19. grūtniecības nedēļa: Kas ir šī "Vernix Caseosa", kas aizsargā mazuļa ādu?

Sveiki! Klāt ir vēl viena svarīga nedēļa jūsu skaistajā grūtniecības ceļojumā. Jūs esat 19. nedēļā. Tagad jūsu vēders ir nedaudz pavirzījies uz priekšu, un jūs, iespējams, jutāt mazuļa augšanu jūsos. Jūs, iespējams, pat nezināt, vai jau esat sākusi just mazuļa kustības. Vai tas nav aizraujošs laiks? Paskatīsimies, kādas pārsteidzošas lietas notiek ar jums un jūsu mazo jūsu vēderā šīs 19. nedēļas laikā.

Mazuļa apbrīnojamā attīstība: Kas notiek 19. nedēļā?

Šajā nedēļā jūsu mazulis ir apmēram maza mango lielumā! Tikai iedomājieties... pietiekami liels, lai viņu varētu turēt rokā. Mazulis ir aptuveni 15 centimetrus garš un sver aptuveni 240 gramus. Ne visi mazuļi ir vienādi, tāpēc var būt nelielas atšķirības, vai ne?

Kas ir šī baltā, sierainā lieta? – Iepazīsimies ar 'Vernix Caseosa'!

Vai esat dzirdējuši par šo lietu, ko sauc par "(Vernix Caseosa)"? Varbūt ārsts jums to ir teicis. Šī ir visīpašākā lieta, kas šonedēļ notiek ar jūsu mazuļa ķermeni . Vienkārši sakot, tā ir balta, vaskaina viela, kas klāj jūsu mazuļa ādu. Tā izskatās pēc siera. Daži cilvēki to sauc arī par "siera pārklājumu".

Šī `(Vernix Caseosa)` nodrošina ļoti svarīgu aizsardzību mazuļa ādai. Tas ir līdzīgi kā `(losjona)` uzklāšana uz ādas.

Kāpēc Vernix Caseosa ir tik svarīga?

Iedomājieties, mazulis atrodas maisiņā, kas pilns ar ūdeni (`(amnija šķidrumu)`). Tāpat kā mūsu pirksti saraujas, kad mēs mazgājamies un pārāk ilgi uzturamies ūdenī, kas notiek, ja mazuļa maigā āda pastāvīgi tiek pakļauta šim ūdenim? Āda var kļūt sausa, raupja un lobīties.

• Ādas aizsardzība: Tieši to palīdz aizsargāt šis "(Vernix Caseosa)" pārklājums. Tas darbojas kā aizsargsiena starp mazuļa ādu un ūdeni, kurā mazulis atrodas. Tāpēc mazuļa āda neizžūst, nesaskrāpējas un nesasprēgā.
• Vieglums dzemdību laikā: šis pārvalks ļauj mazulim nedaudz paslīdēt piedzimstot, tas ir, "dzemdību" laikā.
• Aizsardzība pēc dzemdībām: šī `(Vernix)` var palikt uz mazuļa ādas dažas dienas pēc dzemdībām. Tā aizsargā mazuļa ādu no sēnīšu infekcijām (`(Fungal Infections)`), bakteriālām infekcijām (`(Bacterial Infections)`). Tā arī palīdz kontrolēt mazuļa ķermeņa temperatūru.

Kā tas attiecas uz priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem?

Parasti priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem ("(Premature Babies)") uz ķermeņa ir šis Vernix Caseosa apvalks. Tas ir tāpēc, ka viņi piedzimst, pirms tas ir pilnībā izšķīdis, kamēr atrodas dzemdē. Neuztraucieties, kad to ieraugāt, vai ne? Tas ir ļoti dabiski. Tas pats no sevis pāries dažu dienu laikā.

Citas pārsteidzošas izmaiņas mazulī

Šonedēļ ne tikai ir "(Vernix Caseosa)", bet arī daudzas citas lietas par mazuli attīstās.

• Smalki mati (Lanugo):Bērna ķermenī attīstās ļoti smalki, plāni matiņi. To sauc par (Lanugo) jeb lanugo. Šis (Lanugo) arī palīdz (Vernix caseosa) pie tā pielipt. Bērnam tuvojoties dzimšanas brīdim, lielākā daļa šī (Lanugo) izkritīs.
• Vai jūtat šīs mazās kustības?: Tagad jūsu mazulis kustas diezgan daudz. Ja vēl neesat to jutuši, sāksiet to just apmēram pēc nedēļas vai divām. Sākumā ir sajūta, ka vēderā plīvo tauriņi vai sprāgst burbuļi. To sauc par "paātrinājumu".
• Vai dzirdat savas mātes balsi?: Jūsu mazuļa ausis tagad ir ļoti attīstītas. Jūsu mazulis tagad sāk dzirdēt jūsu runas skaņas, jūsu sirdspukstus un pat skaņas ārpusē. Tāpēc šis ir labākais laiks, lai runātu ar savu mazuli un dziedātu dziesmiņas.
• Arī uz mazuļa mēles sāk veidoties garšas kārpiņas . Arī apēstā ēdiena garša var tikt nodota mazulim caur augļūdeņiem!
• Mazo nieru darbība: Bērna nieres ("(Nieres)") tagad sāk ražot urīnu. Šis urīns pēc tam tiek sajaukts atpakaļ ar "(amnija šķidrumu)". Neuztraucieties, tas ir ļoti dabisks process.
• Dzimumorgāni: Šīs nedēļas ultraskaņas skenēšana var pat atklāt bērna dzimumorgānus. Tas nozīmē, ka jūs varat arī uzzināt, vai tā ir meitene vai zēns.

Kā mammai klājas šonedēļ?

Šonedēļ ne tikai mazulis, bet arī tavs ķermenis piedzīvo lielas pārmaiņas.

• Vēders kļūst lielāks: Jūs varat pamanīt, ka jūsu vēders tagad virzās uz priekšu. Dzemde (`(Uterus)`) tagad atrodas tieši līdz nabai (`(Navel)`).
• Dažas jaunas grūtības:
• Muguras sāpes: Pieaugot vēderam, palielinās svars uz muguras, kas var izraisīt muguras sāpes. Sēžot krēslā, zem muguras turiet nelielu spilvenu. Miega laikā turiet spilvenu starp kājām.
• Apaļo saišu sāpes: dzemdei augot, saites, kas to satur kopā, stiepjas, tāpēc, pēkšņi pieceļoties, smejoties vai klepojot, var rasties asas sāpes augšstilbos vai vēdera lejasdaļā. Pēc kāda laika tās pāries.
• Reibonis: Dažreiz Jums var būt reibonis, jo nedaudz pazeminās asinsspiediens. Celieties lēnām, nepieceļoties pēkšņi.
• Kāju pietūkums un sāpes (`(Kāju krampji)`): Dažiem cilvēkiem naktī var rasties kāju pietūkums un sāpes, it kā viņi vārtītos. Dzeriet daudz ūdens visas dienas garumā. Ēdiet pārtikas produktus ar augstu kālija (`(Potassium)`) saturu (banānus, avokado).
• Grēmas, aizcietējums: tās ir bieži sastopamas grūtniecības laikā. Ēdiet mazas maltītes, nevis lielas. Ēdiet vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku, augļus un dārzeņus.
• Ādas izmaiņas:Vēdera vidū var parādīties tumša līnija (“(Linea Nigra)”). Uz sejas var parādīties plankumi (“(hloazma/grūtniecības maska)”). Tos izraisa hormonālas izmaiņas, un tie izzudīs pēc bērna piedzimšanas.

Šīs nedēļas svarīgais “Anomāliju skenēšanas” tests

Īpaša ultraskaņas skenēšana bieži tiek veikta laikā no 18. līdz 22. nedēļai. To sauc par anomāliju skenēšanu (dažreiz saukta par detalizētu skenēšanu). Tās laikā ļoti detalizēti tiek skenēti bērna orgāni (sirds, smadzenes, nieres, ekstremitātes), lai noskaidrotu, vai tie attīstās pareizi. Tiek pārbaudīta arī placentas pozīcija un augļūdeņu daudzums. Šī ir ļoti svarīga pārbaude, tāpēc noteikti veiciet to dienā, kad to norādījis ārsts.

Lietas, ko šonedēļ vari darīt savas labsajūtas labā

Šajā laikā jums ir labi jārūpējas par sevi.

• Barojošs ēdiens: ievērojiet uzturvielām bagātu uzturu. Iekļaujiet savā uzturā dārzeņus, augļus, zaļumus, riekstus, piena produktus, zivis un olas. Laikus lietojiet ārsta izrakstītās dzelzs un kalcija tabletes.
• Dzeriet daudz ūdens: izdzeriet vismaz 2–3 litrus ūdens dienā.
• Vingrojumi: Veiciet vieglus vingrinājumus. Labi ir arī tādi vingrinājumi kā pastaigas un peldēšana. Taču pirms jauna vingrojumu režīma uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.
• Pietiekami izgulieties: pietiekami izgulieties. Centieties gulēt vismaz 7–8 stundas naktī. Ir labi, ja varat arī atpūsties dienas laikā.
• Garīgā veselība: Esiet laimīgi. Ja jūtaties nomākti, aprunājieties ar kādu, kam uzticaties. Dalieties šajā pieredzē ar savu vīru un ģimeni.
• Runājiet ar savu mazuli: Tagad, kad jūsu mazulis var dzirdēt jūsu balsi, runājiet ar viņu, dziediet dziesmas un berzējiet viņa vēderiņu. Šīs lietas stiprinās saikni starp jums un jūsu mazuli.

Atcerieties: ja Jums rodas patoloģiska asiņošana no maksts, stipras sāpes vēderā, augļūdeņu noplūde vai drudzis, nekavējoties jāvēršas pie ārsta .

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Tātad, mēs daudz runājām par 19. nedēļu.

• Šonedēļ uz mazuļa ādas veidojas aizsargslānis, ko sauc par "Vernix Caseosa".
• Mazuļa maņas attīstās strauji, un kustības pat var just.
• Arī jūs varat piedzīvot jaunas fiziskas izmaiņas un diskomfortu. Nebaidieties no tiem, mēģiniet tos pārvaldīt.
• Anomāliju skenēšana ir svarīgs tests, kas tiek veikts šajā laikā.
• Ēdiet veselīgi, dzeriet ūdeni, atpūtieties un esiet laimīgi.

Ar visu šo jūsu grūtniecības ceļojums būs vēl skaistāks. Ja jums ir kādi jautājumi vai šaubas, nekad nebaidieties jautāt ārstam. Vēlu jums un jūsu mazulim veselīgu un laimīgu grūtniecību!

`Grūtniecība, 19. nedēļa, mazuļa attīstība, Vernix caseosa, grūtniecības aprūpe, mātes veselība, anomāliju skenēšana