Kas ir "caurlaidīgas zarnas sindroms"? Vai jūsu zarnas tiešām "caurojas"?

Droši vien mūsdienās esat dzirdējuši daudz cilvēku runājam par "caurlaidīgu zarnu", vai ne? Daži saka, ka tā ir dažādu kuņģa problēmu un pat dažādu slimību cēlonis. Tātad, kas īsti ir šis "caurlaidīgā zarnu sindroms"? Vai jūsu zarnas tiešām var būt "caurlaidīgas"? Parunāsim par to vienkārši, lai jūs varētu saprast.

Vai mūsu zarnas tiešām "noplūst"? (Zarnu caurlaidība)

Vienkārši sakot, ikviena cilvēka zarnas ir zināmā mērā caurlaidīgas. Tas ir, mūsu zarnu iekšējā siena ir kā filtrs. Tā ir paredzēta, lai absorbētu ūdeni un barības vielas no pārtikas, ko mēs apēdam, un pievienotu tās asinīm. Tas ir normāli. Taču dažiem cilvēkiem šī caurlaidība, tas ir, lietu spēja pārvietoties, ir nedaudz par lielu. Ārsti to sauc par "zarnu caurlaidību" vai "hiperpermeabilitāti".

Iedomājieties, kas notiktu, ja caurumi šajā filtrā jūsu zarnās nedaudz palielinātos? Tad ne tikai ūdens un barības vielas, bet arī lielas daļiņas, kas parasti neiekļūst, un, iespējams, pat toksiskas vielas, sāktu "noplūst" vai iesūkties jūsu asinīs.

Mūsu zarnu gļotāda nav tikai membrāna. Tā ir svarīga mūsu imūnsistēmas sastāvdaļa . Tā darbojas kā aizsargsiena, kas neļauj mikrobiem un slimības izraisošām vielām, piemēram, baktērijām, iekļūt organismā.

Tātad, kas ir šis "caurlaidīgā zarnu sindroms"?

"Cauras zarnas sindroms" ir pašreizējā teorija, hipotēze . Saskaņā ar šo teoriju, palielināta zarnu caurlaidība ir ne tikai gremošanas sistēmas slimības (KZT slimību) simptoms, bet tā var būt arī vairāku citu slimību pamatcēlonis, kas attīstās pašas par sevi .

Šī teorija apgalvo, ka, ja šī zarnu aizsargsiena kļūst vāja, toksīni var noplūst asinsritē. Šie toksīni var izraisīt iekaisumu organismā, kas var izpausties kā dažādas slimības.

Patiesībā, lai gan šī teorija var palīdzēt mums izprast dažas slimības, kuru precīzs cēlonis joprojām nav zināms, tā vēl nav pilnībā zinātniski pierādīta . Mēs zinām, ka paaugstināta zarnu caurlaidība jeb "caurlaidīga zarnu trakta" problēma ir reāla. Tomēr joprojām nav pietiekami daudz skaidru pierādījumu, lai noteiktu, vai tā ir atsevišķa slimība vai arī tā izraisa citas slimības. Tāpēc "caurlaidīgas zarnas sindroms" pašlaik nav medicīniski atzīta diagnoze.

Kādas slimības tiek uzskatītas par saistītām ar "caurlaidīgu zarnu"?

Papildus slimībām, kuru saistība ar zarnu caurlaidību jau ir konstatēta, pastāv arī slimības, par kurām ir aizdomas, ka tās ir saistītas ar šo, taču šī saistība vēl nav pilnībā pierādīta.

Slimības, kas faktiski ir saistītas:

Dažās iekaisuma un autoimūnās slimībās, īpaši tajās, kas ietekmē gremošanas sistēmu, ir konstatēta zarnu caurlaidības palielināšanās. Piemēram:

• Iekaisīga zarnu slimība (IZS)
• Celiakija

Šādos gadījumos zinātnieki parasti uzskata paaugstinātu zarnu caurlaidību par slimības simptomu , nevis cēloni. Tas ir tāpēc, ka slimība izraisa ilgstošu iekaisumu zarnās, kas laika gaitā pakāpeniski vājina zarnu aizsargslāni.

Dažreiz, pat pirms šo slimību diagnosticēšanas, ir konstatēta paaugstināta zarnu caurlaidība. Tas ir novedis pie tā, ka daži uzskata, ka šī caurlaidība var būt iepriekš pastāvošs stāvoklis vai pat slimības cēlonis. Tomēr zinātnieki ir secinājuši, ka šajos gadījumos paaugstināta caurlaidība vien nav pietiekama, lai izraisītu slimību. Tā var būt agrīna slimības pazīme .

