Vai jūsu bērns sev nodara pāri? Parunāsim par paškaitējumu!

Mēs visi esam dzirdējuši, ka daži mazi bērni, tāpat kā jūsu dēls, dažreiz savaino sevi. Varbūt viņi sagriežas ar žileti, nazi vai šķērēm. Kā vecākam ir saprotams, ka, dzirdot šo jautājumu, jūs varat just lielas bailes un nemieru. "Kāpēc mūsu bērns tā rīkotos?" Jūs varētu domāt. Šī nav tēma, pret kuru mums vajadzētu izturēties vieglprātīgi. Tā var būt nopietna , un tā var liecināt arī par dziļu depresiju bērnam. Tāpēc šodien parunāsim par to nedaudz sīkāk , lai jūs to varētu saprast, labi?

Kas ir šī paškaitējuma būtība?

Vienkārši sakot, paškaitējums jeb, kā ārsti to sauc, "paškaitējums" ir tad, kad kāds tīši nodara pāri savam ķermenim. Visbiežāk dzirdam par pašgriešanos, taču tas nav vienīgais veids. Daži jaunieši:

• Viņi paši sevi sadedzina.
• Viņi skaļi šņauc.
• Viņi sevi šaustīja, kaut kur dauzot galvas.
• Matu vilkšana.
• Āda ir cieši saspiesta.
• Viņi iedur ādu ar asiem priekšmetiem, piemēram, adatām, un dažreiz ievieto priekšmetus zem ādas.

Šīs lietas parasti sākas jaunībā . Daži cilvēki turpina šo ieradumu arī pieaugušā vecumā. Lai gan reti, dažās ģimenēs var būt paškaitējuma vēsture.

Vissvarīgākais ir tas, ka ar šīm lietām ir saistīts daudz kauna un noslēpumainības . Vairumā gadījumu šie bērni slēpj nodarītos savainojumus. Ja kāds viņus ierauga, viņi izdomā vienu nepatiesu attaisnojumu pēc otra. Tomēr ir daži bērni, kuri, neslēpjot savus savainojumus, cenšas piesaistīt citu uzmanību.

Bieži vien tādas lietas kā sevis griešana sākas kā pēkšņs impulss . Tas ir, kā kaut kas tāds, ko dari, kad runa ir par sevi. Tomēr, kā saka daudzi jaunieši, kad sāc, gribas to darīt visu laiku, un ir grūti apstāties. Jo viņiem šķiet, ka viņi saņem īslaicīgu atvieglojumu no nepanesamajām sāpēm un spiediena, ko viņi tajā brīdī izjūt. Tā rezultātā tas kļūst par ieradumu, kas motivē viņus to darīt arvien vairāk.

Laika gaitā paškaitējums var kļūt par ieradumu , ko bērns izmanto, lai tiktu galā ar ikdienas dzīves stresu un sajūtām. Daži saka, ka ir no tā "atkarīgi". Daži vēlas apstāties, bet nezina, kā , vai arī jūtas tā, it kā nevarētu. Citiem nav nekādas vēlēšanās apstāties.

Kāpēc mazi bērni sev nodara pāri?

Ir grūti noteikt tikai vienu iemeslu. Katram bērnam var būt atšķirīgi iemesli. Apskatīsim galvenos faktorus, kas to ietekmē.

1. Pārspīlētas emocijas

Mazi bērni, kuri bieži sev nodara pāri , cīnās ar ļoti spēcīgām emocijām.Viņi var justies tā, it kā tas būtu vienīgais veids, kā izteikt vai izvairīties no šīm intensīvajām sajūtām, ko viņi izjūt. Iedomājieties noraidījuma sāpes, skumjas par izjukušām attiecībām vai dziļas skumjas par mīļotā cilvēka zaudējumu – dažiem maziem bērniem tas var būt milzīgs pārsvars.

Bieži vien šie bērni var ciest no dziļām, neizteiktām sāpēm un grūtībām. Spiediens visu darīt perfekti , spiediens sasniegt mērķus, kas nav sasniedzami ne viņiem pašiem, ne citiem, dažiem bērniem var radīt nepanesamas sāpes. Dažus var dziļi sāpināt citu cilvēku skarbie vārdi, slikta izturēšanās, bezpalīdzības, nevajadzīguma un nemīlēšanas sajūta.

2. Trauma un emocionāls nejutīgums

Daži jaunieši, iespējams, ir piedzīvojuši kādu smagu traumu . Šādos brīžos viņi var piedzīvot stāvokli, ko sauc par "disociāciju". Vienkārši sakot, tas nozīmē stāvokli bez jūtām, stāvokli, kad viņi ir nedaudz atrauti no realitātes. Šiem cilvēkiem sevis griešana ir veids , kā pārbaudīt , vai viņi joprojām spēj "sajust" sāpes. Citi saka, ka tas palīdz viņiem "pamosties" no šī stāvokļa bez jūtām.

3. Neredzamām sāpēm, redzamām sāpēm

Sāpes sirdī, tas ir, garīgās sāpes, mēs nevaram aptaustīt, mēs nevaram redzēt. Ir grūti par tām runāt, aprakstīt. Ir arī grūti rast tām atvieglojumu. Tomēr fiziskās sāpes, kas rodas no sevis savainošanas , ir taustāmas, mēs tās varam redzēt . Daži bērni uzskata, ka šīs fiziskās sāpes ir labākas par grūtajām sāpēm sirdī.

Šie bērni saka, ka, sagriežoties vai savainojot sevi, viņi jūt kontroli un atvieglojumu, jo var precīzi redzēt, no kurienes nāk sāpes. Tas ir tā, it kā viņi simbolizētu savas iekšējās sāpes, iespējams, neizteiktas, neatzītas, nedziedinātas. Un tā kā tā ir lieta, ko viņi var izdarīt paši, šīs sāpes ir viņu kontrolē.

4. Tūlītēja atvieglojuma saņemšana

Daudzi mazi bērni ziņo par tūlītēju atvieglojumu, kad sagriežas vai savaino sevi. Tas ir bieži sastopams kompulsīvu uzvedības traucējumu gadījumā. Daži uzskata, ka par šo atvieglojumu var būt atbildīgas ķīmiskās vielas, ko organisms izdala šajā laikā, ko sauc par endorfīniem (pazīstami arī kā "labsajūtas hormoni" un izdalās intensīvas fiziskās slodzes un traumas laikā).

Citi uzskata, ka šo atvieglojumu sniedz intensīvas fiziskas sāpes un asiņu skata dramatiskais raksturs, kas novērš viņu uzmanību no sāpīgajām sajūtām, ko viņi piedzīvo. Daži bērni saka, ka viņi nejūt sāpes, kad viņus sagriež, bet redzamās brūces "izsaka" viņu iekšējās sāpes, kas tieši sniedz viņiem atvieglojumu.

5. Sajūta kā "atkarīga"

Ir viegli kļūt atkarīgam no sevis griešanas, it īpaši, ja runa ir par ieradumiem.Lai gan tas var sniegt īslaicīgu atvieglojumu no stresa, jo vairāk cilvēks griežas, jo vairāk viņš to vēlas darīt. Tāpat kā citu kompulsīvu uzvedības veidu gadījumā, smadzenes izveido saistību starp paškaitējumu un īslaicīgu atvieglojumu no sliktajām sajūtām.

Katru reizi, kad stress palielinās, smadzenēm ir nepieciešams atvieglojums. Tāpēc bērnam rodas kārdinājums atkal nodarīt sev pāri. Tas var kļūt par spēcīgu ieradumu, kuru nav iespējams apturēt. Kad stress pārāk pieaug, var būt nepanesami pretoties vēlmei griezt vai sāpināt.

6. Citi garīgās veselības stāvokļi

Bieži vien paškaitējums ir saistīts ar citu garīgās veselības problēmu vai ir tās sastāvdaļa . Dažiem jauniešiem var būt arī citas nekontrolējamas tieksmes, apsēstības vai uzvedība.

• Dažiem cilvēkiem var būt grūti kontrolēt nepanesamas garastāvokļa svārstības, ko izraisa tādi stāvokļi kā depresija vai bipolāri traucējumi .
• Citiem attiecības var šķist intensīvas un ciešas personības traucējumu dēļ, taču tās var būt arī nestabilas. Šiem bērniem attiecības, kas kādreiz bija ļoti labas, pēkšņi var kļūt frustrējošas, radot nepanesamas sāpes, dusmas vai vilšanos.
• Dažiem maziem bērniem piemīt personības iezīmes, kas viņus piesaista riskanta uzvedība un bīstami uztraukumi, kas noved pie pašdestruktīvas uzvedības.
• Daži cilvēki ir kārdināti darīt dramatiskas lietas, lai pārliecinātos, ka viņi ir mīlēti un par viņiem rūpējas.
• Citiem posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) var būt ietekmējuši spēju tikt galā ar savām emocijām.
• Vai arī viņi var ciest no alkohola vai narkotiku problēmām.

7. Vienaudžu spiediens

Daži mazi bērni sāk sev nodarīt pāri, jo redz, ka kāds cits to dara. Arī grupas vienaudžu spiediens var būt faktors. Daži bērni dara šīs lietas ārpus savas grupas un spiež citus darīt to pašu. Daži bērni pēc tam var ķerties pie šīm lietām, lai izskatītos “forši” vai “drosmīgi”, lai iederētos grupā vai lai izvairītos no citu iebiedēšanas.

Jebkurš no šiem iemesliem varētu būt iemesls, kāpēc mazs bērns varētu nodarīt sev pāri. Tomēr katram bērnam ir savas unikālas sajūtas un pieredze . Daži, iespējams, pat nespēs izskaidrot, kāpēc viņi to dara.

Lai kāds būtu iemesls, paškaitējums nav veselīgs veids, kā tikt galā ar intensīvām sajūtām vai stresu.

Vai tas ir pašnāvības mēģinājums?

Daudziem vecākiem tas rada lielas bailes. Taču lielākoties paškaitējums nav pašnāvības mēģinājums.Tu to dari, lai uz laiku izvairītos no nepanesamām sāpēm un spiediena sirdī.

Tomēr nevajadzētu novērtēt par zemu šīs briesmas . Pastāv augsts pārmērīgas asiņošanas, brūču infekcijas vai citu nopietnu veselības problēmu risks. Dažreiz var rasties pat netīša kaitējuma nodarīšana. Tāpēc, pat ja tas nav pašnāvības mēģinājums, tam var būt ļoti bīstamas sekas .

Kā to atpazīt? Kā palīdzēt?

Daži mazi bērni pievērsīs uzmanību nodarītajam kaitējumam. Vai arī viņi to uzzinās, meklējot medicīnisko palīdzību traumas dēļ. Tomēr daudzi bērni to dara slepeni ilgu laiku, pirms kāds cits to uzzina . Daži galu galā kādam par to pastāstīs – vai nu tāpēc, ka viņiem nepieciešama palīdzība un viņi vēlas to pārtraukt, vai arī tāpēc, ka viņi vēlas, lai kāds saprastu viņu sāpes.

Lai kādam par to pastāstītu, ir nepieciešama liela drosme un pārliecība. Daudzi bērni baidās stāstīt citiem, jo ​​domā, ka tiks pārprasti, dusmīgi, vīlušies, šokēti vai nosodīti. Daži bērni pastāsta saviem draugiem, bet lūdz viņus nevienam nestāstīt. Tas var būt liels slogs un nemiers arī šim draugam.

Kad kāds jautā par šiem griezumiem, bērni var reaģēt dažādi. Tas ir atkarīgs no bērna un tā, kā viņam par to jautā.

• Daži varētu melot un teikt, ka tādas lietas nav.
• Pat ja daži to pieņem, var teikt, ka tā nav liela problēma .
• Daži var dusmoties, sarūgtināties un atteikties palīdzēt .
• Tomēr ir bērni , kuri jūtas atviegloti, kad jūt, ka kāds par to zina, rūpējas par viņiem un cenšas palīdzēt.

Kā vecākam, ja jums ir aizdomas vai uzzināt, ka jūsu bērns rīkojas šādi, ir svarīgi ar viņu par to runāt ļoti pārdomāti un laipni . Neapsūdziet bērnu, uzklausiet viņu. Ļaujiet bērnam zināt, ka esat šeit, lai viņam palīdzētu.

Vai šo ieradumu var pārtraukt?

Neatkarīgi no tā, vai kāds zina vai cenšas palīdzēt, daži jaunieši mēģina pārtraukt tikai pēc tam, kad ilgstoši ir nodarījuši sev pāri. Ja paškaitējums ir daļa no cita garīgās veselības stāvokļa, bērnam noteikti ir nepieciešama profesionāla palīdzība . Dažreiz šo griezumu vai citu simptomu dēļ bērns var būt jāhospitalizē psihiatriskās veselības slimnīcā vai klīnikā. Dažiem bērniem var būt nepieciešams hospitalizēt vairāk nekā vienu reizi, līdz viņi ir gatavi saņemt palīdzību šī vai citu problēmu dēļ.

Tomēr daži jaunieši paši atrod veidu, kā pārtraukt nodarīt sev pāri. Tas var notikt, ja viņiem ir nopietns iemesls to pārtraukt, ja viņi saņem nepieciešamo atbalstu vai ja viņi atrod veidus, kā pretoties spēcīgajai vēlmei nodarīt sev pāri. Lai to pārtrauktu, viņiem ir jāapgūst jauni veidi, kā tikt galā ar sarežģītām situācijām un jauni veidi, kā pārvaldīt savas pārņemošās emocijas.Tev tas ir jāatrod. Tas prasa laiku un bieži vien ir nepieciešama garīgās veselības speciālista palīdzība.

Maziem bērniem ir ļoti grūti pārtraukt paškaitējumu, piemēram, sevis griešanas ieradumus. Pirmajā reizē viņiem var neizdoties. Daži var uz brīdi apstāties un tad sākt no jauna. Lai pārvarētu šo spēcīgo ieradumu, ir nepieciešama apņēmība, drosme, spēks un citu cilvēku izpratnes un mīlestības atbalsts.

Visbeidzot, dažas svarīgas lietas

No visa, ko esmu apspriedis, jūs, iespējams, esat guvis zināmu ieskatu par paškaitējuma fenomenu, kas rodas mazu bērnu vidū. Šeit ir dažas svarīgas lietas, kas jāatceras:

• Šis ir palīdzības sauciens: paškaitējums ir zīme, ka bērns ir dziļās ciešanās. Tā nav vājuma pazīme, bet gan veids, kā tikt galā ar nepanesamām sāpēm.
• Iespējams, ka tas nav pašnāvnieciski, bet bīstami: lai gan tas nav kaut kas tāds, ko darāt, lai izdarītu pašnāvību, tas var izraisīt nopietnus savainojumus, infekcijas un citas veselības problēmas. Tāpēc neuztveriet to vieglprātīgi.
• Neglabājiet to noslēpumā: Ja uzzināt, ka jūsu bērns vai bērns, kuru pazīstat, dara kaut ko tādu, neturējiet to noslēpumā. Pastāstiet par to uzticamam pieaugušajam, skolotājam vai ārstam.
• Profesionāla palīdzība ir būtiska: Lai pārvarētu šo situāciju, ļoti svarīga ir garīgās veselības speciālista palīdzība (konsultācijas, terapija). Vērsieties pie tā.
• Jūsu mīlestība un atbalsts ir ļoti svarīgi: izturieties pret savu bērnu ar mīlestību, nevainojot un nenosodot viņu. Ļaujiet bērnam zināt, ka esat viņam blakus un palīdzat. Esiet pacietīgs un saprotošs.

Ceru, ka šī informācija jums būs noderīga. Rūpējieties par savu bērnu, uzklausiet viņu un nevilcinieties sniegt nepieciešamo palīdzību.

` paškaitējums, griešana, pusaudžu garīgā veselība, emocionāls stress, vecāku uzraudzība, singāļu medicīniskās konsultācijas, paškaitējums