की कलाई मे दर्द के कारण कार्पल टनल सिंड्रोम अछि ? आउ, फालेन के टेस्ट के बारे में जानब!

हाथ, आँगुर मे सुन्नपन, या कलाई मे दर्द कहियो महसूस भेल अछि? शायद इ दर्द राति मे बेसि भ जायत छै, या भोर मे हाथ सुन्न भ जायत छै. एहि असुविधाक एकटा मुख्य कारण थिक कार्पल टनल सिंड्रोम नामक स्थिति . अस्तु, जं ई लक्षण अछि तं, डॉक्टरक लेल एकटा सरल तरीका छैक जे ओ अहांकें जांच करथि. जेकरा हम सब फालेन के टेस्ट कहैत छी . आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करब, जेना अहाँ कोनो मित्र केँ कहि रहल होयब।

फालेन के टेस्ट की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ फालेन केरऽ टेस्ट एगो छोटऽ व्यायाम छै जेकरा आपने हाथ आरू कलाई के इस्तेमाल करी क॑ करलऽ जाय छै । डॉक्टर एकर उपयोग ई पता लगेबा लेल करैत छथि जे अहाँ के कार्पल टनल सिंड्रोम अछि कि नहिं . किछु लोक एकरा फालेनक चिन्ह सेहो कहैत छथि । दुनू नामक मतलब एकहि अछि, तें जं डॉक्टर कहथि तं घबराब नहिं.

ई एकटा एहन टेस्ट अछि जे डाक्टर के ऑफिस मे कएल जा सकैत अछि. मतलब एकरा लेल कोनो विशेष उपकरण या अलग अपॉइंटमेंट के जरूरत नहिं. डॉक्टर अहां के हाथ आ कलाई के अलग-अलग स्थिति मे पकड़य लेल कहताह. एहि स्थिति सभ सं अहां के कलाई के मीडियन नर्व पर कनि दबाव पड़त. यदि अहां कें इ करएय कें समय आंगुरक मे सुन्नता या झुनझुनी महसूस होएयत छै, त आमतौर पर इ एकटा नीक संकेत छै की अहां कें कार्पल टनल सिंड्रोम छै.

मुदा, कखनो काल एहि परीक्षणक बाद इमेजिंग टेस्ट , जेना स्कैन , कयल जा सकैत अछि जाहि सं ई पुष्टि भ सकय जे अहाँ कें कार्पल टनल सिंड्रोम अछि , वा कलाईक भीतर कोनो आन समस्या अछि कि नहिं.

फालेन के टेस्ट कहिया चाही?

यदि अहां कें डॉक्टर कें लगएयत छै की अहां कें कार्पल टनल सिंड्रोम छै त अहां कें फालेन कें जांच कें आवश्यकता भ सकएयत छै. यदि अहां हाथ या आँगुर मे कलाई मे दर्द या अन्य लक्षणक कें साथ डॉक्टर कें पास जायत छी, त ओ अहां कें नियमित शारीरिक परीक्षा कें हिस्साक कें रूप मे इ फालेन कें जांच कयर सकएय छै.

कल्पना करू, जं अहां एहन व्यक्ति छी जे भरि दिन कंप्यूटर पर काज करैत छी, वा एहन व्यक्ति छी जे लगातार भारी हाथक काज करैत छी, जेना सिलाई आ बुनाई, तं अहां कें ई स्थिति बनबाक संभावना बेसी अछि. कार्पल टनल सिंड्रोम एकटा बहुत आम स्थिति अछि जे लोकक हाथ आ कलाई पर पड़ैत अछि ।

देखू ई कार्पल टनल की अछि। अहाँक कलाईक भीतर एकटा छोट सन सुरंग सन मार्ग अछि । एकरा हम सब कार्पल टनल कहैत छी। ई सुरंग अहाँक कलाई मे छोट-छोट हड्डी सँ बनल अछि । एहि सुरंगक माध्यमे अहाँ अपन आँगुर हिलाबैत छी ।नस , टेंडन , आ स्नायुबंधन सन महत्वपूर्ण चीज एहि मे यात्रा करैत अछि | कार्पल टनल सिंड्रोम तखन होइत अछि जखन एहि कार्पल टनल सं गुजरय वाला मीडियन नर्व कोनो चीज सं संकुचित, चुटकी सं या चिढ़ल भ जाइत अछि ।

फालेन के टेस्ट के करैत अछि ?

असल मे एहि फालेन टेस्ट मे हाथक गति आ पोजीशन के प्रदर्शन करय वाला अहां छी. एकरा लेल कोनो विशेष उपकरण के जरूरत नहिं, आओर पहिने सं कोनो चीज तैयार करय के जरूरत नहिं. डॉक्टर अहां के हाथ आ कलाई के सही तरीका सं पकड़य के तरीका देखा देत. जखन अहां ओहि स्थिति मे हाथ पकड़ब तखन डॉक्टर अहां पर नजर राखत. तेँ डरबाक कोनो बात नहि।

फालेन के टेस्ट कोना होइत अछि ?

फालेन केरऽ टेस्ट म॑ अलग-अलग स्थिति केरऽ एक श्रृंखला शामिल छै जे धीरे-धीरे आपनो कार्पल टनल प॑ दबाव डालै छै । मोन राखू, यदि अहां कें जांच कें कोनों हिस्सा कें दौरान कोनों दर्द या असुविधा होयत छै, त अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय चाही.

ई परीक्षा बहुत सरल अछि। हाथ आ कलाई के स्थिति एतय देल गेल अछि :

• पहिने अपन हाथ के लगभग कमर के स्तर पर एक संग आनू। तखन, हाथक पीठ (अर्थात पृष्ठीय कात) केँ एक संग आनू, हथेली ऊपर मुँहे।
• हाथ कें ओहि स्थिति मे राखि अपन हाथ कें ता धरि ऊपर उठाउ जा धरि कोहनी छाती कें स्तर पर नहि भ जाय.
• डाक्टर कहताह जे ओहि स्थिति मे करीब एक मिनट धरि पकड़ू।
• ओहि समय डाक्टर पूछताह जे आँगुर मे कोनो तरहक सुन्नपन वा हाथक कात मे कोनो अजीब सनसनी बुझाइत अछि की नहि ।

सब सं जरूरी बात इ छै की अगर अहां कें कोनों असहजता महसूस होयत छै त अहां अपन डॉक्टर कें बताऊं. तखन ओ आवश्यक कार्रवाई क सकैत छथि।

रिवर्स फालेन के टेस्ट की होइत अछि ?

रिवर्स फालेन केरऽ टेस्ट फालेन केरऽ टेस्ट स॑ बहुत मिलै छै । एहि मे हाथक किछु अलग-अलग गति आ मुद्रा सेहो शामिल अछि । एहि मे कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण सेहो देखल जाइत अछि . अहां कें डॉक्टर अहां कें अइ मे सं एकटा या दूनू जांच करएय कें लेल कहि सकएय छै.

रिवर्स फालेन कें परीक्षण करय कें लेल चरणक छै:

• अपन बाँहि केँ छातीक समतल धरि आनू, हथेली केँ एक संग। अहाँक कोहनी कात दिस (अहाँक शरीरक केंद्र सँ दूर) दिस इशारा करबाक चाही । एकरा एना सोचू जे कोना किछु लोक पिरिठ जपैत वा इच्छा करैत काल अपन बाँहि पकड़ि लैत छथि ।
• कोहनी के एकहि स्थिति में राखि अपन हाथ के पेट दिस नीचा करू।
• डाक्टर कहताह जे लगभग एक मिनट धरि अपन हाथ केँ बेली बटन लग राखू। ओ पूछताह जे एहि दौरान अहां के कोनो तरहक सुन्नता या बेचैनी महसूस भ रहल अछि कि नहि.

की अहां के फालेन के टेस्ट के तैयारी करय के जरूरत अछि?

नै, फालेन टेस्ट के तैयारी के लेल किछ करय के जरूरत नहिं. यदि अहां कें कलाई, हाथ या आँगुर मे कोनों नव लक्षण छै त अहां कें डॉक्टर सं मिलनाय चाही.

परीक्षा दैत काल की उम्मीद करबाक चाही?

कोशिश करू जे ओ हाथक हरकत करू आ पोजीशन कें बेसी सं बेसी दिन धरि पकड़ू, जेना कि अहां कें डॉक्टर अहां कें कहएयत छै. यदि अहां कें कार्पल टनल सिंड्रोम छै , त अहां कें कनि बेचैनी महसूस भ सकएयत छै, जेना सुन्नपन. मुदा कोनो पैघ, तीक्ष्ण दर्दक अनुभूति करबाक कोनो उपाय नहि।

परीक्षणक बाद की होइत छैक ?

फालेन कें परीक्षण कें बाद, अहां कें कलाई, हाथ या नस कें स्थिति देखय कें लेल इमेजिंग टेस्ट , जे तस्वीर लेयत छै, करय कें आवश्यकता भ सकएयत छै. उदाहरण लेल:

• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) परीक्षण।
• अल्ट्रासाउंड परीक्षा।
• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राम) एकटा एहन परीक्षण अछि जे तंत्रिका गतिविधि के मापैत अछि ।

यदि अहां कें कार्पल टनल सिंड्रोम कें निदान भ गेल छै , त अहां कें डॉक्टर एकर इलाज करतय. ओ अहां कें बतायत की अहां कें कोन तरह कें इलाज कें जरूरत छै आ की उम्मीद करनाय छै. कखनो काल, जं कलाई कें भीतर क्षति कें ठीक करय कें लेल सर्जरी कें आवश्यकता होयत छै, त अहां कें आर्थोपेडिक विशेषज्ञ कें पास भेजल जेतय .

की फालेन कें टेस्ट सं कोनों जोखिम छै?

असल मे, दुनू प्रकारक फालेन टेस्ट मे कोनो पैघ जोखिम नहि होइत छैक ।

परीक्षण कें दौरान अहां कें किच्छू दर्द या बेचैनी महसूस भ सकएय छै. मुदा, भले अहाँक कार्पल टनल सिंड्रोम हो , मुदा ई परीक्षण बहुत जल्दी होइत अछि । संगहि, यदि अहां कें बेसि असुविधा भ रहल छै, त अहां कोनों समय रुक सकएय छी. अस्तु, जं जांचक कोनो भागमें दर्द होइत छैक तं, डॉक्टर कें अवश्य कहब.

एकर परिणाम की होइत छैक ? हमरा सभकेँ की कहैत छथि ?

अहां कें डॉक्टर फालेन कें टेस्ट कें रिजल्ट कें "पॉजिटिव" या "नेगेटिव" मे वर्गीकृत करतय.

पॉजिटिव फालेन टेस्ट के मतलब अछि जे टेस्ट के दौरान अहां के कार्पल टनल सिंड्रोम के किछ लक्षण (जेना सुन्नपन आ दर्द) के अनुभव भेल.

नेगेटिव फालेन टेस्ट के मतलब छै कि ओहि पोजीशन पर रहला पर अहां के कार्पल टनल सिंड्रोम के कोनो लक्षण नहिं भेल.

ई परीक्षण बेसीतर सटीक होइत अछि।मतलब ई लगभग 85% सटीक अछि, खास क अगर अहां एक मिनट सं बेसि समय तक पोजीशन के पकड़ने छी. मुदा, फालेन टेस्ट अहाँक समग्र चिकित्सा मूल्यांकनक एकटा हिस्सा मात्र अछि । भले अहाँक रिजल्ट नेगेटिव भेटय, मुदा , कार्पल टनल सिंड्रोम केर संभावना एखनो कम अछि . अस्तु, अपन लक्षण कखन अनुभव भ रहल अछि आ कतेक गंभीर अछि, से अपन डॉक्टर कें ई अवश्य बताउ.

टिनेल के साइन आ फालेन के टेस्ट में की अंतर छै?

फालेन केरऽ टेस्ट आरू टिनेल केरऽ साइन दू शारीरिक परीक्षण छै जेकरा डॉक्टर कार्यालय म॑ करी सकै छै, जेकरा स॑ ई पता चलै म॑ मदद मिलै छै कि आपने कलाई म॑ कार्पल टनल सिंड्रोम छै कि नै ।

• फालेन केरऽ टेस्ट हाथऽ के स्थिति आरू हरकत केरऽ एक श्रृंखला छेकै । यदि अहां कें कार्पल टनल सिंड्रोम छै, तखन अहां कें हाथ या आँगुर सुन्न या सुन्न महसूस कयर सकएय छै जखन अहां इ सब करएयत छी.
• टिनेल्स साइन एकटा झुनझुनी सनसनी छै जे अहां कें तखन महसूस होयत छै जखन अहां कें डॉक्टर प्रभावित नर्व कें ऊपर त्वचा कें धीरे सं टैप करएयत छै. यदि अहां कें डॉक्टर कें लगएयत छै की अहां कें कार्पल टनल सिंड्रोम छै, त ओ अहां कें कलाई मे मीडियन नर्व कें ऊपर त्वचा कें टैप करतय. जं ओहि कोमल नल सं आँगुर में सुन्नता वा "पिन-एंड-नीडल्स" सन सनसनी भ सकैत अछि तं, अहाँक कार्पल टनल सिंड्रोम वा कोनो आन प्रकारक तंत्रिका संपीड़न भ सकैत अछि .

सबसँ महत्वपूर्ण बात जे अहाँ केँ एहि लेख मे मोन राखय पड़त

ठीक छै, त, एतय मुख्य बात सब अछि जे हमरा लोकनि जे बात केलहुं अछि ताहि सं मोन राखय पड़त:

• फालेन कें परीक्षण एकटा त्वरित, सरल हाथ आ कलाई कें मुद्रा परीक्षण छै जे कार्पल टनल सिंड्रोम कें निदान मे मदद कयर सकय छै .
• एहि सं पहिने कोनो खास चीज के तैयारी करय के जरूरत नहिं अछि .
• यदि अहां कें कलाई मे नव दर्द भ रहल छै, या यदि अहां कें हाथ या आँगुर मे सुन्न होय ​​या कमजोरी जैना लक्षण छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं . ओ अहां कें ठीक-ठीक निदान कयर सकएय छै की अहां कें की गलती छै आ अहां कें आवश्यक इलाज प्रदान कयर सकएय छै.

मोन राखू, एहि तरहक लक्षण केँ नजरअंदाज नहि करू। जल्दी चिकित्सकीय सलाह ल क अहां इ स्थिति कें खराब हुअ सं रोक सकएय छी.

अस्तु, आशा अछि जे आब अहां सभ के फालेन के टेस्ट के नीक सं बुझल होएत. अगर अहां के आओर कोनो सवाल अछि त डॉक्टर सं पूछय मे संकोच नहि करिऔ. स्वस्थ रहिये !

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