Vai esat kādreiz dzirdējuši vārdu "starpene"? Varbūt no sava ārsta vai varbūt dzirdējāt par to grūtniecības laikā. Šī patiesībā ir ļoti svarīga un ļoti jutīga mūsu ķermeņa zona, bet mēs par to daudz nerunājam. Tāpēc šodien mēs par to visu runāsim ļoti vienkārši un draudzīgi. Es visu paskaidrošu jums saprotamā veidā.
Vienkārši sakot, kas ir starpene?
Tas ir ļoti vienkārši. Nelielo, jutīgo ādas laukumu starp dzimumorgāniem un anālo atveri sauc par starpeni.
- Sievietei: ādas laukums starp maksts atveri un anālo atveri.
- Vīrietim: ādas laukums starp sēkliniekiem (sēklinieku maisiņu) un anālo atveri.
Bet tā nav tikai āda. Zem šīs ādas dziļākas struktūras, tostarp muskuļi, audi un nervi iegurņa dobuma apakšā, arī pieder šai zonai, ko sauc par starpeni. Precīzāk sakot, tā ir kā mūsu iegurņa pamatnes pamatne.
Kādas ir starpenes funkcijas? Kāpēc tā ir tik svarīga?
Šī mazā zona mūsu ķermenī veic ļoti svarīgu funkciju.
- Seksuāla stimulācija: Šīs zonas āda ir pilna ar nervu galiem, padarot šo zonu ļoti svarīgu seksuālai stimulācijai un apmierinājumam.
- Atbalsts iegurņa orgāniem: Starpenes zona nodrošina spēcīgu pamatu un atbalstu iegurņa pamatnes muskuļiem, kas palīdz noturēt tādas lietas kā urīnpūslis, resnā zarna un reproduktīvie orgāni.
- Urinēšanas un defekācijas kontrole: Tā kā urinēšanas un defekācijas procesā iesaistītie muskuļi un nervi iet caur šo zonu, tas arī palīdz pareizi kontrolēt šos procesus.
- Dzemdības: šī zona ir ļoti svarīga sievietēm, īpaši vaginālo dzemdību laikā. Šī zona ievērojami izstiepjas, kad bērns piedzimst.
Kur atrodas šī starpenes zona?
Kā jau minējām iepriekš, tā atrodas starp dzimumorgāniem un anālo atveri. Tomēr, ja ieskatās ķermeņa iekšpusē, tās robežas nedaudz atšķiras. Anatomiski šī ir zona, kas ir dimanta formā.
- Priekšpusē: Tas sākas pie kaunuma simfizes, kur priekšā satiekas divi iegurņa kauli.
- Mugura: Stiepjas līdz astes kaulam/kokciksam, kas ir zemākais kauls mugurā.
- Abās pusēs: Abi iegurņa kauli (sēdus kauli), kas sēžot iespiežas grīdā, stiepjas uz sāniem.
Kad šīs četras robežas savienojas, tās veido dimanta formu. Ja jūs garīgi novelkat līniju caur šī dimanta vidu, tas sadalīsies divos trijstūros.
1.Uroģenitālais trīsstūris: tā ir priekšējā daļa. Tajā atrodas dzimumorgāni, urīnizvadkanāls un saistītie muskuļi.
2. Anālais trīsstūris: šī ir aizmugurējā daļa. Šajā daļā atrodas anālais sfinkteris, kas kontrolē tūpļa atvēršanu un izkārnījumu izvadīšanu.
Viduspunktā, kur šie divi trijstūri satiekas, atrodas izturīga, šķiedraina muskuļu masa, ko sauc par starpenes ķermeni . Tas ir svarīgi iegurņa pamatnes atbalstam. Tā ir arī zona, kas, visticamāk, tiks bojāta dzemdību laikā.
Vidēji sievietes starpene ir aptuveni 1,5 collas gara. Vīrieša starpene ir 2 collas vai nedaudz vairāk.
Biežākie stāvokļi un problēmas, kas ietekmē starpenes zonu
Galvenais šīs zonas bojājumu cēlonis ir dzemdības. Apmēram 85 % māšu, kuras dzemdē dabiski, piedzīvo kāda veida plīsumu starpenē. Tomēr šī zona var tikt bojāta arī citu iemeslu dēļ neatkarīgi no dzimuma.
| Skartā puse | Statuss un apraksts |
|---|---|
| Sievietēm raksturīgie apstākļi | Vaginālās dzemdības: Starpene var izstiepties un plīst, bērnam izejot no maksts. Lielākā daļa plīsumu ir nelieli un laika gaitā sadzīst. Dažiem dziļiem plīsumiem var būt nepieciešamas šuves. Smagi plīsumi var bojāt iegurņa pamatnes muskuļus vai anālo sfinkteru. Epiziotomija: šī ir neliela iegriezuma operācija, ko ārsts veic starpenē, lai palielinātu maksts atveri pirms dzemdībām. Lai gan agrāk tas tika bieži darīts, tagad to veic tikai ekstremālos gadījumos. |
| Vīriešiem raksturīgie apstākļi | Prostatīts: Prostatas dziedzera infekcija vai pietūkums var izraisīt sāpes starpenes rajonā. Ķirurģija:Šī zona var būt jāpārgriež prostatas operācijas, audzēja izņemšanas utt. laikā. |
| Apstākļi, kas raksturīgi abiem dzimumiem | Iegurņa pamatnes disfunkcija: starpenes bojājumi var izraisīt urinēšanas un defekācijas grūtības. Cistas vai abscesi: Šajā vietā var veidoties inficētas cistas. Tās var būt sarkanas, pietūkušas un sāpīgas. Hemoroīdi: Taisnās zarnas vēnu pietūkums var izraisīt niezi, sāpes vai asiņošanu starpenes rajonā. Pudendālā nerva iesprūšana: galvenā nerva, kas iet caur šo zonu (pudendālā nerva), bojājums vai saspiešana var izraisīt stipras sāpes. Traumas un negadījumi: tādas aktivitātes kā riteņbraukšana, motociklu braukšana un izjādes ar zirgiem var nodarīt kaitējumu šai zonai. Furnjē gangrēna: šī ir reta, bet nopietna bakteriāla infekcija. Pazīstama arī kā "miesas kušanas slimība", tā izraisa dzimumorgānu un starpenes ādas atmiršanu. Cilvēkiem ar diabētu ir lielāks risks. Seksuāla vardarbība: Asaras starpenes zonā var liecināt par seksuālu vardarbību. |
Kādi ir šo problēmu simptomi?
Galvenais starpenes problēmas simptoms ir sāpes . Īpaši pēc dzemdībām plīsums var būt tik sāpīgs, ka nav iespējams staigāt vai sēdēt.
Vissvarīgākais ir neignorēt sāpes vai diskomfortu šajā zonā. Pat ja tā ir neliela sajūta, ir svarīgi par to runāt ar ārstu.
Turklāt var parādīties arī šādi simptomi:
- Grūtības urinēt vai defekēt.
- Sāpīgums vai nieze starpenes rajonā.
- Vīriešiem ir grūtības sasniegt erekciju.
- Sāpes urinējot vai nodarbojoties ar seksu.
- Vienreizējs, apsārtums vai pietūkums starpenes zonā.
Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu.
Kādi testi tiek veikti, lai diagnosticētu šos stāvokļus?
Ārsts vispirms veiks fizisku apskati. Šajā laikā viņš pārbaudīs, vai starpenē nav čūlu, plīsumu vai kunkuļu. Dažreiz viņš var arī ievietot cimdotu pirkstu jūsu taisnajā zarnā, lai pārbaudītu, vai nav kaut kas neparasts (digitālā taisnās zarnas apskate).
Ja problēma šķiet dziļāka, var ieteikt šādus attēlveidošanas testus:
- Datortomogrāfija: atklāj bojājumus ķermeņa iekšienē.
- MRI skenēšana (MRI): Lai identificētu muskuļu un asinsvadu bojājumus.
- Ultraskaņas skenēšana: lai redzētu asinsvadu bojājumus.
- Rentgena izmeklējums, izmantojot īpašu krāsvielu: lai noteiktu urīnizvadkanāla bojājumus.
Kādas ir ārstēšanas metodes problēmām starpenes rajonā?
Ārstēšana ir atkarīga no jūsu problēmas. Ja plīsums radies dzemdību laikā, ārsts izlems, vai šuves ir nepieciešamas vai nē, atkarībā no plīsuma lieluma. Tikmēr šīs lietas var palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu.
- Sēdvannas un siltas kompreses: Sēdvannas ietver sēdēšanu seklā baseinā ar siltu ūdeni 5–10 minūtes divas reizes dienā. Tas attīra starpeni, mazina sāpes un palīdz brūcēm ātrāk sadzīt.
- Pretsāpju līdzekļi: Jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēnu, pēc ārsta norādījuma. Ir pieejami arī pretsāpju aerosoli.
- Peri-pudele: šī ir maza pudelīte, ko var piepildīt ar siltu ūdeni un pēc tualetes apmeklējuma izsmidzināt uz starpenes. To var izmantot, lai maigi notīrītu brūci, to vēl vairāk nekairinot, noslaukot ar tualetes papīru.
- Aizcietējumu novēršana: Saspiešana zarnu kustības laikā var pastiprināt sāpes. Tāpēc ir ļoti svarīgi ēst pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu (augļus, dārzeņus) un dzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā.
- Kegela vingrinājumi: šie vingrinājumi palīdz stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus pēc dzemdībām. Tomēr, ja jums ir trauma, pirms to veikšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu vai fizioterapeitu.
Ja ir infekcija, var tikt nozīmētas antibiotikas. Ja ir abscess, var veikt nelielu iegriezumu, lai izvadītu strutas. Smagu hemoroīdu vai nervu bojājumu gadījumā var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Vai dzemdību laikā var novērst starpenes plīsumu?
Lai gan nav iespējams 100% gadījumu novērst plīsumu, ir veids, kā samazināt tā rašanās iespējamību un plīsuma smagumu. Tā ir starpenes masāža .
Kad jāsāk šī masāža?
Vislabāk to sākt pēc aptuveni 34 grūtniecības nedēļām.
Cik bieži tas jādara?
Pietiek to darīt 3–4 dienas nedēļā, apmēram 5 minūtes vienlaikus.
Kā pareizi veikt šo masāžu?
Pirms to darāt, izvēlieties klusu vietu, kur varat atpūsties.
1. Vispirms rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm.
2. Ar labu muguras atbalstu salieciet kājas un izklājiet tās plati.
3. Uz pirkstiem un starpenes zonas uzklājiet dabīgu eļļu (kokosriekstu eļļu, olīveļļu) vai uz ūdens bāzes veidotu lubrikantu, ko ieteicis ārsts.
4. Viegli ievietojiet īkšķi apmēram collas vai pusotra collas dziļumā makstī.
5. Tagad viegli piespiediet pirkstu pie maksts aizmugurējās sienas, tas ir, anālās atveres virzienā. Spiediet, līdz sajūtat nelielu stiepšanos.
6. Turiet šo pozīciju minūti vai divas.
7. Pēc tam ļoti lēni pārvietojiet īkšķi no vienas puses uz otru U veida formā. Jums vajadzētu sajust maigu vilkšanu.
Sākumā tas var šķist nedaudz neveikli, bet, pierodot, kļūs vieglāk. Varat arī par to runāt ar savu ārstu un saņemt vairāk padomu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Starpene ir ļoti svarīga, jutīga zona, kas atrodas starp dzimumorgāniem un anālo atveri.
- Tas atbalsta iegurņa orgānus un ir svarīgs arī urinēšanai, defekācijai un seksuālajai funkcijai.
- Sievietēm dzemdību laikā bieži rodas bojājumi (plīsumi) šajā zonā. Tie bieži sadzīst spontāni vai ar šuvēm.
- Starpenes masāža pēdējās grūtniecības nedēļās var mazināt bojājumus dzemdību laikā.
- Ja starpenes rajonā rodas sāpes, pietūkums, nieze, kunkuļi vai citas novirzes, neignorējiet to un nekavējoties apmeklējiet ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru