Vai jūsu kājas augšdaļa visu laiku sāp? Tā varētu būt Lisfranka trauma!

Vai esat kādreiz ejot pa kāpnēm, skrienot vai sportojot, pēkšņi sajutuši asas sāpes un pietūkumu pēdas augšdaļā vai kājas vidusdaļā? Tādā gadījumā pastāv liela iespēja, ka esat cietis no Lisfranka traumas . Šī ir nedaudz sarežģīta trauma, tāpēc šodien iepazīsim to labāk.

Kas ir Lisfranc savienojums? Vienkārši sakot...

Iedomājieties, ka jums ir kāju pirksti. Vieta, kur savienoti kauli, kas stiepjas no kāju pirkstiem (mēs tos saucam par "pleznas kauliem") līdz pārējai kājas daļai, ir Lisfranka locītava . Tā ir kā liels krustojums pilsētā. Tā kā tik daudzas lietas darbojas kopā vienuviet, šī locītava ir ļoti svarīga mūsu līdzsvaram un staigāšanai kājās. Tātad, ja šī locītava ir bojāta, mēs to saucam par "Lisfranka traumu".

Kādi ir Lisfranc traumu veidi?

Šo Lisfranka locītavu var bojāt vai nu tajā esošie kauli, vai saites, kas to satur kopā. Atkarībā no tā, kā bojājums rodas, to var iedalīt vairākos veidos:

• Lisfranka dislokācija : Tas ir tad, kad locītavas kauli izkustas no savas normālās pozīcijas. Tas ir līdzīgi kā teikt, ka locītava "izmežģījas".
• Lisfranka lūzums : tas faktiski ir kājas kaula lūzums. Var būt salauzts ar locītavu saistīts kauls.
• Lisfranka sastiepums : Tas ir tad, kad saites, kas satur kaulus kopā, tiek sastieptas un bojātas. Mēs to parasti saucam par "potītes sastiepumu".

Kā atpazīt Lisfranka traumas simptomus?

Ja Jums ir Lisfranc trauma, Jums var rasties šādi simptomi, parasti kājas augšējā, vidējā daļā:

• Zilumi : Zilumi var parādīties kājas augšdaļā. Dažreiz zilumi var parādīties arī pēdas zolē.
• Kāju sāpes : sāpes var pastiprināties, īpaši stāvot, ejot vai kustinot kāju.
• Pietūkums : Bojātā vieta var ievērojami pietūkt.
• Grūtības nolaist kāju : Sāpes var apgrūtināt svara uzlikšanu uz kājas.

Iedomājieties, kad no rīta pieceļaties un noliekat kāju uz grīdas, jūs jūtat nepanesamas sāpes, it kā kāja būtu pietūkusi... Tādā gadījumā jums noteikti jāapmeklē ārsts.

Kāpēc rodas šī Lisfranc trauma?

Visbiežāk šīs traumas rodas kritienu, paslīdējumu vai sporta negadījumu rezultātā.

Vienkārši sakot, ja jūsu papēdis pēkšņi iegriežas vai izgriežas, un jūsu svars krīt uz pirkstgaliem, šī Lisfranka locītava var tikt bojāta. Sportistiem var rasties šāda veida negadījumi, spēlējot sportu, un dažreiz pat neliels paklupiens vai pakāpiens var izraisīt šo traumu. Iedomājieties, ja jūs pēkšņi pakluptu un kristu kapsētā, ejot, vai ja jūs paslīdētu un nokristu no krēsla, veicot mājas darbus, tas var notikt.

Turklāt šīs traumas var izraisīt arī smagas traumas, kas rada spiedienu uz Lisfranka locītavu. Piemēram:

• Transportlīdzekļu negadījumi
• Kritiens no kāpnēm
• Uz kājas kaut kas smags uzkrītot
• Slīdot lejā pa kāpnēm ceļa malā

Kam ir lielāks Lisfranc traumas attīstības risks?

Lai gan ikviens var gūt šo traumu, jums var būt paaugstināts risks, ja:

• Ja Jums ir slimība, kas bojā Jūsu pēdas, piemēram, cukura diabēts vai samazina jutību pēdās (īpaši diabētiskās pēdas slimība un ar diabētu saistīta neiropātija).
• Ja jums ir fiziski smags darbs , bieži ceļat svarus vai strādājat ar ieročiem.
• Ja jūs nodarbojaties ar sacensību vai kontakta sporta veidiem . Piemēram, cilvēkiem, kas nodarbojas ar tādiem sporta veidiem kā regbijs vai futbols, ir lielāks risks.

Kas notiek, ja Lisfranc trauma netiek pareizi ārstēta?

Tas ir ļoti svarīgi. Ja Lisfranka trauma netiek pareizi un nekavējoties ārstēta, tā vēlāk var izraisīt nopietnas komplikācijas. Tās ietver:

• Artrīts : sāpīgs stāvoklis, ko izraisa iekaisums locītavās.
• Hroniskas sāpes : stāvoklis, kad kāja visu laiku sāp.
• Pronācija un citas pēdas deformācijas : mainās pēdas forma, apgrūtinot staigāšanu.

Tāpēc ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, nevis pieņemt, ka tā ir tikai neliela trauma.

