Vai jums pēkšņi jāskrien urinēt? Parunāsim par urinēšanas neatliekamību.

Vai, dodoties svarīgā darbā vai braucot autobusā, pēkšņi rodas nepanesama sajūta, ka jāskrien urinēt? Turklāt vai jūs baidāties, ka paies ilgs laiks, pirms vispār aizskriesiet uz tualeti? Tā patiesībā ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki, taču sabiedrībā viņi nedaudz kautrējas par to runāt. Taču tā vairs nav lieta, ko vajadzētu ignorēt. Tāpēc šodien par to parunāsim detalizēti un vienkārši.

Kas ir urinēšanas steidzamība?

Vienkārši sakot, urinēšanas steidzamība ir pēkšņa, nekontrolējama vēlme urinēt. Pēc šīs vēlmes jums ir ļoti maz laika, lai atrastu tualeti. Dažreiz šī laika nepietiek, un jūs pat varat neapzināti noplūst nelielu daudzumu urīna. Medicīniskā terminoloģijā mēs to saucam par urīna nesaturēšanu .

Tam ir daudz iespējamu iemeslu. Taču labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa šo iemeslu nav nopietni. Un kvalificēts ārsts var diagnosticēt cēloni un nozīmēt nepieciešamo ārstēšanu.

Kāpēc tas notiek? Kādi ir galvenie iemesli?

Ir vairāki galvenie un biežāk sastopamie urinēšanas steidzamības cēloņi. Apskatīsim, kādi tie ir.

Vai tas var notikt bez UTI?

Jā, pilnīgi noteikti. Šo pēkšņo vēlmi urinēt var piedzīvot pat bez urīnceļu infekcijas. Šeit ir daži citi iemesli, kāpēc tā varētu notikt:

• Vaginīts: Infekcijas maksts sievietēm var izraisīt arī urīnpūšļa kairinājumu un tā veidošanos.
• Cistīts: Šis stāvoklis var rasties urīnpūšļa sieniņu pietūkuma vai iekaisuma dēļ citu iemeslu dēļ, pat bez infekcijas.
• Menopauze: Sievietēm menopauzes laikā hormona estrogēna līmenis organismā samazinās. Tas var izraisīt maksts un urīnceļu audu retināšanos, kas var ietekmēt urīnpūšļa kontroli.
• Slimības, kas ietekmē nervu sistēmu: tādi stāvokļi kā diabēts vai multiplā skleroze (MS) var bojāt nervus, kas kontrolē urīnpūšļa darbību, izraisot urinēšanas steidzamību.

Citi ieradumi un iemesli, kas pastiprina šo stāvokli

Dažreiz, lai gan tie nav galvenais iemesls, tie var pasliktināt urinēšanas nepieciešamību.

• Daži izraisītāji: Dažiem cilvēkiem rodas pēkšņa vēlme urinēt, dzirdot tekoša ūdens skaņu, mazgājot rokas vai atrodoties aukstā vidē.
• Diurētiskie līdzekļi: Dažas zāles (piemēram, dažas zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu) izraisa ūdens un sāļu izvadīšanu no organisma, kā rezultātā organismam ir nepieciešams biežāk urinēt.
• Alkohols un kofeīnu saturoši dzērieni: Alkohols, kafija un tēja ietekmē organisma hormonu vazopresīnu . Šis hormons kontrolē organismā saražotā urīna daudzumu. Tāpēc, kad šī hormona līmenis ir zems, urīnpūslis ātri piepildās.
• Smēķēšana: smēķēšana var samazināt urīna daudzumu, ko urīnpūslis var saturēt (urīnpūšļa kapacitāte).
• Daži pārtikas produkti: Skābi pārtikas produkti, piemēram, apelsīni un tomāti, gāzētie dzērieni un mākslīgie cukuri, dažiem cilvēkiem var kairināt urīnpūsli.
• Aptaukošanās: ja jūsu ķermeņa masas indekss (ĶMI) pārsniedz 25, kas nozīmē, ka jums ir liekais svars, šis svars rada lielāku spiedienu uz urīnpūšļa un iegurņa pamatnes muskuļiem. Kad šie muskuļi kļūst vāji, kļūst grūti kontrolēt urīnu.
• Maksts prolapss: Šis stāvoklis var rasties arī dzemdes vai maksts sieniņu prolapsa dēļ sievietēm, radot spiedienu uz urīnpūsli.

Kā jūs kontrolējat šo situāciju?

Labā ziņa ir tā, ka atkarībā no cēloņa ir pieejamas daudzas ārstēšanas un pārvaldības iespējas.

Šeit ir dažas ārstēšanas iespējas:

• Dzīvesveida izmaiņas: nedaudz vairāk ūdens dzeršana, alkohola un kafijas lietošanas samazināšana, smēķēšanas atmešana un svara kontrole var palīdzēt. Ēdiena un dzērienu dienasgrāmatas uzturēšana var palīdzēt noteikt, kas izraisa jūsu stāvokli.
• Urīnpūšļa treniņš: tas ietver regulāru tualetes apmeklēšanu (piemēram, ik pēc divām stundām), nevis gaidīšanu, kad radīsies vēlme urinēt. Tas iztukšos urīnpūsli, pirms tas piepildās.
• Kegela vingrinājumi: tos sauc arī par iegurņa pamatnes vingrinājumiem . Šie vingrinājumi stiprina iegurņa pamatnes muskuļus. Šie muskuļi palīdz kontrolēt urinēšanu. Fizioterapeits var parādīt, kā tieši tos veikt.
• Medikamenti: Ārsts izrakstīs medikamentus atkarībā no Jūsu stāvokļa cēloņa. Piemēram, Jums var tikt izrakstītas antibiotikas urīnceļu infekcijas gadījumā, alfa blokatori urīnpūšļa muskuļu atslābināšanai palielinātas prostatas gadījumā vai citas zāles urīnpūšļa muskuļu atslābināšanai OAB gadījumā.
• Medicīniskās procedūras un operācijas: Dažos gadījumos ārstēšanas iespējas ietver urīnvada katetra ievietošanu urīnpūšļa iztukšošanai, botulīna toksīna (Botox®) injekcijas OAB ārstēšanai, nervu stimulāciju vai prostatas samazināšanas operāciju.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja urinēšanas steidzamība ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, darbu vai sociālās attiecības, noteikti jāvēršas pie ārsta. Īpaši svarīgi ir nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja jums ir šis stāvoklis kopā ar šādiem simptomiem:

Kā ārsts atrod cēloni?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš veiks šādas darbības, lai noskaidrotu cēloni:

• Jautājiet par savu slimības vēsturi un pašreizējiem simptomiem.
• Tiks veikta fiziskā apskate (tā var ietvert iegurņa pārbaudi sievietēm vai digitālo taisnās zarnas pārbaudi vīriešiem).
• Nosūtījums uz urīna analīzi un urīna kultūras testu.
• Jums var tikt nosūtīts attēldiagnostikas tests, piemēram, ultraskaņas skenēšana , lai redzētu urīna daudzumu, kas paliek urīnpūslī pēc urinēšanas.
• Dažreiz jūs var nosūtīt uz urodinamisko testēšanu, kas mēra urīnpūšļa darbību, vai cistoskopiju, kurā tiek izmantota neliela kamera, lai ieskatītos urīnpūšļa iekšpusē.