Vai jūsu locītavas ir pietūkušas un sāpīgas? Vai tas varētu būt sinovīts? Parunāsim!

Vai jums dažreiz šķiet, ka locītava, piemēram, celis, plecs vai elkonis, ir vienkārši pietūkusi, sarkana un pieskaroties karsta? Vai ir grūti kustināt šo vietu un vai tā ir sāpīga? Tad tas ir kaut kas jums svarīgs. Mēs šo stāvokli saucam par sinovītu. Nav no kā baidīties, bet ir ļoti svarīgi to apzināties.

Vai jūs zināt, kas ir sinovīts?

Vienkārši sakot, sinovīts ir locītavu sinoviālās membrānas iekaisums. Iedomājieties to kā mašīnas locītavas, un, lai tās darbotos pareizi, starp tām ir nepieciešama kāda veida eļļa. Līdzīgi mūsu locītavās ir šķidrums, ko sauc par sinoviālo šķidrumu. Šo šķidrumu ražo un uztur locītavā šī sinoviālā membrāna. Šis šķidrums samazina berzi starp locītavām, kas nozīmē, ka tas palīdz locītavām vieglāk kustēties.

Tātad, ja kāda iemesla dēļ šī sinoviālā membrāna tiek bojāta vai ar to rodas kāda problēma, tā sāk pietūkt un sabiezēt. Tad no locītavas iekšpuses sāk nākt sāpes, parādās pietūkums un citi simptomi.

Šis stāvoklis var rasties jebkurā locītavā mūsu ķermenī, kurai ir sinoviāla membrāna. Bet visbiežāk tas tiek novērots:

• Uz ceļiem.
• Gūžas locītavās
• Plecos
• Elkoņos
• Un potītēs

Ja rodas jaunas locītavu sāpes, grūtības kustināt locītavu vai pietūkums, vislabāk ir apmeklēt ārstu un par to pārrunāt.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Sinovīts patiesībā ir biežāk sastopama slimība, nekā varētu šķist, īpaši cilvēkiem ar locītavu slimībām, piemēram, artrītu. Daži pētījumi liecina, ka aptuveni divām trešdaļām cilvēku ar artrītu šī slimība kādā dzīves brīdī piedzīvos.

Kādi ir sinovīta simptomi?

Ja Jums ir sinovīts, Jums var rasties viens vai vairāki no šiem simptomiem:

• Locītavu sāpes: šis ir galvenais simptoms. Sāpes var pastiprināties, ja uz tām nedaudz nospiež vai kustina locītavu.
• Pietūkums: skartā locītava var šķist lielāka un pietūkušāka nekā citas locītavas.
• Siltuma sajūta ap locītavu: Ja pieskaraties tai ar roku, šī vieta jutīsies siltāka nekā citas vietas.
• Stīvums: Kad pamostaties no rīta vai pēc kāda laika stāvēšanas, jūsu locītava var justies stīva un grūti kustināma.
• Grūtības kustināt locītavu: Jūs nevarat normāli saliekt vai iztaisnot locītavu, un tas rada sāpes.

Iedomājieties, ka jūsu celis pēkšņi sāp, pietūkst un, no rīta pieceļoties no gultas, jūtas tik stīvs, ka jūs to pat nevarat pareizi saliekt. Tā var justies sinovīts.

Kāpēc rodas šis sinovīts? Kādi ir tā cēloņi?

Galvenie sinovīta cēloņi ir artrīta slimības. Starp tām:

• Reimatoīdais artrīts: Tas ir tad, kad mūsu pašu imūnsistēma uzbrūk mūsu locītavām, izraisot sinoviālā membrānas pietūkumu.
• Psoriātiskais artrīts: Šis ir artrīta veids, kas rodas cilvēkiem ar ādas slimību psoriāzi.
• Podagra: Kad urīnskābes līmenis organismā palielinās, tā var nogulsnēties locītavās un izraisīt šādu pietūkumu.

Papildus šiem artrīta veidiem, viss, kas rada pārāk lielu spiedienu uz locītavām vai bojā tās, var izraisīt sinovītu. Piemēram:

• Pārmērīgas slodzes sindroms: tas var rasties cilvēkiem, kuri atkal un atkal veic viena veida darbu, piemēram, sportistiem, svarcēlājiem vai tiem, kas strādā ar atkārtotām kustībām.
• Atkārtotas sastiepumu traumas: tādas lietas kā plaukstas locītavas sāpes, strādājot pie datora.
• Infekcijas: Dažas bakteriālas vai vīrusu infekcijas var ietekmēt locītavas un izraisīt sinovītu.
• Sporta traumas: tādas lietas kā pēkšņa locītavas sastiepšana vai sastiepšana spēles laikā.
• Traumas, piemēram, kritieni un autoavārijas: tās var tieši bojāt locītavas un izraisīt to pietūkumu.
• Autoimūnas slimības, piemēram, vilkēde: Šo slimību gadījumā organisma šūnas uzbrūk locītavām.
• Dažas alerģiskas reakcijas.

Kam ir lielāks sinovīta attīstības risks?

Sinovīts var attīstīties ikvienam, bet dažiem cilvēkiem ir nedaudz lielāks risks:

• Tiem, kam ir artrīts: Kā minēts iepriekš, šis ir galvenais riska faktors.
• Cilvēkiem ar autoimūnām slimībām: Piemēram, vilkēde.
• Sportistiem: Jo viņi bieži izmanto savas locītavas un ir vairāk pakļauti negadījumiem.
• Tiem, kas veic fizisku darbu un ceļ smagus svarus: Jo locītavām ir pastāvīgs spiediens.

Kādas komplikācijas var rasties, ja to neārstē?

Ja jūs ignorējat sinovītu, sakot: "Tās ir tikai nelielas sāpes, tās pāries pēc dažām dienām," tas var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus locītavas iekšpusē esošajiem audiem.

Šis risks ir īpaši augsts, ja Jums šī slimība ir bieži, proti, ja Jums ir hronisks sinovīts. Ja tas notiek, Jums var rasties grūtības lietot locītavu, un locītavas kustību diapazons var būt neatgriezeniski samazināts. Tāpēc ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, tiklīdz parādās simptomi.

Kā tiek diagnosticēts sinovīts?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms jautās par jūsu simptomiem. Cik ilgi ir sāpes, kuros diennakts laikos tās pastiprinās un kādas ir citas problēmas. Pēc tam viņš veiks fizisku pārbaudi . Tas nozīmē, ka viņš aptaustīs skarto locītavu un pārbaudīs pietūkumu, siltumu un kustību diapazonu.

Kāda veida testi tiks veikti?

Dažreiz ārsts var domāt, ka jūsu simptomus izraisa infekcija, tāpēc viņš var nozīmēt dažas asins analīzes .

Pēc fiziskās apskates var veikt vienu vai vairākus no šiem attēlveidošanas testiem , lai noteiktu cēloni:

• Rentgena stari: Tie var pārbaudīt jebkādas izmaiņas kaulos, piemēram, lūzumus.
• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana): tā ļauj ļoti skaidri redzēt locītavas iekšpusē esošos mīkstos audus, piemēram, sinoviālo membrānu un skrimšļus. MRI var parādīt arī sinovīta apmēru.
• Ultraskaņa: To var izmantot arī, lai pārbaudītu pietūkumu un šķidruma uzkrāšanos locītavā.

Kādas ir sinovīta ārstēšanas metodes?

Ārsts nozīmēs sinovīta ārstēšanu, pamatojoties uz tā cēloni. Vairumā gadījumu ārstēšanas galvenais mērķis ir mazināt simptomus un to ietekmi uz ikdienas aktivitātēm.

Visbiežāk sastopamās ārstēšanas metodes ir:

• Atpūtieties un pārtrauciet darbību, kas izraisīja sinovītu: šī ir vissvarīgākā lieta. Locītavas atpūtināšana palīdzēs pietūkumam sākt mazināties.
• Ortopēda vai šinas nēsāšana: tas samazina spiedienu uz locītavu un palīdz tai dziedēt.
• Fizioterapija: tā ietver vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus ap skarto locītavu, kas palielina locītavas saņemto atbalstu.

Kādas zāles tiek ievadītas?

Jums var tikt nozīmētas arī tādas zāles kā šīs, lai palīdzētu mazināt simptomus un mazinātu locītavas pietūkumu:

• NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi): tie ir pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi, ko var iegādāties bez receptes aptiekā (piemēram, ibuprofēns, diklofenaks). Tomēr vienmēr vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
• Kortikosteroīdi: Tie ir ļoti spēcīgi medikamenti, kas mazina pietūkumu. Dažreiz ārsts var injicēt šo kortikosteroīdu tieši skartajā locītavā.

Cik drīz pēc ārstēšanas es jutīšos labāk?

Sinovītam vajadzētu pakāpeniski uzlaboties, atpūtinot locītavu un ārstējot simptomus. Tas var ilgt no dažām dienām līdz dažām nedēļām. Tas ir atkarīgs no tā, kas izraisīja sinovītu.

Ja pēc negadījuma vai sporta traumas Jums attīstījās sinovīts, stāvoklis, visticamāk, uzlabosies, traumai sadzīstot. Jautājiet savam ārstam, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai sadzītu, atkarībā no Jūsu simptomiem un skartās locītavas.

Ko sagaidīt, ja Jums ir sinovīts?

Jums vajadzētu sagaidīt, ka sinovīts ar atbilstošu ārstēšanu un laiku izzudīs. Parasti tas ir īslaicīgs stāvoklis.

Labākais veids, kā pārvaldīt sinovīta simptomus, ir atpūtināt skarto locītavu. Jums jādod ķermenim laiks atveseļoties. Ja ārsts izraksta citas ārstēšanas metodes, ievērojiet tās pēc iespējas precīzāk.

Vai tu nevarēsi iet uz darbu/skolu?

Atkarībā no tā, cik smagi ir jūsu simptomi un vai varat veikt savu darbu vai mācīties, neradot spiedienu uz skarto locītavu, iespējams, nevarēsiet doties uz darbu vai skolu.

Atveseļojoties no sinovīta, pirms fizisko aktivitāšu atsākšanas ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu un meklēt padomu.

Vai sinovītu var novērst?

Var būt grūti novērst sinovītu, ko izraisa tādi stāvokļi kā artrīts.

Tomēr veselīga uztura un vingrojumu plāna ievērošana, kas jums ir piemērots, kā arī regulāras ārsta apmeklējumi pārbaudēm, var palīdzēt uzturēt jūsu vispārējo veselību, tostarp locītavu un sinoviālo membrānu veselību.

Lai samazinātu locītavu traumu risku, ievērojiet šos vispārīgos drošības padomus:

• Strādājot, iesaistoties aktivitātēs un spēlējot sportu, valkājiet atbilstošus aizsarglīdzekļus.
• Turiet savu māju un darba vietu brīvu no nevajadzīgām lietām, uz kurām varētu paklupt jūs vai citi.
• Paceļot lietas no augšas, vienmēr izmantojiet pareizos instrumentus vai aprīkojumu. Nekad nekāpjiet uz krēsliem, galdiem vai letēm.
• Ja jums ir grūtības staigāt vai pastāv augsts kritiena risks, izmantojiet palīglīdzekli, piemēram, spieķi vai staigulīti.

Kāds ir labākais laiks, lai apmeklētu ārstu?

Ja rodas jaunas locītavu sāpes vai citi simptomi (piemēram, pietūkums, grūtības kustēties), kas saglabājas vairākas dienas, noteikti apmeklējiet ārstu.

Īpaši, ja jums ir pietūkusi locītava ar drudzi un karstuma sajūtu, tā varētu būt infekcija, kas jāārstē ātri. Tāpēc pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.

Kad jums jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA) ?

Ja esat cietis negadījumā, noteikti dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Vislabāk ir doties uz neatliekamās palīdzības nodaļu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• Ja ir stipras sāpes .
• Ja Jums ir aizdomas par kaula lūzumu.
• Ja nevarat izmantot vai kustināt kādu ķermeņa daļu.

Ko man vajadzētu jautāt ārstam?

Dodoties pie ārsta, var būt noderīgi uzdot šādus jautājumus:

• Kas izraisa manus simptomus?
• Cik ilgi mani simptomi saglabāsies?
• Vai šis sinovīta stāvoklis var atkārtoties nākotnē?
• Kāda veida ārstēšana man nepieciešama?
• Vai man būs jāveic kādas pārbaudes?

Kāda ir atšķirība starp sinovītu un locītavu izsvīdumu?

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par "šķidrumu locītavās" vai "ūdeni starp locītavām". To bieži sauc par locītavas izsvīdumu . "Izsvīdums" ir medicīnisks termins, kas apzīmē šķidruma uzkrāšanos ap locītavu vai tās iekšpusē. Šis šķidrums var padarīt jūsu locītavu lielāku un pietūkušāku nekā citas locītavas.

Sinoviālais šķidrums ir šķidrums, kas vienmēr atrodas mūsu sinoviālajās membrānās, un tas ir svarīgi locītavu pareizai darbībai. Tas nozīmē, ka pat tad, ja esat vesels, dažās locītavās joprojām ir neliels daudzums šī šķidruma. Sinovīts ir tad, kad šī sinoviālā membrāna tiek bojāta vai iekaisusi kādas problēmas dēļ.

"Locītavas izsvīdums" ir šķidruma uzkrāšanās veselā locītavā papildus normālam šķidruma daudzumam.

Kāda ir atšķirība starp sinovītu un tendinītu?

Sinovīts un tendinīts ir stāvokļi, kas var izraisīt sāpes un pietūkumu ap locītavām. Atšķirība slēpjas skartajā zonā.

• Sinovīts ir sinoviālā apvalka iekaisums, kas pārklāj dažas locītavas.
• Tendinīts (dažreiz saukts par tendinītu) ir cīpslu iekaisums vai pietūkums, kas ir virvēm līdzīgi šķiedru audi, kas savieno mūsu muskuļus ar kauliem.

Neatkarīgi no simptomu cēloņa, ja rodas sāpes un pietūkums ap locītavu, vislabāk ir apmeklēt ārstu.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Sinovīts ir locītavu sinoviālā apvalka iekaisums. Tas var būt sāpīgs un traucējošs stāvoklis, īpaši, ja to izraisa artrīts vai negadījums. Taču labā ziņa ir tā, ka šo stāvokli lielā mērā var ārstēt un izārstēt.Tiklīdz sākat ārstēšanu, simptomi sāks mazināties.

Tiklīdz pamanāt jebkādas jaunas sāpes vai citus simptomus, konsultējieties ar ārstu. Pat ja tā šķiet neliela problēma, pietūkums locītavās var radīt nopietnas problēmas, ja tas saglabājas ilgstoši. Tāpēc ir ieteicams to laikus apzināties un saņemt nepieciešamo ārstēšanu.

Sinovīts , locītavu pietūkums, locītavu sāpes, artrīts, sinoviālā membrāna, ceļa sāpes, gūžas sāpes