Kā ārsti diagnosticē Lisfranc traumu?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms pārbaudīs jūsu kāju. Viņš pievērsīs uzmanību tādām lietām kā kājas forma, pietūkums un vietas, kas ir sāpīgas, nospiežot. Jums būs jāpastāsta ārstam par to, kā guvāt traumu un kad sākās simptomi.

Pēc tam jums, iespējams, tiks lūgts veikt vienu vai vairākus īpašus attēlveidošanas testus, piemēram:

• Pēdas rentgens : lai pārbaudītu, vai nav lūzumu.
• MRI skenēšana : tā var atklāt saišu bojājumus un pat smalkus kaulu lūzumus.
• Datortomogrāfija (DT skenēšana)Tas palīdz skaidrāk redzēt kaulu stāvokli.

Kā tiek ārstēta Lisfranka trauma?

Ārstēšanas metode ir atkarīga no traumas rakstura, t. i., no tās smaguma pakāpes. Parasti tiek izmantotas šādas ārstēšanas metodes:

• Ledus un kājas pacelšana : Centieties kāju turēt pēc iespējas augstāk virs sirds līmeņa. Varat to novietot uz spilveniem. Aptiniet ledus kompresi plānā dvielī un apmēram 20 minūtes novietojiet to uz ievainotās vietas. Dariet to vairākas reizes dienā.
• Imobilizācija : Ārsts bieži uzliks jūsu kājai speciālu zābaku vai ģipsi. Tas palīdzēs samazināt nevajadzīgo svaru uz kājas, samazināt kustības un veicināt tās dzīšanu. Jums var būt nepieciešams arī izmantot kruķus .
• Lisfranka operācija : Ja traumas dēļ locītava ir kļuvusi nestabila, kas nozīmē, ka tā nav pareizi fiksēta, Jums var būt nepieciešama operācija. Ķirurgs var iztaisnot Lisfranka locītavu un ievietot metāla plāksnes un skrūves, lai saglabātu locītavas stabilitāti. Pēc operācijas Jums būs jānodrošina pēdas atpūta mēnesi vai divus. Vairākus mēnešus Jums būs jāvalkā īpaša apava vai ģipsis. Pēc locītavas sadzīšanas ārsts var noņemt plāksnes un skrūves.
• Pretsāpju līdzekļi : Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) (piemēram, ibuprofēnu) vai acetaminofēnu (paracetamolu). Tomēr vislabāk ir konsultēties ar ārstu, pirms lietojat šīs zāles ilgāk par 10 dienām. Ārsts var arī izrakstīt pretsāpju līdzekļus. Ārsts jums pateiks precīzu devu un lietošanas biežumu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums ir Lisfranka traumas simptomi, dažas dienas atpūtieties, uzklājiet ledu un, ja sāpes un pietūkums nemazinās, noteikti apmeklējiet ārstu. Nevilcinieties, it īpaši, ja nevarat nolikt kāju vai normāli staigāt.

Ja simptomi atkārtojas vai pasliktinās, neatkarīgi no tā, vai kāja ir nekustīga (ģipsī) vai pēc operācijas, pastāstiet par to savam ārstam.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu Lisfranka trauma?

Tas tiešām ir atkarīgs no traumas rakstura, t. i., kāda veida trauma tā ir un kā tā radās. Atcerieties, ka ne visu cilvēku organisms atdzīst vienādi ātri. Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par savu konkrēto situāciju.

• Neķirurģiska ārstēšana : Kāja parasti tiek imobilizēta apmēram 6 līdz 8 nedēļas, kam seko fizikālā terapija ("(fizioterapija vai PT)").Tev tas ir jādara. Fizioterapeits var palīdzēt atgūt spēku, līdzsvaru un kustību kājā.
• Lisfranc operācija : Pēc operācijas apmēram 3 mēnešus jums būs jāvalkā īpaša apavs vai jāvalkā ģipsis. Jūsu ķirurgs jums pateiks, kad varat sākt fizioterapiju.

Vai ir iespējams staigāt ar Lisfranka traumu?

Jūs, iespējams, varēsiet staigāt ar Lisfranka traumu. Tomēr, ja Jums ir sāpes vai citi simptomi, nepielietojiet kāju ar spēku . Tas var pasliktināt pat nelielu traumu un pieprasīt operāciju.

Jūs, iespējams, varēsiet staigāt, valkājot speciālu apavu vai ģipsi, taču izvairieties no skriešanas, lēkšanas vai intensīvas fiziskās slodzes. Jautājiet savam ārstam, no kā jums vajadzētu izvairīties atveseļošanās laikā.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Lisfranc traumu var izraisīt kaut kas tik neliels kā pēkšņs kritiens pa kāpnēm, vai arī kaut kas tik nopietns kā autoavārija. Neatkarīgi no cēloņa, ja kājā ir neparastas sāpes, pietūkums vai zilumi, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu.

Trauma var nebūt nopietna. Tomēr Lisfranc trauma, īpaši lūzums, var radīt nopietnas problēmas vēlāk, ja to neārstē nekavējoties. Tāpēc ir prātīgi meklēt medicīnisko palīdzību, nevis tikai pieņemt, ka "tas pāries".

Tavas kājas tev ir ļoti vērtīgas. Tavs pienākums ir par tām rūpēties!

Lisfranka trauma, kājas sāpes, pēdas slimības, pleznas kauls, pēdas sastiepums, pēdas lūzums, locītavas izmežģījums