अहाँक टांग सूज गेल अछि की? अहाँक नस फुलि गेल अछि की? तखन एहि इलाज (Compression Therapy) के बात करी !

दिन भरि एकहि ठाम ठाढ़ भ' क' वा बैसल घर अबैत काल सेहो बहुत सूजन आ भारी बुझाइत अछि? की अहाँक टखने एतेक सूजल अछि जे जूता तक नहि उतारि सकैत छी? आकि अहाँक टांग मे नील रंगक नस होइत अछि जे कीड़ा-मकोड़ा आ गाँठ जकाँ लगैत अछि? ई सब वास्तव मे किछु परेशान करय वाला समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. त आइ हम एकटा सरल, मुदा बहुत प्रभावी इलाज के बात करय जा रहल छी जे डॉक्टर अक्सर एहि में मदद के सलाह दैत छथिन्ह.

सीधा शब्द मे कहल जाय त कम्प्रेशन थेरेपी की होइत छैक ?

नाम सुनबा मे पैघ बात लागत, मुदा वास्तव मे ई काफी सरल अछि. संपीड़न चिकित्सा , सरल भाषा मे कहल जाय त, अहां कें पैर, खासकर बछड़ा आ टखने पर नियंत्रित दबाव या संपीड़न कें प्रयोग छै. जेना कियो अहाँक टांग निचोड़ि रहल हो।

सोचू, जखन हमर शरीर मे खूनक संचार होइत अछि तखन हृदय सँ शुरू होइत अछि आ पैरक नोक धरि यात्रा करैत अछि । तखन, ओहि खून केँ गुरुत्वाकर्षणक विरुद्ध, वापस हृदय मे वापस आबय पड़ैत छैक । कखनो काल ई वापसी यात्रा कनेक धीमा भ' जाइत अछि । तखनहि पैर मे खून आ शरीरक तरल पदार्थ जमा भ जाइत अछि, जाहि सँ पैर सूज जाइत अछि आ नस निकलैत अछि ।

एहि उपचारक मुख्य प्रकार की अछि ?

एहि थ्रस्ट ट्रीटमेंट कें करय कें लेल कई तरह कें उपकरणक कें उपयोग कैल जायत छै. अहां कें स्थिति कें आधार पर अहां कें डॉक्टर इ तय करतय की कोन प्रकार बेसि उपयुक्त छै.

की एहि मोजा मे दबाव के स्तर अछि?

हँ, बिल्कुल। सब मोजा एक समान नहि होइत छैक। एकरऽ दबाव या दबाव के मात्रा अलग-अलग होय छै । एहि दबाव के मापन के इकाई के mmHg (पारा के मिलीमीटर) कहल जाइत अछि | अहां कें जरूरत कें दबाव कें स्तर अहां कें मेडिकल स्थिति पर निर्भर करतय.

ई दबाव स्तर क॑ सामान्यतः तीन मुख्य श्रेणी म॑ बाँटलऽ जाब॑ सकै छै:

• कम दबाव : 20 मिमी एचजी से कम।
• मध्यम दबाव : 20 मिमी एचजी से 30 मिमी एचजी।
• उच्च दबाव: 30 मिमी एचजी से अधिक।

20 मिमी एचजी या ओय सं बेसि प्रेशर वाला कोनों प्रकार कें मोजा खरीदय कें लेल अहां कें डॉक्टर कें पर्चे कें आवश्यकता निश्चित रूप सं होयत छै, कियाकि गलत प्रेशर कें उपयोग हानिकारक भ सकय छै.

कोन-कोन स्थितियक कें लेल संपीड़न चिकित्सा कें सिफारिश कैल जायत छै?

ई उपचार पद्धति बहुत उपयोगी छै जे बहुत रास स्थितियक कें लेल होयत छै जे खराब रक्त परिसंचरण कें कारण होयत छै. देखू की अछि।

पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (पैरक नसमे रक्त परिसंचरण) २.

सीधा-सीधा कहल जाय त जखन पैर मे नस के देबाल कमजोर भ जाइत अछि आ नस के भीतर के कपाट ठीक सं काज नहि करैत अछि त खून के ऊपर दिस बढ़ब मुश्किल भ जाइत अछि. तखन टांग मे खून जमा भ' जाइत छैक। यैह कारण अछि जे एकरा ई स्थिति कहल जाइत अछि । इ स्थिति जखन अहां कें उम्र बढ़एयत छै, या जखन अहां बेसि समय तइक ठाढ़ या बैसल रहएयत छी तखन भ सकएय छै. संपीड़न चिकित्सा पैरक कें मांसपेशियक कें संपीड़न आ खून कें वापस हृदय मे धकेल क मदद कयर सकएय छै.

वैरिकाज़ नस

ई ओहि स्थितिक परिणाम थिक जेना ऊपर कहल गेल पुरान शिरापरक अपर्याप्तता । नस खूनसँ भरि जाइत अछि , खिंचैत अछि , मुड़ैत अछि आ त्वचाक ऊपर नील रंगक रस्सी जकाँ देखाइत अछि । एकरऽ कारण होय वाला सूजन आरू दर्द क॑ कम करै म॑ कम्प्रेशन थेरेपी बहुत मददगार होय छै ।

गहरी शिरा घनास्त्रता (डीवीटी) २.

ई गंभीर स्थिति अछि। डीवीटी तखन होइत अछि जखन शरीरक गहींर नस मे खूनक थक्का बनैत अछि, खास क' पैर मे । इ थक्का खून कें प्रवाह कें रोकएयत छै, जेकरा सं ओकर पाछू खून आ तरल पदार्थ जमा भ जायत छै, जेकरा सं पैर सूजन भ जायत छै.

डॉक्टर एहि इलाज के सलाह ओहि लोक के लेल दैत छथिन्ह जिनका डीवीटी के खतरा छनि. किछु जोखिम कारक अछि : १.

• वजन बढ़ना।
• कैंसर के कीमोथेरेपी के इलाज।
• शारीरिक निष्क्रियता या लम्बा समय तक बिस्तर पर आराम करना।
• गर्भावस्था आ प्रसव कें 6 सप्ताह बाद तइक.

यदि अहां कें पहिने सं डीवीटी छै आ एंटीकोआगुलेंट ल रहल छै, त अहां कें कम्प्रेशन थेरेपी शुरू करय सं पहिले अपन डॉक्टर सं जरूर बात करबाक चाही कि इ अहां कें लेल सही छै या नहि.

पैर, टखने, आ पैर मे सूजन (Edema)

सूजन तखन होइत अछि जखन शरीरक तरल पदार्थ हमर ऊतकक भीतर फँसि जाइत अछि । गुरुत्वाकर्षण के कारण ई तरल पदार्थ पैर में जमा होय के संभावना बढ़ी जाय छै । एकर कारण अनेक कारक भ सकैत अछि : १.

• पुरानी शिरापरकता
• कंजेस्टिव हृदय विफलता
• लिम्फडीमा
• गर्भावस्था
• बहुत दिन धरि एकहि स्थिति मे ठाढ़ वा बैसल रहब

संपीड़न चिकित्सा एहि संचित तरल पदार्थ कें संचार मे वापस करय मे मदद करएयत छै आ सूजन कें कम करएयत छै.

पैर के अल्सर

अल्सर खुलल घाव होइत अछि जे ठीक नहि होइत अछि । मधुमेह, वैरिकाज़ वेन, आ खराब रक्त परिसंचरण वाला लोगक कें पैर पर अइ प्रकार कें अल्सर कें संभावना बेसि होयत छै. एहि उपचार सं घाव मे खूनक प्रवाह बढ़ैत अछि, जाहि सं घाव जल्दी ठीक भ' जाइत अछि.

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन (खड़ रहला पर ब्लड प्रेशर मे अचानक गिरावट)

अचानक बैसल या पड़ल स्थिति सं उठला पर की अहां कें चक्कर आबि जायत छै या माथ हल्का भ जायत छै? एकर मुख्य कारण अछि जे अचानक ठाढ़ भेला पर पैर मे खून जल्दी हृदय मे वापस नहि आबि जाइत अछि । संपीड़न चिकित्सा अहां कें पैर मे खून कें ऊपर धकेल क अइ स्थिति कें नियंत्रित करय मे मदद करएयत छै.

इलाज शुरू करय सं पहिने जानय के बात

अगर अहां एहि इलाज के शुरू करय के सोचय छी तं पहिने अहां के डॉक्टर सं मिलय के चाही. ओ अहां कें स्थिति कें जांच करतय आ इ निर्धारित करतय की अहां कें कोन स्तर कें उत्तेजना कें जरूरत छै. तखन अहां कोनो मेडिकल सप्लाई स्टोर पर पर्चे ल क जा सकय छी.

ओतय के प्रशिक्षित कर्मचारी अहां के पैर के नापत आओर सही साइज आओर फिट चुनय मे मदद करत . ई बहुत जरूरी अछि। जँ मोजा बेसी टाइट वा बेसी ढीला अछि तँ अहाँकेँ वांछित परिणाम नहि भेटत । संगहि नीक जकाँ पहिरब आ उतारब सेहो सिखाओत।

की कोनों दुष्प्रभाव या जोखिम छै?

जेना कोनों इलाज कें साथ, किछु संभावित दुष्प्रभाव सेहो होयत छै. मुदा बेसी काल ई सब गंभीर नहिं होइत छैक । यदि सही तरीका सं प्रयोग कैल जाय त इ जोखिम बहुत कम होयत छै.

एहि जोखिम कें कम करय कें लेल की कैल जा सकय छै?

एहि इलाज सं बेसि सं बेसि फायदा उठाबय आओर दुष्प्रभाव सं बचय लेल किछ सरल काज अछि.

• जाँच करू जे मोजा झुर्रीदार अछि वा नहि : मोजा पहिरलाक बाद जाँच करू जे ओ झुर्रीदार अछि वा पैरक संग मुड़ल अछि । ऐहन क्षेत्रक सं बेसि दबाव भ सकएय छै आ त्वचा कें नुकसान पहुंचा सकएय छै. अस्तु, एकरा नीक सं ऊपर खींचू आ सुनिश्चित करू जे ई त्वचा सं सपाट हो.
• कहियो ऊपर नहि मोड़ू : मोजाक ऊपरी किनार केँ कहियो नीचाँ नहि मोड़ू। एहि सं ओहि इलाका पर दबाव दुगुना भ सकैत अछि आ खूनक प्रवाह पर रोक लगा सकैत अछि.
• अपन त्वचा कें नीक सं सुखाउ : मोजा पहिरएय सं पहिले पैर कें नीक सं धोऊं आ सुखाऊं. भीजल त्वचा सं संक्रमण कें संभावना बेसि होयत छै.
• अपन मोजाक रक्षा करू : मात्र मोजा मे घुमब नहि। घर मे एक जोड़ी चप्पल या जूता पहिरब। एहि तरहेँ अहाँक मोजा ओतेक जल्दी नहि घिसिया जायत ।
• समय कें साथ मोजा बदलूं : जेना-जेना अहां ओकर उपयोग करएयत छी, ओकर लोच धीरे-धीरे कम भ जायत छै. तखन जरूरी सहयोग नहि भेटत। अस्तु, जतेक बेर डॉक्टरक सलाह दैत छथि (आमतौर पर हर 3-6 महीना पर) एकटा नव मोजा कीनू.

कोन समय डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें कम्प्रेशन थेरेपी कें उपयोग करएय कें दौरान निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत मोजा निकालूं आ अपन डॉक्टर सं बात करूं.

• त्वचा मे बदलाव : यदि त्वचा लाल, गंभीर खुजली, घाव या संक्रमित होएयत छै.
• गंभीर दर्द : यदि मोजा पहिरएय कें दौरान अहां कें असहनीय दर्द कें अनुभव होयत छै.
• झुनझुनी या सुन्नपन : यदि अहां कें लगैत छै की पैरक कें अंगूठा झुनझुना रहल छै या यदि अहां कें संवेदना कम भ रहल छै.

एहि लक्षणक मतलब अछि जे शायद मोजाक दबाव वा आकार अहाँक लेल सही नहि अछि, वा कोनो आन समस्या अछि ।