Vai jūtaties noguris visu dienu? Pat pēc labas naktsmiera, no rīta pamostoties, jūsu ķermenis jūtas tā, it kā tam nebūtu enerģijas? Vai jūsu ķermenis sāp tik ļoti, ka jūs pat nevarat veikt savus ikdienas uzdevumus? Tas var nebūt tikai parasts nogurums. Šodien mēs runājam par mialģisko encefalomielītu/hronisko noguruma sindromu (ME/CFS) - stāvokli, kas skar daudzus cilvēkus un var pat kropļot viņu dzīvi.
Vienkārši sakot, šī ir ļoti sarežģīta slimība. Simptomi katram cilvēkam var atšķirties. Lai gan jums var būt ārkārtējs nogurums un muskuļu sāpes, kāda cita lielākā problēma var būt atmiņas zudums un nogurums neatkarīgi no tā, cik daudz viņš guļ. Tāpēc, ārstējot šo slimību, jums un ārstam vispirms jākoncentrējas uz to, kuri simptomi visvairāk ietekmē jūsu dzīvi.
Vai šim stāvoklim ir īpašas zāles?
Godīgi sakot, hroniska noguruma sindromam (HNS) nav vienas izārstēšanas. Nav arī īpašu medikamentu, kas būtu apstiprināti tieši šim stāvoklim. Bet neuztraucieties. Ir medikamenti un citas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt pārvaldīt jūsu simptomus. Dažus no tiem var izrakstīt ārsts, bet citi var būt bezrecepšu pretsāpju līdzekļi.
Vissvarīgākais ir aprunāties ar savu ārstu un izstrādāt ārstēšanas plānu, kas jums der. Nelietojiet zāles tikai pēc apkārtējo cilvēku teiktā.
Zāles, kas palīdz ar dažādiem simptomiem
Tagad aplūkosim, kādu ārstēšanu ārsts varētu ieteikt, pamatojoties uz jūsu galvenajiem simptomiem.
Ko jūs darāt miega problēmu gadījumā?
Daudziem cilvēkiem ar ME/CFS ir kāda veida miega problēmas. Tāpēc labs nakts miegs (vai vismaz labāks miegs nekā iepriekš) var ievērojami palīdzēt mazināt dienas nogurumu.
Vispirms ārsts pārbaudīs, vai jums ir labi miega paradumi. Tas nozīmē iet gulēt vienā un tajā pašā laikā, mosties vienā un tajā pašā laikā un uzturēt guļamistabu klusu, tumšu un vēsu.
Ja šīs lietas nepalīdz aizmigt, ārsts var ieteikt bezrecepšu miega līdzekļus, piemēram, antihistamīnu. Negatīvā puse ir tā, ka zāļu iedarbība dažreiz var ilgt ilgāk par 8 stundām. Nākamajā dienā jūs varat justies miegains. No tā mēs cenšamies izvairīties. Taču ne visas zāles visiem iedarbojas vienādi. Tāpēc jautājiet savam ārstam, kurš veids jums ir piemērots un kā to lietot.
Ja tas nepalīdz, ārsts var izrakstīt miega zāles. To mērķis ir koriģēt jūsu miega režīmu ar iespējami zemāko devu un iespējami īsāku laiku. Tās nav ieteicamas ilgstošai lietošanai.
| Narkotiku veids/kategorija | Galvenokārt palīdz |
|---|---|
| Zāles, piemēram, eszopiklons (Lunesta), zolpidems (Ambien) | Palīdz ātri aizmigt. |
| Antidepresanti, piemēram, amitriptilīns, doksepīns, trazodons | Palīdz aizmigt un saglabāt miegu. |
| Benzodiazepīni | Palīdz ar miegu un trauksmi, bet rada atkarības risku. |
Visām šīm zālēm ir blakusparādības. Dienas miegainība, reibonis un atmiņas zudums ir arī ME/CFS simptomi. Tāpēc jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu par zāļu lietošanas vai nelietošanas priekšrocībām un trūkumiem.
