आउ, एपिडर्मिस, अहाँक त्वचा के ऊपरी परत के बारे में बेसी जानब।

नमस्कार! अहांक कोना छी? आइ हम सब अपन त्वचा के बारे में बहुत महत्वपूर्ण बात पर बात करय जा रहल छी। हमरा सबहक चमड़ी अछि। ई त्वचा वास्तव में हमरऽ शरीर केरऽ सबसें बड़ऽ अंग छेकै । की अहाँ के पता अछि जे एहि त्वचा के मुख्य तीन परत होइत अछि ? सबसँ ऊपरक परत, जकरा स्पर्श करबा काल देखैत छी आ महसूस करैत छी, ओकरा 'एपिडर्मिस' कहल जाइत छैक । आइ हम सब अपन त्वचा के नायक एपिडर्मिस के बारे में बात करय जा रहल छी।

एपिडर्मिस की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

ठीक छै, त पहिने देखल जाय जे ई एपिडर्मिस की छै. कहल जाइत अछि जे अहाँक त्वचा मे तीन टा मुख्य परत होइत अछि । ई सब थिक एपिडर्मिस (ऊपरक परत) , डर्मिस (मध्यक परत), आ हाइपोडर्मिस (नीचा परत) । एहि मे सं एपिडर्मिस सब सं पातर परत अछि , मुदा बाहरी दुनिया सं बचाबय के मुख्य काज इएह अछि. गजब के बात नै छै? एहि पातर परत के भीतर पांच टा आओर छोट-छोट परत अछि !

एपिडर्मिस मे ओ पाँच छोट-छोट परत की होइत छैक ?

आब एपिडर्मिस के भीतर के पांच छोट-छोट परत के देखल जाय। ई सब नीचाँ सँ ऊपर धरि क्रम मे व्यवस्थित अछि : १.

1. स्तर बेसल (जेकरा स्ट्रेटम जर्मिनेटिवम सेहो कहल जाइत अछि):

• ई सबसँ गहींर परत अछि, ठीक एपिडर्मिस के नीचा । भवनक नींव जकाँ अछि।
• एहि परत मे त्वचाक नव कोशिका बनैत अछि ।
• एतय 'केराटिनोसाइट्स' नामक स्टेम सेल अछि . ई सब प्रोटीन 'केराटिन' बनबैत अछि . केराटिन वू छै जे हमरऽ बाल, नाखून, आरू हमरऽ त्वचा केरऽ बाहरी परत के निर्माण म॑ मदद करै छै, आरू कठोर पर्यावरणीय कारकऽ स॑ बचाबै छै ।
• संगहि, एहि परत मे ‘मेलानोसाइट्स’ नामक कोशिका सेहो होइत अछि । 'मेलेनिन' बनबैत छथि . मेलेनिन ओ पिगमेंट अछि जे हमर त्वचा के ओकर रंग दैत अछि ।

2. स्तर स्पिनोसम : १.

• ई परत पहिने कहल गेल स्ट्रेटम बेसल आ स्ट्रेटम ग्रेनुलोसम के बीच स्थित अछि जे आगू अबैत अछि |
• ई अधिकतर केराटिनोसाइट कोशिका स॑ बनलऽ छै । एहि कोशिका सभ कें डेसमोसोम नामक चिपचिपा प्रोटीन द्वारा एक संग राखल जाइत अछि .
• ई स्ट्रेटम स्पिनोसम लेयर अहां के त्वचा के लचीला आ मजबूत बनाबैत अछि .

3. स्तर ग्रेनुलोसम `(स्तर ग्रेनुलोसम)`: 1।

• ई स्ट्रेटम स्पिनोसम आ स्ट्रेटम लुसिडम के बीच होइत अछि ।
• एतय केराटिनोसाइट कोशिका के भीतर छोट - छोट दाना होइत अछि . ई सब सूक्ष्मदर्शी स देखल जा सकैत अछि।

4. स्तर लुसिडम : १ .

• ई स्ट्रेटम ग्रेनुलोसम आ स्ट्रेटम कॉर्निया के बीच बहुत पातर, पारदर्शी परत छै ।
• एतय केराटिनोसाइट कोशिका धीरे-धीरे अपन गोल आकार गमा लैत अछि आ समतल भ जाइत अछि . ई परत खास करी क॑ वू जगहऽ प॑ दिखाई दै छै जेकरा म॑ मोटऽ त्वचा होय छै, जेना कि हमरऽ हाथऽ के हथेली आरू पैरऽ के तलवा ।

5. स्तर कॉर्निया: 1।

• ई एपिडर्मिस केरऽ ऊपरी परत छै । देखैत छी, ई ओ परत अछि जकरा अहाँ छू रहल छी।
• एतय, ओ केराटिनोसाइट कोशिका 'कॉर्नियोसाइट्स' बनि जाइत अछि . कॉर्निओसाइट्स मरि गेल अछि, मुदा बहुत मजबूत केराटिनोसाइट कोशिका .
• इ सब हमरा खरोंच, सूर्य कें रोशनी, गर्मी, आ रोगजनक जैना चीजक सं बचाव करएयत छै.
• संगहि, एहि परत मे वसा सेहो होइत अछि । ई सब नियंत्रित करै छै कि हमरऽ शरीर म॑ पानी कतेक आसानी स॑ प्रवेश करी क॑ वाष्पित होय जाय छै ।
• जेना-जेना निचला परत (स्ट्रेटम बेसल) में नव केराटिनोसाइट्स बनैत अछि, ई कॉर्निओसाइट्स धीरे-धीरे खसि पड़ैत अछि . जहिना पुरान पात खसि पड़ैत अछि आ नवका पात उगैत अछि । ई एकटा निरंतर प्रक्रिया अछि।

एहि तरहेँ सोचू, एपिडर्मिस हमरा सभक घरक छत जकाँ अछि । जेना ई हमरा सब के रौद आ बरखा स बचाबैत अछि तहिना एपिडर्मिस हमरा सब के बाहरी दुनिया स सेहो बचाबैत अछि।

की अहाँ के पता अछि जे "एपिडर्मिस" शब्द के की मतलब होइत छैक ?

ईहो जानब नीक अछि। "एपिडर्मिस" शब्द दू प्राचीन यूनानी शब्द सँ बनल अछि | 'एपि' केर अर्थ होइत अछि "ऊपर" वा "बाहर" । 'डर्मा' के अर्थ होइत अछि "चमड़ी"। तें, सरल भाषामें "एपिडर्मिस" केर अर्थ होइत छैक "सतह" वा "बाहरी त्वचा" .

तखन एपिडर्मिस आ डर्मिस मे की अंतर अछि ?

अहाँकेँ मोन होयत जे एपिडर्मिस ऊपरी परत होइत अछि । डर्मिस नीचाँ, बीच मे जे परत अछि । एकरा सैंडविच जकाँ बुझू। यदि एपिडर्मिस रोटी के ऊपरी टुकड़ा छै त डर्मिस बीच में स्वादिष्ट भराई छै.

• मोटाई : जहाँ एपिडर्मिस त्वचा केरऽ सबसें पातर परत होय छै, वहीं डर्मिस त्वचा केरऽ सबसें मोटऽ परत होय छै ।
• भीतर की छै : डर्मिस में 'कोलेजन' आ 'इलास्टिन' नामक प्रोटीन होइत अछि . इ सब डर्मिस कें मोट बनाबै छै आ त्वचा कें नीक लोच दै छै. ई सब हमरऽ त्वचा क॑ बिना झुकले युवा देखै म॑ बहुत मदद करै छै ।
• एतबे नहिं, अहाँक संयोजी ऊतक, तंत्रिका अंत, पसीना ग्रंथि, वसामय ग्रंथि, आ रोमकूप सब डर्मिस में, आ ओहि सं नीचा सेहो, हाइपोडर्मिस में.

एपिडर्मिस हमर शरीर के की करैत अछि ? एकर महत्व की अछि ?

हमरऽ त्वचा केरऽ सब परत मिल क॑ हमरऽ कंकाल, अंग, मांसपेशी, आरू हमरऽ शरीर के भीतर के ऊतकऽ के सुरक्षा करै छै । एपिडर्मिस के सेहो एकटा विशेष काज होइत छैक : १.

• हाइड्रेशन : एपिडर्मिस (स्ट्रेटम कॉर्नियम) के ऊपरी परत पानि के बरकरार रखबा में मदद करैत अछि , जे अहाँक त्वचा के हाइड्रेटेड आ स्वस्थ रखैत अछि , जे ओकरा सूखय सं रोकैत अछि .
• नए त्वचा कोशिकाओं के निर्माण : १.एपिडर्मिस (स्ट्रेटम बेसल) केरऽ निचला परत म॑ त्वचा केरऽ नया कोशिका पैदा होय छै । जेना-जेना ई कोशिका सब उम्र बढ़ैत अछि, ओ धीरे-धीरे परत सभक ऊपर बढ़ैत अछि । करीब एक मासक बाद , ऊपरका परत पर पहुँचि जाइत अछि आ बहा जाइत अछि | एकरऽ साथ ही नीचें नया कोशिका के निर्माण भी जारी छै । ई एकटा एहन फैक्ट्री जकाँ अछि जे लगातार अपना के नवीनीकरण क ' रहल अछि .
• सुरक्षा : एपिडर्मिस ढाल जकाँ काज करैत अछि . ई हमरा सूर्य केरऽ हानिकारक पराबैंगनी (UV) विकिरण, रोगजनक (बैक्टीरिया, वायरस, कवक, परजीवी आदि), आरू हानिकारक रसायनऽ स॑ बचाबै छै ।
• त्वचा के रंग : एपिडर्मिस में एक प्रकार के कोशिका होयत छै जेकरा ‘मेलानोसाइट्स’ कहल जाय छै. ई कोशिका सब ‘मेलेनिन’ नामक एकटा पिगमेंट उत्पन्न करैत अछि | अहाँक त्वचा के रंग मेलेनिन के मात्रा स निर्धारित होइत अछि ।

एपिडर्मिस अन्य अंगक कें कोना मदद करएयत छै?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एपिडर्मिस त्वचा केरऽ अन्य परतऽ के साथ मिल क॑ पहिलऽ ढाल के काम करै छै जे हमरऽ शरीर के भीतर के नाजुक अंग, हड्डी, मांसपेशी आरू ऊतकऽ क॑ बाहरी दुनिया स॑ आबै वाला खतरा, चोट आरू संक्रमण स॑ बचाबै छै ।

एपिडर्मिस कतय स्थित अछि ?

ई बात अहाँ केँ आश्चर्यक बात नहि हेबाक चाही ने? एपिडर्मिस त्वचा केरऽ ऊपरी परत छै जेकरा हम्में ककरो देखै या ओकरा स्पर्श करला प॑ देखै छियै आरू महसूस करै छियै ।

एपिडर्मिस के रंग कोना बनैत अछि ?

जेना कि हम पहिने कहलौं जे मेलेनिन नामक प्राकृतिक पिगमेंट जे मेलानोसाइट्स द्वारा उत्पन्न होइत अछि, हमर त्वचा के रंग निर्धारित करैत अछि | ई मेलानोसाइट्स दू मुख्य प्रकारक मेलेनिन उत्पन्न करैत अछि : १.

• यूमेलेनिन : एहि प्रकारक मेलेनिन मुख्यतः अहाँक केश, त्वचा, आ आँखिक गहरे रंगक लेल जिम्मेदार अछि . अगर ककरो त्वचा गहरे भूरा आ केश कारी छै त एकर कारण छै कि ओकरा मे यूमेलेनिन बेसी छै.
• फिओमेलेनिन : एहि प्रकारक मेलेनिन अछि जे अहाँक त्वचा के गुलाबी या लाल रंग दैत अछि . जेना कि लिंग के ठोर, निप्पल, योनि, आ ग्लैंड के कारण इएह छै आ किछु लोक के केश लाल भ जायत छै.

सबहक त्वचा मे ई दुनू प्रकारक मेलेनिन अलग-अलग अनुपात मे होइत छैक । ई अनुपात छै जे प्रत्येक व्यक्ति के त्वचा के रंग निर्धारित करै छै ।

एपिडर्मिस कतेक मोट होइत अछि ?

एपिडर्मिस कें मोटाई अहां कें शरीर पर जगह-जगह अलग-अलग होयत छै. जेना, एपिडर्मिस ओहि इलाका मे मोट होइत अछि जकर बेसी प्रयोग होइत अछि, जेना पैरक तलवा आ हाथक पीठ , जतय अहाँ केँ बहुत रास आश्चर्यक सामना करय पड़ैत अछि । एहि क्षेत्र सभ मे मोटाई लगभग डेढ़ मिलीमीटर भ सकैत अछि । जे एक दोसरा के ऊपर ढेर भ गेल दू टा क्रेडिट कार्ड के मोटाई के बारे में अछि .

मुदा अहाँक पलक सन नाजुक इलाका मे एपिडर्मिस बहुत पातर होइत अछि . एकर मोट मात्र लगभग 0.05 मिलीमीटर अछि। मतलब जेनाई त' नियमित कॉपी पेपर के मोटाई के बारे में छै! गजब के बात छै ने?

एपिडर्मिस मे मुख्य कोशिका प्रकार की अछि ?

एपिडर्मिस के भीतर बहुत तरह के कोशिका होय छै । कोशिका के तीन मुख्य प्रकार हैं : १.

1. केराटिनोसाइट्स : ई कोशिका प्रोटीन केराटिन उत्पन्न करैत अछि जे एपिडर्मिस के मुख्य घटक होइत अछि । केराटिनोसाइट्स एपिडर्मिस मे सबसँ बेसी प्रचुर मात्रा मे भेटय बला कोशिका अछि ।

2. मेलानोसाइट्स : जेना कि हम पहिने चर्चा केने छी , ई कोशिका मेलेनिन केर पिगमेंट उत्पन्न करैत अछि जे अहाँक त्वचा केँ ओकर रंग दैत अछि .

3. लैंगरहंस कोशिका : ई कोशिका एपिडर्मिस केर गार्ड जकाँ होइत अछि । इ अवांछित पदार्थक, जेना कीटाणुक कें त्वचा मे प्रवेश सं रोकएय मे मदद करएयत छै. ई सब प्रतिरक्षा प्रणाली के हिस्सा छै.

एपिडर्मिस कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारियक की छै?

हमरऽ एपिडर्मिस भी विभिन्न बीमारी आरू स्थिति स॑ प्रभावित होय सकै छै । ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• मुँहासे : एकटा एहन समस्या जे बहुत लोक के प्रभावित करैत अछि, खास क युवावस्था के दौरान।
• फोड़ा : फोड़ा बैक्टीरिया कें संक्रमण कें कारण होयत छै जे कखनों-कखनों दर्दनाक भ सकएयत छै.
• रूसी : एकटा एहन स्थिति जाहि मे माथक उपचर्म छिलकि जाइत अछि ।
• एक्जिमा : एकटा एहन स्थिति जाहि मे त्वचा रूखी, खुजली आ लाल भ जाइत अछि ।
• मेलेनोमा : त्वचा के कैंसर के एक प्रकार। इ एकटा खतरनाक स्थिति भ सकएयत छै जे मेलानोसाइट कोशिका सं शुरू भ सकएयत छै.

एपिडर्मिस कें समस्या कें लक्षण की छै?

यदि अहां कें एपिडर्मिस मे कोनों समस्या छै, त अहां कें ऐहन लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै:

• त्वचा पर नव-नव कारी धब्बा देखब, या मौजूदा धब्बा के आकार, रंग या आकार में बदलाव |
• त्वचा बहुत सूखल आ चकनाचूर भ जाइत अछि ।
• त्वचा छिलना, एहन महसूस करब जेना त्वचा के ऊपरी परत उतारल जा रहल अछि।
• त्वचा छीलब आ पपड़ी बनब।

यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त डॉक्टर सं मिल क सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै.

एपिडर्मिस कें स्वास्थ्य कें जांच कें लेल कोन-कोन जांच कैल जायत छै?

अहां कें डॉक्टर पहिने अहां कें त्वचा कें गहन शारीरिक जांच करतय. एकर अलावा, ओ निम्नलिखित परीक्षण सेहो क सकैत छथि:

• एलर्जी त्वचा परीक्षण : इ जांच इ पता लगावय मे मदद करएयत छै की अहां कें त्वचा कें स्थिति एलर्जी कें कारण छै या नहि.
• रक्त परीक्षण : किच्छू एलर्जी, बीमारी आ संक्रमण कें पता रक्त जांच कें माध्यम सं लगाएल जा सकएय छै.
• त्वचा बायोप्सी : एहि मे समस्या वाला इलाका सं त्वचा के बहुत छोट टुकड़ा ल क सूक्ष्मदर्शी सं जांच करब शामिल अछि. अइ सं इ निर्धारित करएय मे मदद मिल सकएय छै की कोनों बीमारी, संक्रमण या कैंसर छै या नहि.

यदि अहां कें शक छै की अहां कें मेलेनोमा जैना कोनों स्थिति छै, त अहां कें अन्य इमेजिंग टेस्ट सेहो कराएल जा सकएय छै, ताकि इ देखल जा सकएय की इ शरीर कें अन्य भागक मे फैलल छै या नहि.

एपिडर्मिस कें बीमारियक कें आम इलाज की छै?

एपिडर्मिस कें प्रभावित करएय वाला स्थिति कें आधार पर उपचार अलग-अलग होयत छै. एहि मे किछु बेसी आम उपचार देल गेल अछि :

• एंटीबायोटिक दवाइयक : इ मौखिक दवाई या मरहम कें रूप मे देल जायत छै, जे बैक्टीरिया कें संक्रमण सं होएय वाला स्थितियक कें इलाज कें लेल कैल जायत छै, जेना मुँहासे, फोड़ा, रूखी त्वचा, आ दाना.
• एंटीफंगल दवाइयक : इ क्रीम, मरहम, जेल, स्प्रे, पाउडर, या फंगल त्वचा संक्रमण कें लेल मौखिक दवाई कें रूप मे देल जायत छै.
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : ई त्वचा में सूजन, लाली, खुजली, आ ऊतक के क्षति के कम करय में मदद करैत अछि । इ क्रीम, गोली या इंजेक्शन कें रूप मे देल जा सकएय छै.
• रेटिनोइड्स (विटामिन ए डेरिवेटिव) : विटामिन ए सं बनल ई दवाई मुँहासा के कम करैत अछि, छिद्र के जाम होय सं रोकैत अछि आ त्वचा के अपना के नवीनीकरण करय में मदद करैत अछि.

इ उपचारक कें उपयोग हमेशा चिकित्सकीय सलाह कें अनुसार करबाक चाही.

अपन त्वचा के स्वस्थ रखबाक लेल हम सब की किछु सरल काज क सकैत छी?

अपन एपिडर्मिस यानी हमर पूरा त्वचा के स्वस्थ रखबाक लेल हम सब घर पर बहुत रास सरल काज क सकैत छी। ई सब देखू:

• त्वचा देखभाल कें एकटा एहन दिनचर्या बनाऊं जे अहां कें अनुकूल होयत. डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ सं सलाह ली आ तदनुसार अपन त्वचा कें देखभाल करूं.
• नहाएय या नहाएय कें समय , हल्का, गैर-घर्षक साबुन कें उपयोग करूं. अपन त्वचा कें सुखायएय काल ओकरा जोर सं रगड़य सं बेसि थपथपा क सुखाऊं.
• जहिना अहां कें त्वचा सूख जायत छै, जखन कि ओकरा मे एखनहु किच्छू नमी छै, एकटा नीक मॉइस्चराइजिंग क्रीम या मरहम लगाऊं. एहि सं अहां के त्वचा के नमी बनल रहय मे मदद मिलत. अहां एकरा दिन मे दू-तीन बेर फेर सं लगा सकय छी, खासकर अगर अहां कें त्वचा रूखा महसूस करएयत छै.
• बहुत गरम पानी मे नहाएय सं बचूं, मुदा गुनगुना पानी कें उपयोग करूं. गरम पानी त्वचा सं ओकर प्राकृतिक तेल उतार सकय छै आ ओकरा सुखाय सकय छै.
• दिन मे कम स कम 8 गिलास पानि पीउ। पानि अहाँक त्वचाक सबसँ नीक दोस्त अछि। इ अहां कें त्वचा कें भीतर सं हाइड्रेटेड आ मॉइस्चराइज रखयत छै.
• एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाये | अपन आहार मे फल (विशेष रूप सं जामुन), सब्जी (गहरे हरे रंग कें सब्जी), नट्स (बादाम, अखरोट), आ ओमेगा-3 फैटी एसिड सं भरपूर माछ (साल्मन, मैकेरल) शामिल करूं .
• तापमान आ आर्द्रता मे अचानक बदलाव वाला वातावरण कें संपर्क मे आनाय कें कम सं कम करूं.
• ओय चीजक सं दूर रहूं जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै, त्वचा कें लेल हानिकारक कें रूप मे जानल जाय वाला रसायन (चिड़चिड़ाहट), आ इत्र सं दूर रहूं.
• जखन कखनो धूप मे निकलब तखन सदिखन कम सं कम 30 या ओय सं बेसि एसपीएफ वाला सनस्क्रीन कें उपयोग करूं. भले ही धूप नै लगै, लेकिन बादल के माध्यम स॑ यूवी किरण भी आबी सकै छै ।
• जखन अहां कें त्वचा मे खुजली होएयत छै या घाव होएयत छै, तखन ओकरा नहि उठाऊं आ नहि खरोंचूं. अइ तरह सं त्वचा कें नुकसान पहुंचा सकएय छै आ संक्रमण कें खतरा बढ़एयत छै.

त, एहि सब स हमरा सब कए सबस जरूरी की याद रखबाक जरूरत अछि?

खैर, हम सब एपिडर्मिस के बारे में बहुत गप्प केलहुं अछि. सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एपिडर्मिस हमरऽ शरीर केरऽ ऊपरी परत छेकै, जे हमरऽ त्वचा केरऽ रक्षा केरऽ पहिलऽ लाइन छेकै । ई हमरा सब क॑ बाहरी दुनिया के खतरा स॑ बचाबै छै, हमरऽ त्वचा क॑ नमी रखै छै, लगातार नया त्वचा कोशिका पैदा करै छै, आरू हमरऽ त्वचा क॑ एक सुंदर रंग दै छै ।

अस्तु, हमर सबहक जिम्मेदारी अछि जे हम अपन अनमोल एपिडर्मिस अर्थात अपन पूरा त्वचा के स्वस्थ आ सुंदर राखी. हम छोट-छोट काज जेना खूब पानि पीबय, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाय, धूप में बाहर निकलय काल सनस्क्रीन लगाबय, आ अपन त्वचा के साफ राखय, अपन त्वचा के स्वस्थ आ खुश राखि सकैत छी. अपन त्वचा के प्रेम स इलाज करू !

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