Slimības, kuras tiek uzskatītas par saistītām, bet nav pilnībā pierādītas:

Tiek uzskatīts, ka daudzas citas slimības izraisa "caurlaidīgas zarnas sindroms". Ideja ir tāda, ka toksīni, kas "noplūst" no zarnām, nonāk asinsritē un izraisa iekaisumu. Patiesībā hronisks, zemas pakāpes iekaisums organismā ir saistīts ar vairākām slimībām. Piemēram:

• Metabolisma traucējumi, piemēram, aptaukošanās un cukura diabēts
• Locītavu sāpes (artrīts)
• Hroniska noguruma sindroms
• Astma
• Fibromialģija

Tomēr precīzs šīs saistības cēlonis vēl nav skaidrs. Cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta (KZT) traucējumiem, kas, kā zināms, palielina zarnu caurlaidību, ir konstatēts augstāks zarnu baktēriju līmenis asinīs. Šādos gadījumos iekaisumu izraisa citi faktori, taču šīs baktērijas var arī pastiprināt iekaisumu. Tās ir konstatētas arī cilvēkiem ar aknu slimībām. Tas ir tāpēc, ka aknas ir orgāns, kas ir tieši savienots ar zarnām. Šīs baktērijas var pārvietoties pa galveno vēnu, kas stiepjas no zarnām uz aknām, un veicināt aknu slimību. Tomēr tā ne vienmēr ir slimības pamatcēlonis.

Kuru visvairāk ietekmē zarnu caurlaidība?

Lai zarnu caurlaidība palielinātos, tas ir, lai zarnu aizsargslānis tiktu bojāts, tam ir jābojājas pakāpeniski un nepārtraukti . Tas nav viegli. Jūsu zarnu gļotādai ir daudz aizsargslāņu. Un, pat ja tā ir īslaicīgi bojāta, tā tiek pastāvīgi atjaunota un atjaunota. Tātad, lai šo gļotādu vājinātu pietiekami, lai tā varētu iziet cauri, tam ir jābūt lielai ietekmei. Tas parasti nozīmē:

• Hroniska slimība
• Ilgstoša noteiktu medikamentu lietošana vai alkohola lietošana
• Tam vajadzētu būt kaut kam līdzīgam staru terapijai .

"Caurīgā zarnu sindroma" teorija apgalvo, ka viss, kas bojā zarnu gļotādu, ja bojājums turpinās, var izraisīt zarnu caurlaidību. Tādēļ šī teorija apgalvo, ka ikdienas faktori, piemēram, uzturs un stress, var pakāpeniski vājināt zarnu gļotādu, galu galā padarot to caurlaidīgu. Tomēr zinātnieki vēl nav par to pārliecināti. Tomēr viņi piekrīt, ka šie ikdienas faktori var izraisīt zarnu gļotādas iekaisumu un radīt nepatīkamus "kuņģa-zarnu trakta" simptomus.

Kā "caurlaidīga zarnu trakta" ietekme uz ķermeni?

Zarnu gļotādas bojājumi un palielināta zarnu caurlaidība ir divas dažādas lietas. Daudzi cilvēki, kuri domā, ka viņiem ir "caurlaidīga zarnu trakta" problēma, piedzīvo bieži sastopamus kuņģa-zarnu trakta (KZT) simptomus, piemēram, sāpes vēderā, pārtikas nepanesamību, vēdera uzpūšanos un gremošanas problēmas. Šie simptomi ir ļoti izplatīti, un tiem var būt daudz iemeslu. Un daudzi no šiem cēloņiem var arī bojāt zarnu gļotādu. Tātad, lai izjustu šīs sekas, jums nav jābūt "caurlaidīgai zarnu trakta problēmai".

Zarnu gļotādas bojājumi:

Kad zarnu gļotāda tiek pastāvīgi bojāta, tā galu galā vairs nespēj sevi aizsargāt pret ķīmiskām vielām, šķiedrvielām vai baktērijām zarnās. Tas notiek tādos apstākļos kā peptiska čūla un tievās zarnas baktēriju pārmērīga savairošanās (SIBO ). Kad slikto baktēriju skaits pārsniedz labo baktēriju skaitu, kas parasti tās kontrolē, zarnās esošās skābes un enzīmi kļūst spēcīgāki par aizsargājošajām gļotām, kas parasti tās kontrolē.

Ja zarnu gļotāda ir bojāta, tas var ietekmēt gremošanu, imūnsistēmu un jūsu pašsajūtu par savām zarnām . Dažos gadījumos tas var pat izraisīt paaugstinātu zarnu caurlaidību. Tomēr tam nav jābūt tik nopietnam, lai jūs justos neērti. Ja jums ir "(KZT)" simptomi, tie bieži vien ir saistīti ar kādu pamatslimību, kas jau sākotnēji bojā zarnu gļotādu. Daudzām "(KZT)" slimībām ir līdzīgi simptomi.

Zarnu caurlaidība:

Dažiem cilvēkiem patiešām ir caurs zarnu trakts. Taču šīs caurs zarnu trakta simptomus var būt grūti atšķirt no pamatā esoša iekaisuma stāvokļa simptomiem. Kad zarnu gļotāda ir bojāta, baktērijas, kas dzīvo zarnās, var tikt pāri šai aizsargbarjerai un iekļūt organismā. Taču mēs vēl nezinām, vai tas rada būtiskus bojājumus papildus sākotnējam bojājumam. Daži pētījumi liecina, ka baktēriju pārvietošanās no zarnām uz aknām var veicināt aknu slimības.

Kādi ir galvenie "caurlaidīgas zarnas" cēloņi?

Ja jūsu zarnu barjera ir apdraudēta, tai ir jābūt nopietni apdraudētai, bieži vien ilgstoši. Daži no tiešajiem zarnu caurlaidības cēloņiem ir šādi:

• Hroniski iekaisuma stāvokļi, piemēram, (IZS) un (celiakija).
• Citas slimības, kas bojā zarnas, piemēram , HIV/AIDS .
• Ķīmijterapija un staru terapija , kas bojā zarnu gļotādu.
• Ilgstoša pārmērīga alkohola vai NPL lietošana (piemēram, pretsāpju līdzekļi, piemēram, aspirīns un ibuprofēns) .
• Pārtikas alerģijas ir imūnsistēmas reakcija uz noteiktiem pārtikas produktiem.

Kādi ir "caurlaidīgas zarnas" simptomi?

Nav specifisku simptomu , ko varētu tieši attiecināt uz paaugstinātu zarnu caurlaidību. Tomēr, tā kā zarnu caurlaidība parasti rodas pēc zarnu gļotādas bojājuma, Jums var rasties simptomi, kas ir šī bojājuma rezultāts. Piemēram:

• Dedzinoša sajūta, ko izraisa zarnu čūla.
• Sāpīgs gremošanas traucējumu stāvoklis, ko izraisa zarnu gļotādas bojājumi.
• Caureja .
• Gāzes un vēdera uzpūšanās pārmērīgas baktēriju fermentācijas dēļ zarnās.
• Zema enerģijas sajūta samazinātas spējas absorbēt enerģiju no pārtikas dēļ.
• Staru terapijas izraisīts kuņģa-zarnu trakta mukozīts .

Kā izmērīt zarnu caurlaidību?

Pašlaik nav standarta testa , kas varētu tieši izmērīt zarnu caurlaidību pacientiem. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc zarnu caurlaidība pašlaik netiek pieņemta kā medicīniska diagnoze. Tomēr klīnisko pētījumu līmenī tiek veikti vairāki dažādi testi, lai atrastu pierādījumus par zarnu caurlaidību pacientiem. Šie testi ietver:

• Urīna analīze: tā ietver dažāda lieluma cukuru maisījuma iedošanu dzērienā (daži no tiem parasti netiek absorbēti zarnās). Pēc tam tiek mērīts cukura līmenis urīnā, lai redzētu, kuri cukuri ir izgājuši cauri zarnu sieniņai.
• Asins analīze: tā ietver asins parauga ņemšanu un zarnu baktēriju pazīmju meklēšanu. Šajā testā tiek meklētas specifiskas antivielas un biomarķieri , piemēram, endotoksīni.
• Audu biopsija: šī ir nedaudz sarežģītāka pārbaude. Jūsu resnās zarnas audu paraugs tiek ievietots īpašā ierīcē, ko sauc par "Usinga kameru". Tajā tiek izmantota elektriskā strāva, lai mērītu jonu kustību pāri zarnu barjerai. Šis jonu kustības mērījums ir līdzīgs ūdens kustībai.
• Konfokālā endomikroskopija: šī ir uzlabota endoskopijas versija.Tas ļauj zinātniekiem redzēt jūsu zarnu gļotādu ļoti augstā izšķirtspējā un palielinājumā. Vēnā tiek ievadīts īpašs šķidrums (kontrastšķidrums), un, ja gļotādā ir caurums, var redzēt tā noplūdi zarnās.

Kā ātri izārstēt "caurlaidīgu zarnu"?