Ķermeņa sāpju ārstēšana
Sāpes ir izplatītas daudziem cilvēkiem ar ME/CFS. Visbiežāk ir galvassāpes, muskuļu un locītavu sāpes. Ārsts var izrakstīt bezrecepšu pretsāpju līdzekļus (piemēram, Panadol, Aspirīnu, Ibuprofēnu) vai spēcīgākus medikamentus. Dažreiz hronisku sāpju mazināšanai tiek lietoti arī tādi medikamenti kā tricikliskie antidepresanti. Ja sāpes ir grūti kontrolēt, ārsts var jūs nosūtīt pie sāpju speciālista.
Ortostatiskā nepanesība
Šī ir vēl viena problēma, kas rodas ME/CFS gadījumā. Simptomi ir reibonis stāvot, neskaidra redze, ģībonis un paātrināta sirdsdarbība. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, noteikti pastāstiet par to savam ārstam. Tādas zāles kā fludrokortizons, midodrīns un propranolols var palīdzēt kontrolēt šo stāvokli.
Uzzināsim par stimulantiem un antidepresantiem.
Vai ir labi lietot stimulantus?
Ārsti dažreiz izraksta stimulantus, ko lieto tādu slimību kā ADHD ārstēšanai, lai palīdzētu mazināt nogurumu un atmiņas problēmas, kas var rasties ME/CFS gadījumā. Taču to lietošanai ir nopietns risks .
Iedomājieties, ka, lietojot šīs zāles, jūs pēkšņi saņemat enerģijas pieplūdumu. Tāpēc jūs mēģināt paveikt daudz darba vienā dienā. Bet nākamajā dienā jūs jūtaties vēl nogurušāks nekā iepriekš, it kā jūs tūlīt "sabruktu". Tas tikai pasliktina jūsu stāvokli. Turklāt dažas no šīm zālēm var izraisīt atkarību. Tāpēc tās ieteicams lietot ļoti mazās devās un tikai ārsts, kuram ir laba pieredze ar šīm zālēm.
Antidepresanti un garīgā veselība
Gandrīz puse cilvēku ar ME/CFS kādā dzīves brīdī piedzīvo depresiju. Tas nav pārsteidzoši. Ir ierasts justies nomāktam, ja esat pastāvīgi noguris un jūtat sāpes.
Ja Jums ir līdzīgs stāvoklis, varat konsultēties ar ārstu, lai izlemtu, vai antidepresantu lietošana Jums ir piemērota. Ir dažādi antidepresantu veidi, piemēram, SSAI, SNAI un TCA. Ārsts izvēlēsies Jums piemērotākās zāles ar vismazākajām blakusparādībām.
Papildus medikamentozai ārstēšanai šajā laikā ļoti palīdz sarunu terapija/psihoterapija. Ja varat runāt par savām sajūtām un domām, tas var sniegt lielu atvieglojumu.
Mūsdienās zāles, kas atrodas pētniecības stadijā,
Ārsti un zinātnieki turpina pētīt jaunus medikamentus, lai palīdzētu ar šo stāvokli. Jau ir pētītas tādas zāles kā Ampligen, zemas devas naltreksons (LDN) un rituksimabs. Tiek pētīti arī pretvīrusu līdzekļi un neiromodulatori, lai noskaidrotu, vai tie var palīdzēt mazināt šos simptomus.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Joprojām nav vienas, galīgas hroniska noguruma sindroma (ME/CFS) izārstēšanas.
- Ārstēšanas galvenais mērķis ir kontrolēt simptomus, kas jūs visvairāk traucē (bezmiegs, sāpes, nogurums).
- Pirms jebkuru medikamentu lietošanas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ārstu par to plusiem un mīnusiem.
- Ārstēšanu bieži sāk ar ļoti mazu devu, jo cilvēki ar ME/CFS var būt ļoti jutīgi pret medikamentiem.
- Papildus medikamentiem šajā ceļojumā ļoti palīdzēs labi miega paradumi, konsultācijas un ritma pielāgošana.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru