Vai arī jums ir slikta dūša, kad mainās laikapstākļi? (Laikapstākļi un veselība) Parunāsim par to!

Vai jums dažreiz sāp galva, galvassāpes vai locītavas ? Jūs droši vien esat dzirdējuši vecākus mājās sakām: "Man sāp ceļgali šodienas lietus dēļ." Vai šis stāsts ir patiess? Vai arī tas ir tikai mīts? Šodien parunāsim par to, kā laika apstākļu izmaiņas patiesībā ietekmē mūsu veselību. Pēdējā laikā pat zinātnieki ir sākuši ļoti interesēties par šo tēmu. Daudzi ārsti atzīst, ka laika apstākļi tieši ietekmē dažas slimības.

Alerģijas: Vai tie ir ziedputekšņi? Vai arī laikapstākļi?

Esam redzējuši, kā daži cilvēki šķauda un viņiem ir aizlikts deguns pavasarī, kad koki zied. Iemesls tam ir gaisā esošie ziedputekšņi. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret ziedputekšņiem, šajā laikā var rasties šķaudīšana, aizlikts deguns un apgrūtināta elpošana. Dažreiz šis stāvoklis ir smags un pat prasa hospitalizāciju. Šādi cilvēki var kontrolēt šos simptomus, lietojot antihistamīnus .

Tomēr ne visiem šie simptomi rodas ziedputekšņu dēļ. Dažiem cilvēkiem šie simptomi var rasties arī pēkšņu laika apstākļu izmaiņu dēļ. Šo stāvokli, ko izraisa pēkšņas temperatūras vai mitruma izmaiņas, sauc par nealerģisku rinītu . Ja šiem cilvēkiem tiek veikta alerģijas pārbaude, tā parādīs, ka viņiem nav alerģijas ne pret ko.

Problēma ir tā, ka abu slimību simptomi ir ļoti līdzīgi: aizlikts deguns, šķaudīšana un aizlikts deguns. Tāpēc daudzi cilvēki sajaucas.

Vienkārši sakot, antihistamīni nepalīdz cilvēkiem ar nealerģiskām saslimšanām. Daudzi cilvēki tos pērk aptiekā un domā: "Kāpēc tas nedarbojas?" Tāpēc, ja jums ir šie simptomi, pirms pašārstēšanās noteikti konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu pareizu diagnozi . Ārsts noteiks, vai tas ir vīruss, mitrums vai saaukstēšanās, un nozīmēs jums vispiemērotāko ārstēšanu.

Kā laika apstākļi ietekmē astmas slimniekus

Cilvēkiem ar astmu var rasties uzliesmojumi dažādu iemeslu dēļ, un viens no galvenajiem iemesliem ir laika apstākļi .

Auksts laiks ir īpaši slikts cilvēkiem, kuriem attīstās fiziskas slodzes izraisīta astma. Iedomājieties, ka aukstā dienā ātri skrienat. Jūs elpojat ātrāk. Aukstajam gaisam, ko ieelpojat šādā ātrumā, nav laika sasilt, pirms tas nonāk jūsu ķermenī. Kad šis aukstais gaiss nonāk tieši jūsu elpceļos, tie reaģē un pietūkst. Tas var saasināt jūsu astmu.

Vēl viena problēma astmas slimniekiem ir pērkona negaiss . Stiprā vēja dēļ ziedputekšņu graudi zemes līmenī tiek sadalīti un savākti gaisā kā ļoti sīkas daļiņas. Šīs sīkās daļiņas ieelpojot viegli nonāk apakšējos elpceļos. Tāpēc pētījumi ir pat apstiprinājuši, ka liels skaits astmas pacientu ierodas slimnīcās, lai saņemtu neatliekamo palīdzību dienās, kad notiek pērkona negaiss.

Migrēna un laika apstākļu izmaiņas

Ja Jums ir migrēna, vai esat kādreiz pamanījuši, ka dažās dienās tā pastiprinās? Laika apstākļu izmaiņas, piemēram, pēkšņa atmosfēras spiediena pazemināšanās, pēkšņa mitruma palielināšanās vai pēkšņa temperatūras pazemināšanās, var būt galvenais migrēnas izraisītājs.

Ir arī konstatēts, ka migrēnas retāk sastopamas apgabalos ar stabiliem laikapstākļiem. Piemēram, Ņujorkā, ASV, kur laikapstākļi mainās bieži, ārsti ir ziņojuši, ka, kad migrēnas slimnieks no šī apgabala pārcēlās uz sausu, siltu un stabilu apgabalu, piemēram, Arizonu, viņa migrēnas ievērojami samazinājās.

Tātad, ko mēs šajā sakarā darām? Ne visi var pārcelties uz citu valsti. Taču ir lietas, ko mēs varam darīt.

• Veiciet dienasgrāmatu: pierakstiet dienasgrāmatā migrēnas dienas un laika apstākļus. Tas palīdzēs jums saprast, kā laika apstākļu izmaiņas jūs ietekmē.
• Konsultējieties ar savu ārstu: ja pamanāt šādu modeli, konsultējieties ar savu ārstu un pārrunājiet, vai varat saņemt iepriekšēju ārstēšanu, lai kontrolētu sāpes, pirms mainās laika apstākļi.

Kāpēc locītavas sāp aukstā, mitrā laikā?

To mēs dzirdam visu laiku. Daudzi pieaugušie saka: "Kad līst lietus, man sāp ceļi." Tas nav tikai stāsts. Aplūkojot pamatdatus, var redzēt, ka pastāv spēcīga korelācija starp temperatūras pazemināšanos un mitruma izmaiņām, kā arī locītavu sāpju pieaugumu .

Labākais risinājums ir nodarboties ar vingrinājumiem ar mazu slodzi. Piemēram, peldēšana vai riteņbraukšana . Tie stiprina locītavas. Lai gan tādas lietas kā karstā ūdens pudeles uzlikšana skartajai zonai var sniegt īslaicīgu atvieglojumu, vissvarīgākais ir ilgtermiņā uzlabot locītavu darbību.

Kā ārkārtējs aukstums un karstums ietekmē sirdi?

Tas ir kaut kas tāds, no kā mums visiem jābūt ļoti uzmanīgiem. Ekstrēms aukstums un ekstrēms karstums ir ļoti bīstami apstākļi cilvēkiem ar sirds slimībām.

Ārkārtīgi auksts

Cilvēkiem ar sirds slimībām jau var būt zināmā mērā sašaurinātas koronārās artērijas, kas piegādā sirdij asinis. Iedomājieties, ka veicat smagu darbu ārkārtīgā aukstumā. Piemēram, šķūrējat sniegu (lai gan mūsu valstī nav sniega, tas ir tikpat nogurdinošs darbs). Šīs slodzes rezultātā paātrinās sirdsdarbība, un, kad sašaurinātās artērijas nespēj sūknēt pietiekami daudz asiņu, var notikt bīstams, iespējams , letāls sirdslēkmes sindroms .

Pārmērīgs karstums

Arī ārkārtējs karstums ir bīstams. Cilvēkiem ar sirds slimībām ir grūtības regulēt ķermeņa temperatūru (termoregulācija). Kad ķermenis kļūst dehidrēts, svīstot ārkārtējā karstumā, tas var izraisīt sirdslēkmi vai karstuma dūrienu .

Taču tas nenozīmē, ka veseli jaunieši nav pakļauti riskam. Amerikā slavens, vesels, 27 gadus vecs sportists nomira no karstuma dūriena, trenējoties ārkārtējā karstumā un mitrumā. Tāpēc nevienam nevajadzētu aizmirst par sevis aizsardzību.