Cik daudz mēs domājam par sava ķermeņa labsajūtu? Taču tikpat svarīga un varbūt pat svarīgāka ir mūsu prāta labsajūta jeb garīgā veselība. Dažreiz mūsu prāti var justies nomākti, satraukti un skumji. Jūs varat domāt: "Es nevienam nevaru šīs lietas stāstīt", "Neviens nesapratīs." Taču šādos brīžos ir speciālists, kurš var jūs uzklausīt, saprast un palīdzēt. Šo ārstu mēs saucam par psihiatru .
“Psihiatrs”, “psihologs”, “terapeits”... Kas ir šie cilvēki? Kāda ir atšķirība?
Daudzi cilvēki nedaudz apjūk, dzirdot šos trīs nosaukumus. Ir normāli domāt: "Vai tie visi dara vienu un to pašu? Pie kā man jāvēršas, ja rodas problēma?" Apskatīsim galvenās atšķirības starp šiem trim ļoti vienkāršā veidā. Jums ir svarīgi to labi zināt.
| Persona | Kvalifikācija un loma |
|---|---|
| Psihiatrs | Šis ir ārsts speciālists , kurš ir studējis medicīnas skolā, ieguvis medicīnas grādu (MBBS) un pēc tam studējis, lai iegūtu psihiatrijas speciālista grādu (MD psihiatrijā).
|
| Psihologs | Šis ir augsti kvalificēts speciālists, piemēram, ar psiholoģijas grādu un doktora grādu, bet ne ārsts. |
| Terapeits/konsultants | Šim nolūkam ir nepieciešamas atbilstošas kvalifikācijas, piemēram, maģistra grāds vai diploms. |
Vienkārši sakot, ja jūtat, ka jums ir nepieciešami medikamenti garīgās veselības uzlabošanai vai ja jums ir nopietna slimība, jums noteikti jāapmeklē psihiatrs.
Kas notiek, kad apmeklējat psihiatru?
Kad apmeklēsiet psihiatru, viņš vispirms ļoti laipni ar jums runās un jautās par jūsu garīgajiem un fiziskajiem simptomiem. Iedomājieties, ka jau kādu laiku jūtaties ļoti smags un skumjš, jums nav nekādas intereses kaut ko darīt un jūs slikti guļat. Jūs varat atklāti par visām šīm lietām runāt ar ārstu.
Pēc tam, ja nepieciešams, varat veikt šādas darbības:
- Fiziskā apskate: pārbaudiet, vai šos simptomus neizraisa cita slimība.
- Testi, piemēram, asins analīzes: Piemēram, tādi stāvokļi kā zems vairogdziedzera hormonu līmenis dažreiz var izraisīt tādus simptomus kā depresija. Tādēļ var veikt testus, lai izslēgtu šādas lietas.
- Psiholoģiskais novērtējums: uzdod jautājumus, lai labāk izprastu jūsu domas, jūtas un uzvedības modeļus.
Pēc visa šī ārsts precīzi diagnosticēs jūsu stāvokli, izmantojot starptautiski atzītus diagnostikas kritērijus (piemēram, DSM-5). Tas var prasīt vairāk nekā vienu ārsta apmeklējumu.
Biežākās slimības, ko ārstē psihiatri
Psihiatri ārstē dažādas garīgās slimības un uzvedības problēmas. Dažas no tām ir:
- Depresija un ar to saistītie traucējumi
- Trauksmes traucējumi
- Bipolāri un saistītie traucējumi Šizofrēnijas spektrs un citi psihotiski traucējumi
- Nevēlamas domas un darbības (obsesīvi kompulsīvi un saistīti traucējumi - OCD)
- Ar traumu un stresu saistīti traucējumi (PTSS)
- Ar vielu lietošanu saistīti un atkarību izraisoši traucējumi
- Barošanās un ēšanas traucējumi
- Miega traucējumi
- Personības traucējumi
Kādas ārstēšanas metodes tiek nodrošinātas?
Pēc diagnozes noteikšanas ārsts ar jums apspriedīs ārstēšanas plānu, kas jums vislabāk atbilst. Tas var ietvert vienu vai vairākas ārstēšanas metodes.
| Ārstēšanas metode | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Medikamenti | Tie palīdz koriģēt ķīmisko vielu (neirotransmiteru) nelīdzsvarotību smadzenēs. Tie ietver dažāda veida medikamentus, piemēram, antidepresantus, antipsihotiskus līdzekļus un garastāvokļa stabilizatorus. |
| Psihoterapija | To sauc arī par "sarunu terapiju". Tas nozīmē runāt ar savu ārstu par savām problēmām, domām un jūtām un apgūt veidus, kā tās pārvaldīt. |
| Smadzeņu stimulācijas terapija | Šīs ir modernas un drošas ārstēšanas metodes, ko izmanto vissmagākajos gadījumos, kurus nevar izārstēt ar medikamentiem. Piemēri ir elektrokonvulsīvā terapija (EKT), TMS un DBS. |
Kad vajadzētu apmeklēt psihiatru?
Jūs varētu domāt: "Man ir neliela problēma, vai man vajadzētu doties pie ārsta?" Bet, ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ilgstoši ir viens vai vairāki no tālāk minētajiem simptomiem, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību.
- Ilgstošas skumjas, izmisums un tukšums.
- Nekontrolējama trauksme, bailes un panika.
- Domas par pašnāvību . (Ja jums rodas šādas domas, nekavējoties dodieties uz tuvāko slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu vai pastāstiet par to kādam, kam uzticaties.)
- Fiziski sev nodarīt pāri.
- Neesošu lietu redzēšana vai dzirdēšana (halucinācijas vai murgi).
- Nespēja kontrolēt alkohola vai narkotiku lietošanu.
- Biežas dusmu lēkmes un grūtības kontrolēt emocijas.
- Nopietnas miega problēmas (nespēja gulēt tik labi kā iepriekš vai pārāk ilga gulēšana).
- Samazināta garīgā koncentrēšanās spēja līdz tādam līmenim, ka nespēj veikt ikdienas uzdevumus, darbu vai mācības.
Kā jūs gatavojaties pirmajam randiņam?
Ir normāli justies nedaudz nervozam un nobiedētam, kad pirmo reizi apmeklējat psihiatru. Taču atcerieties, ka viņš ir tur, lai jums palīdzētu. Lūk, kā jūs varat sagatavoties.
1. Pierakstiet, par ko vēlaties runāt: Uz papīra lapas pierakstiet problēmas, kas jūs nomāc, simptomus, ko piedzīvojat, un to, kad tie sākās. Tādā veidā jūs neko neaizmirsīsiet.
2. Zāļu saraksts: Pastāstiet savam ārstam par visām zālēm, ko pašlaik lietojat (tostarp zālēm citu slimību ārstēšanai, vitamīniem un tradicionālās medicīnas līdzekļiem). Ja iespējams, ņemiet tās līdzi.
3. Uzdodiet jautājumus: Nebaidieties uzdot jautājumus par visu, ko vēlaties uzzināt, par ārstēšanu un par medikamentu blakusparādībām.
4. Par izmaksām: Ja apmeklējat psihiatrijas klīniku valsts slimnīcā, par to nav jāmaksā. Privātajā sektorā maksa ir jāmaksā. Iepriekš par to ņemiet vērā.
Atcerieties, ka lūgums pēc palīdzības garīgās veselības problēmu gadījumā nav vājuma pazīme. Tas ir spēcīgs lēmums, ko pieņem kāds, kurš rūpējas par sevi un mīl sevi.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Psihiatrs ir ārsts, kurš ir ieguvis specializētu apmācību mūsu prāta veselības jomā.
- Tikai psihiatrs var izrakstīt zāles jūsu garīgā stāvokļa ārstēšanai. Psihologi vai konsultanti to nevar.
- Ja jūs vai kāds jūsu paziņa piedzīvo emocionālas ciešanas, nekad nav par vēlu lūgt palīdzību. Tā nav vājība, tā ir stiprā puse.
- Ja neesat pārliecināts, ar ko sazināties, vispirms apmeklējiet savu ģimenes ārstu. Viņš vai viņa jūs nosūtīs pie īstās personas.
- Šie pakalpojumi ir pieejami bez maksas psihiatriskās veselības klīnikās valsts slimnīcās.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru