Vai jūs baidāties, ka arī jūsu bērns pievērsīsies narkotikām? Parunāsim par šo bīstamo draudu (narkotikām)!

Kad mēs mūsdienās domājam par saviem bērniem, vislielākās bailes, kas nāk prātā, ir šī narkotiku epidēmija. Vai ne? Dažreiz pat domāt par to ir patiešām biedējoši. Tātad, kā mēs no tā glābjam savus bērnus? Labākais un efektīvākais veids, kā to izdarīt, ir atklāti un godīgi runāt ar saviem bērniem par to jau no mazotnes. Apskatīsim, kā tieši to izdarīt.

Kāpēc mums vajadzētu runāt ar saviem bērniem par narkotikām?

Vienkārši sakot, ja mēs iemācīsim saviem bērniem patiesību par šīm narkotikām un to bīstamību, pirms viņi saskaras ar jebkādām bīstamām situācijām, tas būs liels palīgs, lai pasargātu viņus no lielām briesmām. Tad viņi ne tikai izmēģinās narkotikas , neklausīs saviem draugiem un neieliks galvā nepareizu informāciju. Padomājiet par to, jūs esat lielākais paraugs savam bērnam. Jūs esat viņa "varonis". Tātad tas, kā jūs domājat par alkoholu, cigaretēm un narkotikām, kā jūs uz tām skatāties, tieši ietekmē to, kā jūsu bērns par tām domā un kā viņš uz tām reaģē. Tāpēc, kad jūs parasti runājat ar savu bērnu par tādām lietām kā veselība, drošība un labi ieradumi, ir ļoti svarīgi, lai sarunas par šīm narkotikām būtu svarīga šīs sarunas sastāvdaļa.

Kā runāt ar mazu bērnu par narkotikām?

Pat ja jūsu bērns vēl ir mazs, piemēram, 5 vai 6 gadus vecs, ir daudz iespēju par to runāt. Mēs tos saucam par "mācību brīžiem". Iedomājieties, ja, skatoties televizoru kopā kā ģimene, redzat multfilmas vai filmas varoni smēķējam cigareti, tas ir labs laiks, lai runātu par smēķēšanu. Pasakiet kaut ko vienkāršu, piemēram: "Dēls, paskaties uz to onkuli, kurš smēķē cigareti. Vai tu zini, cik tas ir kaitīgi tavam ķermenim? Tas liek tev klepot un sāpēt krūtis." Pēc tam jūs varat šo stāstu attiecināt uz citām narkotikām un paskaidrot, cik tās ir kaitīgas un cik toksiskas tās ir jūsu ķermenim.

Vissvarīgākais ir tas, ka, runājot, jārunā mierīgi, ļoti laipni un ar mīlestību . Lietojiet vienkāršus vārdus, ko bērns saprot. Sakiet, piemēram: "Dēliņ/meitiņ, šīs vielas nenāk par labu ķermenim. Kad mēs tās lietojam, mūsu ķermenis saslimst, mēs kļūstam vāji un nevaram spēlēties." Paskaidrojiet, ka narkotikas ir ļoti bīstama lieta, un tās var radīt daudzas problēmas ne tikai ķermenim, bet arī mūsu prātam. Jau no mazotnes, ja kāds mēģina dot viņiem kaut ko bīstamu vai nepazīstamu, ko viņi pazīst, māciet viņiem atteikties, sakot: "Es to negribu!" un aiziet. Tas ir ļoti svarīgi. Padomājiet par to, ja tā ir rotaļlieta, ja to jums iedod svešinieks, tas ir tas pats, kas teikt: "Ak, es to negribu, mana māte/tētis teica nē."

Kas jāpatur prātā, runājot ar bērnu vecumā no 8 līdz 12 gadiem

Bērniem augot, vecumā no 8 līdz 12 gadiem, viņi, iespējams, ir dzirdējuši kaut ko par narkotikām. Skolā, no draugiem, klasē, televīzijā vai internetā. Tāpēc, uzsākot sarunu, pajautājiet: "Dēls/meita, ko tu esi dzirdējis par narkotikām, par narkotikām, par marihuānu? Ko saka tavi draugi?" Taču, jautājot , nejautājiet nosodošā vai aizdomīgā veidā .Nebaidiet un neiebiedējiet viņu, uzdodot tādus jautājumus kā "Kāpēc tu to jautāji?" vai "Kas tev to teica?". Pajautājiet viņam ļoti mierīgi, atklāti un tā, it kā viņš būtu viņa labākais draugs. Tad viņš varēs jums pateikt patiesību un dalīties savās domās.

Ļaujiet bērnam zināt, ka jūs uzmanīgi klausāties , ko viņš vai viņa saka. Viņam vai viņai jāzina, ka jums rūp viņa vai viņas jautājumi, bailes un zinātkāre. Jums, iespējams, būs jāveic neliela izpēte un jālasa informācija, lai atbildētu uz viņa vai viņas jautājumiem un sniegtu faktisku informāciju. Tas ir labi, tas ir svarīgi. Bērni šajā vecumā (8–12 gadi) parasti vēlas atklāti runāt ar vecākiem par delikātām tēmām, un viņiem tas ir nepieciešams. Tāpēc, runājot par šo tēmu tagad, jūs palīdzēsiet viņam vai viņai dalīties ar jums savās domās, kad viņš vai viņa būs nedaudz vecāks, tas ir, jauns pieaugušais .

Iedomājieties, ja avīzē vai ziņu reportāžā teikts, ka slaveni sportisti ir pieķerti aizliegtu vielu, piemēram, "(steroīdu), lietošanā", tad jūs varat to izmantot kā labu iespēju uzsākt sarunu. Tādā veidā jūs varat informēt savu bērnu par narkotiku bīstamību un to izraisītajām sliktajām sekām. Jūs varat teikt, piemēram: "Dēliņ/meitiņ, kas notiek, ja tu lieto šīs vielas. Tev ir smagi jāstrādā un jātrenējas, nevis jāizmanto šādi īsceļi, vai ne? Tas nav labi tavam ķermenim un sagraus tavu nākotni."

Kā runāt ar savu pusaudzi par narkotikām

Bērnam sasniedzot pusaudža vecumu, tas ir, pēc 13 gadu vecuma, pastāv lielāka iespēja, ka viņa draugi lietos alkoholu un narkotikas. Turklāt šajā laikā viņa draugi sāk vadīt automašīnu. Viņam patīk apmeklēt ballītes un doties ceļojumos. Tāpēc šajā laikā jums ir jārunā ar savu bērnu ne tikai, lai saprastu viņa domas un jūtas, bet arī skaidri izrunātu par briesmām, kas saistītas ar transportlīdzekļa vadīšanu alkohola vai narkotiku reibumā .

"Dēls/meit, tas ir bīstamāk, nekā tu domā. Tikai padomā, ja tu vai kāds cits vadītu transportlīdzekli alkohola reibumā, kādas ir iespējas zaudēt dzīvību, gūt smagus savainojumus vai ekstremitāti? Turklāt pastāv arī lielas juridiskas problēmas – nonākt cietumā, samaksāt lielu sodu un nespēt atrast darbu ." Izskaidro šīs lietas skaidri, bet ne dusmās, bet mīlestībā.

Jūs varētu vienoties ar savu bērnu rakstiski vai mutiski par noteikumiem, kas jāievēro, izejot ārā vai lietojot automašīnu. Piemēram, apsoliet: "Ja persona, par kuras uzņemšanu jūs bijāt atbildīgs (piemēram, draugs), dzer vai lieto narkotikas pusnaktī, plkst. 12:00 vai 14:00 vai jebkurā citā laikā, es atbraukšu un jūs savākšu bez jebkādiem jautājumiem, vienkārši piezvaniet man." Tas jūsu bērnam dos lielu uzticību un drošības sajūtu par jums.

Šajā vecumā viņi, visticamāk, uzdos jums konkrētākus jautājumus par narkotikām.Piemēram, "Kas notiek, ja jūs smēķējat marihuānu?", "Kas ir ledus?". Tobrīd, nevairoties no tā, skaidri paskaidrojiet, ko jūs zināt un ko esat uzzinājuši. Kad jūs jau no paša sākuma šādi izskaidrojat savas cerības un savu nostāju, arī bērns jūtas droši nākt pie jums un runāt par jebko, kā arī pateikt, ja ir kāda problēma.

Ko vēl es varu darīt, lai pasargātu savus bērnus no narkotikām?

Redziet, šī narkotiku problēma var skart jebkuru ģimeni, jebkuru cilvēku jebkurā sabiedrības līmenī. Nedomājiet: "Tas nenotiks ar mūsu ģimeni, tas nenotiks ar manu bērnu." Tas ir bīstami. Bet, ja jūs regulāri runājat ar saviem bērniem, ja jūs iesaistāties viņu dzīvē, ja jūs esat viņiem kā draugs, jūs varat palīdzēt viņus pasargāt no šīm briesmām. Šeit ir vēl daži padomi:

H3: Atbalstīt bērna intereses

Mudiniet savu bērnu piedalīties hobijos, sporta veidos vai pulciņos, kas viņu interesē. Šīs aktivitātes nodrošina sociālo mijiedarbību, līderības apmācību un veido pašapziņu . Kad bērns jūtas labi par sevi un jūtas novērtēts, ir mazāka iespēja, ka viņš iesaistīsies kaitīgā uzvedībā, piemēram, narkotiku lietošanā.

H3: Esiet informēti par sava bērna draugiem un atpūtas vietām

Ir ļoti svarīgi zināt, kas ir jūsu bērna draugi, kādi viņi ir, kur viņi visbiežāk pavada laiku un ko viņi dara kopā. Jo bērni, kuriem ir draugi, kas lieto narkotikas, biežāk paši pamēģina narkotikas . Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu aizdomāt katru draugu. Taču ir labi būt modram. Ja iespējams, atvediet bērna draugus mājās, parunājiet ar viņiem un iepazīstieties ar viņu vecākiem.

H3: Iemāciet viņiem pateikt “nē” un palīdziet viņiem droši nokļūt mājās

Ja kāds mēģina jums iedot narkotikas, cigaretes vai alkoholu, skaidri iemāciet bērnam, kā atteikties. Praktizējieties teikt: "Nē, es to negribu, es to nepieņemšu, maniem vecākiem tas nepatīk." Tāpat, ja viņš kādreiz nonāk nepatikšanās, iesprūst vietā, kur nevar palikt, vai viņam ir jāaiziet, lieciet viņam jums piezvanīt vai nosūtīt īsziņu. Sniedziet viņam pārliecību, ka "es atnākšu un paņemšu jūs, es neuzdošu nekādus jautājumus, nebaidieties".

Atcerieties: ja bērns sauc jūs pēc palīdzības, nelasiet, nerājiet un neaizrādiet viņam. Vispirms droši nogādājiet viņu mājās. Pēc tam, kad viņš nomierinās, runājiet mierīgi un mīļi.

H3: Radīt siltu, atvērtu ģimenes vidi

Jo siltāka, atvērtāka un mīlošāka ir mājas vide, jo labāk. Tas nozīmē, ka jūsu mājām jābūt vietai, kur bērni var brīvi runāt par savām jūtām, problēmām, uzvarām un zaudējumiem. Novērtējiet viņu mazos panākumus un veidojiet viņu pašapziņu.Tad bērni nāks klajā, lai dalītos ar jums savās problēmās un nastās, kas viņus nomāc. Vidē, kur viņi kritizē, vaino un kritizē visu, bērni cenšas slēpties un melot.

H3: Padariet sarunu ar savu bērnu par daļu no savas ikdienas rutīnas.

Padariet sarunas ar savu bērnu par regulāru savas dienas sastāvdaļu. Uzdodiet nelielus jautājumus, piemēram: "Kā gāja skolā?", "Kas šodien bija īpašs?", "Ko tu darīji ar draugiem?" Atrodiet laiku, lai kopā kopā darītu lietas, kas jums patīk (ēstu, spēlētos, lasītu grāmatu). Tas stiprina saikni starp visiem un palīdz uzturēt atklātu komunikāciju. Dažreiz bērni dod priekšroku sarunāties nepiespiestā gaisotnē, darot kaut ko citu, piemēram, braucot ar automašīnu, kopā pastaigājoties vai veicot mājas darbus. Izmantojiet šo laiku.

H3: Esiet uzmanīgs pret sava bērna grūtajiem brīžiem.

Ja pamanāt, ka jūsu bērns piedzīvo grūtu laiku vai ja pamanāt izmaiņas viņa uzvedībā, pievērsiet tam uzmanību. Varbūt viņš ir stresā vai skumjš eksāmena, problēmas ar draugu, romantisku attiecību vai kāda cita iemesla dēļ. Sniedziet viņam nepieciešamo atbalstu šajā laikā, lieciet viņam justies, ka viņš nav viens, un, ja nepieciešams, meklējiet papildu palīdzību (piemēram, skolas konsultantu, uzticamu pieaugušo, ārstu). Kad bērns jūtas vientuļš un jūt, ka neviens viņu nesaprot, viņš, visticamāk, pievērsīsies kaut kam sliktam, piemēram, narkotikām.

H3: Ja nepieciešams, meklējiet medicīnisku palīdzību.

Ja jums vai jūsu bērnam ir nepieciešama papildu informācija vai norādījumi par šīm zālēm un jums nav neviena, ar ko parunāt, konsultējieties ar savu ģimenes ārstu . Viņš var norādīt pareizo virzienu, sniegt padomu un varbūt pat iepazīstināt jūs ar labu konsultantu. Par to nav jākaunas vai jābaidās. Vissvarīgākais ir domāt par mūsu bērnu nākotni.

Visbeidzot, vissvarīgākās lietas, kas jāatceras (vēstījums mājās)

Labi, tātad no tā, ko esam apsprieduši, jums vajadzētu būt skaidram, cik atbildīgi, saprotoši un mīloši mums kā vecākiem ir jāstrādā, lai glābtu savus bērnus no šī bīstamā drauda, ​​ko sauc par narkotikām.

• Atklāta komunikācija ir galvenais . Veidojiet uzticību ar savu bērnu, stāstot viņam jebko un uzklausot viņu bez nosodījuma.
• Esiet labākais paraugs . Jūsu domāšana par narkotikām, alkoholu un cigaretēm, kā arī tas, vai jūs tos lietojat vai nē, būtiski ietekmē jūsu bērnu.
• Runājiet atbilstoši bērna vecumam . Ne tā, kā jūs runātu ar mazu bērnu, bet gan ar pavisam jaunu bērnu. Vienkārši, tā, lai viņš/viņa varētu saprast.
• Uzmanīgi klausieties, ko saka jūsu bērns . Risiniet viņa jautājumus un bailes un dariet viņam zināmu, ka kāds viņu klausās.
• Māci savam bērnam pateikt "nē"Un dodiet viņiem ziņu, ka esat klāt, lai palīdzētu, ja viņi nonāks nepatikšanās, šo pārliecību.
• Radiet siltu, mīlošu un atbalstošu ģimenes vidi . Tad jūsu bērni dalīsies ar jums visā, un būs mazāka iespēja, ka viņi nomaldīsies.
• Nebaidieties meklēt profesionālu palīdzību, ja nepieciešams . Ārsti un konsultanti ir gatavi mums palīdzēt.

To nevar izdarīt vienas nakts laikā. Tas ir ilgstošs, nepārtraukts process. Taču ar jūsu pūlēm, mīlestību un centību jūs noteikti varēsiet glābt savu bērnu no šī narkotiku drauda. Neuztraucieties, jūs neesat viens, strādāsim visi kopā! Lai jūsu bērns ir drošībā!

` Narkotikas, bērni, vecāki, komunikācija, narkotiku lietošana, drošība, konsultācijas