की अहां कें डॉक्टर अहां कें कहने छै की आगामी सर्जरी या जांच कें तैयारी मे केवल तरल पदार्थ खाऊं जे अहां कें पेट (जैना कोलोनोस्कोपी) कें शामिल करएयत छै? या फेर अहां के पेट खराब भ गेल अछि आओर जा धरि ओ ठीक नहि भ जाएत ता धरि तरल आहार पर बदलय पड़ल अछि? हम एकरा ‘क्लियर लिक्विड डाइट’ कहैत छी । ई बात सुनि बहुत लोक कनेक डरा जाइत छथि, ई सोचैत छथि जे 'ओह, हम मात्र तरल पदार्थ कोना पीब।' मुदा चिंता जुनि करू, ई काज प्रायः बहुत कम समय लेल कयल जाइत अछि । एहि पर एक बेर सरल नजरि दी।
डाक्टर एहि तरहेँ स्पष्ट तरल आहार किएक लिखताह?
एकर मुख्य कारण कतेको अछि। ई कोनो एहन चीज नै छै जे बेकार में देल जाय छै, एकर पाछू एकटा विशिष्ट चिकित्सा उद्देश्य छै।
- सर्जरी या टेस्ट सं पहिने : कल्पना करू जे एंडोस्कोपी/कोलोनोस्कोपी करय लेल जा रहल छी जतय पेट मे कैमरा लगाओल गेल हो. पेट मे भोजनक टुकड़ी-टुकड़ा भ' गेल त' डाक्टर साहेब केँ किछु साफ-साफ नहि देखबा मे आओत ने? एहन समय मे आंत कें नीक सं साफ करय कें लेल अइ विधि कें उपयोग कैल जायत छै. इ सर्जरी सं पहिले उल्टी जैना चीजक कें रोकएय मे सेहो मदद करएयत छै.
- अपन पाचन तंत्र कें ब्रेक दिअ : यदि अहां कें पेट खराब छै, उल्टी भ रहल छै, या गैस्ट्राइटिस जैना कोनों स्थिति छै, त ठोस भोजन सं अहां कें पेट पर बेसि तनाव पड़एयत छै. अस्तु, ई तरल आहार अहां के पेट के ब्रेक दैत अछि आ ठीक होय के मौका दैत अछि.
- सर्जरी कें बाद : किच्छू सर्जरी कें बाद, खासकर पेट कें सर्जरी कें बाद, अहां कें आंत कें आराम करएय कें जरूरत होयत छै. इ एकटा नीक तरीका छै जखन तइक एनेस्थेसिया कें प्रभाव नहि घिस जायत छै, तखन तइक फेर सं भोजन शुरू करूं.
सब सं जरूरी बात ई जे ई वजन घटय के आहार नहिं अछि . पोषण मे एकर सीमितता अछि। एकरऽ मुख्य उद्देश्य शरीर क॑ आवश्यक मात्रा म॑ तरल पदार्थ (हाइड्रेशन) आरू कनी ऊर्जा देना छै, जबकि पाचन तंत्र क॑ ब्रेक देना छै ।
एहि 'क्लियर लिक्विड डाइट' पर हम की खा सकैत छी आ की पी सकैत छी?
जेना कि ‘क्लियर लिक्विड’ शब्द स॑ पता चलै छै कि एकरऽ मतलब छै साफ तरल पदार्थ जेकरा स॑ हम्मं॑ देखै सकै छियै । एहि बात केँ मोन राखय मे आसान बनेबाक लेल एहि तरहक टेबुल पर नजरि दी।
| अनुमत आइटम | बचने के लिये आइटम |
|---|---|
| जल | दूध आ डेयरी खाद्य पदार्थ (दही, आइसक्रीम) २. |
| बिना दूध या क्रीमर के चाह या कॉफी (कनि चीनी या शहद डालब ठीक छै) | सब ठोस खाद्य पदार्थ (चावल, रोटी, मांस, माछ, तरकारी) |
| वसा रहित, नीक जकाँ छानल सूप (जेना चिकन शोरबा) | खाओ खाओ (जेना संतरा के रस) के साथ फल के रस |
| बिना गूदा कें नीक सं छानल गेल फल कें रस (जैना सेब कें रस, अंगूर कें रस) | गांठ वाला सूप के प्रकार |
| सोडा, खेल पेय | दारु |
| जेली (जेल-ओ®)। | क्रीम सूप के प्रकार |
| बर्फ के पैक (बिना टुकड़ा के) | पुडिंग के प्रकार |
एकटा आओर गप्प, जं अहां ई आहार कोनो एहन जांचक लेल क रहल छी जाहि में अहां के पेट के जांच शामिल अछि तं अहां के डॉक्टर अहां के कहि सकय छथिन्ह जे लाल तरल पदार्थ (जेना जेली या जूस) नहिं पीउ, किएक त जांच के दौरान लाल रंग खून जेकाँ देखा सकैत अछि. अस्तु, सदिखन अपन डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करू.
हमरा ई तरल आहार कतेक दिन धरि करबाक चाही?
आमतौर पर डॉक्टर किच्छू दिन सं बेसि समय तइक अइ तरह कें सिफारिश नहि करएयत छै. अधिकतर समय, अहां कें केवल एक दिन, दू दिन या बेसि सं बेसि तीन दिन कें लेल अइ आहार पर रहएय पड़एयत छै. एकरऽ कारण छै कि ई दीर्घकाल म॑ आवश्यक पोषण नै दै छै । यदि कोनों कारण सं अहां कें पांच दिन सं बेसि समय तइक अइ आहार पर रहय पड़य छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें आवश्यक पोषण संबंधी पूरक निश्चित रूप सं देयत.
एकर की फायदा आ जोखिम छै?
कोनो चिकित्सा उपचार जकाँ एहि मे सेहो फायदा आ जोखिम दुनू होइत छैक ।
फायदा
एकरऽ मुख्य फायदा ई छै कि एकरा स॑ पाचन तंत्र क॑ ब्रेक मिलै छै आरू ठीक होय के मौका मिलै छै ।
- अग्नाशयशोथ, गैस्ट्राइटिस, या भड़काऊ आंत कें बीमारी जैना स्थितियक कें लेल, इ आहार ओय सूजन कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- डाइवर्टिक्युलाइटिस, बृहदान्त्र कें संक्रमण मे, बृहदान्त्र मे कचरा सूजन बढ़ाबै छै. इ तरल आहार बृहदान्त्र कें साफ करएयत छै आ संक्रमण कें ठीक करएय मे मदद करएयत छै.
- गंभीर उल्टी या दस्त कें अवधि मे शरीर मे बहुत मात्रा मे पानी, ऊर्जा आ इलेक्ट्रोलाइट्स कें नुकसान भ जायत छै. इ तरल खाद्य पदार्थ शरीर कें हेरायल तरल पदार्थ कें भरपाई मे मदद कयर सकएय छै, बिना आ बेसि उल्टी या दस्त कें कारण.
जोखिम
- कुपोषण : यदि अहां पांच दिन सं बेसि समय तइक अइ आहार पर रहूं त अहां कें कुपोषण भ सकएय छै. तेँ , बिना डाक्टर सँ परामर्श केने कहियो ई काज जारी नहि राखू ।
- हाई ब्लड शुगर : अगर अहां के डायबिटीज अछि त अहां के एहि डाइट शुरू करय सं पहिने अपन डॉक्टर सं जरूर गप करबाक चाही. एहि आहार पर किछु पेय पदार्थ (जेना जूस आ सोडा) मे चीनीक मात्रा बेसी होइत अछि । अहां कें चीनी मुक्त विकल्प पर स्विच करएय कें जरूरत भ सकएय छै, अपन दवाई कें खुराक मे समायोजन करएय कें जरूरत भ सकएय छै, आ नियमित रूप सं अपन ब्लड शुगर कें स्तर कें जांच करएय कें जरूरत भ सकएय छै.
- निगलएय मे समस्या : यदि अहां कें निगलएय मे दिक्कत होएयत छै (डिस्फेगिया), त अहां कें इ तरल पदार्थक कें निगलएय मे दिक्कत भ सकएय छै. एहन मे अपन डॉक्टर सं तरल गाढ़ करय वाला के बारे मे बात करू.
डाक्टर साहेब कखन देखब
यदि अहां कें अइ आहार कें दौरान निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें सूचित करूं.
- पेट मे गंभीर दर्द या ऐंठन।
- यदि शरीर अत्यधिक थकान आ कमजोर महसूस करएयत छै.
- यदि अहां कें गला सं नीचा तरल पदार्थ निगलएय मे दिक्कत होएयत छै.
यदि अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव होयत छै त आहार जारी नहि राखूं आ तुरंत अपन डॉक्टर सं संपर्क करूं.
‘क्लियर लिक्विड’ आ ‘फुल लिक्विड’ आहार मे की अंतर छै?
ओना ई दुनू तरल भोजन अछि मुदा एहि मे कनेक अंतर अछि ।
सीधा-सीधा कहल जाय त ‘क्लियर लिक्विड्स’ एहन तरल पदार्थ अछि जेकरा हम सब देख सकैत छी । जेना पानि, चाह, आ नेबोक रस। लेकिन ‘फुल लिक्विड’ आहार में ऐन्हऽ तरल पदार्थ भी शामिल छै जेकरा हम्में नै देख॑ सकै छियै । जेना दूध, मिल्कशेक, बिना चंक्स कें क्रीम सूप, आ दही कें पेय पदार्थ जैना चीजक.
बेसी काल डॉक्टर पहिने ‘क्लियर लिक्विड डाइट’ सं शुरू करताह, आ फेर जखन शरीर सामान्य भ जायत तखन ‘फुल लिक्विड डाइट’ पर स्विच करताह. तखनहि अहाँ ठोस खाद्य पदार्थ पर आगू बढ़ैत छी।
टेक-होम मैसेज
- ‘क्लियर लिक्विड डाइट’ एकटा एहन आहार छै जे डॉक्टर द्वारा कोनों विशिष्ट कारण सं, कम समय कें लेल निर्धारित कैल जायत छै.
- एकरऽ मुख्य उद्देश्य सर्जरी या जांच स॑ पहल॑ आंतऽ क॑ साफ करना आरू पाचन तंत्र क॑ आराम देना छै ।
- इ वजन घटएय कें लेल उपयुक्त आहार बिल्कुल नहि छै.
- यदि अहां कें अन्य चिकित्सा स्थितियक छै, जेना मधुमेह, त इ आहार शुरू करय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी छै.
- बिना चिकित्सकीय सलाह कें किच्छू दिन सं बेसि समय तइक अइ आहार कें पालन कहियो नहि करूं.
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