Vai esat kādreiz dzirdējuši vāju "sū... sū..." skaņu, elpojot, it īpaši izelpojot? Jūs, iespējams, to neapzināties, bet kāds jums tuvs cilvēks to var dzirdēt. Medicīnā šo stāvokli sauc par " sēkšanu ". To var izraisīt kaut kas tik vienkāršs kā saaukstēšanās, un tas var pāriet pats no sevis. Bet dažreiz tas var būt ilgstošas slimības, piemēram, astmas, vai nopietnākas slimības simptoms. Tāpēc ir ļoti svarīgi par to zināt.
Kā īsti rodas šī sēkšanas skaņa?
Vienkārši sakot, sēkšana rodas, kad elpceļi, kas piegādā gaisu plaušām, kāda iemesla dēļ sašaurinās. Iedomājieties to kā skaņu, ko mēs radām, pūšot flautā, un "švīkstoņa" skaņa rodas, kad gaiss plūst cauri sašaurinātiem elpceļiem.
Šo skaņu bieži dzirdam izelpojot . Tas ir tāpēc, ka mūsu elpceļi parasti nedaudz sašaurinās izelpojot. Tātad, ja tie ir papildus pietūkuši vai aizsprostoti ar, piemēram, gļotām, šo skaņu var dzirdēt skaidri.
Bet dažreiz, īpaši, ja elpošana ir apgrūtināta , šo skaņu var dzirdēt arī ieelpas laikā . Ja šī skaņa ir dzirdama gan ieelpas, gan izelpas laikā, tas nozīmē, ka elpceļi ir ievērojami sašaurinājušies.
Dažiem cilvēkiem var rasties arī klepus kopā ar sēkšanas skaņu. Tas notiek tāpēc, ka organisms cenšas izvadīt gļotas no elpceļiem.
Kādi ir galvenie sēkšanas cēloņi?
Sēkšana nav slimība, bet gan simptoms. Tas nozīmē, ka pastāv dažādas slimības, kas to var izraisīt. Apskatīsim galvenos cēloņus.
| Iemesls | Īss apraksts |
|---|---|
| Astma | Visbiežākais sēkšanas cēlonis ir elpceļu pietūkums, sašaurināšanās un lieko gļotu veidošanās. |
| HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība) | Tas ir īpaši izplatīts smēķētāju vidū. Tas bojā plaušas un ierobežo elpošanu. |
| Alerģijas | Tas var rasties kā reakcija uz putekļiem, ziedputekšņiem, dzīvnieku blaugznām, noteiktiem pārtikas produktiem vai kukaiņu kodumiem. |
| Elpceļu infekcijas | Infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, bronhīts un pneimonija, var izraisīt elpceļu pietūkumu. |
| Kaut kas iestrēdzis trahejā | Īpaši maziem bērniem sēkšana var rasties pēkšņi, ja elpceļos iestrēgst kaut kas, piemēram, ēdiena gabaliņš vai neliela rotaļlietas daļa. Tā ir ārkārtas situācija. |
| GERD (gastroezofageālā refluksa slimība) | Gastrīts var pasliktināties un izraisīt kuņģa skābes iekļūšanu kaklā, izraisot elpceļu infekcijas un sēkšanu. |
| Citi iemesli | Sēkšana var būt arī nopietnu slimību, piemēram, smēķēšanas, sirds slimību un plaušu vēža, simptoms. |
Vai mums vajadzētu uztraukties par mazu bērnu sēkšanu?
Kā vecākam , ir normāli nobīties, kad jūsu mazulis izdod šāda veida sēkšanas skaņu. Taču ziniet to. Zīdaiņi un mazi bērni biežāk sēc. Tas ir tāpēc, ka viņu elpceļi ir daudz šaurāki.
Tātad, pat nelielas saaukstēšanās gadījumā šie mazie elpceļi var ātri pietūkt, piepildīties ar gļotām un radīt sēkšanas skaņu. Vairumā gadījumu tas nav nopietni.Lai gan dažiem zīdaiņiem sēkšana atkārtojas, šī problēma izzūd pati no sevis, viņiem kļūstot vecākiem, tas ir, aptuveni 4–5 gadu vecumā, attīstoties elpceļiem. Tādēļ tikai tāpēc, ka zīdainim ir sēkšana, nevar secināt, ka tā ir astma.
