Kā pasargāt savu mazu bērnu ar smagām pārtikas alerģijām?

Dzīvošana ar pārtikas alerģiju pusaudžiem var būt lielāks izaicinājums nekā mazuļiem. Tas ir tāpēc, ka šajā vecumā viņiem patīk būt kopā ar draugiem, būt sabiedriskiem un visu darīt kopā. Tāpēc šādā vecumā, kad viņi nevar ēst to, ko ēd viņu draugi, kad viņiem pašiem jāprasa ēdiens, kad viņiem jāstāv malā, kamēr visi pārējie kaut ko ēd, viņi var justies neērti. Tas var ietekmēt arī viņu pašapziņu.

Tātad, šodien mēs kā māte vai tēvs runāsim par dažām lietām, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu savam bērnam pārvaldīt šo stāvokli un apturētu šo pārtikas alerģiju pārņemt viņa dzīvi.

Kā mēs kā vecāki varam palīdzēt?

Šai sarunai vajadzētu būt garai, kas tiek rīkota katru reizi, nevis tikai vienreizējai, jo bērns iziet ārā viens pats un sāk darīt savas lietas. Pat bērnu alergologi saka, ka "vecākiem ir ļoti svarīgi sagatavot bērnus patstāvībai". Tāpēc aplūkosim, ko var darīt soli pa solim.

1. Labi pārrunājiet šo jautājumu ar savu bērnu.

Tas ir vissvarīgākais. Atklāti runājiet ar savu bērnu.

• Māciet bērnam lasīt pārtikas produktu etiķetes: Māciet bērnam izlasīt sastāvdaļas uz katra pārtikas iepakojuma, ko iegādājaties veikalā. Dažreiz vārda "piens" vietā var būt norādīti tādi vārdi kā "kazeīns". Tāpat pastāstiet viņam par brīdinājumiem , piemēram, "var saturēt riekstu pēdas".
• Māciet bērnam atpazīt simptomus: Ir svarīgi, lai bērns precīzi zinātu, kas notiek, ja viņam ir alerģija. Tās var būt gan nelieli simptomi, piemēram, nātrene un nieze, gan smagāki simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana, rīkles/mēles pietūkums un reibonis. Šo smago stāvokli sauc par anafilaksi .
• Iemāciet viņiem, kā rīkoties ārkārtas situācijā: ja rodas smagi simptomi, iemāciet viņiem, kā nekavējoties meklēt palīdzību, nekrītot panikā. Tas nozīmē, ka viņiem ir skaidri jāsaprot, kā nekavējoties izsaukt 1990. gada (Suvasarijas) ātrās palīdzības dienestu vai kā doties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATL) .

2. Dodiet bērnam iespēju būt patstāvīgam.

Jūs ne vienmēr esat kopā ar savu bērnu. Tāpēc jums ir jāstiprina bērns , lai viņš varētu tikt galā ar šo situāciju, kad jūs neesat klāt.

• Praktizējiet tikt galā ar grūtībām: pārrunājiet, ko darīt kopā drauga dzimšanas dienas ballītē vai skolas pasākumā. Piemēram, pārrunājiet tādas iespējas kā: "Ja nevari ēst, kamēr tavi draugi ēd kūku, vari apēst drošu uzkodu no mājām."
• Palīdziet izveidot "šefpavāra karti":Tas ir ļoti noderīgi. Uz nelielas kartītes skaidri singāļu un angļu valodā uzrakstiet, pret kādiem pārtikas produktiem jūsu bērnam ir alerģija. Dodoties uz restorānu, iedodiet šo kartīti viesmīlim vai vadītājam un mudiniet bērnu lūgt palīdzību drošas maltītes pagatavošanā. Praktizējieties teikt: "Man ir alerģija pret šīm lietām, lūdzu, pajautājiet pavāram, vai viņš var pagatavot manu maltīti bez tām."

3. Apmeklējiet labu speciālistu

Atrodiet alergologu, kuram jūs abi uzticaties un ar kuru jums ir ērti sarunāties. Regulāri sazinieties ar viņu.

• Dodieties uz klīnikām laikā: Tas ir ļoti svarīgi, lai pārvaldītu alerģijas, atjauninātu nepieciešamās zāles un apgūtu jaunas lietas, lai rūpētos par sevi.

4. Labi kontrolējiet savu astmu.

Astmas kontrole var palīdzēt novērst smagu alerģisku reakciju uz pārtikas produktu. Pārliecinieties, ka jūsu bērns lieto savu ikdienas „profilaktisko” inhalatoru . „Daudzi mazi bērni katru dienu lieto savu „glābšanas” inhalatoru (zilo pūšamo inhalatoru). Bet tas var situāciju pasliktināt. Ja jūsu bērnam pastāvīgi jālieto „glābšanas” inhalators, tā ir zīme, ka viņa astma nav kontrolējama,” saka eksperti. Ja tā, nekavējoties apmeklējiet ārstu .

5. Sazinieties ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīga pieredze

Apziņa, ka ir arī citi vecāki, kas saskaras ar līdzīgām problēmām, sniedz lielu spēku gan jums, gan jūsu bērnam. Varbūt jūs varat izveidot nelielu grupu, sarunājoties ar citiem vecākiem klīnikā, kuru apmeklējat. Noderīgas var būt arī atbalsta grupas sociālajos tīklos. Tas palīdzēs gan jums, gan jūsu bērnam justies tā, it kā viņi nebūtu vieni.

6. Bailes vietā parādiet gudrību.

"Ir ļoti svarīgi iemācīt bērniem būt uzmanīgiem, neradīt liekas bailes," saka eksperti. Ja jūs rīkojaties panikā vai bailēs, arī bērns izjutīs šīs bailes. Tāpēc, ja jūs rīkojaties mierīgi, bet uzmanīgi, tas rāda bērnam labu piemēru. Tad bērns uz šo situāciju raudzīsies nevis ar bailēm, bet gan ar inteliģenci.