Elpošanas fitness
VO₂ Maksimālais aprēķins
Izmēriet savu elpošanas un kardiorespiratoru fizisko sagatavotību
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Kāda ir laba VO2 max vērtība?
30 gadus vecam vīrietim: Vērtība, kas lielāka par 52 ml/kg/min, ir lieliska. 30 gadus vecai sievietei: Vērtība virs 45 ir lieliska. Šīs vērtības samazinās līdz ar vecumu.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- Pasaules Veselības organizācija (PVO) un starptautiski atzītas klīniskās medicīnas vadlīnijas un standarta vienādojumi.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..