की अहाँ कहियो सोचने छी जे कोना हम सभ कोनो पोथीक अक्षर सभकेँ स्पष्ट रूपसँ पढ़ैत छी , वा सड़क पर कोनो मित्रकेँ चिन्हैत छी , वा कोनो सुन्दर रंगक फूलक महीन विवरणक आनंद लैत छी ? एहि सब मे हमरा सबहक आँखिक भीतर एकटा छोट मुदा बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा मदद करैत अछि। जेकरा हम सब 'मैकुला' कहैत छी . अहाँ सभ एहि नाम सुनने होयब वा नहि सुनने होयब। अस्तु, आइ हम एहि बात पर गप्प करब जे ई मैक्युला की अछि, ई हमरा लोकनिक दृष्टि लेल कतेक महत्वपूर्ण अछि, आ एकरा कोना स्वस्थ राखल जाय.
मैकुला की होइत अछि ? वास्तव मे की करैत अछि?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ मैक्युला आपनो आँखऽ के भीतर एगो छोटऽ गोल क्षेत्र छै, जे विशेष रूप स॑ रेटिना केरऽ केंद्र म॑ छै – आँख केरऽ पीछू केरऽ पातर, प्रकाश-संवेदनशील परत । सोचू ई रेटिना अहाँक आँखिक गोला केर पाछूक देबाल पर स्थित अछि । एकर ठीक बीच मे मैकुला अछि। किछु लोक एकरा ‘मैकुला ल्यूटिया’ सेहो कहैत छथि, कारण एकर रंग कनेक पीयर होइत अछि ।
आब, देखू, एकर मुख्य काज अछि जे अहां के ओहि चीज के देखय में मदद करय जे अहां सोझे आगू देखैत छी, अहां के केंद्रीय दृष्टि , स्पष्ट आ तीक्ष्णता सं. किताब पढ़ला पर अक्षर साफ-साफ देखबा मे अबैत अछि, टीवी देखैत पात्रक चेहरा साफ-साफ चिन्हल जा सकैत अछि, गाड़ी चलबैत काल आगूक सड़क साफ-साफ देखबा मे अबैत अछि, आ एहन काज बिना मैक्युला के असंभव अछि।
जखन प्रकाश आँखि मे प्रवेश करैत अछि तखन आँखिक आगूक लेंस सँ गुजरि रेटिना सँ टकरा जाइत अछि । रेटिना में विशेष कोशिका होइत अछि जकरा फोटोरिसेप्टर कहल जाइत अछि | ई कोशिका प्रकाश ऊर्जा क॑ विद्युत संकेत म॑ बदलै छै । तखन ई संकेत ऑप्टिक नर्व के माध्यम सं मस्तिष्क में भेजल जाइत अछि . मस्तिष्क एहि संकेत के विश्लेषण करैत अछि आ ओकरा हम सब जे छवि देखैत छी ओहि मे बदलि दैत अछि । अस्तु, मैक्युला जे किछु सोझे सामने देखैत छी ओकर बेहतरीन विवरण कैप्चर क' मस्तिष्क मे पठा दैत अछि. ओ अछि:
- किताब या अखबार मे लिखल चिट्ठी के स्पष्ट रूप सं पढ़य मे मदद मिलैत अछि .
- लोकक चेहरा चिन्हबा मे मदद करैत अछि .
- बहुत छोट गति के पता लगाबय में मदद करैत अछि .
- ई अलग अलग रंग के भेद आ पहचान करय में मदद करैत अछि .
ई मैक्युला एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि?
