšana šādos gadījumos ir adrenalīna (adrenalīna/epinefrīna) injekcija.

Kā kontrolēt histamīna iedarbību?

Par laimi, mums ir veidi, kā kontrolēt šīs histamīna izraisītās neērtības. 1. Antihistamīni: šis ir galvenais medikamentu veids. Šīs zāles bloķē vietas, kur saistās histamīns (sauktas par histamīna receptoriem) . Tas neļauj histamīnam iedarboties.

• Pirmās paaudzes antihistamīni: tie var izraisīt miegainību (piemēram, hlorfeniramīns, difenhidramīns). Tādēļ, lietojot tos naktī vai veicot tādus uzdevumus kā braukšana, jāievēro piesardzība.
• Otrās paaudzes antihistamīni: tie izraisa mazāk miegainību (piemēram, loratadīns, cetirizīns, feksofenadīns). Vislabāk tos lietot dienas laikā.

Ārsts izlems, kurš antihistamīns Jums ir piemērots un cik ilgi tas jālieto. 2. Mastšūnu stabilizatori:Šīs zāles darbojas, bloķējot histamīna izdalīšanos no tuklajām šūnām. (Piemērs: nātrija kromolīns). Tās ir pieejamas deguna aerosolu un acu pilienu veidā. 3. Kortikosteroīdi: tās ir spēcīgas zāles, kas mazina iekaisumu. Dažreiz tās lieto īslaicīgi, lai kontrolētu astmu smagu alerģisku stāvokļu gadījumā. 4. Izraisītāju novēršana: ja zināt, pret ko jums ir alerģija, vislabāk ir pēc iespējas izvairīties no šīm lietām. Piemēram, ja jums ir alerģija pret putekļiem, ziedputekšņu sezonas laikā varat uzturēt māju tīru un valkāt masku, dodoties ārā.

Kas ir histamīna nepanesība?

Tas nedaudz atšķiras no alerģijas. Histamīna nepanesība ir tad, kad mūsu organisms nespēj pareizi sadalīt histamīnu no pārtikas vai no organismā saražotā histamīna daudzuma. Galvenais iemesls tam ir diamīna oksidāzes (DAO) enzīma līmeņa pazemināšanās. Šajā gadījumā var rasties tādi paši simptomi kā alerģijas gadījumā (nieze, galvassāpes, kuņģa darbības traucējumi). Tomēr tas notiek, lietojot uzturā pārtikas produktus ar augstu histamīna saturu (piemēram, izturētu sieru, fermentētus pārtikas produktus, vīnu, dažus dārzeņus un augļus). Ja jums ir kādas šaubas par to, vislabāk ir apmeklēt ārstu un ar viņu aprunāties.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Parasti nelielu alerģisku simptomu gadījumā ir atļauts iegādāties antihistamīnu aptiekā. Tomēr šādos gadījumos noteikti jāvēršas pie ārsta:

• Ja Jums bieži rodas smagi alerģiskas reakcijas simptomi.
• Ja simptomus nevar kontrolēt ar regulārām zālēm.
• Ja jūtat apgrūtinātu elpošanu vai spiediena sajūtu krūtīs.
• Ja Jums rodas kāds no anafilakses simptomiem (tā ir ārkārtas situācija!).
• Ja vēlaties precīzi noskaidrot, pret ko jums ir alerģija (tam ir alerģijas testi ).
• Ja ir aizdomas par histamīna nepanesību.

Ārsts var precīzi novērtēt jūsu veselības stāvokli un sniegt jums vislabāko ārstēšanu un padomu, kas jums nepieciešams.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tātad, lai gan histamīns ir būtiska ķīmiska viela mūsu ķermenim, tas dažreiz var būt nedaudz apgrūtinošs.

• Histamīnam ir galvenā loma alerģiju gadījumā, kā arī tas palīdz brūču dzīšanas un kuņģa darbības procesā.
• Tādas lietas kā šķaudīšana, niezoša āda, nātrene un deguna nosprostojums var izraisīt histamīns.
• Anafilakse ir visbīstamākais histamīna izraisītais stāvoklis. Tā ir neatliekama medicīniska palīdzība, kurai nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.
• Antihistamīni ir galvenās zāles, kas kontrolē histamīna iedarbību.
• Ja Jums ir bieži vai smagi alerģiski simptomi, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību.

Nav par ko uztraukties. Lielāko daļu šo ar histamīnu saistīto stāvokļu var veiksmīgi pārvaldīt. Vissvarīgākais ir pievērst uzmanību savam ķermenim un nepieciešamības gadījumā meklēt atbilstošu medicīnisko palīdzību. histamīns, alerģija, alerģiska reakcija, antihistamīns, anafilakse, nātrene, astma, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி