Lietas, kas jāzina par spermu!

Jūs droši vien esat dzirdējuši par "spermu" jeb sēklas šķidrumu. Tā ir ļoti svarīga lieta, īpaši vīriešiem. Taču jums varētu rasties jautājumi par to, kas tas ir, kā tas tiek ražots, kas ar to notiek un kādas problēmas tas var radīt. Neuztraucieties, šodien mēs par to visu runāsim vienkāršā veidā, ko jūs varat saprast. Gluži kā runājot ar draugu.

Kas ir sperma? Vienkārši sakot...

Sperma ir biezs, lipīgs, bālganpelēks šķidrums, kas izdalās no vīriešu reproduktīvās sistēmas. Daudzi cilvēki domā, ka tā satur tikai spermatozoīdus. Taču tā nav taisnība. Spermā ir spermatozoīdi, bet tā satur arī daudzas citas vielas, kas baro un aizsargā spermatozoīdus, kā arī palīdz tiem viegli iekļūt makstī un savienoties ar olšūnu, lai panāktu apaugļošanos.

Daži cilvēki to sauc kaut kas līdzīgs šim:

• Sēklas šķidrums
• Ejakulēt
• Daži cilvēki sarunvalodā saka arī "cum".

Tātad, kas īsti notiek ar šo spermu?

Galvenais ir tas, ka sperma palīdz iznest spermatozoīdus no ķermeņa uz sievietes reproduktīvo sistēmu, kur tie var savienoties ar olšūnu un sākt attīstības procesu par embriju. Vienkārši sakot, tā ir būtiska ieņemšanai. Tā ir kā "transportlīdzeklis", kas spermatozoīdiem nepieciešams, lai nokļūtu galamērķī.

Kad šī sperma izdalās?

Parasti seksuālās stimulācijas laikā sperma no dzimumlocekļa izdalās, tiklīdz notiek orgasms (mēs to saucam par ejakulāciju). Tomēr dažreiz sperma var izdalīties pat bez orgasma. Šādus stāvokļus sauc par "anorgasmiju" vai "ejakulācijas anhedoniju".

Kur tiek ražota šī sperma?

Sēklas pūslīši un prostatas dziedzeris izdala baltu šķidrumu. Šis šķidrums sajaucas ar sēkliniekos ražoto spermu, veidojot spermu.

Iedomājieties, spermas paraugam ir aptuveni šāds sastāvs:

• No 65% līdz 75% šķidruma nāk no sēklas pūslīšiem.
• No 25% līdz 30% šķidruma nāk no prostatas dziedzera.
• Sperma veido no 1% līdz 5% .

Redzi, sperma ir tikai neliela daļa no tā visa.

Tātad, kur šī sperma tiek glabāta?

Caurulīte aiz sēkliniekiem (saukta par epididimīdu) uzglabā spermu, līdz tā nobriest. Pēc tam šie spermatozoīdi apvienojas ar iepriekš minēto sēklas pūslīšu šķidrumu un prostatas šķidrumu, veidojot spermu.

Ko satur sperma?

Sperma galvenokārt satur:

• Ūdens
• Gļotas (tas ir lubrikants, kas atšķiras no gļotām, kas nāk no deguna)
• Plazma

Turklāt nelielā daudzumā ir arī šīs lietas:

• Kalcijs
• Citrāts
• Fruktoze (tas ir cukura veids)
• Glikoze (cukura veids)
• Pienskābe (pienskābe)
• Magnijs
• Kālijs
• Cinks

Šīs barības vielas baro spermu, dodot tai enerģiju, lai veiktu nepieciešamo attālumu, lai sasniegtu ieņemšanu. Līdzīgi kā degviela automašīnai.

Kādi ir biežāk sastopamie stāvokļi, kas ietekmē spermu?

Ir daži veselības traucējumi, kas var būt saistīti ar spermu. Apskatīsim, kas tie ir:

• Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI): Jā, dažādas STI var tikt pārnestas ar spermu. Piemēram, cilvēka papilomas vīruss (HPV), herpes simplex, gonoreja un cilvēka imūndeficīta vīruss (HIV), kas izraisa AIDS. Tāpēc drošs sekss ir ļoti svarīgs.
• Piospermija: tā ir pārāk liela leikocītu koncentrācija spermā. To var izraisīt infekcijas, seksuāli transmisīvas infekcijas, urīnizvadkanāla iekaisums (uretrīts) vai prostatas iekaisums (prostatīts).
• Retrogrāda ejakulācija: Šis ir nedaudz dīvains stāvoklis. Šeit sperma nevis ejakulē no dzimumlocekļa, bet gan nonāk atpakaļ urīnpūslī.
• Alerģija pret spermu: šī ir ļoti reta parādība. Tā ir alerģiska reakcija uz spermā esošajiem olbaltumvielām.

Kādas ir spermas izmaiņu pazīmes?

Ja spermas sastāvā ir izmaiņas, tās var izpausties ar šādiem simptomiem:

• Dzeltena sperma: Daži pārtikas produkti, smēķēšana, daži medikamenti vai vitamīni var īslaicīgi padarīt spermu dzeltenu. Dzelte un dažas infekcijas arī var izraisīt spermas dzeltēšanu. Sperma var arī nedaudz dzeltēt, novecojot.
• Asinis spermā (hematospermija):Asinis spermā var izraisīt tādi faktori kā asinsvada plīsums ejakulācijas laikā, nesen veikta operācija šajā apgabalā, dzimumorgānu trauma vai dažas STI. Ja tas parādās vienu vai divas reizes, iespējams, nav par ko uztraukties, bet, ja tas nepāriet, ieteicams apmeklēt ārstu.
• Samazināts šķidruma daudzums, kas izdalās ejakulācijas laikā: To var izraisīt ejakulācijas aizsprostojums, iepriekš minētā retrograde ejakulācija vai hormonālā nelīdzsvarotība.

Svarīgi: ja pamanāt neparastas izmaiņas spermas krāsā, smaržā, daudzumā vai citās īpašībās, vislabāk par to runāt ar ārstu. Nekautrējieties un nebaidieties.

Kādi ir biežākie testi, lai pārbaudītu spermas veselību?

Vissvarīgākais un visizplatītākais spermas pārbaudes tests ir spermas analīze. Šis tests:

• Tas mēra saražotās spermas daudzumu un tās kvalitāti.
• Tiek pārbaudīta spermas veselība un daudzums.
• Viņi pārbauda leikocītus un iekaisuma stāvokļus reproduktīvajā sistēmā.

Šis tests ir ļoti svarīgi zināt par vīriešu auglību, īpaši pāriem, kas cer uz bērnu.

Kā uzlabot spermas kvalitāti?

Spermas daudzums un kvalitāte var atšķirties atkarībā no cilvēka. Tomēr sekojošais var palīdzēt uzlabot spermas un spermas kvalitāti:

• Atmest smēķēšanu: Tas ir obligāti jādara. Smēķēšana ir ļoti kaitīga spermai.
• Ierobežojiet alkohola patēriņu: pārmērīga alkohola lietošana arī nav laba.
• Ēst uzturu, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem: Sabalansēts, barojošs uzturs ir ļoti svarīgs.
• Saglabājiet veselīgu svaru, kas jums ir piemērots: liekais svars vai aptaukošanās var ietekmēt auglību.
• Palieliniet fizisko aktivitāti (vingrinājumus): ikdienas vingrošana ir laba gan vispārējai veselībai, gan reproduktīvajai veselībai.
• Izmantojiet drošas metodes dzimumakta laikā: pasargājiet sevi no STI, lietojot prezervatīvus, sieviešu prezervatīvus un zobu dambjus.

Pirms šādu dzīvesveida izmaiņu veikšanas ir ieteicams meklēt medicīnisku palīdzību.

Neliels stāsts:

Pieņemsim, ka ir vīrietis vārdā Nimals, kuram un viņa sievai ir neliela bērna piedzimšanas aizkavēšanās. Ārsts lūdza Nimalam veikt "spermas analīzi". Tā parādīja, ka viņa spermatozoīdu skaits ir nedaudz zems un kustīgums ir nedaudz lēns. Ārsts ieteica Nimalam atmest smēķēšanu, ja viņš smēķē, ēst daudz augļu un dārzeņu un nedaudz vingrot. Kad viņš pēc dažiem mēnešiem atkārtoja testu, situācija bija ievērojami uzlabojusies. Tas parāda, cik daudz mēs varam paveikt, nedaudz mainot savus paradumus.

Vai sperma un sperma ir viens un tas pats?

Nē, šie divi nav viens un tas pats. Spermatozoīdi ir tikai viena spermas daļa. Kā jau iepriekš apspriedām, sperma sastāv no spermatozoīdiem, sēklas pūslīšu šķidruma un prostatas šķidruma.

Cik daudz spermatozoīdu ir spermā?

Tas atšķiras. Parasti veselīga vīrieša spermā ir no 15 miljoniem līdz vairāk nekā 200 miljoniem spermatozoīdu uz mililitru. Tomēr dažiem vīriešiem var būt mazāk nekā 15 miljoni spermatozoīdu (saukta par oligospermiju) vai arī spermatozoīdu var nebūt vispār (saukta par azoospermiju).

Kādā vecumā vīrietis pārstāj ejakulēt?

Daudziem cilvēkiem novecojot, samazinās seksuālā aktivitāte un libido. Tomēr nav noteikta vecuma, kurā ejakulācija apstājas — tas katram cilvēkam ir atšķirīgs. Dažiem vīriešiem ejakulācijas problēmas var rasties 30 gadu vecumā, savukārt citi var turpināt ejakulēt līdz 80 gadu vecumam.

Ja jums ir kādas bažas par savu seksuālo veselību, konsultējieties ar ārstu. Viņš vai viņa ņems vērā daudzus faktorus, piemēram, jūsu vispārējo veselības stāvokli, uzturu, stresu un citus veselības stāvokļus, lai novērtētu, kādi faktori var ietekmēt jūsu ejakulāciju.

Vai "precum" ir tas pats, kas sperma?

Nē, pirmsejakulācijas šķidrums jeb "precum" nav sperma. Tas ir dzidrs, lubrikējošs šķidrums, kas izdalās, kad dzimumloceklis ir erekcijas stāvoklī, pirms orgasma sasniegšanas. Tas palīdz spermatozoīdiem pārvietoties pa ķermeni un nonākt sievietes reproduktīvajā sistēmā.

Pre-auglis parasti nesatur spermatozoīdus. Tomēr, ja sperma jau ir urīnizvadkanālā (piemēram, ja nesen esat ejakulējusi un pēc tam urinējusi, bet neesat iztīrījusi urīnizvadkanālu), šī sperma var sajaukties ar pre-auglu. Tādēļ, ja pre-auglis nonāk makstī, pastāv iespēja, ka var iestāties grūtniecība. Par to daudzi cilvēki nezina.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Jūs, iespējams, par to daudz nedomāsiet, kamēr nepamanīsiet izmaiņas spermas krāsā vai kamēr jums un jūsu partnerim nerodas grūtības ieņemt bērnu. Tomēr, ja pamanāt kādas izmaiņas spermā vai ja jums ir problēmas ar auglību, ir svarīgi par to runāt ar savu ārstu. Nekautrējieties. Ārsts veiks nepieciešamās pārbaudes, lai noskaidrotu, cik daudz spermas jūs saražojat, cik daudz veselīgu spermatozoīdu jums ir un vai ir kādas citas problēmas.

Tikmēr jūs varat palīdzēt saglabāt spermas veselību un veicināt spermatozoīdu kustīgumu, aizsardzību un barošanu. Šim nolūkam,

• Atmest smēķēšanu.
• Kontrolējiet alkoholu.
• Pasargājiet sevi no STI.
• Ēdiet sabalansētu uzturu un vingrojiet.

Šīs lietas būs ļoti noderīgas gan jūsu vispārējai veselībai, gan reproduktīvajai veselībai.

Sperma , sperma, spermatozoīdi, vīriešu veselība, reproduktīvā veselība, seksuālā veselība, ejakulācija