हमरऽ शरीर केरऽ ऑटोपायलट : आउ, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के बारे में जानलऽ जाय ।

की अहाँ कहियो सोचने छी जे अहाँक साँस कोना रुकि जाइत अछि, अहाँक हृदय धड़कैत अछि, वा अहाँक भोजन कोना पचैत अछि, बिना अहाँ सोचने-सोचने? आइ हम सब अपन शरीर मे एकटा अद्भुत 'ऑटोपायलट', या ऑटोमैटिक सिस्टम के बात करय जा रहल छी जे एहि सब के नियंत्रित करैत अछि | चिकित्सा में हम एकरा ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (ANS) कहैत छी . ई व्यवस्था निरंतर काज क रहल अछि, जखन हम सब सुतल छी आ जखन हम सब जागल छी तखन दुनू। असल मे हम सब एहि व्यवस्थाक कारणे जीबैत छी।

सीधा शब्द मे कहल जाय त स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (ANS) की छै ?

ठीक छै, ई बात एहि तरहेँ बुझल जाय। हमरऽ पूरा तंत्रिका तंत्र दू मुख्य भाग म॑ बंटलऽ छै । एकटा थिक सेंट्रल नर्वस सिस्टम (CNS) . अर्थात हमर मस्तिष्क आ रीढ़क हड्डी। बाकी सब तंत्रिका परिधीय तंत्रिका तंत्र के अछि .

ई परिधीय तंत्रिका तंत्र पुनः दू भाग मे बँटल अछि : १.

1. दैहिक प्रणाली : ई ओ अछि जे हमरा लोकनिक जानि-बुझि क' कयल गेल काज केँ नियंत्रित करैत अछि . जेना कप उठाबय, चलब, आ गप्प करब।

2. स्वायत्त प्रणाली : ई ओ प्रणाली अछि जे स्वतः घटित वस्तु के बिना हम सब सोचने तकने नियंत्रित करैत अछि . हृदयक धड़कन, साँस, पसीना, आ पाचन सन चीज।

अस्तु, आइ जे ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (ANS) केर गप्प क' रहल छी, ओकर तीन टा मुख्य भाग छैक. ई सब अछि सिम्पैथेटिक , पैरासिम्पैथेटिक , आ एन्टेरिक सिस्टम । ई तीनू एकटा टीम जकाँ अछि जे एक संग काज करैत अछि ।

'त्वरक' आ 'ब्रेक' : सहानुभूति आ परासहानुभूति प्रणाली

ई दूनू सिस्टम केना काम करै छै, एकरा समझै के सबसे अच्छा तरीका छै कि एकरा गाड़ी के एक्सीलेटर आरू ब्रेक के रूप म॑ सोचलऽ जाय । ई दुनू एक दोसरा के विरोध में काज करैत अछि, संतुलन, या होमियोस्टेसिस , हमरा सबहक शरीर में बना क रखैत अछि |

1. सहानुभूति प्रणाली : शरीरक 'त्वरक'।

यही हमरऽ शरीर केरऽ "Fight-or-Flight" प्रतिक्रिया क॑ नियंत्रित करै छै । अर्थात ओ व्यवस्था जे खतरा, भय या तनाव के स्थिति में शरीर के तैयार करैत अछि |

कल्पना करू, अहाँ सड़क पर चलैत छी आ अचानक कुकुर अहाँ पर कूदि क' निकलि जाइत अछि. अहाँ डरि जाइत छी। तखन की होइत छैक?

• हृदयमारबाक गति बढ़ि जाइत अछि।
• आँखिक पुतली पैघ भ जाइत अछि।
• साँस तेज भ रहल अछि।
• लार बैसल अछि।
• दौड़ या लड़ाई कें तैयारी कें लेल मांसपेशीक मे बेसि खून बहएयत छै.

ई सबटा एपिनेफ्रीन सन न्यूरोट्रांसमीटरक उपयोग सं सिम्पैथेटिक सिस्टम द्वारा सेकेंड में कयल जाइत अछि .

2. परासहानुभूति प्रणाली : शरीरक 'ब्रेक'।

यही हमरऽ शरीर केरऽ "Rest-and-Digest" प्रतिक्रिया क॑ नियंत्रित करै छै । अर्थात जखन आपातकालीन स्थिति समाप्त भ जाइत अछि तखन शरीर शांत, सामान्य अवस्था मे वापस आबि जाइत अछि आ जखन हम सब आराम करैत छी तखन आवश्यक प्रक्रिया पर नियंत्रण रखैत अछि ।

ओहि कुकुरक गेलाक बाद अहाँ धीरे-धीरे शान्त भ' जाइत छी ।

• हृदय गति सामान्य भ जाइत अछि।
• साँस शांत भ' रहल अछि।
• पाचन प्रक्रिया फेर शुरू भ जाइत अछि।
• देह हल्लुक भ’ जाइत अछि।

ई ‘शांत’ पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम द्वारा कयल जाइत अछि |

3. आन्तरिक तंत्र : हमर आंत के ‘द्वितीय मस्तिष्क’

ई एकटा कनि खास अछि। आंत प्रणाली तंत्रिका केरऽ एगो विशाल जाल छै जे हमरऽ पूरा पाचन तंत्र (मुंह स॑ ल॑ क॑ गुदा तक) के साथ चलै छै, जेकरा म॑ १० करोड़ स॑ भी अधिक नस छै । ई एकटा छोट सन मस्तिष्क जकाँ अछि जे आंत के लेल विशिष्ट अछि आ अपन निर्णय स्वयं क’ सकैत अछि. एकर मुख्य काज पोषक तत्वक पाचन आ अवशोषण कें नियंत्रित करनाय छै . कखनो काल ई प्रणाली अन्य दू प्रणाली (सिम्पैथेटिक आ पैरासिम्पैथेटिक) के संकेत के अनुसार काज करैत अछि, मुदा ई अपनहि काज सेहो क सकैत अछि ।

एहि व्यवस्था मे कोनो समस्याक की संकेत अछि?

चूँकि ई स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पूरा शरीर मे पसरल रहैत अछि, जँ एहि मे कोनो तरहक क्षति वा विकार हो (चिकित्सक एकरा ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी कहैत छथि ) तँ शरीरक विभिन्न भाग मे लक्षण देखबा मे आबि सकैत अछि । सब मे एक समान लक्षण नहि होयत।

किछु सामान्य लक्षण मे शामिल अछि:

• चक्कर आ बेहोशी, खास क' ठाढ़ भेला पर
• धड़कन (हृदय बेवजह तेज धड़कन) २.
• कब्ज या मल त्याग पर नियंत्रण मे असमर्थता
• भोजन निगलबा मे दिक्कत
• साँस लेबा मे दिक्कत
• पसीना बहय के समस्या (या त बेसी पसीना बहय या पसीना नै आबय)
• पेशाब कें समस्या (मूत्र पास करय मे दिक्कत या ओकरा नियंत्रित करय मे असमर्थता)
• यौन विकार
• प्रकाश के प्रति पुतली के प्रतिक्रियाहीनता

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. अपन डॉक्टर सं जरूर भेंट करू आ एहि पर गप्प करू.

एहन बीमारी जे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै

एहि प्रणाली के नुकसान के मुख्य कारण अनियंत्रित मधुमेह (Type 2 Diabetes) अछि . लंबा समय तइक ब्लड शुगर कें अधिक स्तर नाजुक नस कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै.

एकर अतिरिक्त आओर कारण सेहो अछि : १.

• गिलन-बैरे सिंड्रोम : ई एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे प्रतिरक्षा प्रणाली अपन नस पर हमला करैत अछि ।
• एमिलोइडोसिस : शरीर मे किछु प्रोटीन के असामान्य जमाव के कारण तंत्रिका क्षति ।
• संक्रमण : १.किच्छू वायरल आ बैक्टीरियल संक्रमण (जैना एच.आई.वी, लाइम रोग) नस कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
• नशा आ शराब कें दुरुपयोग : इ सीधा तंत्रिका तंत्र कें नुकसान पहुंचा सकएय छै.
• विषाक्त पदार्थ : भारी धातु जैना विषाक्त पदार्थक कें संपर्क मे आनाय.
• आघात : विशेष रूप सं रीढ़ कें हड्डी कें नुकसान, अइ प्रणाली कें कार्यक्षमता कें गंभीर रूप सं प्रभावित कयर सकएयत छै.
• कैंसर : किछु कैंसर या गैर-कैंसर ट्यूमर नस पर दबा क समस्या पैदा क सकैत अछि ।