की अहां कें कखनो-कखनो अचानक, पेशाब कें भारी आग्रह कें अनुभव होयत छै ? की अहां दिन मे कई बेर शौचालय मे दौड़ैत पाबैत छी? शायद आधा राति मे बेर-बेर जागि रहल छी, जाहि सं नींद मे बाधा आबि रहल अछि. इ अनुभवक परेशान करएय वाला भ सकएय छै आ अहां कें दैनिक जीवन मे काफी बाधा पहुंचा सकएय छै. कृपया ई जानि लिअ जे ई एकटा आम स्थिति अछि जाहि सं बहुत लोक संघर्ष करैत छथि, प्रायः मौन मे. निरोगी लंका में , हम एतय ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB) पर चर्चा करय लेल आयल छी. अहां कें कष्ट नहि उठावय कें जरूरत छै-उचित समझ आ चिकित्सा देखभाल कें साथ, इ स्थिति बहुत प्रबंधनीय छै.
ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB) की छै?
सीधा-सीधा कहल जाय त ओवरएक्टिव मूत्राशय कोनो एकटा बीमारी नहिं, लक्षणक संग्रह थिक. एकरा सं बेर-बेर पेशाब करएय कें आवश्यकता, अचानक आ बेकाबू आग्रह (Urinary Urgency), आ कखनों-कखनों आकस्मिक रिसाव (Incontinence) भ सकएय छै. राति मे कई बेर उठि कए पेशाब करब (Nocturia) सेहो एहि स्थितिक एकटा क्लासिक संकेत अछि ।
केकरा बेसी प्रभावित होइत छैक ?
जखन कि ओवरएक्टिव मूत्राशय कोनों उम्र मे ककरो प्रभावित कयर सकएयत छै, मुदा 65 साल सं बेसि उम्र कें व्यक्तियक मे इ बेसि आम छै. महिलाआक कें लेल लक्षण 45 साल कें उम्र सं ही दिखाई देनाय शुरू भ सकएय छै.कल्पना करूं की कोनों महत्वपूर्ण काज या यात्रा पर ध्यान केंद्रित करएय कें कोशिश करएयत छी, केवल शौचालय कें उपयोग करएय कें तत्काल आवश्यकता कें कारण लगातार बाधित भ सकएयत छै. ई रोजाना बहुतो के सामने चुनौती छै।
ओवरएक्टिव ब्लैडर कतेक आम अछि ?
ई एकटा बहुत आम स्वास्थ्य मुद्दा अछि। असगर अमेरिका मे लगभग 3.3 करोड़ वयस्क ओएबी कें साथ रहएयत छै. ई मोटा-मोटी 30% पुरुष आ 40% महिला के प्रभावित करैत अछि . चूँकि बहुत लोक एहि पर चर्चा करबा मे शर्मिंदगी या असहजता महसूस करैत छथि, एहि लेल वास्तविक संख्या रिपोर्ट कएल गेल संख्या स बहुत बेसी हेबाक संभावना अछि।
एकर असर अहाँक जीवन पर कोना पड़ैत अछि?
अत्यधिक सक्रिय मूत्राशय कें लक्षणक कें कारण काफी मनोवैज्ञानिक तनाव भ सकएयत छै आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे कमी आबि सकएयत छै. लगातार इ चिंता करनाय की नजदीकी शौचालय कतय छै या यात्रा सं डरनाय अहां कें समग्र भलाई आ खुशी पर असर डाल सकएय छै.
की ओवरएक्टिव मूत्राशय अपने आप दूर भ जायत छै?
नहिं, अति सक्रिय मूत्राशय अपने आप ठीक नहिं होइत छैक . बिना इलाज कें समय कें साथ लक्षण खराब भ सकएयत छै. संगहि, नियंत्रणक लेल जिम्मेदार मूत्राशयक मांसपेशी कमजोर भ सकैत अछि, आ श्रोणि तल केर ऊतक पतला भ सकैत अछि । यदि अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै, त चिकित्सकीय सलाह लेनाय राहत कें दिशा मे सब सं नीक कदम छै.
अधिक सक्रिय मूत्राशय कें लक्षण की छै?
जेना कि कहल गेल अछि, ओएबी लक्षणक एकटा समूह अछि । प्राथमिक संकेत मे शामिल अछि : १.
- पेशाब कें तात्कालिकता : पेशाब करएय कें अचानक, बेकाबू जरूरत जे अहां कें शौचालय मे पहुंचएय कें लेल बहुत कम समय मिलएयत छै.
- बार-बार पेशाब करनाय : आमतौर पर पेशाब करनाय सं बहुत बेसि बेर पेशाब करएय कें जरूरत.
- आग्रह असंयम : अचानक, बेकाबू आग्रह जेकर परिणामस्वरूप अहां शौचालय मे पहुंचय सं पहिले आकस्मिक रिसाव भ जायत छै.
- राति मे कम सं कम दू बेर उठि क पेशाब करब .
यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी छै. एहि अनुभव मे अहाँ निश्चित रूप स असगर नहि छी।
अत्यधिक सक्रिय मूत्राशय कें प्राथमिक कारण की छै?
कोर मुद्दा अक्सर मूत्राशय के दीवार में डिट्रूसर मांसपेशी सं जुड़ल रहैत अछि. संभावित कारण मे शामिल अछि : १.
- पेट कें आघात : गर्भावस्था आ प्रसव श्रोणि तल कें मांसपेशीक कें तनाव आ कमजोर कयर सकएय छै, जे अहां कें पेट कें निचला अंगक कें सहारा देयत छै. यदि इ मांसपेशी कमजोर भ जायत छै त मूत्राशय अपन उचित स्थिति सं शिफ्ट भ सकय छै.
- तंत्रिका क्षति : कखनो काल, शरीर मस्तिष्क आ मूत्राशय के बीच गलत संकेत भेजैत अछि । श्रोणि या रीढ़ कें हड्डी कें सर्जरी, हर्निया डिस्क,विकिरण चिकित्सा , पार्किंसंस रोग , मल्टीपल स्क्लेरोसिस, या स्ट्रोक .
- दवाई, शराब आ कैफीन : किछु खास पदार्थ तंत्रिका संकेत मे बाधा पहुंचा सकैत अछि, जाहि सं मूत्राशय बेसी भ सकैत अछि. मूत्रवर्धक ( Diuretics ) आ कैफीन विशेष रूप सं मूत्र उत्पादन कें बढ़ाबैत छै, जे रिसाव कें ट्रिगर कयर सकएयत छै.
- संक्रमण : मूत्रमार्ग संक्रमण ( UTI ) मूत्राशय कें नस कें जलन कयर सकएय छै, जेकरा सं अनैच्छिक संकुचन भ सकएयत छै.
- अतिरिक्त वजन : अतिरिक्त वजन कें ढोनाय मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डालएयत छै, जे आग्रह असंयम मे योगदान द सकएयत छै.
- रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन के कमी : हार्मोनल परिवर्तन के कारण तात्कालिकता भ सकैत अछि । स्थानीय (केवल योनि) एस्ट्रोजन चिकित्सा अइ मामलाक मे बेसि फायदेमंद भ सकएयत छै.
ओवरएक्टिव मूत्राशय कें निदान कोना कैल जायत छै?
अहां कें डॉक्टर अहां कें मेडिकल हिस्ट्री कें समीक्षा करतय आ अहां कें श्रोणि आ गुदा क्षेत्रक कें शारीरिक जांच करतय. ओ एहन सवाल पूछि सकैत छथि जेना:
- अहां कें कोन-कोन विशिष्ट लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै?
- कतेक दिन स अहां के ई लक्षण अछि?
- की अहां कें परिवार मे किनको अइ स्थिति कें इतिहास छै?
- अखन अहां कोन-कोन ओवर-द-काउंटर या निर्धारित दवाई ल रहल छी?
- अहां रोज कोन तरहक तरल पदार्थ पीबैत छी?
- दिनक कोन समय मे किछु खास तरल पदार्थक सेवन करैत छी ?
- अहाँक ठेठ खान-पानक आदति की अछि ?
अहां कें डॉक्टर अहां कें यूरोलॉजिस्ट , मूत्रमार्ग कें स्वास्थ्य कें विशेषज्ञ कें पास सेहो रेफर कयर सकएय छै.
कोन-कोन निदानात्मक परीक्षणक कें उपयोग कैल जायत छै?
अति सक्रिय मूत्राशय कें निदान कें पुष्टि करय कें लेल, अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षणक कें सिफारिश कयर सकय छै:
- मूत्र विश्लेषण : एहि परीक्षण मे अहाँक मूत्रक सामग्री (एकर रूप, रासायनिक संरचना, आ सूक्ष्म निष्कर्ष) केर जांच होइत अछि । हम लाल रक्त कोशिका, श्वेत रक्त कोशिका या बैक्टीरिया के जांच करैत छी। एहि मार्करक कें उपस्थिति कोनों संक्रमण कें संकेत द सकएय छै जे अहां कें ओएबी कें लक्षणक कें कारण भ सकएय छै.
- यूरोडायनामिक टेस्टिंग : इ परीक्षणक मे अहां कें मूत्राशय मे कतेक पेशाब रहय छै, अहां कें शून्य करय कें बाद कतेक पेशाब रहय छै, अहां कतेक शून्य करय छी, पेशाब करय कें दर आ मूत्राशय भरय कें दौरान अहां कें भीतर कें दबाव कें मापन करय छै.
- अल्ट्रासाउंड : ई दर्द रहित, गैर-इनवेसिव इमेजिंग टेस्ट अछि जाहि सं अहां के डॉक्टर अहां के मूत्राशय के विस्तृत रूप सं देख सकय छथिन्ह.
- कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी (सीटी स्कैन): एकटा दर्द रहित, गैर-आक्रामक इमेजिंग प्रक्रिया सेहो, ई स्कैन अहां कें मूत्राशय कें 3D छवि प्रदान करएयत छै, जे अहां कें डॉक्टर कें कोनों मुद्दा कें कल्पना करएय मे मदद करएयत छै.
- सिस्टोस्कोपी : एहि प्रक्रियाक दौरान अहाँक डॉक्टर मूत्रमार्गक माध्यमे अहाँक मूत्राशयक भीतर देखबाक लेल एकटा विशेष उपकरण (सिस्टोस्कोप) केर उपयोग करैत छथि । आमतौर पर ओय जगह पर सुन्न करय वाला जेल लगायल जायत छै, अइ कें लेल अहां कें दर्द नहि होयत. बहुत दुर्लभ मामलाक मे, सामान्य संज्ञाहरण कें उपयोग इ सुनिश्चित करएय कें लेल कैल जा सकएय छै की अहां जांच कें दौरान पूरा तरह सं आरामदायक आ स्थिर रहूं.
ओवरएक्टिव मूत्राशय कोना प्रबंधित होइत अछि ?
एहि स्थितिक इलाजक विभिन्न तरीका अछि, जीवनशैली मे संशोधन आ दवाई सं ल' क' न्यूरोमोड्यूलेशन थेरेपी धरि.
जीवनशैली मे की बदलाव क सकैत छी?
अहां कईटा सरल जीवनशैली मे बदलाव कें लागू कयर एकटा ओवरएक्टिव मूत्राशय कें प्रबंधन कयर सकय छी.
मूत्राशय डायरी रखना
अहां कें डॉक्टर अहां कें किच्छू दिनक कें लेल “मूत्राशय डायरी” रखनाय कहि सकय छै. लीकेज कें कोनों एपिसोड सं पहिले अहां की करएयत छी ओकरा ट्रैक करनाय अहां कें डॉक्टर कें अहां कें ओएबी कें लेल ट्रिगर कें पहचान करएय मे मदद करएयत छै. अपन डायरी मे, अहां कें रिकॉर्ड करबाक चाही:
- अहाँ की पीबैत छी।
- खपत तरल पदार्थ के आयतन।
- जे खाइ छी।
- अहाँक पेशाबक आवृत्ति।
- कहिया आ कतेक पेशाब लीक भेल।
- कतेक बेर अचानक, तत्काल पेशाब करबाक आवश्यकताक अनुभव भेल।
- जखन समय पर शौचालय तक नहि पहुंचि सकलहुं।
- खांसी, छींक, या हँसी जैना ट्रिगर कें कारण लीक भेल छै या नहि.
अपने आहार पर नजर रखना
ओ खाद्य आ पेय पदार्थक कें रोकनाय या सीमित करनाय सहायक होयत छै जे मूत्राशय कें लक्षणक कें बढ़ा सकएय छै. उदाहरणक मे शामिल अछि : १.
- चाय
- कॉफी
- दारु
- कैफीनयुक्त शीतल पेय
- किछु खास फल आ फलक रस
- लेमनचूस
- टमाटर आ टमाटर आधारित उत्पाद
- मसालेदार या अम्लीय खाद्य एवं पेय पदार्थ
- कृत्रिम मिठास वाला खाद्य पदार्थ (जैना, डाइट सोडा, किच्छू च्यूइंग गम)
कब्ज के प्रबंधन
कब्ज मूत्राशय पर दबाव डाल सकैत अछि, जाहि सं ओकर काज प्रभावित भ सकैत अछि. स्वस्थ आंत कें आदत बनाक रखनाय कब्ज कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै आ मूत्राशय कें लक्षणक कें कम कयर सकएय छै. इ चरण मदद कयर सकएय छै:
- अपन फाइबर के सेवन बढ़ाउ। बीन्स, पास्ता, दलिया, साबुत अनाज, साबुत गहूम कें रोटी, आ ताजा फल आ सब्जी कें अपन आहार मे शामिल करूं.
- दिन भरि दू सं चारि गिलास अतिरिक्त पानि पीबू।
- नियमित व्यायाम करू।
वजन प्रबंधन
अतिरिक्त वजन अहां कें मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकएय छै, जे मूत्राशय नियंत्रण कें मुद्दाक मे एकटा आम योगदान करएयत छै. स्वस्थ वजन बनाए रखला सं अहां कें मूत्राशय पर अइ दबाव सं राहत मिलएयत छै.
तम्बाकू के प्रयोग छोड़ना
सिगरेट आ अन्य तंबाकू उत्पादक मूत्राशय कें मांसपेशियक कें जलन कयर सकएय छै. संगहि, धूम्रपान सं जुड़ल पुरान खांसी मूत्र रिसाव मे योगदान द सकैत अछि.
मूत्राशय के पुनः प्रशिक्षण
जखन अहां कें ओएबी होयत छै, तखन अहां कें शरीर कें कंडीशनिंग भ सकएयत छै की ओ अहां कें मूत्राशय कें मांसपेशीक कें प्रति अप्रभावी तरीका सं प्रतिक्रिया दे सकएय. एहि मांसपेशी कें पुनः प्रशिक्षित करनाय अहां कें मूत्राशय पर बेहतर नियंत्रण वापस लेवा मे मदद कयर सकय छै.
मूत्राशय कें पुनर्प्रशिक्षण कें माध्यम सं, अहां इ सीख सकय छी:
- पेशाब करय के तत्काल आग्रह के बेहतर तरीका सं सहन करब.
- शौचालय के यात्रा में देरी करू।
- हर आग्रह पर प्रतिक्रिया देबाक बजाय एकटा कार्यक्रम पर पेशाब करू।
ओवरएक्टिव मूत्राशय के कोना पुनः प्रशिक्षित करब ?
इ चरणक कें पालन करनाय अहां कें अपन अति सक्रिय मूत्राशय कें सफलतापूर्वक पुनः प्रशिक्षित करय मे मदद कयर सकय छै:
- अपन वर्तमान शून्यता अंतराल स शुरू करू। इ अहां कें ठेठ शौचालय कें दौरा कें बीच कें समय छै. जेना, जं अहां आमतौर पर हर घंटा जाइत छी तं, से अहां के बेसलाइन अछि. एकरा अपन मूत्राशयक डायरी मे सही ढंग सं दर्ज करू.
- एक बेर जखन अहां अपन बेसलाइन कें पता चल जायत छै, तखन अहां कें जाय कें आग्रह महसूस करएय कें बाद किच्छू अतिरिक्त मिनटक कें लेल अपन पेशाब कें रोकएय कें कोशिश करूं. समय कें साथ, धीरे-धीरे अपन बाथरूम कें यात्रा कें बीच अवधि बढ़ाऊं.
- यदि अहां कें अइ अंतराल कें बीच अचानक कोनों आग्रह कें अनुभव होएयत छै, त धीरे-धीरे, गहरी सांस लिअ. कल्पना करूं कि अहां कोनों शांत, शांतिपूर्ण जगह पर छी या आराम कें अन्य तकनीक कें उपयोग करएय कें लेल आग्रह कें कम होएय कें इंतजार करूं. तात्कालिकता बीत गेलाक बाद मात्र शौचालय दिस बढ़ू।
- शुरू मे दिन आ राति नियमित रूप सं मूत्राशय कें खाली करूं. अंतिम संभव क्षण तक इंतजार नहि करू। जेना हर दू घंटा पर जा कए शुरू करू। जँ अहाँ सूखल रहब तँ धीरे-धीरे अंतराल बढ़ाउ। यदि अहां कें रिसाव (गीला) कें अनुभव होयत छै, त अंतराल कें छोट करूं. यदि अहां आमतौर पर हर घंटा जाय छी त कोशिश करूं कि एकरा एक घंटा 15 मिनट तइक बढ़ाऊं.
- एक बेर जखन अहां कम सं कम एक सप्ताह धरि बिना असुविधा के अपन नवका कार्यक्रम के सफलतापूर्वक प्रबंधित क लेब त एहि अंतराल के 15 मिनट आओर बढ़ाबय के कोशिश करिऔ. जा धरि कोनो आरामदायक कार्यक्रम नहि भेटत ता धरि एहि प्रक्रिया केँ जारी राखू। दू सं चारि घंटाक अंतराल कें लक्ष्य राखूं.
- कोशिश करू जे बेसी स बेसी लगातार अपन कार्यक्रम पर अडिग रहू।
मूत्राशय के पुनर्प्रशिक्षण के दौरान तात्कालिकता केना प्रबंधित करब
अचानक आग्रह कें प्रबंधन पुनर्प्रशिक्षण कें सब सं महत्वपूर्ण कदम छै. इ तकनीक मदद कयर सकय छै:
- जे काज क' रहल छी से छोड़ि क' ठाढ़ भ' जाउ। संभव हो त बैसू। जतेक स्थिर रहू, कियाक त स्थिर रहला सं आग्रह कें दबाबय मे मदद मिलैत छै.
- अपन श्रोणि तल कें मांसपेशीक कें कईटा त्वरित, मजबूत संकुचन ( जेकरा केगेल व्यायाम कें नाम सं सेहो जानल जायत छै) करूं. एहि त्वरित नाड़ीक दौरान मांसपेशी कें पूरा तरह सं आराम नहि दिअ.
- बाकी शरीर के आराम दियौ। कोनों तनाव कें छोड़एय मे मदद करएय कें लेल गहरी सांस लिअ.
- पूरा तरह सं पेशाब करय के आग्रह के दबाबय पर ध्यान दियौ.
- ताबत धरि प्रतीक्षा करू जा धरि तात्कालिकताक लहर कम नहि भ' जाय।
- सामान्य गति सं शौचालय दिस चलू। हड़बड़ी नहि करू। चलैत काल त्वरित श्रोणि तल संकुचन जारी राखू।
धैर्य अनिवार्य अछि। आमतौर पर परिणाम देखय मे छह सं आठ सप्ताह कें मूत्राशय कें पुनर्प्रशिक्षण मे लगएयत छै. यदि अहां कें कोनों सवाल छै, या अगर अहां अपन प्रगति सं संतुष्ट नहि छी, त अहां अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं. ओ अहां कें पुनर्प्रशिक्षण कार्यक्रम कें साथ-साथ उपयोग करय कें लेल दवाई लिख सकय छै, जे अहां कें निरोगी लंका मे बेहतरीन परिणाम प्राप्त करय मे मदद करतय.
की तंत्रिका उत्तेजना एकटा अति सक्रिय मूत्राशय कें मदद करएयत छै?
हँ, तंत्रिका उत्तेजना सं ओएबी लक्षण मे प्रभावी ढंग सं सुधार भ सकैत अछि. अहां कें नस अहां कें मस्तिष्क कें संकेत देवय कें लेल जिम्मेदार छै की अहां कें मूत्राशय भरल छै. एहि तंत्रिका संकेत के मॉड्यूलेट क हम अहां के मूत्राशय के नियंत्रण में सुधार करय में मदद क सकय छी.
तंत्रिका उत्तेजना एकटा उलटय योग्य उपचार विकल्प छै. डॉक्टर आमतौर पर अइ तरीका कें सिफारिश तखनहि करएयत छै जखन अन्य रूढ़िवादी उपचारक सं वांछित परिणाम नहि भेटल हो.
तंत्रिका उत्तेजना चिकित्सा केरऽ कई प्रकार छै, जेकरा म॑ शामिल छै:
तनु तंत्रिका उत्तेजना
सेक्रल नर्व स्टिम्युलेशन म॑ विद्युत आवेग के उपयोग करी क॑ वू नर्वस क॑ उत्तेजित करलऽ जाय छै जे आपकऽ मूत्राशय क॑ नियंत्रित करै छै ।
अहां कें डॉक्टर अहां कें ऊपरी नितंब कें त्वचा कें नीचा एकटा छोट सन उपकरण, जेकरा न्यूरोस्टिम्युलेटर कें नाम सं जानल जायत छै, प्रत्यारोपित करतय. ई उपकरण अहां कें सेक्रल नर्व (अहाँक पीठ कें निचला हिस्सा मे स्थित) कें पास एकटा तार कें माध्यम सं कोमल विद्युत संकेत भेजय छै. इ संकेत अहां कें मूत्राशय पर वापस नियंत्रण प्राप्त करय मे मदद करएयत छै.
सेक्रल नर्व स्टिम्युलेशन अहां कें बाथरूम कें दौरा आ आकस्मिक रूप सं मूत्र रिसाव कें उदाहरणक कें काफी कम कयर सकएय छै. सामान्यतया इ बहुत सफल होयत छै, आ कियाकि इ एकटा आउट पेशेंट प्रक्रिया छै, अहां इलाज कें किछुए देर बाद घर वापस आबि सकय छी.
चमड़ी के माध्यम से टिबिया तंत्रिका उत्तेजना
एहि विधि मे छोट-छोट तंत्रिका संकेत कें अहां कें टखने कें पास एकटा तंत्रिका शाखा मे भेजनाय शामिल छै. एहि सं मूत्राशय नियंत्रण मे शामिल नस के उत्तेजित करय मे मदद मिलैत अछि.
पर्क्यूटेन टिबियाल नर्व स्टिम्युलेशन सेहो एकटा आउट पेशेंट प्रक्रिया अछि । अधिकांश रोगी कें 12 साप्ताहिक उपचार सत्रक कें आवश्यकता होयत छै, ओकर बाद आवधिक रखरखाव सत्रक कें आवश्यकता होयत छै.
बोटुलिनम विष इंजेक्शन
बोटॉक्स® एकटा सुप्रसिद्ध प्रकार कें बोटुलिनम विष छै. सिस्टोस्कोप कें उपयोग सं अहां कें डॉक्टर सीधा अहां कें मूत्राशय कें दीवार मे बोटॉक्स कें इंजेक्शन लगायत.
ई उपचार बहुत प्रभावी छै, ओहो ओहि मरीजक लेल जे अन्य चिकित्साक प्रति नीक प्रतिक्रिया नहि देने होथि । बोटॉक्स इंजेक्शन कें बाद कम संख्या मे लोगक कें अस्थायी रूप सं पेशाब रोकनाय (मूत्र करएय मे दिक्कत) कें अनुभव भ सकएय छै.
बोटॉक्स इंजेक्शन के प्रभाव समय के साथ फीका पड़ैत अछि. अधिकतर लोगक कें लगभग हर छह महीना पर इंजेक्शन दोहराएय कें जरूरत होयत छै.
ओवरएक्टिव मूत्राशय कें लेल कोन-कोन दवाईयक कें उपयोग कैल जायत छै?
जखन अहां मूत्राशय कें प्रशिक्षण लैत छी, तखन अहां कें डॉक्टर मूत्राशय कें सामान्य कार्य कें बहाल करएय मे मदद करएय वाला दवाईयक लिख सकएय छै. ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB) कें लेल आमतौर पर निर्धारित दवाईयक मे शामिल छै:
एंटीकोलिनर्जिक दवाइयाँ
एंटीकोलिनर्जिक दवाई मूत्राशय के मांसपेशी के ऐंठन के नियंत्रित करय में मदद करैत अछि. अहां कें डॉक्टर एहन दवाई लिख सकएयत छै जेना:
- ऑक्सीब्यूटिनिन (जैसे, डिट्रोपैन®)।
- ऑक्सीब्यूटिनिन जेल (जैसे, गेलनिक®)।
- टोल्टेरोडिन (जैसे, डेट्रोल®) २.
- सोलिफेनासिन (जैसे, VESIcare®) 1।
- फेसोटेरोडीन (जैसे, टोवियाज®)।
- डारिफेनासिन (जैसे, एनेबलेक्स®) २.
- ट्रॉस्पियम (जैसे, सैंचुरा एक्सआर®)।
बीटा-3 एड्रेनर्जिक दवाई
बीटा-3 एड्रेनर्जिक दवाई अहां के मूत्राशय के डिट्रूसर मांसपेशी के आराम देबय में मदद करैत अछि, जाहि सं ओ बेसी मूत्र के पकड़य में मदद करैत अछि. आम नुस्खा मे शामिल छै:
- मिराबेग्रोन (जैसे, Myrbetriq®) 1।
- वाइबेग्रोन (जैसे, गेमटेसा®)।
इलाज के बाद कतेक जल्दी नीक लागत?
अहां कें लगभग छह सं आठ सप्ताह मे श्रोणि तल कें व्यायाम आ जीवनशैली मे बदलाव कें परिणाम देखय कें शुरू भ सकय छै .
बहुत रास दवाई किछु घंटाक भीतर मूत्राशयक मांसपेशी कें आराम देब शुरू क दैत छैक ; मुदा, पूर्ण प्रभावशीलता तक पहुंचय मे एक महीना तक लागि सकैत अछि.
बोटॉक्स उपचार आमतौर पर एक सं दू सप्ताह कें भीतर प्रभावी हुअ शुरू भ जायत छै.
बहुत लोक के तंत्रिका उत्तेजना चिकित्सा के छह सत्र के बाद सुधार देखय पड़ैत छनि, हालांकि पूरा परिणाम देखय में 12 सत्र तक लागि सकैत अछि.
हम बेसि सक्रिय मूत्राशय कें खतरा कें कोना कम कयर सकएय छी?
किच्छू जीवनशैली मे संशोधन ओएबी कें विकास कें जोखिम कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै या लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै, जइ मे शामिल छै:
- शरीर के वजन स्वस्थ बनाये रखना।
- कैफीन आ शराबक सेवन सीमित करब।
- रोज पर्याप्त तरल पदार्थ पीना। बेसि शराब पीला सं लक्षण खराब भ सकएयत छै, जखन कि पर्याप्त मात्रा मे पीनाय सं पेशाब केंद्रित भ सकएय छै आ मूत्राशय कें आस्तर मे जलन भ सकएयत छै, जइ सं तात्कालिकता बढ़एयत छै.
- नियमित व्यायाम करब।
- केगेल्स या अन्य श्रोणि तल व्यायाम करब।
- अंतर्निहित स्थितियक कें प्रबंधन जे ओएबी कें ट्रिगर कयर सकएय छै, जेना डायबिटीज मेलिटस या मूत्रमार्ग कें संक्रमण (यूटीआई)।
यदि हमरा मूत्राशय ओवरएक्टिव अछि त की हेतै?
ओएबी कें साथ रहला सं काफी भावनात्मक परेशानी भ सकएय छै. स्थिति कें प्रबंधन चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै, आ लक्षण हमेशा पूरा तरह सं गायब नहि भ सकएय छै. मुदा, अधिकांश लोक कें अपन उपचार योजना सं संतुष्टि भेटैत छै आ ओकर जीवन कें गुणवत्ता मे एकटा पैघ सुधार कें अनुभव होयत छै.
हम अपन ख्याल कोना राखब।
यदि उपचार तुरंत काज नहि कयर रहल छै, या जखन अहां ओकरा प्रभावी होएय कें इंतजार करएयत छी, तखन डिस्पोजेबल पैड या वयस्क डायपर जैना असंयम उत्पादक कें उपयोग अहां कें नियंत्रण मे महसूस करएय मे मदद कयर सकएय छै आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता कें बनाए रखएय मे मदद कयर सकएय छै.
असंयम उत्पादक कें उपयोग करएय कें समय इ टिप्स आराम आ आत्मविश्वास मे सुधार करएय मे मदद कयर सकएय छै:
- बेर-बेर उत्पाद बदलू। लीकेज एपिसोड कें बाद तुरंत पैड या डायपर बदलनाय गंध कें कम करएय मे मदद करएयत छै.
- बैरियर मरहम या लोशन लगाउ। असंयम कें उत्पाद लगावय सं पहिले त्वचा संरक्षक कें उपयोग करनाय मूत्र कें बार-बार संपर्क सं होएय वाला त्वचा कें जलन सं बचाव कयर सकएय छै.
- आरामदायक कपड़ा पहिरब। चूँकि असंयम कें उत्पाद भारी भ सकएयत छै, आरामदायक, ढीला-ढाला कपड़ा पहननाय ओकरा नुकाएय मे मदद कयर सकएय छै आ दोसर कें नोटिस करएय कें बारे मे अहां कें कोनों चिंता कें कम करएय सकएय छै.
- गहरे रंगक कपड़ा पहिरब। संभावित रिसाव कें मास्क करय मे गहरे रंग उत्कृष्ट छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें मूत्राशय कें अधिक सक्रियता कें कोनों लक्षण देखएयत छै त अहां कें डॉक्टर सं सलाह लेबाक चाही.
उम्र सं संबंधित ओएबी धीरे-धीरे विकसित भ सकएयत छै. मुदा, जं अहां कें लक्षण अचानक देखायल आ ओकर संग गंभीर रिसाव भ गेल छै, त इ कोनों अन्य स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै, जेना संक्रमण या न्यूरोलॉजिकल मुद्दा. बेहतर होयत छै की अइ लक्षणक कें तुरंत डॉक्टर सं जांच कराएल जै.
हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?
- अहाँ कोना निर्धारित केलहुँ जे हमरा मूत्राशय ओवरएक्टिव अछि?
- हमर ओएबी के अंतर्निहित कारण की अछि?
- दिन मे कतेक बेर पेशाब करब सामान्य अछि?
- हमरा रोज कतेक तरल पदार्थ पीबाक चाही?
- हमरा कोन प्रकार कें तरल पदार्थ कें प्राथमिकता देबाक चाही?
- हमरा कोन तरल पदार्थ सं बचबाक चाही?
- कोन-कोन खाद्य पदार्थ खाएब?
- हमरा कोन-कोन खाद्य पदार्थ सं बचबाक चाही?
- अहाँ कोन-कोन इलाज के सलाह दैत छी?
- की अनुशंसित उपचारक सं कोनों दुष्प्रभाव जुड़ल छै?
- अहाँ कोन-कोन दवाई के सलाह दैत छी?
- की निर्धारित दवाईयक सं कोनों दुष्प्रभाव छै?
- की कोनो आओर जीवनशैली मे बदलाव अछि जे हमरा अपनाबाक चाही?
- की अहां ओवरएक्टिव ब्लैडर वाला लोगक कें लेल कोनों सपोर्ट ग्रुप कें सिफारिश कयर सकय छी?
अंतिम विचार (घर लऽ जाय के संदेश) २.
ओवरएक्टिव ब्लैडर (OAB) एकटा एहन स्थिति छै जे बहुत सं प्रभावित करएयत छै, तइयो अक्सर इ एहन चीज छै जेकरा पर लोगक कें चर्चा करएय मे असहज महसूस होयत छै. इ स्थिति अहां कें दैनिक जीवन, अहां कें उत्पादकता, आ अहां कें भावनात्मक भलाई तइक कें काफी प्रभावित कयर सकएय छै. ओना कृपया ई जानि लिअ जे चुपचाप कष्ट नहि भोगय पड़त।
सब सं महत्वपूर्ण कदम इ छै: यदि अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै, त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर सं बात करएय मे शर्मिंदगी या डर नहि महसूस करूं. निरोगी लंका मे विशेषज्ञ सलाह ल क हम अंतर्निहित कारण कें सही निदान कयर सकय छी आ अहां कें जरूरतक कें अनुरूप व्यक्तिगत उपचार योजना तैयार कयर सकय छी. चाहे ओ जीवनशैली मे संशोधन, मूत्राशय कें प्रशिक्षण, दवाई, या तंत्रिका उत्तेजना चिकित्सा कें माध्यम सं हो, इ स्थिति अत्यधिक प्रबंधनीय छै.
मोन राखू, एहि स्थिति कें प्रबंधन करय कें दौरान सेहो, अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार कें प्रभावी तरीका छै. सही जानकारी आ पेशेवर चिकित्सा सहायता के साथ, अहां सफलतापूर्वक एहि चुनौती स उबर सकैत छी आ अपन आत्मविश्वास वापस पाबि सकैत छी !
