Vai esat kādreiz domājuši, ka dažas lietas, ko mēs lietojam katru dienu, piemēram, pārtikas iepakojums un apģērbs, varētu slēpt ķīmiskas vielas, kas ir kaitīgas mūsu ķermenim, bet kurām mēs nepievēršam lielu uzmanību? Tās sauc par PFAS. Daži tās sauc par "mūžīgām ķimikālijām". Tāpēc šodien parunāsim par to, kas ir šīs PFAS, kā tās ietekmē mūsu veselību un kā pēc iespējas vairāk pasargāt sevi no tām.
Kas ir šīs “noturīgās ķīmiskās vielas” (PFAS)?
Vienkārši sakot, PFAS (perfluoralkil- un polifluoralkil-vielas) ir cilvēka radītu ķīmisku vielu grupa. Tām piemīt pārsteidzoša spēja atgrūst tādas vielas kā ūdeni, eļļu un netīrumus. Tas nozīmē, ka ūdens un eļļa nepielīp pie virsmas, uz kuras tās atrodas. Gluži kā ūdens piliens uz lotosa lapas.
Šīs īpašības dēļ ražotāji šo ķīmisko vielu, ko sauc par PFAS, izmanto daudzās lietās. Padomājiet par nepiedegošu pannu, ko lietojat virtuvē. Tieši šīs ķīmiskās vielas dēļ ēdiens pie tās nepielīp. Tā ir arī:
- Ūdensnecaurlaidīgas drēbes
- Traipus izturīgi paklāji un dīvāni
- Taukiem izturīgs papīrs
- Daži kosmētikas veidi
- Ugunsdzēsības putas
Ir iemesls, kāpēc tās sauc par "mūžīgajām ķīmiskajām vielām". Tas ir tāpēc, ka šīs ķīmiskās vielas viegli nesadalās vidē vai mūsu organismā . Tās tādā stāvoklī paliek gadiem ilgi, pat gadu desmitiem. Šī iemesla dēļ zinātnieki pieļauj, ka tās var lēnām uzkrāties vidē un mūsu organismā, laika gaitā radot veselības problēmas.
Kā PFAS ietekmē mūsu ķermeni? (Veselības riski)
Šīs PFAS, kas nonāk mūsu organismā ar dzeramo ūdeni un apēsto pārtiku, nav viegli izvadāmas, tāpēc tās uzkrājas organismā. Pētījumi liecina, ka paaugstināts PFAS līmenis organismā var izraisīt dažādas veselības problēmas. Taču atcerieties, ka pētījumi par šīm vielām joprojām turpinās.
Svarīgi ir tas, ka ne visiem, kas ir pakļauti PFAS iedarbībai, attīstīsies šīs slimības. Taču risks var būt palielināts. Tāpēc ir ļoti svarīgi par to zināt.
Zemāk ir minēti daži no galvenajiem veselības riskiem, ko var radīt PFAS.
| Skartā sistēma/orgāns | Iespējama veselības problēma |
|---|---|
| Holesterīna līmenis | Paaugstināts holesterīna līmenis organismā. |
| Grūtniecība un bērni | Aizkavētas augļa augšanas, zema dzimšanas svara, bērnu aptaukošanās un paaugstināta asinsspiediena risks grūtniecības laikā (preeklampsija). |
| Imūnsistēma | Imūnsistēmas pavājināšanās, vakcīnu efektivitātes samazināšanās. |
| Vēža risks | Paaugstināts nieru, prostatas un sēklinieku vēža risks. |
| Citi efekti | Tādi stāvokļi kā vairogdziedzera slimība, aknu bojājumi, samazināta auglība un čūlainais kolīts. |
Vai pastāv saistība ar paaugstinātu asinsspiedienu?
Jā, daži pētījumi liecina par saistību starp PFAS un paaugstinātu asinsspiedienu. Ir konstatēts, ka augstāks PFAS līmenis ir saistīts ar paaugstinātu paaugstināta asinsspiediena risku, īpaši pusmūža sievietēm un grūtniecēm.
Kā PFAS nonāk mūsu organismā?
Šī ķīmiskā viela var iekļūt mūsu organismā vairākos veidos. Ja mēs to apzināmies, mēs varam samazināt savu pakļaušanu tai.
- Dzeramais ūdens: Galvenais iedarbības ceļš ir dzeramais ūdens, kas piesārņots ar PFAS. Teritorijās rūpnīcu un ugunsdzēsības mācību centru tuvumā ir lielāks ūdens piesārņojuma risks.
- Pārtika: Ar dārzeņiem, augļiem un dzīvnieku izcelsmes produktiem, piemēram, gaļu un pienu, kas audzēti ar PFAS piesārņotā augsnē vai ūdenī. Īpaši ēdot zivis no piesārņotām ūdenstilpnēm.
- Pārtikas iepakojums: PFAS eļļas un ūdens izturīgajos iepakojumos, piemēram, pārtikas līdzņemšanai paredzētās kastēs un mikroviļņu krāsns popkorna maisiņos, var iesūkties pārtikā.
- Mājsaimniecības produkti: PFAS var izdalīties, saskrāpējot nepiedegošu virtuves piederumu virsmu. Tāpat, ieelpojot putekļu daļiņas no paklājiem un mēbelēm, kas novērš traipu veidošanos.
- Daži skaistumkopšanas līdzekļi: Daži tonālie krēmi, ūdensizturīgas skropstu tušas un nagu lakas var saturēt arī PFAS.
Kā jūs varat pasargāt sevi no šīm PFAS vielām?
Ir grūti pilnībā izvairīties no šīm ķīmiskajām vielām, jo tās tagad ir tik izplatītas vidē. Tomēr mēs varam ievērojami samazināt savu iedarbību.
1. Esiet uzmanīgi ar dzeramo ūdeni: ja lietojat ūdeni no publiskā ūdensapgādes avota, pārbaudiet vietējo ūdens kvalitātes ziņojumu. Ja jūsu ūdenī ir augsts PFAS līmenis, ieteicams izmantot sertificētu ūdens filtru. Ja rodas šaubas, drošāk ir dzert un gatavot ūdeni pudelēs.
2. Esiet uzmanīgi, lietojot nepiedegošus virtuves piederumus: ja jūsu nepiedegošajai pannai uz virsmas ir skrāpējumi vai plaisas, vislabāk to izmest un pāriet uz nerūsējošā tērauda, čuguna vai keramikas virtuves piederumiem. Ja izmantojat nepiedegošus virtuves piederumus, izvairieties gatavot augstā temperatūrā.
3. Padomājiet par pārtikas iepakojumu: pēc iespējas samaziniet līdzņemšanas un ātrās ēdināšanas ēdienu. Mājas gatavota maltīte vienmēr ir veselīgāka. Izvairieties no veikalā pirktas pārtikas sildīšanas vienā iepakojumā.
4. Uzturiet savu māju tīru: PFAS var uzkrāties mājsaimniecības putekļos, tāpēc regulāri izsūciet māju ar putekļu sūcēju un noslaukiet to ar mitru drānu.
5. Izlasiet produktu etiķetes: Ja produkta sastāvdaļu sarakstā ir tādi vārdi kā “PTFE” vai “fluoro”, tas, visticamāk, satur PFAS. Izvēlieties produktus, kas ir marķēti kā “bez PFAS”.
Ja jums ir kādas bažas par veselību vai bažas par to, vislabāk ir konsultēties ar savu ģimenes ārstu . Īpaši svarīgi ir par to runāt ar savu ārstu, ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- PFAS ir "mūžīgu ķīmisku vielu" veids. Tās viegli nesadalās vidē vai mūsu organismā.
- Tie var iekļūt mūsu organismā caur nepiedegošiem virtuves piederumiem, ūdensnecaurlaidīgu apģērbu, pārtikas iepakojumu un piesārņotu ūdeni.
- Ilgstoša PFAS iedarbība var izraisīt veselības problēmas, piemēram, paaugstinātu holesterīna līmeni, vēža risku un samazinātu imunitāti.
- Iedarbību var samazināt, izvairoties no skrāpējošiem nepiedegošiem virtuves piederumiem, lietojot sertificētus ūdens filtrus un samazinot ātrās ēdināšanas lietošanu.
- Ja rodas šaubas par savu veselību, nevilcinieties un konsultējieties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru