की अहां कें अक्सर पीठ या गर्दन मे दर्द होयत छै? आउ एहि हाड वैद्य समायोजन के बारे में बात करी !

की अहां कें अक्सर कमर दर्द होयत छै? आकि भोरे उठला पर अकड़ल बुझाइत अछि? कखनो काल एहि दर्दक संग-संग माथ दर्द सेहो होइत अछि? एहन शरीरक दर्दक लेल हम सभ प्रायः दर्द निवारक दवाई खाइत छी । मुदा की अहां के पता अछि जे आओर एहन इलाज अछि जे बिना दवाई के कएल जा सकैत अछि आओर जे हमर शरीर के कामकाज के बहाल करैत अछि. एहने एकटा इलाज अछि हाड वैद्य समायोजन। आइये एहि पर बस गप्प करी।

हाइरोप्रैक्टिक एडजस्टमेंट बस की होइत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त हाइरोप्रैक्टिक एडजस्टमेंट एकटा एहन उपचार पद्धति अछि जाहि मे लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक (हाइरोप्रैक्टर) अपन हाथ या विशेष उपकरणक उपयोग कए अहाँक शरीरक जोड़ खास कए रीढ़क हड्डीक जोड़ केँ सही स्थिति मे अनैत अछि । एकरा ``स्पाइनल हेरफेर`` सेहो कहल जाइत छैक |

सोचू, हमर सभक रीढ़क हड्डी एक दोसराक ऊपर ढेर कएल छोट-छोट हड्डीक संग्रह अछि । जखन हम सब दिन काज करैत छी, जखन मुद्रा खराब होइत अछि, या जखन कोनो दुर्घटना होइत अछि तखन एहि हड्डी सभक स्थिति मे किछु बदलाव भ सकैत अछि । तखने पीठ आ गर्दन मे दर्द, मांसपेशी मे अकड़न आदि बात सामने आबि जाइत अछि। ई उपचार ओहि गलत संरेखण कें सही करय, दर्द कें कम करय, आ शरीर कें सामान्य कार्य कें बहाल करय कें काज करय छै. एकरा एकटा पूरक उपचार कें रूप मे सोचूं जे अहां आमतौर पर भेटय वाला चिकित्सा उपचारक कें अलावा कयर सकय छी.

ई हाड वैद्य के छथि ?

हाड वैद्य एकटा एहन व्यक्ति छै जे हमरऽ तंत्रिका तंत्र आरू मांसपेशी-कंकाल प्रणाली स॑ संबंधित स्थिति के इलाज करै छै । ठीक ओहिना जेना कोनो डाक्टर हमरा सभक शरीरक कोनो मांसपेशी, हड्डी वा जोड़क दर्द वा विकारक इलाज करैत छथि । बहुत लोक निम्नलिखित कारण सं एहि इलाज दिस मुड़ैत छथि:

• कमर के निचला हिस्सा में दर्द
• गर्दन मे दर्द
• मांसपेशी मे दर्द
• बार-बार माथ दर्द

एकरऽ अलावा हाड वैद्य शरीर केरऽ कतहीं भी, माथा आरू जबड़ा स॑ ल॑ क॑ कंधा, कोहनी, कलाई, कूल्हऽ, घुटना, आरू टखने तक मस्कुलोस्केलेटल दर्द केरऽ इलाज भी करी सकै छै ।

हाड वैद्य ठीक-ठीक की करैत अछि?

हाड वैद्य गोली लिखय कें बजाय, अहां कें शरीर कें दर्द, दर्द आ अकड़न कें वैकल्पिक उपचार प्रदान करएयत छै. नीचा देल गेल तालिका मे ओकर द्वारा देल गेल किच्छू मुख्य उपचारक कें सूची देल गेल छै.

ई इलाज केकरा लेल बेसी उपयुक्त अछि?

हाड वैद्य समायोजन कोनों उम्र कें, बच्चा सं ल क वयस्क तइक कें लेल एकटा प्रभावी इलाज छै. मुदा एहि इलाज के लेल सब सं बेसी उम्र के समूह 45 सं 64 साल के बीच अछि.

इलाज सं पहिने आ इलाज कें दौरान की होयत छै?

अहां कें पहिल अपॉइंटमेंट कें दौरान, अहां कें हाड वैद्य अहां कें मेडिकल हिस्ट्री पर चर्चा करतय आ शारीरिक जांच करतय. यदि आवश्यक होय त ओ अहां कें परीक्षणक कें लेल सेहो रेफर कयर सकय छै जेना:

• एक्स-रे के लिये
• कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन

एहि परीक्षणक बाद ओ अहाँक लक्षण आ अहाँक दर्दक कारण केँ नीक जकाँ बुझताह आ एकटा एहन इलाज योजना बनाओत जे अहाँक लेल विशिष्ट होयत ।

इलाज के दौरान अहां एकटा विशेष हाड वैद्यक टेबुल पर मुँह नीचा लेट जाएब. टेबल कें खंडक कें अलग-अलग स्थानांतरित कैल जा सकय छै, जेकरा सं शरीर कें ओय विशिष्ट भाग पर दबाव डालनाय आसान भ जायत छै, जेकर इलाज कैल जा रहल छै. तखन हाड वैद्य अपन हाथ या छोट उपकरण कें उपयोग कयर कोनों जोड़ पर बहुत जल्दी, नियंत्रित बल लगायत. या फेर ओ धीरे सं अहां कें जोड़क कें अपन सामान्य गति कें सीमा सं बाहर खींचतय. अइ सं अहां कें रीढ़ कें हड्डी मे कशेरुका कें फेर सं संरेखित करय मे मदद मिलतय अगर ओ कनि संरेखण सं बाहर छै आ जोड़क कें अंदर फंसल कोनों हवा कें बुलबुला छोड़य छै.

ई की 'टॉक' ध्वनि अछि ?

ई एहन बात अछि जाहि सं बहुत लोक के डर होइत छनि. इलाज के दौरान ‘पॉप’ ‘पॉप’ के आवाज सुनाई देत। ई वास्तव में अहाँक जोड़क भीतर फंसल हवाक बुलबुला (जेना ऑक्सीजन, नाइट्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड) के अचानक छोड़बाक आवाज थिक । जेना आँगुर फाड़ला पर जे आवाज निकलैत अछि। ई खतरनाक नहि अछि।

की एहि स चोट लगैत अछि?

नहिं, हाड वैद्य समायोजन के दौरान अहां के बेसि दर्द नहिं होएत. अहां कें कनि दर्द महसूस भ सकय छै, जेना नीक कसरत कें बाद. मुदा असल मे ई कष्टदायक नहि अछि। ओ 'क्लिक' आवाज सुनल जा सकैत अछि, दर्द नहि होइत छैक ।

इलाज कें बाद आ बाद मे की फायदा छै?

इलाज कें बाद लगभग 24 घंटा तइक इलाज कैल गेल जगहक मे किच्छू हल्का दर्द या अकड़न भ सकएय छै. जे लोग नियमित रूप सं इलाज करएयत छै, ओकरा इ बात बहुत कम देखएयत छै. अधिकतर मामला मे, अहां कें घर पर निम्नलिखित करएय कें सलाह देल जा सकएय छै:

• विशिष्ट व्यायाम आ खिंचाव
• अपन मुद्रा कोना सुधारल जाय
• बर्फ या गरम कंप्रेस
• पोषण, वजन प्रबंधन एवं स्वास्थ्य सलाह
• चमड़ी के माध्यम स विद्युत मांसपेशी उत्तेजना (TENS) जेहन उपचार

आब देखल जाय जे एहि इलाज के मुख्य फायदा की अछि।

की कोनों दुष्प्रभाव या जटिलता छै?

जेना कोनों इलाज कें साथ, छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. इलाज कें बाद अहां कें थकान, शरीर मे दर्द, या हल्का सिरदर्द कें अनुभव भ सकएय छै. ई सब पूर्णतः अस्थायी अछि।

मुदा, किछु गंभीर जटिलता सेहो होइत छैक जे बहुत कम भ सकैत छैक .

• हर्निया डिस्क
• रीढ़ के निचले भाग में तंत्रिका संपीड़न (cauda equina syndrome)
• आघात

बहुत लोक कें इलाज कें बाद तुरंत राहत महसूस होयत छै. एहि ठाम मुख्य लक्ष्य अछि जे अल्पकालिक राहत देबय के बजाय, दीर्घकाल मे अपन स्वास्थ्य के बहाल करब. ताहि लेल ओ अहां के व्यायाम आओर सही मुद्रा जेहन चीज सिखाबैत छथिन्ह.

यदि अहां कें कोनों दर्द छै, खासकर पुरानी दर्द जे तीन महीना सं बेसि समय तइक चलल छै, त अहां कें परिवार कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करनाय बहुत जरूरी छै, कियाकि अहां कें डॉक्टर कोनों गंभीर चिकित्सा स्थिति कें खारिज कयर सकय छै, जेकरा मे हाड वैद्य समायोजन कें अलावा अन्य इलाज कें आवश्यकता भ सकय छै.