जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, अहाँक शरीरक ताकत कम होइत जाइत अछि, आ की अहाँ केँ इहो लगैत अछि जे चलैत काल कनि बेसी सावधान रहबाक आवश्यकता अछि? कखनों-कखनों, छोट गिरला सं सेहो हाथ या पैर टूट सकएय छै. एकर मुख्य कारण कमजोर हड्डी अछि। त आई हम एकटा एहन तरीका के बात क रहल छी जे अहां के हड्डी के मजबूती या घनत्व के सही तरीका सं निर्धारित क सकय. जेकरा डीएक्सए स्कैन कहलऽ जाय छै ।
सीधा-सीधा कहल जाय त डीएक्सए स्कैन की होइत अछि ?
डीएक्सए स्कैन एकटा विशेष एक्स-रे टेस्ट छै जे अहां कें हड्डी कें ताकत कें मापैत छै. सटीक कहब त ई अहाँक हड्डीक खनिज घनत्व देखैत अछि . DXA केरऽ मतलब होय छै `(ड्यूल-एनर्जी एक्स-रे एब्सोर्प्टिओमेट्री)` । मुदा, जखन एकर गप्प करैत छी तं बस एकरा "डीएक्सए स्कैन" वा "बोन डेन्सिटी टेस्ट" कहैत छी. दुनू नाम एकहि परीक्षा के संदर्भित करैत अछि।
एहि परीक्षण मे की भेटैत अछि?
एकटा डॉक्टर अहां सं किछ प्रमुख बातक कें पता लगावय कें लेल इ जांच करय कें लेल कहय छै.
- पहचान करू जे अहाँ के ऑस्टियोपोरोसिस अछि की नहि : एकरा हम सब बस "हड्डी के नुकसान" कहैत छी । एहि स्थिति मे हड्डी बहुत कमजोर होइत अछि आ आसानी सँ टूटि सकैत अछि ।
- अस्थिसौषिर्यक स्थितिक पहचान करू : एकर मतलब अछि जे अहाँक हड्डीक घनत्व सामान्य सँ कम अछि , मुदा अस्थिसौषिर्य जकाँ गंभीर नहि । मुदा, एहि सं अहां के ऑस्टियोपोरोसिस के खतरा बढ़ि जाइत अछि.
- अपन फ्रैक्चर कें जोखिम कें जांच करूं : अहां कें हड्डी कें मजबूती कें आधार पर अहां कें डॉक्टर कें इ अंदाजा भ सकएयत छै की अहां कें हड्डी टूटएय कें संभावना कतेक छै, जखन कि छोट-मोट गिरला पर सेहो.
एकरऽ अलावा ई परीक्षण के उपयोग समय के साथ आपनो हड्डी म॑ बदलाव के निगरानी लेली भी करलऽ जाय छै । जेना, ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज शुरू करला के बाद ई स्कैन समय-समय पर कएल जाइत अछि जे दवाई अहां के हड्डी के मजबूत क रहल अछि कि नहिं.
केकरा डीएक्सए स्कैन चाही?
ई जांच केकरो भ सकैत अछि, मुदा किछु लोक के हड्डी कमजोर हेबाक खतरा दोसर सं बेसी रहैत छनि. अतः एहि लोक के हमेशा अपन हड्डी के स्वास्थ्य के ध्यान राखय के चाही.
अधिक जोखिम वाला लोग : १.
- 65 वर्ष से अधिक उम्र के महिला।
- 70 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष।
- कियो जे 50 साल के उम्र के बाद मामूली गिरला के बाद हड्डी टूटि गेल छल.
- यदि परिवार मे किनको (माँ, पिता, दादी, काकी) के अस्थिसौषिर्य भ गेल हो।
- जँ आब अहाँ छोट रहबाक समयसँ डेढ़ इंच वा ओहिसँ बेसी छोट छी ।
भले ही अहां अइ उम्र सीमा सं कम होय, मुदा अहां कें डॉक्टर ओय लोगक कें लेल अइ जांच कें सिफारिश कयर सकएय छै, जेकरा अन्य कारणक सं हड्डी कें कमजोरी कें खतरा छै.
अन्य जोखिम कारक
किच्छू बीमारी आ दवाईयक सं हड्डी कें मजबूती सेहो कम भ सकएयत छै.
- किछु ऑटोइम्यून रोग।
- धूम्रपान या अन्य तंबाकू उत्पादक कें उपयोग करनाय.
- शराबक अत्यधिक सेवन।
- विटामिन डी के कमी।
- कोर्टिकोस्टेरॉइड जैना दवाईयक कें दीर्घकालिक उपयोग .
- किछु कैंसर विरोधी दवाई।
- प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) जैसनऽ दवाई केरऽ लगातार प्रयोग, जेकरा हम गैस्ट्राइटिस लेली लेबै ।
- खून कें थक्का बनएय कें रोकएय वाला दवाईयक, जेना हेपरिन .
यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जोखिम कारक छै, त इ बहुत जरूरी छै की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं आ पूछूं की अहां कें डीएक्सए स्कैन करएय कें जरूरत छै की नहि.
ई परीक्षण कोना करब ? ई त' बड्ड सरल अछि!
ई एकटा बहुत सरल, दर्द रहित परीक्षा अछि। अस्पताल मे रहय के जरूरत नहिं. ने सुई आ ने इंजेक्शन।
- पहिने अहां के एकटा खास एक्स-रे मशीन सं पलंग पर सुता देल जाएत.
- रेडियोलॉजिकल टेक्नोलॉजिस्ट अहां के देखाओत जे कोना सही तरीका सं पोजीशन राखल जाए. ओ अहां कें पैरक कें नीचा फोम कुशन जैना किच्छू राख सकएय छै, जे अहां कें सही स्थिति मे रहएय मे मदद करएयत छै.
- तखन, स्कैनिंग मशीन कें एकटा हाथ जैना हिस्सा अहां कें शरीर कें ऊपर आगू-पाछू चलएयत छै. ई तखन होइत अछि जखन हड्डीक तस्वीर लेल जाइत अछि ।
- अधिकतर, अहां कें कूल्हों आ रीढ़ कें हड्डी कें स्कैन कैल जायत छै, कियाकि इ ओ क्षेत्र छै जत हड्डी कें नुकसान सं बेसि प्रभावित होयत छै. कखनों-कखनों, अहां कें हाथक कें हड्डी कें सेहो स्कैन कैल जा सकएय छै.
एहि पूरा प्रक्रिया मे करीब 30 मिनट लगैत अछि .
परीक्षा सं पहिने की करबाक चाही आ की नहि करबाक चाही?
एहि लेल बेसी तैयारी के जरूरत नहिं.
- परीक्षण सं पहिने अहां सामान्य रूप सं खा सकय छी आ पी सकय छी.
- जाबे तइक अहां कें डॉक्टर अहां कें विशेष रूप सं नहि कहएयत छै, अहां कें रोजाना कें दवाईयक कें सामान्य रूप सं लेबाक चाही.
- आरामदायक, ढीला-ढाला कपड़ा पहिरब। बिना धातु कें हिस्सा जेना जिपर, बटन, या बकसुआ कें कपड़ा पहिरनाय बेसि नीक होयत छै, कियाकि परीक्षण सं पहिले अहां कें धातु सं सब किछ निकालनाय होयत.
- सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि अहां कैल्शियम कें गोली या अन्य विटामिन ल रहल छी त अहां कें जांच सं 24 घंटा पहिले ओकरा लेनाय बंद करबाक चाही . एहि बारे मे पहिने सं अपन डॉक्टर के बताउ.
इ जांच गर्भवती महिलाआक या ओय लोगक पर नहि कैल जायत छै, जेकरा शक छै की ओ गर्भवती भ सकएय छै. ओना त विकिरण कें स्तर बहुत कम होयत छै, मुदा गर्भावस्था कें दौरान विकिरण सं बेसि सं बेसि बचनाय बेसि नीक होयत छै.
परिणाम की कहैत अछि? देखू !
स्कैन के बाद जे रिपोर्ट मिलत ओहि सं अहां के हड्डी के घनत्व के बारे मे पता चलत. एकरा मापै लेली डॉक्टर "टी स्कोर" के प्रयोग करै छै ।एकटा मान कहल गेल। सीधा शब्द मे कहल जाय त ई टी-स्कोर अहां के हड्डी के घनत्व के तुलना एकटा स्वस्थ युवा (20-30 साल के बीच) के हड्डी के घनत्व सं करैत अछि.
ई बात बुझबा मे बहुत सहज अछि। नीचा देल गेल तालिका देखू।
| टी स्कोर मान | एकर की अर्थ होइत छैक ? |
|---|---|
| 0 आ -1 के बीच | स्वस्थ हड्डी। अहाँक हड्डीक घनत्व बहुत नीक होइत अछि। |
| -1 आ -2.5 के बीच | अस्थिभंग। हड्डीक घनत्व कनेक कम भ जाइत अछि। भविष्य मे ऑस्टियोपोरोसिस कें खतरा छै. |
| -2.5 या कम | अस्थिसौषिर्य। हड्डी काफी कमजोर भ गेल अछि। फ्रैक्चर कें खतरा बहुत बेसि छै. |
जँ अहाँक टी-स्कोर कम अछि तँ चिन्ता नहि करू। अहां के डॉक्टर अहां के हड्डी के मजबूत करय के सलाह देत.
- व्यायाम : पैदल चलनाय, योग, आ वजन उठाबय कें व्यायाम जैना चीजक हड्डी कें मजबूत करएयत छै.
- भोजन आ पूरक आहार : ओ अहां कें कैल्शियम आ विटामिन डी सं भरपूर खाद्य पदार्थ खाएय कें लेल कहएयत छै.ओ कैल्शियम आ विटामिन डी कें गोली कें सेवन करएय कें सेहो सलाह द सकएय छै.
- दवाई : एहन विशेष दवाई अछि जे हड्डी के नुकसान के धीमा क सकैत अछि आ फ्रैक्चर के रोक सकैत अछि । जरुरत पड़ला पर अहाँक डाक्टर एकरा लिखि देत।
डीएक्सए स्कैन आ 'होल-बॉडी बोन स्कैन' मे की अंतर छै?
ओना त दुनू तरहक स्कैन अछि जे हड्डीक जांच करैत अछि, मुदा एकर उद्देश्य एकदम अलग अछि ।
- DXA स्कैन : एहि सं केवल हड्डीक घनत्व देखल जाइत अछि . एकरऽ उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस जैसनऽ स्थिति के पता लगाबै लेली करलऽ जाय छै ।
- पूरा शरीर कें हड्डी कें स्कैन : इ अक्सर कैंसर कें मरीजक कें लेल कैल जायत छै. एकर उपयोग इ देखय कें लेल कैल जायत छै की कैंसर हड्डी मे फैलल (मेटास्टेसाइज) भ गेल छै या नहि. एकरऽ उपयोग हड्डी म॑ संक्रमण के पता लगाबै लेली भी करलऽ जाय छै ।
तेँ एहि दुनू परीक्षण केँ भ्रमित नहि करू।
टेक-होम मैसेज
- डीएक्सए स्कैन एकटा दर्द रहित, बहुत सरल एक्स-रे टेस्ट छै जे अहां कें हड्डी कें ताकत कें मापैत छै.
- इ ऑस्टियोपोरोसिस कें जल्दी पता लगावय कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै, जे एकटा एहन बीमारी छै जे महिला आ वृद्ध पुरु षक मे उम्र बढ़ला पर, खासकर रजोनिवृत्ति कें बाद होयत छै.
- टी स्कोर सं अहां के हड्डी के स्वास्थ्य के स्पष्ट अंदाजा भ जाएत अछि.
- रिजल्ट स डरब नहि। अहां कें डॉक्टर अहां कें व्यायाम, आहार आ जरूरत पड़ला पर अहां कें हड्डी कें मजबूत रखएय कें लेल आवश्यक दवाईयक कें बारे मे मार्गदर्शन करतय.
- यदि अहां कें लगैत छै की अहां कें कमजोर हड्डी कें खतरा भ सकएय छै, त अइ बारे मे बेसि जानएय कें लेल अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.
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