Taču esiet ļoti uzmanīgi: ja mazulis pēkšņi sāk sēkt bez redzama iemesla, it īpaši spēlējoties vai pēc kaut kā ielikšanas mutē, tas varētu liecināt, ka kaut kas ir iesprūdis viņa elpceļos. Šī ir neatliekama medicīniska situācija. Šādā gadījumā nekavējoties nogādājiet mazuli slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ANN).
Ko var darīt, lai mazinātu sēkšanu?
Ja jūsu sēkšana ir līdzīgs saaukstēšanās stāvoklim, kas neizraisa apgrūtinātu elpošanu, ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās.
Lietas, ko var darīt mājās
- Elpojiet mitru gaisu: varat izmantot gaisa mitrinātāju. Kā alternatīvu ieteicams iet karstā dušā vai aizvērt vannas istabas durvis, palaist karstu dušu un kādu brīdi ieelpot tvaikus.
- Iedzeriet kaut ko siltu: Dzerot kaut ko siltu, piemēram, ūdeni, tēju vai zupu, var atslābināt elpceļus un palīdzēt atbrīvot lipīgās gļotas.
- Pilnībā izvairieties no smēķēšanas: ja esat smēķētājs, atmetiet smēķēšanu. Un izvairieties atrasties smēķējošu cilvēku sabiedrībā.
- Uzturiet gaisu tīru: Ja jums ir alerģijas , gaisa attīrītāja ar HEPA filtru lietošana var samazināt kaitīgo putekļu daļiņu un ziedputekšņu daudzumu gaisā.
Elpošanas vingrinājumi
Tie atvieglo elpošanu un palīdz mazināt sēkšanu.
1. Elpošana ar sakniebtām lūpām: lēnām ieelpojiet caur degunu. Pēc tam sakniebiet lūpas, it kā pūšat trompeti, un lēnām izelpojiet divreiz ilgāk nekā ieelpojāt. Tas palielina spiedienu elpceļos un palīdz tiem atvērties.
2. Vēdera elpošana : ieelpojiet caur degunu. Novietojiet rokas uz vēdera un sajūtiet, kā tas izplešas. Pēc tam lēnām izelpojiet caur muti divas vai trīs reizes ilgāk nekā ieelpojot. Tas atslābinās krūšu muskuļus.
Kad nekavējoties jāapmeklē ārsts?
Sēkšana dažreiz var būt nopietna, tāpēc esiet ļoti uzmanīgi ar šiem simptomiem.
| Kad meklēt medicīnisko palīdzību | |
|---|---|
| Kad vispār jāapmeklē ārsts: | |
| |
| Kad nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA): | |
|
Ja ārsts Jums ir izrakstījis sēkšanas ārstēšanas līdzekli, piemēram, inhalatoru, ir ļoti svarīgi to lietot tieši tā, kā norādīts. Daudzi cilvēki pārtrauc lietot zāles, jo domā: "Tagad jūtos labāk." Taču tādos gadījumos kā astma ir zāles, kas jālieto pat tad, ja nejūtat simptomus. Tāpēc ievērojiet ārsta norādījumus.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Sēkšana (sēkšanas skaņa elpojot) ir simptoms, ko izraisa elpceļu sašaurināšanās, nevis slimība.
- Tā cēlonis varētu būt kaut kas tik vienkāršs kā saaukstēšanās vai ilgstoša slimība, piemēram, astma.
- Sēkšana ir samērā izplatīta maziem zīdaiņiem. Vairumā gadījumu tā izzūd, bērnam kļūstot vecākam. Taču, ja pēkšņi sākat sēkt, tas var liecināt par to, ka kaut kas bloķē elpceļus, tāpēc esiet uzmanīgi.
- Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas apgrūtināta elpošana, zila āda vai pēkšņa, stipra sēkšana.
- Ja Jums pastāvīgi ir sēkšana, dzīves kvalitātes labad ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu cēloni un saņemtu atbilstošu ārstēšanu, nevis ignorēt to un teikt: "Man tas vienmēr ir bijis."
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru