Vai arī jūsu bērns jūtas vientuļš? (Vientulība) Apskatīsim, kā mēs varam viņam palīdzēt?

Ir pilnīgi normāli, ka katrs bērns kādā dzīves brīdī jūtas vientuļš un izolēts. Tā nav liela problēma. Taču kā māte vai tēvs jūs varat iemācīt savam bērnam dažas svarīgas prasmes, kas viņam palīdzēs tikt galā ar šo vientulību, sazināties ar citiem un saglabāt saikni. Mēs tās saucam par sociālās saiknes prasmēm . Tās ir ļoti svarīgas bērna garīgajai veselībai.

Tātad, šodien mēs runāsim par trim veidiem, kā jūs varat palīdzēt savam bērnam attīstīt šīs sociālās prasmes. Tās ir ļoti vienkāršas lietas, taču rezultāti ir ļoti spilgti.

1. Vispirms izveidojiet labu saikni ar savu bērnu!

Tas ir vissvarīgākais. Katru dienu runājiet ar savu bērnu, vismaz dažas minūtes, un atrodiet laiku, ko pavadīt kopā ar viņu. Padomājiet par to, bērns, kurš atgriežas mājās pēc grūtas dienas skolā, sagaida no jums nedaudz mīlestības un uzmanības, vai ne?

• Tā varētu būt neliela saruna: "Kā šodien gāja skolā, dēliņ/meitiņ?" "Kas šodien bija īpašs?" "Kurš šodien bija tavs labākais draugs?" Uzdodiet vienkāršus jautājumus.
• Uzmanīgi ieklausieties, ko saka jūsu bērns: Tā vietā, lai skatītos tālrunī vai televizorā, skatieties uz savu bērnu un klausieties, ko viņš vai viņa saka , ar visu savu uzmanību . It kā jūs runātu ar mazu cilvēku.
• Ieskaties acīs, smaidi un apskauj: šīs mazās lietas var likt bērnam justies ļoti ērti un droši. Tavs siltais apskāviens var izdzēst daudzas skumjas bērna sirdī.
• Lieciet bērnam justies tā, it kā jūs vienmēr būtu blakus: radiet bērnam sajūtu, ka "mamma un tētis ir ar jums neatkarīgi no problēmas". Tad viņš tuvosies jums, nevis būs jātiek galā ar problēmām vienatnē.

Laika gaitā jūsu bērns iemācīsies, ka viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar vientulību, ir domāt par kādu, ko viņš jau pazīst, kas nozīmē domāt par jums un runāt ar jums. Tas viņam šķitīs kā droša patvēruma vieta .

Iedomājieties, ja jūs katru dienu atvēlētu 15 minūtes, lai apsēstos kopā ar savu bērnu un bez pārtraukumiem uzklausītu viņa teikto, cik lielu saikni tas radītu starp jums? Varbūt bērns padalīsies ar jums kādā nelielā problēmā vai priekā, ar ko viņš saskārās tajā dienā. Tas atbrīvos viņa prātu un vairos lielu uzticību jums.

2. Vai mums vajadzētu palīdzēt savam bērnam veidot veselīgas draudzības?

Draugiem ir liela nozīme bērna dzīvē. Labi draugi lielā mērā mazina vientulību. Tātad jūs varat palīdzēt savam bērnam veidot labas, veselīgas draudzības .

• Runājiet ar savu bērnu par draugiem: uzdodiet tādus jautājumus kā: "Kurš ir jūsu dēla/meitas mīļākais draugs?", "Kāpēc viņš/viņa tev tik ļoti patīk?", "Ko tev patīk ar viņu/viņu darīt?", un iepazīstiet sava bērna iekšējos draugus un šīs draudzības.
• Iemāci man, kā iegūt draugus:
• Esiet laipni, esiet taisnīgi: iemāciet viņiem, kā palīdzēt citiem, kā dalīties ar savām rotaļlietām un kā izturēties pret visiem vienādi.
• Iesaisti spēlē citus: ja redzi kādu vienu, uzaicini viņu pievienoties tev spēlē.
• Spēlējiet pēc kārtas: Spēlējot un runājot, praktizējiet iespēju dot visiem, un esiet pacietīgi, līdz pienāk jūsu kārta.
• Klausieties uzmanīgi: Kad draugs runā, uzmanīgi klausieties un mēģiniet viņu saprast.
• Labs sporta veids: neatkarīgi no tā, vai uzvari vai zaudē, pieņem to ar prieku, iemāci citiem tevi apsveikt un iedrošini viņus mēģināt vēlreiz, nedusmojoties.
• Māciet bērnam aizstāvēt sevi un citus: ja kāds dara kaut ko nepareizi vai pret viņu izturas netaisnīgi, iemāciet viņam iebilst pret to, un, ja viņš redz, ka pret kādu citu izturas netaisnīgi, iemāciet viņam par to iestāties. Tas vairos viņa pašapziņu .

Kad bērni jūtas kā daļa no ģimenes, draugu grupas vai kopienas, viņi jūtas daudz mazāk vientuļi. Viņi jūt: "Es neesmu viens, ir cilvēki, kas par mani rūpējas un mani mīl."

Vienkārši sakot, draugs ir kā vēl viens logs bērna pasaulē. Caur šo logu viņš redz jaunas lietas, mācās un ir laimīgs. Tāpēc jūsu pienākums ir palīdzēt uzturēt šo logu tīru un skaistu.

3. Māciet bērnam palīdzēt citiem, būt laipnam un izrādīt pateicību.

Palīdzība citiem, laipnība un pateicības izteikšana pat par vismazākajām lietām var sniegt bērnam lielu prieku un gandarījumu. Šīs lietas arī stiprina sociālās attiecības un mazina vientulību.

• Parādiet bērniem, kā palīdzēt:
• Mājās: pieradiniet bērnu palīdzēt jums ar nelieliem darbiem. Piemēram, nolikt rotaļlietas, palīdzēt nest traukus uz galda vai aplaistīt puķi.
• Skolā: Lietas, piemēram, zīmuļa vai dzēšgumijas iedošana draugam, ja viņam tāda nav, neliela pakalpojuma izdarīšana skolotājam.
• Sabiedrībā: Jūs varat rādīt labu piemēru ar nelielām lietām, piemēram, dodot sunim vai kaķim barību uz ielas vai palīdzot vecāka gadagājuma cilvēkam šķērsot ceļu (jūsu uzraudzībā).
• Māciet viņiem būt laipniem: Palīdziet citiem viņu bēdās un nepatikšanās, māciet viņiem būt laipniem pret citiem. Māciet viņiem būt laipniem pret dzīvniekiem.
• Māciet citiem pateikties: pat ja kāds izdara jums nelielu pakalpojumu vai pasniedz dāvanu, praktizējiet pateikt “paldies”. Tas iemācīs jūsu bērnam vērtīgo pateicības īpašību.
• Esi pats labs piemērs:Kad bērns jums palīdz vai izdara kaut ko labu, pateicieties viņam. Sakiet: "Paldies, dēls/meita, ka palīdzēji man." Tad bērns sapratīs, cik tas ir labi.

Kad bērns palīdz kādam citam un redz smaidu šī cilvēka sejā, bērns jūtas neticami laimīgs. Viņiem ir sajūta, ka "kāds ir laimīgs manis dēļ". Tā ir īstā dāvana, ko viņi saņem. Šādas lietas liek viņiem justies saistītiem ar sabiedrību, un vientulība pakāpeniski izzūd. Jo ikvienam patīk cilvēki, kas ir laipni un izpalīdzīgi pret citiem, un viņi jūtas mazāk vientuļi.

Ko darīt, ja bērna vientulība šķiet nedaudz nopietna?

Bieži vien bērni un pusaudži paši labi tiek galā ar vientulību, ar vecāku vai laba drauga palīdzību. Tomēr, kad viņi atrod veidu, kā sazināties ar kādu, justies pieņemtiem, saprastiem vai atcerēties, ka viņi ir daļa no šīs kopienas, šī vientulības sajūta pakāpeniski izzūd.

Tomēr dažreiz šī vientulības sajūta var būt dziļa un bērnam var būt grūti ar to tikt galā. Ja vientulība ilgst ilgu laiku vai ja jūtat, ka bērns visu laiku ir vientuļš , ir svarīgi par to runāt ar bērna ārstu. Varbūt jūsu bērns var atrast spēku un stratēģijas, kā tikt galā ar šo situāciju, runājot ar terapeitu vai citu garīgās veselības aprūpes speciālistu . Tā nav lieta, par ko jākaunas, tāpat kā zāļu lietošana fiziskas kaites gadījumā.

Atcerieties, ka bērna garīgā labklājība ir tikpat svarīga kā viņa fiziskā labklājība. Tāpēc, ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir garīgās veselības problēmas, nekad nevilcinieties meklēt profesionālu palīdzību.

Tātad, kādu vēstījumu mēs no šī stāsta nesam mājās?

Labi, tātad vissvarīgākais no tā, par ko mēs šodien runājām, ir tas, ka labākais risinājums bērna vientulībai ir sniegt viņam mīlestību, rūpes un prasmes, kas viņam nepieciešamas, lai sazinātos ar citiem.

• Izveidojiet ciešu saikni ar savu bērnu.
• Palīdziet viņiem veidot labas, veselīgas draudzības.
• Māciet viņiem palīdzēt citiem, būt laipniem un pateicīgiem.

Ar šīm vienkāršajām, ikdienas lietām jūsu bērns pārvarēs vientulību un izaugs par laimīgu, sabiedrisku un garīgi stipru cilvēku. Tas ir katras mātes un tēva lielākais sapnis, vai ne? Tāpēc sāciet darīt šīs mazās lietas jau šodien. Gan jūs, gan jūsu bērns jutīsieties lieliski!

` Bērnu vientulība, sociālās attiecības, garīgā veselība, vecāku padomi, draudzība, laipnība, bērnu audzināšana