दिन मे कतेको बेर ‘शौचालय जेबाक’ आग्रह हमरा लोकनि केँ होइत अछि। मुदा एहि दैनिक प्रक्रियाक पाछूक मुख्य नायक हमर मूत्राशयक विषय मे हमरा लोकनि वास्तव मे की जनैत छी? की ई मात्र एकटा बैग अछि जे पेशाब जमा करैत अछि? नै, एहि मे आओर बहुत किछु अछि। आइ अपन शरीरक एहि छोट सन, मुदा बहुत महत्वपूर्ण अंग पर गप्प करी।
मूत्राशय की होइत अछि ? एकरा सरलतासँ बुझी
सीधा शब्द मे कहल जाय त मूत्राशय एकटा खोखला, गुब्बारा सन अंग अछि । एकर मुख्य काज अस्थायी रूप सं पेशाब (या ' पेशाब ' जेना कि हम सब एकरा आमतौर पर कहैत छी) कें संग्रहण करनाय छै. एकटा स्वस्थ वयस्क कें मूत्राशय मे सामान्य रूप सं लगभग 500-700 मिलीलीटर पेशाब भ सकएयत छै, जे लगभग दू कप पानी होयत छै.
जखन अहां कें शौचालय जै कें जरूरत महसूस होयत छै, तखन अहां कें मूत्राशय कें मांसपेशी कस जायत छै, जखन कि अहां कें मूत्रमार्ग कें मांसपेशी आराम करएयत छै. इ तखन होयत छै जखन अहां कें शरीर सं पेशाब बहय छै. मूत्राशय हमर मूत्र प्रणाली के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा अछि .
मूत्राशय के भूमिका आ ओ कतय स्थित अछि
मूत्राशयक मुख्य काज मूत्रक संग्रहण होइत छैक । हमरऽ किडनी हमरऽ खून क॑ छान॑ छै, जेकरा म॑ स॑ अवांछित पदार्थ (नमक, अतिरिक्त पानी, विषाक्त पदार्थ, कचरा) निकाली क॑ पेशाब के रूप म॑ बाहर निकाली दै छै । एहि गुर्दा सभ सँ जे पेशाब बूंद-बूंद निकलैत अछि से मूत्राशय मे जमा भ' जाइत अछि ।
मूत्राशय के पानिक टंकी बुझू। जखन टंकी भरि जाइत अछि, मतलब लगभग 200-350 मिलीलीटर पेशाब रहैत अछि, तखन मूत्राशयक नस हमरा लोकनिक मस्तिष्क केँ संकेत दैत अछि, कहैत अछि, "ठीक छै, टंकी लगभग भरि गेल अछि, शौचालय जेबाक समय भ' गेल अछि." हमरा लोकनि पेशाब केलाक बाद मूत्राशय फेर सिकुड़ि जाइत अछि, जेना गुब्बारा हवा निकालैत अछि । औसतन हम सब प्रतिदिन लगभग 950-1900 मिलीलीटर (लगभग 1-2 लीटर) पेशाब करैत छी ।
तखन ई कतय अछि?
मूत्राशय हमरऽ पेट केरऽ निचला भाग म॑ स्थित होय छै । ई हमरऽ श्रोणि के भीतर के अन्य अंगऽ स॑ जुड़लऽ होय छै आरू विशेष ऊतक (लिगामेंट) द्वारा अपनऽ जगह प॑ रखलऽ जाय छै ।
- पुरुष मे : मूत्राशय शरीरक आगूक भाग मे जघन हड्डी आ पाछू मे मलाशयक बीच मे रहैत अछि ।
- महिला मे : मूत्राशय योनि आ गर्भाशयक आगू रहैत अछि ।
मूत्राशय आ ओकर परतक संरचना
मूत्राशय गुलाबी या गहरे गुलाबी रंगक होइत अछि । खाली भेला पर एकर चौड़ाई लगभग 2 इंच होइत अछि, मुदा जखन पेशाब भरल रहैत अछि तखन लगभग 6 इंच तक विस्तार भ सकैत अछि, मतलब ई खिंचाव भ सकैत अछि । एकर मुख्य भाग आ परत पर गहन नजरि दी।
| मूत्राशय के भाग/परत | सरल व्याख्या |
|---|---|
| गुंबद | ई मूत्राशयक ऊपर आ आगूक भाग थिक । |
| आधार | ई मूत्राशयक सबसँ निचला आ पाछूक भाग थिक । |
| देह | ऊपर आ आधारक बीचक मुख्य भाग। |
| गर्दनि | मूत्राशय के आधार पर संकीर्ण, मांसपेशी वाला भाग जे मूत्रमार्ग सं जुड़ल अछि. |
| मूत्राशय के दीवार के तीन मुख्य परत | |
| मूत्राशय (सबसे भीतरी अस्तर) २. | मूत्राशय के सबसे भीतरी परत। ई परत मूत्र केरऽ सामग्री क॑ शरीर म॑ रिसाव स॑ बचाबै छै । |
| लैमिना प्रोप्रिया (मध्य परत) २. | ई एकटा पातर परत छै जे संयोजी ऊतक, रक्त वाहिका, आ नस सं बनल छै. |
| मस्कुलरिस प्रोप्रिया (सबसे बाहरी मांसपेशी परत) २. | ई मूत्राशय मे मांसपेशीक सबसँ मोट परत होइत अछि । इएह मांसपेशी मूत्राशय कें सिकुड़य मे पेशाब कें बाहर निकालय मे मदद करएयत छै. |
मूत्राशय कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारी आ समस्याक
हमर मूत्राशय सेहो बीमार भ सकैत अछि। किछु समस्या बहुत आम अछि। देखू जे की छथि।
- मूत्राशयक कैंसर : मूत्राशय मे कोशिका केर अनियंत्रित वृद्धि सँ उत्पन्न कैंसर । ई प्रायः सबसँ भीतरक परत, यूरोथेलियम मे शुरू होइत अछि ।
- सिस्टिटिस : ई मूत्रमार्गक संक्रमण (UTI) थिक जे हम सब जनैत छी । एकरऽ कारण बैक्टीरिया केरऽ संक्रमण होय छै जेकरा चलतें मूत्राशय फूली जाय छै आरू सूजन होय जाय छै ।
- इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (IC/BPS): इ एकटा दीर्घकालिक स्थिति छै जे मूत्राशय मे दर्द आ बेर-बेर या तत्काल पेशाब करय कें आवश्यकता पैदा करएयत छै.
- अधिक सक्रिय मूत्राशय : अइ स्थिति सं पीड़ित लोगक कें बेर-बेर पेशाब करएय कें आवश्यकता होयत छै, आ कखनों-कखनों ओकरा बिना नियंत्रित करएय मे पेशाब लीक भ सकएय छै.
- पेशाब कें असंयम : इ छींकनाय, हंसनाय, या भारी वस्तुअक कें उठानाय जैना समयक मे पेशाब कें अनैच्छिक नुकसान छै.
- मूत्राशय मे पथरी : जिनका मूत्राशय कें पूरा तरह सं खाली करय मे दिक्कत होएयत छै, ओय लोगक मे मूत्राशय मे खनिज जमा भ सकएयत छै आ पथरी बन सकएयत छै.
सबसँ जरूरी बात ई जे जँ अहाँ केँ एहि समस्याक लक्षण भेटय तऽ जल्द सँ जल्द अपन डॉक्टर सँ भेंट करू , बिना कोनो शर्मिंदगी वा डर के। जल्दी इलाज सं बहुत रास जटिलताक कें रोकल जा सकएय छै.
एहन लक्षण जे मूत्राशयक समस्याक संकेत दैत अछि
यदि अहां कें मूत्राशय मे कोनों समस्या छै त अहां कें शरीर अहां कें ओकरा बारे मे विभिन्न संकेत देयत. एहि लक्षण पर ध्यान दियौक।
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| मूत्रमार्ग में सूजन या दर्द | पेशाब करय काल जलन, दर्द, या बेचैनी। |
| बार-बार पेशाब करब | सामान्य रूप सं बेसि बेर शौचालय जेबाक जरूरत. |
| मूत्र मे खून | गुलाबी, लाल, या भूरा रंग के पेशाब (खूनदार पेशाब)। |
| मूत्र नियंत्रण के नुकसान | पेशाब के अनैच्छिक रिसाव। |
| पेशाब ड्रिबलिंग | पेशाब जे साफ नहि हो आ मेघ सन देखाइत हो। |
| तेज गंध वाला पेशाब | पेशाबसँ असामान्य रूपसँ प्रबल, दुर्गन्ध। |
| अपूर्ण पेशाब | शौचालय गेलाक बादो मूत्राशय एखनो भरल बुझाइत अछि। |
मूत्राशय के स्वास्थ्य के जांच करय वाला टेस्ट
यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त अहां कें डॉक्टर एकर कारण कें पता लगावय कें लेल विभिन्न तरह कें जांच कें आदेश द सकय छै.
- मूत्र विश्लेषण : अहां कें मूत्र कें नमूना लेल जायत छै आ ओकर रासायनिक आ सूक्ष्म सामग्री कें जांच कैल जायत छै.
- मूत्र संवर्धन : मूत्र मे बैक्टीरिया या खमीर जैना कीटाणु कें जांच कें लेल एकटा परीक्षण.
- इमेजिंग टेस्ट : अल्ट्रासाउंड, सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन सं मूत्राशय कें स्पष्ट छवि बनएयत छै.
- सिस्टोस्कोपी : एकटा एहन परीक्षण जाहि मे कैमरा लागल पातर ट्यूब केँ मूत्रमार्ग सँ गुजरि कए सीधा मूत्राशयक भीतर देखल जाइत अछि ।
- बायोप्सी : मूत्राशय सं ऊतकक एकटा छोट टुकड़ा लऽ कऽ सूक्ष्मदर्शी सं जाँच कए ई देखब जे कोनो कैंसर कोशिका अछि कि नहि ।
मूत्राशय के समस्या के इलाज आ ओकरा स्वस्थ राखब
मूत्राशय कें समस्याक कें इलाज लक्षण आ सही निदान कें आधार पर कैल जायत छै. आम उपचारक मे एंटीबायोटिक दवाइयक, अन्य दवाईयक, आहार मे बदलाव, शारीरिक चिकित्सा, आ कखनों-कखनों सर्जरी सेहो शामिल भ सकएयत छै.
की बेसि पानि पीला सं मूत्राशय कें मदद मिलएयत छै?
हँ, बेसी मामला मे एहन होइत छैक!भरपूर पानी पीला सं मूत्रमार्ग सं कचरा आ बैक्टीरिया कें बाहर निकालएय मे मदद मिलएयत छै. इ पेशाब कें पतला करय मे सेहो मदद करएयत छै, जे मूत्राशय कें असुविधा आ सूजन कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, अपन मेडिकल स्थितिक आधार पर अपन डॉक्टर सं पूछब नीक रहत जे प्रतिदिन कतेक पानि पीबाक चाही.
यदि अहां कें मूत्राशय कें समस्या छै त ओकरा सं बचय कें लेल पेय पदार्थ
किच्छू पेय पदार्थ मूत्राशय कें बेसि जलन पैदा कयर सकएय छै. अगर अहां के एहि सं कोनो दिक्कत अछि तं एहि सभ सं किछ देर दूर रहब नीक रहत.
- दारु
- कॉफी
- कार्बोनेटेड पेय पदार्थ (कार्बोनेटेड पेय / "सोडा") २.
- चाय
- अम्लीय फल पेय जेना संतरा, अंगूर, आ अनानास
- टमाटर के रस
- गरम सॉस आ सिरका
विटामिन जे पेशाब नियंत्रण मे मदद करैत अछि
किछ विटामिन पेशाब नियंत्रण मे मदद करय वाला आ तात्कालिकता कें कम करय वाला पाएल गेल छै.
- विटामिन सी : खाद्य पदार्थक (चूना, संतरा, काली मिर्च, ब्रोकोली) सं मिलएय वाला विटामिन सी बेर-बेर पेशाब करएय कें आवश्यकता कें कम कयर सकएय छै. मुदा, विटामिन सी कें गोली कें बेसि खुराक कें सेवन सं कखनों-कखनों समस्या आ बेसि भ सकएयत छै.
- विटामिन डी : सूर्यक रोशनी, डेयरी उत्पाद, माछ, आ अंडा सं प्राप्त विटामिन डी मूत्र नियंत्रण मे मदद करय वाला देखल गेल छै.
मोन राखू, बिना डॉक्टर सं परामर्श केने कोनो विटामिन या सप्लीमेंट के प्रयोग नहि करू.
मूत्राशय हमरा सबहक शरीर मे मौन कार्यकर्ता अछि। तेँ एकर ख्याल राखब हमर सभक जिम्मेवारी अछि। यदि अहां कें मूत्राशय सं संबंधित कोनों असुविधा, दर्द या अन्य लक्षण छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. योग्य डॉक्टर सं भेंट करू आ सही सलाह आ इलाज लिअ.
टेक-होम मैसेज
- मूत्राशय एकटा महत्वपूर्ण अंग छै जे अस्थायी रूप सं मूत्र कें संग्रहण करएयत छै, जेना गुब्बारा.
- मूत्रमार्ग कें संक्रमण, बार-बार पेशाब करनाय, आ पेशाब मे खून जैना लक्षणक कें कखनों अनदेखी नहि करूं.
- भरपूर पानी पीला सं पेशाब कें बहुत सं समस्याक कें रोकएय मे मदद मिल सकएय छै आ लक्षणक सं राहत मिल सकएय छै.
- कॉफी, शराब आ अम्लीय पेय पदार्थ मूत्राशय कें असुविधा बढ़ा सकएयत छै.
- यदि अहां कें मूत्राशय कें कोनों समस्या छै, त जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं मिलएय मे लाज या डर नहि करूं आ उचित इलाज कें लेल जाऊं.
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