Vai esat zaudējis dzirdi skaļa trokšņa dēļ? (Trokšņa izraisīts dzirdes zudums — NIHL) Parunāsim par to!

Vai esat kādreiz bijuši skaļā mūzikas koncertā vai ballītē un dzirdējuši "R..." skaņu ausīs? Vai arī jūsu ausis ir jutušās smagas un aizliktas? Lielākoties mēs nepievēršam šīm lietām lielu uzmanību. Mēs domājam: "Pēc kāda laika viss būs kārtībā." Bet vai zinājāt, ka pastāvīga skaļu trokšņu iedarbība, piemēram, šī, var pakāpeniski, jums to pat neapzinoties, neatgriezeniski sabojāt dzirdi? To mēs medicīniski saucam par "trokšņa izraisītu dzirdes zudumu" (NIHL).

Vienkārši sakot, kas ir NIHL?

Labi, teiksim to šādi. Mūsu ausīs ir ļoti smalkas, matiem līdzīgas struktūras, kas uztver skaņas viļņus un sūta signālus uz smadzenēm. Mēs tās saucam par "matu šūnām". Iedomājieties to kā skaisti koptu zālienu. Kad dzirdat normālu skaņu, tā ir kā maiga vēsma, kas pūš pāri zālei. Tā nesāp.

Bet, ja pēkšņi dzirdat skaļu troksni, piemēram, lielgabala šāvienu, tas ir kā smaga automašīna, kas brauc pāri šim zālienam. Daži zāles stiebri noliecas un pēc brīža atkal iztaisnojas. Tāpēc pēc skaņas dzirde uz laiku pasliktinās un pēc tam atjaunojas. Bet, ja jūs pastāvīgi esat pakļauts šādiem skaļiem trokšņiem, šie zāles stiebri iet bojā neatgriezeniski. Tā šīs smalkās matu šūnas mūsu ausīs iet bojā, tās neataug. Tad jūs neatgriezeniski zaudējat dzirdi . To sauc par NIHL (nedzirdīgu dzirdes zudumu).

Īpaši tas ir tas, ka tas ir vienīgais novēršamais dzirdes zudums. Tas nozīmē, ka, ja esam mazliet apzinīgi, varam pasargāt savas ausis.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Tas ir biežāk sastopams, nekā jūs domājat. Pētījumi ir atklājuši, ka šis stāvoklis:

• Ir skarti 5,2 miljoni bērnu un jauniešu vecumā no 6 līdz 19 gadiem.
• Tas ir skāris 26 miljonus pieaugušo vecumā no 20 līdz 69 gadiem.

Šī statistika liecina, ka šī ir problēma, kas var skart ikvienu neatkarīgi no vecuma.

Kādi ir NIHL simptomi?

Ir vairākas pazīmes, kas liecina, ka skaļš troksnis ietekmē dzirdi. Dažreiz šie simptomi var parādīties pēkšņi vai arī tie var attīstīties pakāpeniski laika gaitā.

• Spiediens vai pilnuma sajūta ausī: smaguma sajūta, it kā ausī būtu iekļuvis ūdens.
• Augstas frekvences skaņas tiek apslāpētas: putnu čivināšana, klusas skaņas, piemēram, zīdaiņa raudas, tiek apslāpētas.
• Nespēja skaidri dzirdēt teikto: Kad kāds runā, vārdi izklausās neskaidri, it kā tos norītu.
• Tinīts: Kā daudzi no mums zina, tā ir pastāvīga zvanīšana ausīs .

Dažreiz pēc skaļas trokšņa iedarbības šie simptomi var ilgt dažas minūtes, stundas vai pat dienas un pēc tam izzust. Tad mēs domājam: "Ak... viss ir kārtībā." Bet patiesībā auss tika bojāta, bet kopš tā laika tā ir atveseļojusies. Taču, turpinot saskarties ar šāda veida troksni, šie bojājumi kļūst neatgriezeniski.

Galvenie NIHL cēloņi un veidi

Kā jau iepriekš apspriedām, galvenais iemesls ir bojājumi auss iekšpusē esošajām smalkajām matu šūnām. NIHL var iedalīt divos veidos atkarībā no tā, kā šie bojājumi rodas.

1. Akustiskā trauma (pēkšņa dzirdes zudums): tā rodas, ja cilvēks ir pakļauts vienai, ļoti skaļai, pēkšņai skaņai. Piemēram, petardei, šāvienam vai bumbai, kas eksplodē tieši blakus ausij. Šādos gadījumos dzirde var tikt zaudēta nekavējoties un neatgriezeniski .

2. Hronisks NIHL (nespecifisks dzirdes zudums): to izraisa ilgstoša zemas intensitātes trokšņa iedarbība. Piemēram, persona, kas visu dienu valkā austiņas un klausās mūziku maksimālā skaļumā, vai persona, kas strādā trokšņainā rūpnīcā. Šiem cilvēkiem simptomu parādīšanās var ilgt nedēļas, mēnešus vai pat gadus. Tāpēc dzirdes zudums rodas pakāpeniski, viņiem neapzinoties, ka rodas bojājumi.

Kāds troksnis ir kaitīgs mūsu ausīm?

Skaņas intensitātes mērvienība ir decibels (dB). Parasti ilgstoša 85 decibelu (85 dB) vai augstāka līmeņa trokšņa iedarbība var bojāt dzirdi. Pat vienreizēja 120 decibelu (120 dB) vai augstāka līmeņa trokšņa iedarbība var radīt tūlītējus bojājumus.

Apskatīsim, kādi ir dažu ikdienas dzīvē dzirdamu skaņu decibelu līmeņi.

Kam tas visvairāk draud?

Patiesībā ikviens var saslimt ar NIHL. Tomēr dažiem cilvēkiem ir lielāks risks. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kas strādā trokšņainā vidē.

• Lauksaimniecība (mašīnas izklausās pēc traktoriem)
• Galdniecība (koka šķeldošanas mašīnas skaņas)
• Būvlaukums (ekskavatora, dzirnaviņas skaņas)
• Militārais dienests (šāvieni, sprādzieni)
• Kalnrūpniecība
• Naftas vai gāzes ieguve

Šādos darbos iesaistītajiem ir obligāti jāvalkā dzirdes aizsardzības līdzekļi (ausu aizbāžņi, ausu aizsargi). Šis risks pastāv arī tiem, kas bieži apmeklē mūzikas koncertus, darbojas kā dīdžeji un strādā naktsklubos.

Kādas citas komplikācijas var rasties NIHL dēļ?

Dzirdes zudums nenozīmē tikai to, ka jūs nedzirdat skaņas. Tas var būtiski ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Jūs varat justies mazāk noskaņots uz socializēšanos, justies aizkaitināms un neapmierināts ar visu.

Citas problēmas, kas var rasties NIHL dēļ, ir šādas:

• Tinīts: pastāvīga "zvana" skaņas dzirdēšana ausīs.
• Hiperakūzija: pat normālu skaņu dzirdēšana tik skaļi, ka tās ir nepanesamas.
• Stress un trauksme: Pastāvīga stresa sajūta, jo nedzirdat, ko saka citi.
• Depresija:Depresija sociālās izolācijas dēļ.
• Bezmiegs: miega traucējumi, īpaši tinīta dēļ.
• Augsts asinsspiediens: stāvoklis, ko var izraisīt ilgstošs stress.

Kā atpazīt šo stāvokli?

Ja jums ir pat mazākās aizdomas par NIHL, vislabāk ir apmeklēt savu ģimenes ārstu (ĢĀ) . Viņš vai viņa jūs pārbaudīs un, ja nepieciešams, nosūtīs pie ausu, deguna un rīkles speciālista (LOR ķirurga) vai audiologa.

Speciālisti veic dažādas pārbaudes, lai pārbaudītu jūsu dzirdi.

• Tīrtoņu pārbaude: šajā procesā jūs uzliekat divas austiņas un klausāties ļoti smalkas dažādu augstu un zemu toņu skaņas. Jums vajadzētu dot signālu, kad dzirdat skaņu. Tas palīdzēs jums atrast zemāko skaņas līmeni, ko varat dzirdēt.
• Runas audiometrija: tā mēra, cik skaidri jūs varat dzirdēt un saprast runātos vārdus.
• Dzirdes smadzeņu stumbra reakcija (ABR): Tas pārbauda, ​​kā jūsu dzirdes nervi un smadzenes reaģē uz skaņām.
• Otoakustiskās emisijas: tests, kas mēra matu šūnu aktivitāti iekšējā ausī.
• Timpanometrija: mēra bungplēvītes kustību un vidusauss funkciju.

Šie testi var precīzi noteikt, vai dzirdes zuduma cēlonis ir NIHL vai kāds cits iemesls.

Kādas ir NIHL ārstēšanas metodes?

Diemžēl nav iespējams atjaunot trokšņa bojātās matu šūnas ausī, kas nozīmē, ka šo stāvokli nevar pilnībā izārstēt. Profilakse ir labākā ārstēšana.

Tomēr, ja jums jau ir dzirdes zudums, ir ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt jums labāk dzirdēt.

• Dzirdes aparāti: šīs ir visbiežāk izmantotās ierīces. Tie pastiprina ārējās skaņas un palīdz skaidri dzirdēt.
• Kohleārie implanti: Ja dzirdes zudums ir tik smags, ka dzirdes aparāti vairs nav noderīgi, ārsti var ieteikt šo iespēju. Šī ir ķirurģiski implantēta ierīce.

Dažos gadījumos, īpaši tūlītēju bojājumu, piemēram, akustiskās traumas, gadījumā ārsti var izrakstīt zāles, piemēram, kortikosteroīdus, lai mazinātu auss pietūkumu.

Vai to nevar novērst? Protams, ka var!

Šī ir vissvarīgākā daļa. Lai gan jau nodarīto kaitējumu nevar labot, ir daudz lietu, ko varat darīt, lai novērstu turpmākus bojājumus.

• Samaziniet troksni: kad vien iespējams, izvairieties no skaļiem trokšņiem. Samaziniet televizora, radio un mūzikas atskaņotāja skaļumu.
• Attālinieties: pārvietojieties nedaudz tālāk no skaļa trokšņa (piemēram, skaļruņa vai ierīces tuvumā). Jo tālāk, jo mazāk efektīva ir skaņa.
• Valkājiet aizsarglīdzekļus: apmeklējot tādas vietas kā mūzikas koncertus, būvlaukumus un rūpnīcas, valkājiet ausu aizbāžņus vai ausu aizsargus. Ir pat ausu aizbāžņi, kas paredzēti tieši mūzikas koncertiem un samazina troksni, neapdraudot mūzikas kvalitāti.
• Atpūtiniet savas ausis: ja ilgstoši esat bijis pakļauts skaļam troksnim, atpūtiniet savas ausis, dažas stundas uzturoties klusā vidē.
• Aizsargājiet savus bērnus: maziem bērniem ir ļoti jutīgas ausis. Vedot viņus uz vietām ar skaļu troksni, neaizmirstiet aizsegt viņu ausis.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja uz Jums attiecas kāds no tālāk minētajiem stāvokļiem, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.

• Ja darba vai hobiju dēļ regulāri esat pakļauts skaļam troksnim.
• Ja pēc skaļa trokšņa ausīs rodas "zvanīšanas" skaņa (tinīts).
• Ja pamanāt jebkādas izmaiņas dzirdē.
• Ja Jums rodas pēkšņs vai straujš dzirdes zudums.
• Ja ģimenes locekļi vai draugi bieži saka: "Jūs šobrīd nedzirdat, ko mēs sakām."

Dzirde ir dārga dāvana, kas mums ir dota. Tā vietā, lai vēlāk to nožēlotu, ir prātīgāk to sargāt, kamēr tā mums ir.