Vienīgais veids, kā izārstēt "caurlaidīgu zarnu" jeb paaugstinātu zarnu caurlaidību, ir ārstēt pamatslimību, kas to izraisīja . Piemēram, ir pierādīts, ka specifiskas ārstēšanas metodes slimībām, kas saistītas ar zarnu caurlaidību, piemēram, IBD un celiakija, atjauno zarnu gļotādu tiem, kurus skārusi šī slimība.

Taču atcerieties, ka ārstēšana, kas vērsta tikai uz zarnu gļotādu, nav pierādījusi savu spēju izārstēt šīs slimības vai novērst zarnu caurlaidības atkārtošanos.

Kā rūpēties par savu zarnu veselību? (Padomi, kā saglabāt zarnu veselību)

Zinātnieki turpina pētīt dažādas ārstēšanas metodes, kas var uzlabot zarnu gļotādas vispārējo veselību un stiprumu. Šīs ārstēšanas metodes, iespējams, pilnībā nekontrolē nopietnu slimību. Tomēr tās var palīdzēt mazināt ikdienas faktoru, piemēram, uztura, stresa un baktēriju pārmērīgas savairošanās, ietekmi uz zarnu gļotādu. Tās var arī palīdzēt mazināt vispārējos "kuņģa-zarnu trakta" simptomus. Dažas no šādām ārstēšanas metodēm ietver:

• Probiotikas: Tiek pētīta dažu specifisku probiotiku veidu spēja atjaunot zarnu barjeras funkciju. Tomēr kopumā probiotikas var palīdzēt uzturēt zarnu gļotādas veselību, novēršot slikto baktēriju pārmērīgu savairošanos zarnās, īpaši tievajās zarnās.
• Prebiotikas: Prebiotikas ir barība labajām baktērijām jūsu zarnās. Tās tās baro un palīdz cīnīties pret sliktajām baktērijām. Tās parasti ir augu šķiedrvielas – vēl viens iemesls, kāpēc jums vajadzētu ēst augļus un dārzeņus!
• Samaziniet tauku un cukura daudzumu uzturā: tie veicina slikto baktēriju augšanu zarnās. Tie arī izdala kaitīgas gremošanas vielas (uztura emulgatorus), kas var kairināt zarnas.
• Uzturs: Sabalansēts uzturs, kas ietver visas nepieciešamās makroelementvielas un mikroelementus (vitamīnus un minerālvielas), var palīdzēt stiprināt zarnu traktu. D vitamīns un aminoskābe L-glutamīns var īpaši palīdzēt atjaunot zarnu gļotādu.
• Zema FODMAP diēta:Šī ir īpaša diēta. Tā ir ieteicama cilvēkiem ar IBS (kairinātu zarnu sindromu) un tiem, kam ir paaugstināta jutība pret noteiktiem pārtikas produktiem. Tas ir tāpēc, ka tā pakāpeniski novērš daudzus izplatītus pārtikas izraisītājus. Ievērojot šo diētu kādu laiku, jūs varat noskaidrot, pret kuriem pārtikas produktiem jums ir paaugstināta jutība, vienlaikus dodot zarnām atpūtu, kas nepieciešama, lai tās atjaunotos.

Visbeidzot, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Daudziem cilvēkiem ir neizskaidrojami kuņģa-zarnu trakta simptomi. Dažreiz cēloņa atrašana var būt ļoti nomācoša. Tāpēc, ja nav skaidras atbildes, "caurlaidīgas zarnas sindroms" ir kļuvis par populāru diagnozi bieži sastopamiem gremošanas traucējumiem un, iespējams, daudzām citām slimībām.

Tomēr patiesa zarnu hiperpermeabilitāte ir ļoti specifisks un smags stāvoklis. Ar to nepietiek, lai izskaidrotu vairuma cilvēku simptomus.

Lielākajai daļai cilvēku ir vispārējs zarnu iekaisums – stāvoklis, kas ir pirms caurs zarnu sindroma. To var izraisīt konkrēta slimība vai arī tas var būt slikta uztura, hroniska stresa un citu izplatītu faktoru kombinācijas rezultāts.

Vispirms mēģiniet novērst šos kopīgos faktorus. Ja tas nepalīdz, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību . Kvalificēts gastroenterologs var palīdzēt izslēgt iespējamos jūsu specifisko simptomu cēloņus.

Caurlaidīga zarnu trakta sindroms, caurlaidīga zarnu trakta sindroms, zarnu caurlaidība, gremošanas sistēma, kuņģa darbības traucējumi, zarnu veselība, uzturs