की अहाँकेँ कखनो काल मुँहमे ओ सूखल, चिपचिपा सन भाव होइत अछि जे पानि पीलाक बादो नहि जाइत अछि? जेना मुँह मे लार नहि हो, आ गप्प करब आ खाएब तक कठिन अछि? जखन कि बहुत लोक एकरा सामान्य बुझैत छथि, मुदा अगर अहां के डायबिटीज अछि त ई एकटा गंभीर लक्षण भ सकैत अछि जेकरा अहां के नजरअंदाज नहि करबाक चाही. त आइ एहि पर बेसी गहराई स गप करी।
ई सुखल मुँह के की मतलब छै?
मुंह के सूखल चिकित्सकीय रूप सं जेरोस्टोमिया के नाम सं जानल जाइत अछि. सीधा-सीधा कहल जाय त ई अहाँक मुँह मे नमी के कमी अछि। एकरऽ मुख्य कारण ई छै कि हमरऽ मुंह म॑ मौजूद लार ग्रंथि स॑ पर्याप्त लार नै निकलै छै । ई खाली प्यास नै छै, ई एकटा अलगे हालत छै।
मधुमेह आ मुंह के सूखला के बीच की संबंध छै?
हँ, मधुमेह सं पीड़ित लोक मे मुंह के सूखनाय बहुत आम लक्षण अछि, खास क' ओहि लोक मे जिनकर ब्लड शुगर के स्तर नीक सं नियंत्रित नहिं अछि. असल में, कखनो काल मुंह सुखायब मधुमेह केर पहिल लक्षण होइत छैक .
कल्पना करू, जखन ब्लड शुगर के स्तर बढ़ैत अछि त हमर शरीर ओहि अतिरिक्त चीनी के पेशाब के माध्यम सं बाहर निकालय के कोशिश करैत अछि. एहि सं शरीर मे बहुत पानि के उपयोग भ जाएत अछि. एहि सं निर्जलीकरण भ सकैत अछि. एकरऽ परिणाम ई छै कि मुंह म॑ लार केरऽ उत्पादन कम होय जाय छै आरू मुंह सूखना शुरू होय जाय छै ।
यदि अहां कें मुंह कें सूखनाय जारी रहय छै आ अहां कें डायबिटीज कें शंका छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे जरूर बात करूं.
लगातार मुंह सूखला के लक्षण की होइत अछि ?
बीच-बीच मे सबहक मुँह सुखा सकैत अछि। मुदा अगर अहां के ई स्थिति लगातार रहैत अछि त अहां के एहि तरहक चीज के अनुभव करय पड़ि सकैत अछि.
| विशेषता | वर्णन |
|---|---|
| बदबू | दाँत ब्रश केला के बाद सेहो मुँह सं बदगंध आबि रहल अछि से महसूस करब. |
| फाटल ठोर | ठोर सूखल, दरार आ चकनाचूर भ' जाइत अछि। |
| चिपचिपा लार | लार मोट भ जाइत अछि आ तार सन लगैत अछि । |
| मुँह आ कंठ मे दर्द | मुँह या गला के अंदर जलन या दर्द के भाव। |
| खुरदुरा जीभ | जीह सूखल आ खुरदुरा बुझाइत अछि। |
| कठिनाइयाँ | चबाबय मे, निगलय मे, आ बजबा मे दिक्कत। |
| मुँह मे घाव | मुँह मे घाव। |
मुँह सुखायब हमरा सभक स्वास्थ्यक लेल किएक खराब अछि?
हमरा सभक मुँह मे लार मात्र कोनो बात नहि अछि। एकरऽ कई बहुत महत्वपूर्ण कार्य छै: १.
- इ हमरा सब कें खाएय वाला भोजन कें पचाबै मे मदद करएयत छै.
- मुंह मे हानिकारक बैक्टीरिया के नियंत्रित करैत अछि।
- दाँत कें मजबूत करय कें लेल आवश्यक खनिज उपलब्ध करय छै.
- भोजन के बाद ई दाँत आ मसूड़ा पर रहय वाला एसिड आ भोजन के कण के धो दैत अछि.
आब बुझि गेलहुँ जे जखन अहाँ लग पर्याप्त लार नहि रहैत अछि तखन की होइत अछि? जे व्यक्ति कें पास पर्याप्त लार नहि होयत छै, ओकरा अइ तरह कें समस्याक कें खतरा बहुत बेसि होयत छै:
- गुहा : दाँत जल्दी सड़ि जाइत अछि, कारण लार ओकरा साफ नहि करैत अछि ।
- मसूड़ाक रोग : मसूड़ाक सूजन आ मसूड़ाक गंभीर सूजन (पीरियडोंटाइटिस) सन स्थिति भ सकैत अछि ।
- मौखिक संक्रमण : मुंह मे बैक्टीरिया आ फंगस कें बढ़एय कें लेल अनुकूल वातावरण बनएयत छै. थ्रश (कैंडिडिआसिस) एकटा आम फंगल संक्रमण छै.
- प्लेक बॉन्डिंग : प्लेक दाँत सं जल्दी बंधन भ जायत छै.
जखन मधुमेह कें रोगी कें ब्लड शुगर कें स्तर बेसि होयत छै तखन ओकरा संक्रमण कें संभावना बेसि होयत छै. आ घाव कें ठीक हुअ मे बेसि समय लग सकएय छै. अस्तु, जखन ब्लड शुगर कें उच्च स्तर आ मुंह कें सूखापन एक साथ आबि जायत छै, तखन एकर इलाज नहि कैल गेलय त दंत स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्याक कें कारण भ सकएयत छै.
मुँह सुखाय के आओर की कारण अछि ?
ओना त ब्लड शुगर के स्तर बेसी रहब एकर मुख्य कारण अछि मुदा मुंह के सूखय के आओर कारण सेहो भ सकैत अछि.
- शरीर के निर्जलीकरण।
- लार ग्रंथि के तरफ जाय वाला नस के नुकसान |
- किडनी के मरीज के डायलिसिस के इलाज।
- लगातार मुँह से साँस लेते हुए।
- धूम्रपान।
- अत्यधिक तनाव।
- किच्छू चिकित्सा स्थितियक (जैना एच.आई.वी, एड्स, श्योग्रेन सिंड्रोम)।
- किच्छू दवाईयक (जैना, उच्च रक्तचाप, अवसाद, आ कैंसर कें दवाई)।
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
सबसँ नीक काज अछि जे मुँह सूखबाक अंतर्निहित कारणक इलाज करी।
यदि अहां कें मुंह कें सूखल ब्लड शुगर कें अधिक मात्रा कें कारण छै, त अहां आ अहां कें डॉक्टर कें मिल क एकरा नियंत्रित करय कें लेल एकटा नीक योजना बनावा कें चाही.
यदि कारण कोनों दवाई छै जे अहां खा रहल छी, त अहां अपन डॉक्टर सं दवाई बंद करएय, खुराक कम करएय या कोनों अलग दवाई पर बदलएय कें बारे मे बात कयर सकएय छी. बिना डॉक्टर कें सलाह कें कहियो कोनों दवाई लेनाय बंद नहि करूं या खुराक मे बदलाव नहि करूं.
एकर अतिरिक्त, डॉक्टर कृत्रिम लार विकल्प जेना `(सोरबिटोल)` कें सेहो सिफारिश कयर सकय छै.
घरेलू उपाय
- नियमित रूप सं पानी पीऊं : दिन भर मे धीरे-धीरे पानी पीनाय, एक बेर मे बेसि मात्रा मे पीनाय कें बजाय, अहां कें मुंह कें नम रखएय मे मदद कयर सकएय छै.
- चीनी मुक्त गम या कैंडी : चीनी मुक्त गम या चीनी मुक्त कैंडी चबाएय सं लार उत्पादन कें उत्तेजित कैल जायत छै.
- लिप बाम के प्रयोग : लिप बाम के प्रयोग ठोर के फटला स बचाबय लेल करू।
- ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करूं: ह्यूमिडिफायर कें उपयोग सं रात मे अहां कें बेडरूम मे आर्द्रता (नमी) कें बनाए रखएय मे मदद मिल सकएय छै.
एहि स्थिति के कोना रोकल जा सकैत अछि?
मुंह कें सूखय सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै की अहां अपन मधुमेह कें नियंत्रण मे राखूं.
- संतुलित आहार खाउ जाहि मे फल आ सब्जी शामिल हो।
- अपन डॉक्टर कें निर्धारित तिथियक पर क्लिनिक मे जाऊं.
- नियमित रूप स अपन ब्लड शुगर क स्तर क जांच करू।
- अपन दवाई लिखल गेल अनुसार लिअ।
- सक्रिय रहू आ स्वस्थ वजन बना क राखू।
एकर अलावा, इ जीवनशैली मे बदलाव अहां कें सेहो मदद करतय:
- शराब, धूम्रपान आ उच्च चीनी वाला खाद्य आ पेय पदार्थ सं बचूं.
- फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट सं दिन मे दू बेर दांत ब्रश करूं.
- रोज दाँत के बीच फ्लॉस करू।
- नमकीन आ मसालेदार भोजन सीमित राखू।
- साल मे एक-दू बेर दंत चिकित्सक सं भेंट करू.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
मुंह कें सूखनाय मधुमेह कें शुरु आती संकेत भ सकएयत छै, अइ कें लेल अगर अहां कें एकर अनुभव भ रहल छै, त अगिला बेर जखन अहां ओकरा देखब त ओकर डॉक्टर कें बताऊं.
मुदा, यदि अहां कें मधुमेह छै आ निम्नलिखित मे सं एक या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै , त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं:
| एहि फीचर सब पर विशेष ध्यान दियौ ! | |
|---|---|
| 🦷 | दाँत वा मसूड़ासँ खून बहब। |
| 🦷 | दाँत हिलबाक सनसनी। |
| 👄 | मुँह मे दर्द या घाव। |
| 🗣️ | चबाबय, निगलय, वा बजबा मे नव दिक्कत। |
टेक-होम मैसेज
- मधुमेह कें रोगी लोगक कें लेल मुंह कें सूखनाय एकटा आम लक्षण छै, आ इ मधुमेह कें शुरु आती संकेत तइक भ सकएयत छै.
- ई मात्र असुविधा नहि अछि। ब्लड शुगर कें अधिक स्तर कें कारण दांतक कें गंभीर समस्याक जेना दांतक कें सड़नाय, मसूड़ा कें बीमारी, आ संक्रमण सेहो भ सकएयत छै.
- सबसँ जरूरी अछि जे अपन ब्लड शुगर के स्तर के नीक सं नियंत्रित करी. एकरा लेल अपन डॉक्टरक निर्देशक पालन करू।
- मुँह के नीक स्वास्थ्य बनाए रखे। रोज दाँत ब्रश आ फ्लॉस करू, आ नियमित अंतराल पर दंत चिकित्सक सं भेंट करू.
- सूखल मुँह के अनदेखी नहि करू। एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं जरूर गप करू.
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