मैक्युला कतेक छोट अछि से अहाँ सभ देखि सकैत छी, मुदा ई बहुत नीक काज करैत अछि । ई वू छै जेकरा स॑ हम्में बहुत महीन विवरण देखै सकै छियै आरू जे कुछ देखै छियै ओकरऽ सबसें विशिष्ट हिस्सा प॑ ध्यान केंद्रित करै छै । पूरा रेटिना इजोत लैत अछि आ ओहि जानकारी के मस्तिष्क मे पठा दैत अछि । मुदा मैक्युला खास अछि।
एकरा एहि तरहें सोचू, जेना नली सं गाछी में पानि देब, पूरा रेटिना जानकारी एकत्रित करैत अछि. मैक्युला एकटा छोट सन ड्रॉपर जकाँ होइत अछि जे दवाई खसा दैत अछि । ई एकटा बहुत विशिष्ट, सूक्ष्म मात्रा मे जानकारी (अर्थात जे अहाँ सीधा सामने देखैत छी आ ओकर बहुत छोट विवरण) के केंद्रित करैत अछि आ ओकरा मस्तिष्क मे पठा दैत अछि ।
बिना मैक्युला के, वा मैक्युला क्षतिग्रस्त भ गेल अछि तं, अहाँक आँखि एखनो काज करत (अर्थात, ओ इजोत आबय देत), मुदा, अहाँक दृष्टि धुंधला भ जायत आ विवरण हेरा जायत . जेना कैमरा फोकस स बाहर भ गेल अछि।
मैक्युला केहन लगैत अछि ? कोन चीजसँ बनल अछि ?
मैक्युला रेटिना के केंद्र में एकटा छोट, पीयर, अंडाकार आकार के धब्बा छै. अधिकांश लोकक मैकुला लगभग 5 मिलीमीटर चौड़ा होइत अछि । जे एक चौथाई इंच स कम अछि! एतेक छोट चीज हमरा सभक दृष्टि पर एतेक पैघ प्रभाव कोना पड़ि सकैत अछि, की ई आश्चर्यक बात नहि?
आब देखल जाय जे मैक्युला कोन चीज स बनल अछि। मैक्युला (आ पूरा रेटिना) प्रकाश संवेदनशील कोशिका सं बनल अछि जकर चर्चा हम पहिने केने रही जकरा 'फोटोरिसेप्टर' कहल जाइत अछि . एहि कोशिका सभक मुख्य दू प्रकार अछि : १.
- छड़ : ई मुख्य रूप सं कारी आ उज्जर रोशनी के पता लगाबय के जिम्मेदारी लैत अछि. ई कोशिका भी छै जे रात आरू कम रोशनी म॑ देखै म॑ मदद करै छै ।
- शंकु : ई ओ कोशिका अछि जे हमरा सभकेँ रंगक पता लगेबामे सहायक होइत अछि । दिन में हमरऽ अधिकांश स्पष्ट, तीक्ष्ण दृष्टि के नियंत्रित करै छै ।
महत्वपूर्ण बात ई छै कि मैक्युला म॑ शंकु कोशिका केरऽ बहुत अधिक सांद्रता होय छै । यही लेली मैकुला हमरऽ दृष्टि केरऽ बेहतरीन विवरण आरू रंग क॑ एतना सटीक रूप स॑ कैप्चर करै म॑ सक्षम छै ।
मैक्युला कें प्रभावित करएय वाला आम स्थिति की छै?
कोनों एहन स्थिति जे आँखि कें नुकसान पहुंचाबय छै, मैक्युला कें प्रभावित कयर सकएय छै. मुदा, कतेको एहन स्थिति अछि जे विशेष रूप सं मैकुला के प्रभावित करैत अछि. एहि मे शामिल अछि : १.
- उम्र सं संबंधित मैकुलर डिजनरेशन (AMD): वयस्कक मे केंद्रीय दृष्टि कें नुकसान कें प्रमुख कारण इ छै.
- मैकुलर पकर : एकरा ‘एपिरेटिनल मेम्ब्रेन’ सेहो कहल जाइत अछि, ई एकटा पातर फिल्म अछि जे मैकुलर के ऊपर बनैत अछि, जे दृष्टि के विकृत क सकैत अछि ।
- मैकुलर होल : जेना कि नाम सँ बुझना जाइत अछि जे मैकुलर मे एकटा छोट छेद बनैत अछि ।
- सिस्टोइड मैकुलर एडिमा : एहि मे मैकुलर मे तरल पदार्थ जमा भ जाइत अछि आ सूज जाइत अछि, जाहि सँ दृष्टि धुंधला भ जाइत अछि ।
एकरऽ अलावा कुछ समस्या जे पूरा रेटिना क॑ प्रभावित करै छै, वू मैकुला क॑ भी नुकसान पहुँचा सकै छै । उदाहरण लेल:
- रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा सन आनुवंशिक स्थिति .
- आँखिक फ्लोटर आ फ्लैश – इ कखनों-कखनों गंभीर समस्या कें संकेत भ सकएयत छै.
- रेटिना शिरा रोधी।
- पश्च कांच के विच्छेदन : एहि मे आँखिक भीतर जेली सन पदार्थ रेटिना सँ अलग भ जाइत अछि ।
- रेटिना डिटैचमेंट : ई आपातकालीन स्थिति अछि ।
अहाँ के कोना पता चलत जे अहाँक मैक्युला के कोनो दिक्कत अछि कि नहि? लक्षण की अछि ?
यदि अहां कें आँख मे निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. इ सब मैक्युला या आंख कें कोनों अन्य भाग कें समस्या कें संकेत भ सकएयत छै:
- एहन लागैत अछि जेना अहाँक दृष्टि धुंधला भ ’ रहल अछि .
- एक चीज के दू के रूप में देखना डिप्लोपिया कहल जाय छै।
- लगैत अछि जेना सोझ रेखा खींचल आ घुमाओल गेल हो ।
- एकटा नव प्रकारक आँखिक दर्द जे कतेको दिन धरि कम नहि होइत अछि ।
- आँखि एतेक तक चकनाचूर करब जे इजोत दिस नहि देखि सकैत छी, एकरा ‘फोटोफोबिया’ कहल जाइत छैक ।
- एहन लागैत अछि जेना अहाँक दृष्टि धीरे - धीरे खराब भ रहल अछि .
- दृष्टि के केंद्र में अन्हार या खाली जगह देखना |
जँ एहि तरहक किछु देखब त घबराब नहि, मुदा ओकरा सेहो नजरअंदाज नहि करब। सबसँ जरूरी अछि जे तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेब।
मैक्युला के कोना जांचल जाइत अछि ?
अहां कें आँखिक डॉक्टर नियमित रूप सं आँखिक जांच कें दौरान अहां कें मैक्युला (मैकुला कें बहुवचन मैकुलर छै) कें सेहो जांच करतय. ओ अक्सर अहां कें मैक्युला कें देखय कें लेल एकटा विशेष उपकरण कें उपयोग करतय जेकरा ऑप्थल्मोस्कोप कहल जायत छै. एहि सं ओ अहां के आँखि के अंदर देख सकय छथिन्ह आओर ओकर हर हिस्सा के जांच क सकय छथिन्ह, जाहि मे मैकुला सेहो शामिल अछि.
कखनो काल, यदि मैकुला मे कोनों समस्या कें शंका होएयत छै, त डॉक्टर कें बेसि विशेष जांच करएय कें आवश्यकता भ सकएयत छै. जेना, OCT (Optical Coherence Tomography) नामक स्कैन . एहि सँ मैकुला केर विस्तृत छवि ल सकैत अछि, जेना क्रॉस-सेक्शन । संगहि, फ्लोरोसेन एंजियोग्राफी सन परीक्षण कखनो काल सेहो कयल जाइत अछि ।
हम अपन मैक्युला के कोना स्वस्थ राखब?
अपन मैक्युला के सुरक्षा के लेल हम सब कईटा काज क सकैत छी:
- यदि अहां कें दृष्टि मे कोनों बदलाव देखल जायत छै , त तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं. छोट-छोट बात सेहो महत्वपूर्ण भ सकैत अछि।
- यदि अहां चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहिरने छी त नियमित अंतराल पर आंख कें जांच कराऊं आ जरूरत कें अनुसार अपन पर्चे अपडेट करूं.
- धूम्रपान से परहेज करे | धूम्रपान मैकुला के नुकसान के एकटा प्रमुख कारण छै, खास क उम्र सं जुड़ल मैकुलर डिजनरेशन (AMD) ।
- खेल या अन्य गतिविधियक मे शामिल हुअ पर सुरक्षात्मक चश्मा पहिरूं जे आंखक कें लेल खतरा पैदा कयर सकएय छै.
- धूप मे बाहर निकलय कें समय यूवी प्रोटेक्शन वाला नीक धूप कें चश्मा पहिरूं. सूर्य कें हानिकारक किरण मैक्युला कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै.
- संतुलित, पौष्टिक आहार खाउ। हरियर सब्जी, फल, आ ओमेगा -3 तेल सं भरपूर माछ सन चीज आँखिक स्वास्थ्य के लेल नीक अछि.
- अपन समग्र स्वास्थ्य के ध्यान राखब। डायबिटीज मेलिटस आ हाई ब्लड प्रेशर जेहन स्थिति पर नियंत्रण राखू। एहि सभ सं अहां के आँखि पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि.
डॉक्टर सं भेंट करय के लेल कोन-कोन समय नीक अछि?
ई बात बहुत सरल अछि। जहिना अहाँक दृष्टि मे कोनो बदलाव देखबा मे अबैत अछि, डॉक्टर सं भेंट करू. ई एहन साधारण चीज भ सकैत अछि जेना नव चश्मा के जरूरत, या फेर ई कोनो गंभीर स्थिति के पहिल संकेत भ सकैत अछि. अस्तु, लक्षण खराब हेबाक इंतजार करबा सं पहिने आँखिक जांच करा लेब नीक रहत. अगर अहां एकरा जल्दी पकड़ि लेब त अहां बहुत रास समस्या के इलाज क सकय छी आओर अपन दृष्टि के बचा सकय छी.
यदि अचानक अहां कें दृष्टि खत्म भ जायत छै, आंख मे बहुत दर्द भ रहल छै, या अचानक फ्लैश या फ्लोटर देखय कें शुरू भ जायत छै, त तुरंत अस्पताल कें इमरजेंसी रूम मे जाऊं. ई सब तत्काल स्थिति भ सकैत अछि।
टेक-होम मैसेज
ठीक छै, त' आइ मैकुला पर बहुत गप्प केलहुं ने?
- मैक्युला आँखिक भीतर एकटा प्यारा छोट सन हिस्सा थिक , मुदा ई सुपरहीरो जकाँ अछि जे हमरा लोकनि कें सोझे आगू स्पष्ट आ तीक्ष्ण देखबा में मदद करैत अछि .
- अक्षर पढ़ै, चेहरा चिन्है, आरू रंग देखै लेली मैक्युला बहुत जरूरी छै ।
- अहाँ सोचू वा नहि सोचू, हम सब एकर उपयोग हरदम करैत छी।
- अस्तु, नियमित रूप सं आँखिक जांच करब बहुत जरूरी अछि जाहि सं ई सुनिश्चित भ सकय जे अहाँक मैक्युला (आ अहाँक पूरा आँखि) स्वस्थ अछि.
- जखनहि अहां कें आँखि मे कोनों छोट-मोट बदलाव देखल जायत छै, खासकर अहां कें दृष्टि मे, डॉक्टर सं मिलूं. छोट-छोट बदलाव सेहो किछ पैघ चीज के संकेत भ सकैत अछि जे बाद मे अहां के दृष्टि के प्रभावित क सकैत अछि.
अहाँक आँखि अहाँक सबसँ अनमोल संपत्ति अछि। तेँ हुनका सभक देखभाल करब अहाँक जिम्मेदारी अछि । आशा अछि जे मैक्युला के बारे में ई ज्ञान अहाँ के ओहि में मदद करत !
` मैकुला, रेटिना, नेत्र स्वास्थ्य, दृष्टि, नेत्र रोग, केंद्रीय दृष्टि, नेत्र परीक्षा
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू