अहाँक छोटका एखनहि जन्म भेल अछि। अहाँ बहुत थाकि गेल होयब। मुदा एक-दू घंटा कें भीतर अहां कें बच्चा फेर सं कानएयत छै, बेसि दूध कें भीख मांगएयत छै. अहाँ ओकरा खुआ देलाक बादो किछु काल बाद फेर कानय लागत। "ओह, हमरा लग दूध नहि अछि? बच्चा भूखल अछि की? हम किछु गलत क' रहल छी?" हजार बेर आश्चर्य भेल हेतै। चिंता जुनि करू, ई बहुत रास नव माय के लेल एकटा पैघ समस्या अछि। आइ ठीक एही बात पर हम सब गप्प करय जा रहल छी। चिकित्सा में हम एकरा क्लस्टर फीडिंग कहैत छी .
सीधा शब्द मे कहल जाय त क्लस्टर फीडिंग की छै?
समूह मे दूध पिलानाय स्तनपान कें एकटा पैटर्न छै जइ मे बच्चा दूध कें सामान्य मात्रा कें बजाय लगातार, बहुत कम अंतराल पर दूध मांगएयत छै .
सोचूं, आमतौर पर बच्चा हर तीन सं चारि घंटा पर दूध मांगएयत छै. मुदा जे बच्चा समूह मे दूध पिला रहल छै , ओ हर घंटा दूध मांग सकएय छै, कखनों-कखनों त ओय सं कम बेर . जेना एक दोसरा के बगल में छोट-छोट दूध के बोतल के गुच्छा छै।
बच्चा कें जन्म कें बाद कें पहिल किच्छू दिनक मे लगातार अइ तरह सं दूध मांगनाय बहुत सामान्य छै . संगहि, पैघ बच्चाक कें सेहो दिन कें किच्छू समय मे, खासकर सांझ मे, या जखन ओकरा आराम कें जरूरत होयत छै, अइ तरह सं दूध मांग सकएय छै.
मुदा याद राखूं, यदि अहां कें बच्चा लगातार पूरा दिन, पहिल सप्ताह कें बाद हर दिन दूध मांग रहल छै, त इ किच्छू आओर कें संकेत भ सकएय छै. जेना, अहां कें दूध कें आपूर्ति अस्थायी रूप सं कम भ सकएय छै, या अहां कें बच्चा ठीक सं लैच नहि भ सकएय छै.
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा लगातार बिना कोनों कारण कें दूध मांग रहल छै, त अहां कें डॉक्टर सं बात करूं. ओ स्थिति कें आकलन करतय आ जरूरत पड़ला पर अहां कें दुद्ध निकालएय कें सलाहकार कें पास रेफर करतय. ओ अहां कें बहुत सं मुद्दाक मे मदद कयर सकएय छै, जेना दूध कें आपूर्ति आ अहां कें बच्चा कोना कुंडी भ रहल छै. अइ सं अहां कें स्तनपान बंद करएय कें चिंता नहि करएय दिअ. इ सब आम बात छै जे बहुत मां कें साथ होयत छै, आ मदद उपलब्ध छै.
बच्चा सब लगातार एहि तरहे दूध किएक मांगैत अछि?
बच्चाक कें समूह मे दूध पिलाएय कें बहुत कारण छै. किछु बहुत आम, अपेक्षित कारण अछि। अन्य समय त इ कोनों समस्या कें संकेत भ सकएयत छै, जेकरा पर हमरा सब कें ध्यान देनाय आवश्यक छै. एक बेर देखल जाय जे ई सब कारण की अछि।
| कारण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| सामान्य आ अपेक्षित कारण | |
| बच्चाक पेट बहुत छोट होइत छैक। | नवजात शिशु कें पेट बहुत छोट होयत छै, जे लगभग गूजबेरी कें आकार कें होयत छै. तेँ एक बेर मे थोड़ेक दूध मात्र पीबि सकैत छथि । तैं जल्दी भूख लागि जाइत छैक आ बेर-बेर दूध मँगैत छैक । किछु दिनक बाद पेट कनि पैघ होइत-होइत ई भाव कम भ' जाइत छैक । |
| माँ के हार्मोन के स्तर | प्रोलैक्टिन, एकटा हार्मोन जे मां कें दूध पैदा करय मे मदद करएयत छै, दिन भर उतार-चढ़ाव करएयत छै. प्रायः साँझ आ राति मे ई कम होइत अछि । ओय समय दूध कें प्रवाह धीमा होयत छै, अइ कें लेल बच्चा कें पर्याप्त दूध मिलएय कें लेल बेसि समय तइक आ बेसि बेर दूध पिलाएय पड़एयत छै. |
| आराम के जरूरत | स्तनपान केवल भूख कें संतुष्ट करनाय कें बात नहि छै. इ बच्चा कें बहुत आराम, सुरक्षा आ गर्मी प्रदान करएय कें बारे मे सेहो छै. जखन बच्चा असहज, डर, या अकेला महसूस करएयत छै तखन ओ अपन मां कें सुरक्षा कें मांग करएयत छै (क्षमा करूं, सही सिंहली शब्द: தரளாளா तमिल शब्द छै. सही सिंहली शब्द छै: செநேஹாஸா या... துரளா )। ओहि समय मे ओ बेर-बेर दूध सेहो मांगि सकैत छथि। |
| वृद्धि के झोंका | शिशु बहुत जल्दी बढ़एयत छै. एहन कालखंड होइत अछि जखन ई विकास दर अचानक बढ़ि जाइत अछि (हम सभ एहि विकासक उछाल कहैत छी) । अइ दौरान ओकरा बेसि ऊर्जा कें जरूरत होयत छै, अइ कें लेल ओ बेसि बेर दूध मांगएयत छै. |
| ध्यान देबाक कारण | |
| विलंबित लैक्टोजेनेसिस | आमतौर पर बच्चा कें जन्म कें 72 घंटा कें भीतर मां कें दूध अंदर आनाय शुरू भ जायत छै. मधुमेह, मोटापा, या सिजेरियन जैना कारक कें कारण कखनों-कखनों एकरा मे देरी भ सकएयत छै. तखन, बच्चा कें एक बेर मे पर्याप्त दूध नहि मिलतय, अइ कें लेल ओ अक्सर बेसि दूध मांगतय. |
| दूधक आपूर्ति मे कमी | यदि कोनों कारण सं मां कें शरीर सं उत्पादित दूध कें मात्रा बच्चा कें जरूरत कें लेल पर्याप्त नहि होयत छै, त बच्चा कें भूख लगएयत छै. तेँ दिन भरि ओ लगातार दूध मांगि सकैत छथि । अहां एकर कारण पता लगा सकय छी आओर डॉक्टर सं बात कs इलाज करा सकय छी. |
| अनुचित कुंडी | ई एकटा बहुत आम समस्या अछि। भले ही मां कें पास पर्याप्त दूध होएयत छै, मुदा यदि बच्चा निप्पल आ ओकर आसपास कें अन्हार क्षेत्र (एरिओला) पर ठीक सं कुंडी नहि लगएयत छै, तखन ओकरा पर्याप्त दूध नहि मिलतय. पेट भरि नहि गेलाक कारणेँ किछु कालक बाद बेसी दूध माँगताह । ईहो एहन बात अछि जकरा सुधारल जा सकैत अछि। |
अहां कें कोना पता चलतय की अहां कें बच्चा कें पर्याप्त दूध मिल रहल छै या नहि?
हर माय के लेल ई एकटा पैघ सवाल अछि. ई सोचब सामान्य बात अछि जे "की हमर बच्चा केँ पर्याप्त दूध भेटि रहल अछि?" निश्चित रूप स पता करबाक किछु तरीका अछि:
- बच्चा कें वजन बढ़नाय : इ सब सं विश्वसनीय तरीका छै . अहां कें डॉक्टर या परिवार स्वास्थ्यकर्मी अहां कें बच्चा कें वजन कें नियमित रूप सं जांच करतय, ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की ओकर वजन बढ़ रहल छै, ग्रोथ चार्ट कें अनुसार.
- भीजल आ गंदा लंगोट कें संख्या: यदि अहां कें बच्चा कें पर्याप्त दूध मिल रहल छै, त ओ नीक सं पेशाब करतय. पहिल सप्ताह के बाद हुनका दिन मे कम सं कम 6-8 भीजल लंगोट हेबाक चाही. दिन मे कतेको बेर टट्टी करब सेहो नीक संकेत अछि।
- बच्चा कें गतिविधि: की अहां कें बच्चा दूध पिला कें बाद खुश आ आराम सं रहएयत छै? की ओ सक्रिय रहैत अछि आ जागल रहला पर चारू कात देखैत अछि? अगर छै त एकर मतलब छै कि ओकरा जरूरत के ऊर्जा मिल रहल छै.
- चूसएय कें आवाज : की अहां कें बच्चा दूध चूसएय पर निगलएय कें आवाज (जेना क... क...) सुनएयत छै? मतलब दूध नीक जकाँ पेट मे जा रहल अछि।
अगर अहां के एहि सभ बात पर कोनो संदेह अछि त अहां के डॉक्टर सं बात करय मे देरी नहि करिऔ.
क्लस्टर फीडिंग कें दौरान हमरा की करबाक चाही?
एकटा माय के लेल ई बहुत थकाऊ समय अछि। हरदम जागल रहय पड़त, आ देह थाकि गेल अछि। एहि दौरान किछु एहन चीज अछि जे अहां के मदद करत:
- अहाँ केँ खूब पानि पीबाक चाही आ नीक भोजन करबाक चाही:अहां कें शरीर अहां कें बच्चा कें जरूरत कें दूध पैदा करएयत छै. अस्तु अहां के पौष्टिक भोजन करय के जरूरत अछि आओर दिन मे कम सं कम 3 लीटर पानि पीबय के जरूरत अछि.
- आरामदायक जगह खोजूं: स्तनपान कराएय कें दौरान अहां कें बैसएय कें लेल एकटा आरामदायक कुर्सी आ तकिया तैयार करूं. अपन फोन, पानिक बोतल, आ किताब सन चीज लग मे राखू।
- मदद मांगूं: घरक कें अन्य काज मे अपन पति, मां या ककरो सं मदद मांगूं. आइ-काल्हि अहां कें लेल सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन बच्चा कें स्तनपान कराऊं आ आराम करूं.
- हिम्मत करू, ई अस्थायी अछि : मोन राखू, ई क्लस्टर फीडिंग एहन बात नहि अछि जे सदाक लेल होयत। इ अहां कें बच्चा कें विकास कें एकटा चरण मात्र छै. किछुए दिन मे सामान्य भ जाएत।
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
हालांकि क्लस्टर फीडिंग आम बात छै, मुदा कखनों-कखनों चिकित्सकीय सलाह लेनाय जरूरी छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों संकेत देखएयत छै, त डॉक्टर सं मिलूं.
- यदि बच्चा कें वजन ठीक सं नहि बढ़ रहल छै .
- यदि बच्चा हर समय नींद आ बेजान लगएयत छै.
- यदि प्रतिदिन भीजल लंगोट कें संख्या बहुत कम छै (6 सं कम)।
- यदि अहां कें स्तनपान कराएय कें दौरान निप्पल मे गंभीर दर्द होएयत छै (इ कुंडी कें समस्या भ सकएय छै)।
- यदि बच्चा अक्सर दूध पीवय कें बाद उल्टी करएयत छै .
एकटा माँ के रूप में अगर अहां के लगैत अछि जे किछ गड़बड़ अछि त ओहि भावना पर भरोसा करू. अपन डॉक्टर सं बात करय मे देरी नहि करू. कनिको शंका सेहो सुनबा योग्य अछि।
टेक-होम मैसेज
- जन्म कें बाद पहिल सप्ताह मे अहां कें बच्चा कें लेल लगातार दूध मांगनाय बहुत सामान्य छै, जेकरा क्लस्टर फीडिंग कहल जायत छै. एकर चिन्ता नहि करू।
- बच्चा अइ तरह सं दूध कें अनुरोध कयर सकएय छै, कियाकि ओकर पेट छोट छै, ओकरा आराम कें जरूरत छै, या ओ तेजी सं बढ़एयत छै.
- पहिल सप्ताह कें बाद, यदि अहां कें बच्चा दिन भर कानएयत रहएयत छै, वजन नहि बढ़एयत छै, या यदि अहां कें कोनों अन्य चिंता छै, त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.
- समूह मे दूध पिलानाय मां कें लेल बहुत तनावपूर्ण समय भ सकएय छै. मुदा मोन राखू, ई अस्थायी अछि। अहाँ असगर नहि छी, आ मदद सेहो उपलब्ध अछि।
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