Vai jūs zināt, kā pašam pārbaudīt savus sēkliniekus? (Sēklinieku pašpārbaude) Parunāsim par to!

Šodien mēs runāsim par tēmu, par kuru daudzi zēni un jauni vīrieši daudz nerunā, bet tā ir ļoti svarīga. Tas ir, savu sēklinieku pārbaude. Sākumā kaut ko tādu darīt vienatnē var šķist nedaudz dīvaini un neērti. Bet padomājiet par to, tas ir kaut kas, ko jūs darāt, lai uzzinātu par savu ķermeni, lai aizsargātu savu veselību. Pēc kāda laika tas jums kļūs par normu. Ir ļoti vērts apzināties, cik svarīgi ir rūpēties par savu fizisko veselību .

Kāda ir šīs sēklinieku pašpārbaudes nozīme?

Vienkārši sakot, šī pašpārbaude jeb "sēklinieku pašpārbaude" jeb saīsināti "TSE" palīdz agrīnā stadijā atklāt jebkādas problēmas ar sēkliniekiem, īpaši vēzi. Tagad jūs domājat: "Kāds vēzis man ir?" Ir taisnība, ka sēklinieku vēzis ir ļoti reti sastopams jauniem vīriešiem, īpaši zēniem līdz 15 gadu vecumam. Tomēr tas ir visizplatītākais vēža veids vīriešiem (īpaši jauniem vīriešiem) vecumā no 15 līdz 35 gadiem. Tāpēc ir svarīgi par to zināt. Jo, tāpat kā jebkura slimība, tā , visticamāk, tiks pilnībā izārstēta, ja to atklāj agri. Patiesībā, jo ātrāk tā tiek atklāta, jo lielāka iespēja, ka to veiksmīgi ārstēs.

Sava ķermeņa pazīšanas vērtība

Iedomājieties, ka jums ir draugs, kuru jūs redzat katru dienu. Jūs varat ātri atpazīt pat vismazākās izmaiņas viņa uzvedībā vai izskatā, vai ne? Tā tas ir ar šo. Kad jūs katru mēnesi veicat šo "(TSE)", jūs ļoti labi iepazīstat savu divu sēklinieku normālo dabu – tas ir, to izmēru, formu un to, kā tie jūtas.Tad, ja nākotnē notiks kaut kas neparasts, nelielas izmaiņas, jūs to varēsiet viegli atpazīt. Jūs sapratīsiet: "Ak, tas ne vienmēr tā ir, ir nelielas izmaiņas." To sauc par "sava ķermeņa sākotnējā stāvokļa apzināšanos". Tas palīdz agrīnā stadijā atklāt daudzas slimības.

Kāds ir labākais laiks, lai veiktu šo testu?

Vislabāk šo (TSE) testu veikt karstā dušā vai pēc vannas. Vai zini, kāpēc? Karstais ūdens padara ādu ap sēkliniekiem, tas ir, sēklinieku maisiņu, ļoti vaļīgu. Tad ir vieglāk skaidri sajust, kas atrodas sēklinieku iekšpusē. Šo testu ir nedaudz grūti pareizi veikt, kad sēklinieki atrodas tuvu ķermenim un ir sarukuši, piemēram, aukstā laikā. Tāpēc karstā ūdens lietošanas laikā vai pēc tās veltiet dažas minūtes vannas istabā.

Kā pareizi veikt šo pašpārbaudi (TSE)?

Labi, tad redzēsim, kā to izdarīt tieši. Neuztraucieties, tas ir ļoti vienkārši. Veiciet šīs darbības:

1. Dodieties pie spoguļa (ja iespējams): Nostājieties spoguļa priekšā vannasistabā vai citā privātā vietā. Vizuāli pārbaudiet sēklinieku maisiņa ādu, vai nav pietūkuma, krāsas maiņas vai kaut kas neparasts.

2. Pārbaudiet vienu sēklinieku vienlaikus: Izmantojiet abas rokas. Paņemiet vienu sēklinieku un viegli ripiniet to starp īkšķi un citiem pirkstiem (īpaši rādītājpirkstu un vidējo pirkstu). Tas ir līdzīgi kā ripināt nelielu bumbiņu rokā. Dariet to tā, lai sajustu visu sēklinieka virsmu. Atcerieties, ka tas jādara lēnām, neizdarot spiedienu, un maigi . Nesavainojiet sevi.

3. Ko sataustīt? Kam pievērst uzmanību? Veselīga sēkliniece parasti ir gluda, ovāla un nedaudz stingra (līdzīga cieti vārītas olas baltumam, bet nedaudz mīkstāka). Jums jāmeklē kunkuļi, ļoti cietas vietas, kunkuļi vai jebkādas sāpes.

4. Pārbaudiet otro sēklinieku tādā pašā veidā: pārbaudiet otro sēklinieku ar tādu pašu rūpību kā pirmo.

5. Ņemiet vērā arī vispārīgas lietas:

• Ir normāli, ja viens sēklinieks ir nedaudz lielāks par otru vai karājas nedaudz zemāk. Tas notiek ar daudziem vīriešiem. Neuztraucieties par to.
• Jūs varat sataustīt nelielu, mīkstu, auklai līdzīgu daļu, kas stiepjas no katra sēklinieka augšdaļas līdz aizmugurei. Medicīniski mēs to saucam par "(sēklinieka piedēkli)". Tā ir caurulīte, kurā spermatozoīdi nobriest un tiek uzglabāti, un pēc tam tos izvada. Nejauciet to ar sacietējumu. Tā ir normāla parādība, un tā ir nedaudz mīksta. Ja jūs par to nezināt, daži cilvēki var būt nobijušies un teikt: "Ak, man ir sacietējums." Tāpēc ir svarīgi zināt par šo "(sēklinieka piedēkli)".

Ievērojot šīs darbības, jūs pakāpeniski pieradīsiet pie sēklinieku normālas uzvedības. Lai gan sākumā tas var šķist nedaudz dīvaini, pēc dažiem mēnešiem tas kļūs par jūsu ierasto rutīnu.

Kādas izmaiņas vēlaties meklēt?

Veicot šo testu, īpaša uzmanība jāpievērš šādiem punktiem:

• Sacietējums vai masa: stingrs, zirņa lieluma sacietējums, kas parasti ir nesāpīgs (sākotnēji) un ko var sataustīt uz sēklinieku maisiņa vai tā iekšpusē. Dažreiz tas var būt tik mazs kā rīsa grauds vai tik liels kā vīnoga.
• Izmēra vai formas izmaiņas: ja viena sēklinieka pēkšņi šķiet ievērojami lielāka par otru vai ja mainās tās forma (piemēram, tā zaudē savu ovālo formu un kļūst neregulāra).
• Konsistences izmaiņas: Ja tekstūra ir raupja, nevis gluda, vai ja tā vienā vietā ir ļoti cieta, it kā tā būtu saspiesta.
• Smagums sēkliniekos : dīvains smagums, vilkšanas sajūta tikai vienā pusē.
• Trulas sāpes vēdera lejasdaļā vai cirkšņos: Dažreiz sēklinieku vēzis var izraisīt pastāvīgas, neizskaidrojamas sāpes.
• Pēkšņa šķidruma uzkrāšanās sēkliniekos: ja viena puse pietūkst un šķiet, ka tā ir piepildīta ar ūdeni. Šo stāvokli sauc arī par " hidroceli ", bet ne visas "hidroceles" izraisa vēzis.
• Sāpes vai diskomforts sēkliniekos vai sēkliniekos: Lai gan sākumā vēzis bieži vien ir nesāpīgs, dažreiz tas var izraisīt sāpes, stīvumu vai jutīgumu, pieskaroties.

Vissvarīgākais ir apzināties visu, kas jums šķiet “nedaudz savādāk”, visu, kas atšķiras no jūsu ierastā “es”.

Ko darīt, ja pamanāt kādas izmaiņas? Nekrītiet panikā!

Labi, tagad svarīgākais ir tas, ka, veicot pārbaudes, pieņemsim, ka pamanāt kaut ko neparastu – mezgliņu, pietūkumu, sāpes. Pirmkārt, nekrītiet panikā! Nebaidieties!

Tas, ka jūtat sacietējumu, nenozīmē, ka tas ir vēzis. Lielākā daļa sēklinieku sacietējumu nav vēzis. Tos var izraisīt citi, vienkāršāki cēloņi. Piemēram:

• Cistas: Tās ir kā mazi maisiņi, kas piepildīti ar šķidrumu, un parasti ir nekaitīgas.
• Varikocele: vēnu pietūkums, kas piegādā asinis no sēkliniekiem. Dažreiz tā var šķist kā "tārpi maisā".
• Infekcijas: Sēklinieka piedēkļa (epididimīts) vai paša sēklinieka (orhīts) infekcijas var izraisīt pietūkumu, apsārtumu, siltumu un stipras sāpes. Tās var ārstēt ar antibiotikām .
• Hidrocēle: pietūkums, ko izraisa šķidruma uzkrāšanās ap sēklinieku.
• Traumas : Pietūkums vai sacietējums var rasties arī tāda iemesla dēļ kā trieciens.

Tāpēc, ja pamanāt jebkādas izmaiņas, vislabāk ir nekavējoties apmeklēt ārstu, negaidot vairākas dienas. Nekautrējieties gaidīt, līdz tas pāriet. Tikai ārsts var diagnosticēt, kas tas ir, un, ja nepieciešams, veikt papildu pārbaudes, piemēram, ultraskaņas skenēšanu, un precīzi pateikt, kas tas ir. Atcerieties, jo agrāk tas tiek atklāts, jo vieglāk to ārstēt un jo labāki rezultāti.

Cik bieži man tas jādara?

Ieteicams šo `(TSE)` darīt apmēram reizi mēnesī.Tev tas nav jādara katru dienu. Tev tas nav jādara katru nedēļu. Atvēli tam vienu dienu mēnesī. Tu vari izvēlēties dienu, kuru tev ir viegli atcerēties. Piemēram, katra mēneša pirmo dienu vai Pojas dienu. Kad tas kļūs par ieradumu, tu to neaizmirsīsi un iegūsi labu izpratni par sava ķermeņa normālo dabu.

Ko vēl mēs varam no tā mācīties, ne tikai vēzi?

Lai gan mēs galvenokārt esam runājuši par sēklinieku vēzi, šī ikmēneša pašpārbaude var arī palīdzēt jums laikus atklāt citas veselības problēmas. Piemēram, jūs varat noteikt agrīnas varikoceles (varikoceles), hidroceles (šķidruma uzkrāšanās) vai infekcijas pazīmes, par kurām mēs jau esam runājuši. Daži no šiem stāvokļiem, īpaši varikocele, dažreiz var ietekmēt vīrieša auglību (spēju radīt bērnus). Tāpēc ir ļoti svarīgi laikus konsultēties ar ārstu un saņemt ārstēšanu šāda stāvokļa gadījumā.

Tātad, šīs ir vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras no šī stāsta!

Tātad, no visa, par ko esam runājuši, galvenie punkti, kas jāpatur prātā, ir šādi:

• Ieradiniet sevi reizi mēnesī veikt "sēklinieku pašpārbaudi". Vislabāk to darīt dušas laikā vai pēc tās.
• Iepazīstiet savu sēklinieku normālo izskatu (izmēru, formu, sajūtu) , lai jūs varētu ātri pamanīt visas izmaiņas.
• Ja pārbaudes laikā pamanāt kunkuli, pietūkumu, sāpes vai kaut ko citu neparastu, nekrītiet panikā un nekavējoties apmeklējiet ārstu. Nekautrējieties un nekautrējieties.
• Ne katrs veidojums ir vēzis. Tomēr, lai precīzi zinātu, kas tas ir, jums jāapmeklē ārsts.
• Sēklinieku vēzisSēklinieku vēzis ir ļoti labi izārstējama slimība, ja to atklāj agri. Tāpēc pašpārbaude ir tik svarīga.

Neviens nepazīst jūsu ķermeni labāk par jums pašiem. Tāpēc ieklausieties savā ķermenī. Ja pamanāt kaut ko atšķirīgu, pārbaudiet to. Tā ir vērtīga lieta, ko varat darīt savas veselības labā. Pastāstiet par to arī saviem draugiem un izglītojiet arī viņus!