Vai tu esi cilvēks, kam patīk būt kopā ar visiem? Kas ir ekstraverts?

Vai jums negribas pateikt "nē", kad jūs aicina doties uz ballīti vai salidojumu? Vai jaunu cilvēku iepazīšana un kopā būšana ar cilvēku grupu sniedz jums lielu prieku un enerģiju? Ja tā, pastāv liela iespēja, ka jūs esat ekstraverts . Mums visiem ir atšķirīgas personības, tas ir, mūsu rakstura iezīmes. Šo īpašību identificēšana dažreiz var būt neliels izaicinājums. Parunāsim par to šodien sīkāk .

Kas ir šis ekstraverts?

Vienkārši sakot, ekstraverts ir cilvēks, kurš savu enerģiju un interesi smeļas no ārpasaules, tas ir, no sociālajām aktivitātēm ar citiem cilvēkiem. Šos divus vārdus "(ekstraverts)" un "(introverts)" pirmo reizi ieviesa Karls Jungs, personība, kuru nedrīkst aizmirst, runājot par psiholoģiju. Viņš teica, ka cilvēkus var iedalīt divos tipos atkarībā no tā, kā viņi virza savu enerģiju.

Ekstraverts parasti ir ļoti runīgs, sabiedrisks, aktīvs un sirsnīgs pret cilvēkiem. Iedomājieties, ka jūsu birojā ir kāds, kurš smaida un sarunājas ar visiem, pazīst visus, un, ja jūs organizējat biroja braucienu vai ballīti, viņš ir pirmais, kas to organizē. Šī persona varētu būt ekstraverts. Viņam ir liela draugu grupa, un viņš arī ļoti labi prot iegūt jaunus draugus.

Mūsu personība var mainīties visas dzīves laikā. Varbūt bērnībā bijāt ļoti kluss, intraverts cilvēks. Bet tagad, pieaugušā vecumā, esat ļoti sabiedrisks, ekstraverts cilvēks. Mūsu gēni, mūsu evolūcija un vide, kurā mēs uzaugam, veido mūsu unikālo personību.

Ekstraverts un introverts: kāda ir atšķirība starp abiem?

Izpratne par savu personības tipu var palīdzēt atrast jaunus veidus, kā risināt problēmas, uzlabot attiecības un izprast savas stiprās un vājās puses. Galvenā atšķirība starp abiem ir tā, kā jūs iegūstat enerģiju. Ekstraverts enerģiju iegūst, mijiedarbojoties ar cilvēkiem un socializējoties. Introverts enerģiju iegūst, esot vienatnē un koncentrējoties uz savu iekšējo būtību.

Šīs izmaiņas var skaidrāk saprast no zemāk esošās tabulas.

Introverts bieži patur savas domas un jūtas pie sevis un vislabāk darbojas, ja ir viens. Savukārt ekstraverts, saskaroties ar problēmu, atrod risinājumu, runājot ar kādu citu un izsakot šīs idejas. Stresa un trauksmes pārvaldībā introverta vēlme klusēt var būt priekšrocība. Turklāt ekstraverta proaktivitāte un spēja strādāt komandā padara viņus par labiem vadītājiem.

Kā tu zini, vai esi ekstraverts?

Noteikt, vai esat ekstraverts vai introverts, nav precīza zinātne. Nav vienas mērvienības. Taču ir vairāki veidi, kā iegūt priekšstatu par savu personības tipu. Viens no veidiem ir veikt tiešsaistes personības testu, piemēram, Myers-Briggs tipa indikatoru (MBTI). Vai arī varat noskaidrot, vai jums ir kopīgas iezīmes ar ekstravertu.

Šeit ir dažas šādas funkcijas:

• Pavadot laiku kopā ar citiem, jūties enerģijas pilns un atjaunots .
• Ja pārāk ilgi būsi viens , tava enerģija izsīks, tu jutīsies bezspēcīgs un garlaikots.
• Tev patīk būt uzmanības centrā un nebaidies no nepazīstamām situācijām.
• Tev patīk uzsākt sarunu, pat ar kādu, kuru nemaz nepazīsti . Lielākoties tu runā, lai sakārtotu savas domas.
• Tu vienmēr uzņemies iniciatīvu organizēt ceļojumus un ballītes, kur cilvēki sanāk kopā.
• Tu reti kad atsakies no ielūguma uz ballīti vai salidojumu.
• Tu vari viegli pielāgoties jebkurai videi un situācijai. Spontāni lēmumi ienes prieku tavā dzīvē.

Tas nav gluži melnbalts jautājums. Varbūt darbā esi ļoti ekstraverts un spēj vadīt sapulci bez jebkādas kņadas. Bet, atgriežoties mājās, tu vari būt kāds, kam patīk vienam pašam lasīt grāmatu vai skatīties filmu. Tas nozīmē, ka tev piemīt "(Ambivertas)" iezīmes. Labākais veids, kā uzzināt par savu personību, ir padomāt par sevi. Godīgi padomā par savu pieredzi , lietām, kas tev patīk. Labs veids ir arī pajautāt draugam, kuram uzticies un kurš tev ir tuvs.

Ekstraverta priekšrocības un trūkumi

Ar ekstravertu ir saistītas daudzas pozitīvas īpašības. Viņi ir ļoti labi sociālo attiecību veidošanā. Šīs labās sociālās prasmes palīdz viņiem uzturēt draudzību un justies ļoti apmierinātiem ar savu dzīvi. Turklāt viņu spēja izteikt savas idejas nepārprotami padara viņus ļoti labus publiskās uzstāšanās un komunikācijas ziņā intensīvos darbos.

Taču tas nav bez saviem izaicinājumiem. Ekstravertam var būt ļoti grūti visu laiku būt vienam. Turklāt viņi bieži runā, pirms domā, kas var radīt dažas problēmas. Viņiem ir tendence dominēt sarunā grupā, tāpēc viņiem var būt nedaudz grūti būt labiem klausītājiem.

Gan introvertiem, gan ekstravertiem ir savas stiprās un vājās puses. Ambivertam, kuram piemīt abu labākās īpašības, var būt vislielākās priekšrocības. Svarīgi ir apzināties ar savu personības tipu saistītās problēmas un veikt nepieciešamās korekcijas, lai maksimāli izmantotu savas stiprās puses.