की अहाँकेँ प्रायः पेट दर्द होइत अछि ? जठरांत्र संबंधी रोग के बात करी !

हमरा सब मे स बेसी गोटे कए जीवन मे कोनो ने कोनो समय मे पेट मे किछु असुविधा भेल अछि ने? कखनो काल पेट फूलनाय, पेट दर्द, या बस बाथरूम नहि जा सकएय छै. एहि मे सँ किछु बात एक-दू दिन मे नीक भ' जाइत छैक। मुदा, कखनो काल इ असुविधा कोनों पैघ समस्या कें संकेत भ सकएयत छै जे कनिक बेसि समय तइक चलएयत छै या बेसि बेर होयत छै. तखने हमरा लोकनि कें जठरांत्र संबंधी रोगक बारे में सोचबाक आवश्यकता अछि . अस्तु, आइ एहि पर सरल तरीका सं गप्प करब जे अहां सभ बुझि सकब.

जठरांत्र संबंधी रोग की होइत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त एहि सं विभिन्न बीमारी आ स्थितिक मतलब होइत छैक जे अहाँक पाचन तंत्र (जठरांत्र संबंधी (जीआई) मार्ग) कें प्रभावित करैत अछि . आब अहाँ सोचि रहल होयब जे पाचन तंत्र की होइत छैक। ई पूरा रास्ता छै कि आपने खाबै वाला भोजन मुँह स॑ पेट तक जाय छै, जहां ई पचाय क॑ सोखलऽ जाय छै आरू बेकार के रूप म॑ समाप्त होय जाय छै । एहि मे अहाँक मुँह, गला, अन्ननलिका, पेट, छोट आंत, पैघ आंत, मलाशय , संगहि ओ अंग जे भोजन पचबा मे मदद करैत अछि, जेना यकृत, अग्न्याशय, आ पित्ताशय , शामिल अछि । त अगर एहि सिस्टम मे कतहु कोनो समस्या अछि त ओकरा हम सब जीआई बीमारी कहैत छी।

जीआई रोगक मुख्य दू प्रकार होइत अछि : १.

इ बीमारियक कें मुख्य रूप सं दू भाग मे बांटल जा सकएय छै.

1. एहन बीमारी जे जल्दी विकसित भ जाइत अछि आ कम समय मे ठीक भ जाइत अछि (Acute GI Diseases)

इ एहन बीमारी छै जे अचानक शुरू भ जायत छै आ कम समय तइक चलएयत छै, जेना कि किच्छू दिन या किच्छू सप्ताह. जेना कि कखनो काल एहन चीज खएला पर दस्त भ जाइत अछि जे हमरा सभक अनुकूल नहि हो, आ से होइत अछि। आमतौर पर इ सब ठीक सं इलाज करएय पर जल्दी ठीक भ जायत छै.

2. पुरान जीआई रोग

एहि तरहक बीमारी महीना भरि, साल धरि सेहो भ सकैत अछि । ओकरा दीर्घकालिक इलाज आ जीवनशैली मे बदलाव कें आवश्यकता भ सकएय छै.

एकर अतिरिक्त, एहि जीआई रोगक कें एकटा आओर तरीका सं सेहो वर्गीकृत कैल गेल छै:

कार्यात्मक जीआई रोग

ई कनि खास अछि। एतय की होइत छैक जे जखन अहाँक डॉक्टर अहाँक जांच करैत छथि, वा एंडोस्कोपी धरि करैत छथि, तखन हुनका अहाँक पाचन तंत्र मे कोनो दृश्यमान संरचनात्मक दोष, घाव, वा गांठ नहि भेटैत छनि । मुदा, अहाँक लक्षण अछि। जेना मशीन मे कोनो हर्ज नहि हो, मुदा काज नहि क' रहल अछि. आंत के विकार आ संवेदनशीलता बढ़ब सन बात एतय होइत छैक ।

संरचनात्मक जीआई रोग

एतय, जखन डॉक्टर अहां कें पाचन तंत्र कें जांच करएयत छै , तखन ओकरा स्पष्ट रूप सं कोनों गलती देखएयत छै, जेना सूजन (सूजन), रुकावट, चोट, या असामान्य वृद्धि . ई सब प्रायः ``कार्यात्मक`` बीमारी सं कनि बेसी जटिल होइत अछि ।

फंक्शनल जीआई डिजीज के बारे में कनि बेसी

ईमानदारी स कहब त हमरा सब के जीवन के कोनो ने कोनो समय में एहि तरहक ``कार्यात्मक'' जीआई समस्या भेल अछि।कब्ज (मल ठीक सं गुजरय मे असमर्थता), पेट फूलनाय, आ दस्त एकर किच्छू नीक उदाहरण छै. इ सब पाचन तंत्र मे किच्छू असुविधा पैदा कयर सकएय छै, आ अहां कें कई तरह कें लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै.

देखू एकर मुख्य कारण की अछि?

• आहार : कम फाइबर वाला आहार, प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थक कें अधिक सेवन.
• व्यायामक अभाव : शरीरक लेल व्यायामक अभाव।
• जीवनशैली मे बदलाव : यात्रा करय कें समय, या जखन अहां कें रोजमर्रा कें आदत मे बदलाव होयत छै.
• तनाव आ चिंता : बहुत रास बीमारीक कारण इएह होइत अछि ।
• बाथरूम जेबाक आग्रह पर नियंत्रण : की ई नीक काज नहि अछि?
• किच्छू दवाईयक : एकर कारण अहां कें किच्छू दवाईयक कें कारण सेहो भ सकएय छै.
• हार्मोनल परिवर्तन : जेना गर्भावस्था आ मासिक धर्म कें दौरान.
• किच्छू खाद्य पदार्थक कें प्रति संवेदनशीलता : किच्छू खाद्य पदार्थ अहां कें लेल असहिष्णु भ सकएय छै.

अधिकतर समय, डॉक्टर जीवनशैली मे बदलाव कें सिफारिश करएयत छै, जे अइ ``कार्यात्मक`` जीआई बीमारियक कें इलाज कें रूप मे छै. एकर मतलब छै कि फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, आ साग) कें अधिक सेवन करनाय, भरपूर पानी पीनाय, रोज किच्छू व्यायाम करनाय, आ अहां कें चिढ़एय वाला खाद्य पदार्थक कें पहचान करनाय आ ओकरा सं बचनाय. कखनो काल ई समस्या किछुए दिन मे अपने आप ठीक भ सकैत अछि।

संरचनात्मक जीआई रोग

ई सब पहिने कहल गेल ``कार्यात्मक`` रोग सं कनि बेसी जटिल अछि , आ ई कखनो काल गंभीर भ सकैत अछि . एहि बीमारि सभ मे डाक्टर अहाँक पाचन तंत्रक जांच करबा काल सूजन, रुकावट, वा चोट सन किछु स्पष्ट रूप सँ देखि सकैत अछि । केवल जीवनशैली मे बदलाव सं इ सब मे सुधार करनाय मुश्किल छै, आ अक्सर दवाई या सर्जरी कें आवश्यकता भ सकएय छै. बवासीर, बृहदान्त्र पॉलीप, आ भड़काऊ आंत रोग (IBD) एकर किछु उदाहरण अछि ।

जीआई कें सब सं बेसि आम बीमारियक की छै?

पाचन तंत्र के बीमारी में विशेषज्ञता रखनिहार डॉक्टर के ``गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट'' कहल जाइत छनि।आउ, हुनकर इलाज के किछु आम जीआई बीमारी पर एक नजरि दी.

1. कब्ज

अइ सं मल गुजरएय मे दिक्कत भ सकएय छै, या बाथरूम जै मे दिनक कें समय लग सकएय छै. जखन अहां कें मल त्याग होएयत छै तखन बेसि दबाव भ सकएय छै. प्रायः बेसि पानि पीला सं आ फाइबर कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें सेवन सं एकरा नियंत्रित कैल जा सकएय छै. ओवर-द-काउंटर रेचक दवाइयक सेहो मदद कयर सकएय छै. मुदा, जं ई समस्या बनल रहय तं डॉक्टर सं भेंट करब बेसी नीक.

2. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) 1.1.

ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. एतय की होइत अछि जे अहाँक आंतक मांसपेशी सामान्य सँ कम-बेसी सिकुड़ि जाइत अछि ।. अइ कें लेल पेट मे ऐंठन, पेट फूलनाय, आ पेट फूलनाय जैना लक्षण भ सकएयत छै. एकरा आहार मे बदलाव आ डॉक्टर कें लिखल दवाईयक सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.

3. बवासीर

इ तखन होयत छै जखन अहां कें मलाशय मे या ओकर आसपास कें रक्त वाहिका सूज जायत छै . मल त्याग के दौरान तनाव मुख्य कारण छै. बवासीर कें प्रबंधन कब्ज सं राहत द क आ तनाव कम करय कें लेल कदम उठा क कैल जा सकएय छै. कखनों-कखनों, पैघ, दर्दनाक बवासीर कें डॉक्टर सं निकालएय कें आवश्यकता भ सकएय छै.

4. डाइवर्टिक्युलर रोग

इ तखन होयत छै जखन अहां कें पैघ आंत कें दीवार मे ``डाइवर्टिक्युला`` नामक छोट-छोट पाउच बनएयत छै . एहि सभ केँ ``डाइवर्टिक्युलोसिस`` सेहो कहल जाइत छैक | जखन इ पाउच संक्रमित भ जायत छै, तखन एकरा ``डाइवर्टिक्युलाइटिस`` कहल जायत छै. एहि सं खून बहनाय आ आंत मे रुकावट भ सकैत अछि. उच्च फाइबर वाला आहार, ``एंटीबायोटिक``, आ कखनो काल सर्जरी तक कें सेवन करनाय आवश्यक भ सकएयत छै.

5. बृहदान्त्र पॉलीप आ बृहदान्त्र कैंसर

कोलोरेक्टल कैंसर आइ कैंसर के सबसँ आम प्रकार मे सँ एक अछि । एहि मे सं अधिकांश कैंसर छोट-छोट वृद्धि (बृहदान्त्र पॉलीप) केर रूप मे शुरू होइत अछि जे पैघ आंत केर आस्तर मे बनैत अछि . ई पॉलीप पहिने कैंसर (सौम्य) नहिं होइत अछि । मुदा, समय के संग ई कैंसर में बदलि सकैत अछि. यही कारण छै कि कोलोनोस्कोपी जैना परीक्षणक कें माध्यम सं जल्दी पता लगानाय आ ओकरा हटानाय महत्वपूर्ण छै . अगर जल्दी पता चलल त कैंसर के पूरा तरह सं ठीक होय के संभावना बेसी रहैत अछि.

मोन राखू, समय-समय पर कोलन कैंसर कें जांच करनाय बहुत जरूरी छै, जे 45 साल कें उम्र कें बाद शुरू होयत छै.

6. कोलाइटिस – बृहदान्त्र मे सूजन

ई कोनो एकटा बीमारी नहिं , अपितु आंत में सूजन उत्पन्न करयवला रोगक समूहक सामान्य नाम थिक . लक्षणक मे दस्त, मल मे खून, पेट दर्द, आ बेर-बेर मल त्यागनाय शामिल भ सकएय छै. अल्सर कोलाइटिस आ क्रोहन रोग एहि समूहक दूटा मुख्य रोग थिक ।

7. सीलिएक रोग

इ तखन होयत छै जखन अहां ओ खाद्य पदार्थ खायत छी जइ मे लस (गहूम आ जौ जैना अनाज मे मिलएय वाला प्रोटीन) होयत छै, आ अहां कें पाचन तंत्र मे समस्या होनाय शुरू भ जायत छै. लक्षणक मे पेट दर्द, पेट फूलनाय, आ गैस शामिल भ सकएय छै. एकरा ऑटोइम्यून कंडीशन सेहो मानल जाइत अछि . एकरऽ कारण छै कि आपनो खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली लस प॑ हमला करै छै । इ हमला अहां कें छोट आंत कें नुकसान पहुंचा सकएय छै आ ओकर सही ढंग सं काज करनाय बंद करएय सकएय छै.

8. गैस्ट्राइटिस – पेट मे सूजन

एहि सं अहां के पेट के भीतरी दीवार के सूजन के मतलब अछि.. भूख मे कमी, पेट दर्द, आ मतली जैना लक्षण भ सकएयत छै. इ संक्रमण, किच्छू रसायन, आ ``ऑटोइम्यून'' बीमारियक कें कारण भ सकएयत छै. अधिकतर मामला मे ओवर-द-काउंटर दवाईयक सं किछुए दिन मे ठीक भ सकएय छै.

9. जठरांत्रशोथ – पेट आ आंत मे सूजन

ई तखन होइत अछि जखन सूजन पेट सं आंत धरि पसरैत अछि . मुख्य लक्षण पेट दर्द, उल्टी, आ दस्त अछि । आमतौर पर इ खराब भोजन (फूड पॉइजनिंग) या पेट कें वायरस (पेट फ्लू) जैना कोनों चीज सं बैक्टीरिया कें संक्रमण कें कारण होयत छै. हम सब जीवन मे कम स कम एक बेर एहन भेल अछि।

10. एसिड रिफ्लक्स/गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (एसिड रिफ्लक्स/जीईआरडी) २.

इ तखन होयत छै जखन पेटक एसिड वापस अन्ननलिका (फूड पाइप) आ गला मे ऊपर आबि जायत छै . एहि सं छाती आ गला मे जलन के सनसनी भ सकैत अछि. एकर इलाज दवाई, आहार मे बदलाव, आ कखनो काल सर्जरी सं कैल जायत छै.

11. लैक्टोज असहिष्णुता

इ तखन होयत छै जखन अहां कें छोट आंत लैक्टोज कें सही ढंग सं पचा नहि सकएयत छै, जे दूध आ डेयरी उत्पादक मे मिलएय वाला चीनी छै . लक्षणक मे दस्त, पेट फूलनाय, आ गैस शामिल भ सकएय छै. मुख्य इलाज छै कि लैक्टोज वाला खाद्य आ पेय पदार्थ सं बचनाय.

12. अपच/अपच

एकर मतलब छै भोजन कें बाद पेट मे दर्द या बेचैनी . ई बहुत आम बात अछि। आमतौर पर इ भोजन कें किच्छू मिनट सं किच्छू घंटाक कें भीतर भ जायत छै. एंटीएसिड कें सेवन सं राहत मिल सकएय छै.

13. बैरेट के अन्ननलिका

एहि सं अहां के अन्ननलिका (फूड पाइप) के आस्तर के रूप बदलि जाइत अछि . कखनों-कखनों, लक्षण पूरा तरह सं दूर भ सकएयत छै. मुदा ई प्रायः जारी एसिड रिफ्लक्स (Chronic acid reflux/GERD) के कारण होइत अछि । एहि स्थितिक लोक मे अन्ननलिका कैंसर केर खतरा किछु बढ़ि जाइत छनि .

जीआई रोगक कें रोकथाम कें लेल हम की कयर सकय छी?

बहुत रास जीआई रोगक कें खतरा कम करय कें लेल हम सब किछु कयर सकय छी.

• पौष्टिक आहार खाउ : फाइबर सं भरपूर, ताजा सब्जी, फल आ साग कें अपन आहार मे शामिल करूं. फास्ट फूड आ तेल वाला खाद्य पदार्थ कम करू।
• सप्ताह मे कम सं कम किछु दिन व्यायाम करू : अपन शरीर के सक्रिय राखब बहुत जरूरी अछि.
• जहिना जरूरत होयत बाथरूम जाउ: ​​एकरा अंदर नहि पकड़ू।
• नियमित रूप सं कोलन कैंसर कें जांच करूं: खासकर 45 साल कें उम्र कें बाद.
• स्वास्थ्य जांच कें लेल सालाना डॉक्टर सं मिलनाय.

पाचन विकार कें साथ रहनाय कखनों-कखनों चुनौतीपूर्ण भ सकएय छै. लक्षणक कें प्रबंधन आ राहत भेटनाय मुश्किल भ सकएय छै. मुदा मोन राखू जे अहाँ असगर नहि छी। दुनिया भर मे लाखों लोक एहि समस्या स पीड़ित छथि। अहां कें डॉक्टर आ हेल्थकेयर टीम अहां कें मदद करय कें लेल एतय छै. हुनका सं अपन समस्याक कें बारे मे बात करूं आ ओ अहां कें जीवन कें कोना प्रभावित कयर रहल छै. ओ अहां कें बात सुनतय आ अहां कें स्थिति कें लेल बेहतरीन उपचार विकल्पक कें सिफारिश करतय.

सबसँ जरूरी बात मोन राखब

पाचन तंत्र कें रोग रोगक कें एकटा विविध समूह छै. किछु सरल अछि आ जल्दी ठीक भ' जाइत अछि। किछुक दीर्घकालीन इलाज चाही।

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अगर अहां कें पेट मे लगातार दर्द या बेचैनी भ रहल छै, या यदि इ बेर-बेर होयत छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. सलाह लेल डाक्टर स जरूर भेंट करू।

यदि अहां अइ तरह करय छी त अहां ठीक सं पहचान कयर सकय छी की अहां कें समस्या की छै आ जल्दी सं उचित इलाज शुरू कयर सकय छी. तखन अहां जल्दी ठीक भ सकय छी आओर अपन रोजमर्रा के काज मे खुशी-खुशी लागि सकय छी.

` पाचन तंत्र, पेट के रोग, कब्ज, बवासीर, गैस्ट्राइटिस, एसिड रिफ्लक्स, आईबीएस |