कखनो काल भोरे उठि कऽ ऐना मे देखैत छी जे पलकक चारूकातक त्वचा छिलकि रहल अछि, कनेक लाल भ' गेल अछि, आ कखनो काल खुजली सेहो? ई सचमुच एकटा परेशान करय वाला समस्या अछि जे बहुत लोक के अछि. मुदा चिंताक कोनो बात नहि। आइ हम एहि स्थिति पर गप्प करब जकर नाम अछि Dry Eyelids.
हमर सभक काजर एतेक जल्दी किएक सुखि जाइत अछि?
की अहां कहियो सोचने होयब जे अहां के आँखि के आसपास के त्वचा दोसर इलाका सं बेसि जल्दी किएक सूखि जाएत अछि? एकर कतेको कारण अछि।
सीधा शब्द में कहल जाय त हमरा लोकनिक पलकक त्वचा हमरा लोकनिक सम्पूर्ण शरीरक सब सं पातर त्वचा थिक . अन्य क्षेत्रऽ के विपरीत, ई त्वचा के नीचें चर्बी के लगभग कोनो सुरक्षात्मक परत नै होय छै । यही कारण छै कि ई त्वचा आसपास के वातावरण म॑ बदलाव, जेना कि गर्मी, ठंड, आरू हवा के प्रति बहुत संवेदनशील होय छै ।
एकरऽ अलावा ई त्वचा म॑ बहुत सारा रक्त वाहिका होय छै, ई लेली ई पर्यावरण म॑ मौजूद धूल आरू रसायन जैसनऽ चीजऽ प॑ जल्दी प्रतिक्रिया द॑ सकै छै । ई प्रतिक्रिया कखनो काल शुष्क, लाल रंगक धब्बा जकाँ लगैत अछि ।
इ जानना जरूरी छै कि सूखल पलक सूखल आंख सं अलग छै. आँखि कें सूखनाय तखन होयत छै जखन पर्याप्त नोर नहि होयत छै. मुदा, त्वचा सं जुड़ल बाहरी कारक के कारण सेहो पलक के सूखल भ सकैत अछि.
पलक सूखय कें आम कारण की छै?
अधिकतर समय इ स्थिति आम पर्यावरणीय कारक कें कारण होयत छै जेकर सामना हमरा सब कें रोज सामना करएयत छै. एक बेर देखल जाय जे ओ कारक की अछि।
| कारण | एकर असर कोना पड़ैत छैक |
|---|---|
| मौसम | ठंडा, अत्यधिक गर्मी, तेज हवा, आ तेज धूप कें रोशनी हमर संवेदनशील पलक कें नकारात्मक रूप सं प्रभावित कयर सकएयत छै. |
| जलवायु | हवा मे कम आर्द्रता यानी शुष्क जलवायु रूखी त्वचा कें प्रमुख कारण छै. घरक भीतर एसी कें उपयोग सं सेहो एकर कारण भ सकएयत छै. |
| भ्रष्टाचार | गाड़ी कें निकास, सिगरेट कें धुआं, आ स्विमिंग पूल मे क्लोरीन जैना चीजक सं त्वचा खुजली आ रूखी भ सकएय छै. |
| बुढ़ापा | जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर त्वचा मे कोलेजन आ तेल के प्राकृतिक उत्पादन कम भ जाइत अछि, जाहि सं रूखापन बढ़ि सकैत अछि. |
| प्रयुक्त उत्पाद | किच्छू कठोर साबुन, क्लींजर, आ त्वचा कें क्रीम त्वचा कें सुखा सकएय छै अगर ओ ओकरा कें लेल उपयुक्त नहि छै. |
| एलर्जी | पराग, धूल, किच्छू धातुक (जैना, निकल युक्त गहना), आ किच्छू प्रकार कें मेकअप सं एलर्जी कें कारण पलक लाल आ सूखा भ सकएयत छै. |
की ई कोनो मेडिकल स्थिति के लक्षण भ सकैत अछि?
हँ, कखनो काल पलक कें सूखनाय कोनों चिकित्सा स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै. किछु मुख्य अछि : १.
- पलकक जिल्दक सूजन : एकरा ‘संपर्क जिल्दक सूजन’ सेहो कहल जाइत अछि । ई एकटा एहन प्रतिक्रिया अछि जे तखन होइत अछि जखन कोनो एहन चीज जे हमरा सभक पलकक संग संगत नहि अछि (जेना मेकअप, क्रीम) हमरा सभक पलकक संपर्क मे आबि जाइत अछि । मुख्य लक्षण छै त्वचा कें रूखापन, लाली आ खुजली.
- एटोपिक जिल्द के सूजन : ई त्वचा के किछु पुरान स्थिति अछि । अइ स्थिति सं पीड़ित लोगक कें त्वचा वातावरण मे मौजूद चीजक कें प्रति बहुत संवेदनशील होयत छै, साथ ही साथ हम खाएय वाला किच्छू खाद्य पदार्थक कें प्रति सेहो. अइ सं पलक जैना संवेदनशील क्षेत्रक पर सूखा, खुजली वाला दाना आबि सकएय छै.
- सोरायसिस : यदि अहां कें सोरायसिस छै, त अहां कें कखनों-कखनों पलक पर सूखा, पपड़ीदार, खुजली वाला प्लेक भ सकएयत छै. इ एकटा एहन स्थिति छै जे अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली मे असंतुलन कें कारण होयत छै.
- पूर्ववर्ती ब्लेफेराइटिस : ई पलकक हाशियाक सूजन थिक, जतय पलक बढ़ैत अछि । एकरा सं पलक लाल, सूजन, दर्द, आ खुजली या क्रस्टी भ सकएय छै.
तखन एहि पर की कएल जा सकैत अछि?
नीक खबर ई अछि जे बेसी काल एहि स्थिति के घर पर किछ सरल इलाज सं नियंत्रित कएल जा सकैत अछि.
घर के देखभाल
- धीरे-धीरे साफ करू : चेहरा धोबैत काल, नहाएबा कालगरम पानि के प्रयोग कम करू। गरम पानी त्वचा सं ओकर प्राकृतिक तेल छीन सकएय छै. संगहि, एकटा कोमल, साबुन मुक्त क्लींजर कें उपयोग करूं जे संवेदनशील त्वचा कें लेल उपयुक्त होयत.
- अपन वातावरण कें समायोजित करूं : यदि अहां शुष्क जलवायु मे रहय छी, या घर मे अहां कें एसी/हीटर कें कारण हवा शुष्क छै, त ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करनाय नीक विचार छै. संगहि, तेज रौद आ हवा कें संपर्क मे रहनाय कम सं कम करूं.
- किछु समय लेल सौंदर्य प्रसाधन के प्रयोग बंद करू : किछु दिन के लेल मेकअप आ आई क्रीम लगाबय के काज बंद करय के कोशिश करु. एक बेर जखन अहां कें त्वचा ठीक भ गेल छै, तखन एक-एक कयर एकर उपयोग फेर सं कोशिश करूं आ देखूं की कोन-कोन उत्पाद सं अहां कें एलर्जी भ जायत छै.
- कोमल मॉइस्चराइजर लगाउ : हल्का, सुगंध मुक्त, आ हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइजर कें उपयोग करनाय बेसि नीक होयत छै जे अहां कें काजर कें लेल उपयुक्त होयत. वैसलीन® (पेट्रोलियम जेली) एकटा सरल आ सुरक्षित उत्पाद छै जे बहुत लोग एकरा कें लेल सिफारिश करएयत छै.
मोन राखू, पलक बहुत संवेदनशील इलाका होइत अछि, ताहि लेल कोनो चीज लगाबय सं पहिने अहां के बहुत सावधानी बरतय के जरूरत अछि.
एहि बारे मे कहिया डाक्टर सं भेंट करबाक चाही?
यदि अहां इ घरेलू उपायक कें आजमाबैत छी आ अहां कें पलक कें सूखापन मे सुधार नहि होयत छै, या यदि अहां कें सूखापन कें अलावा अन्य लक्षण छै (जैना, गंभीर दर्द, दृष्टि मे बदलाव, आंखक कें अंदर लाली, सूजन) , त अहां कें निश्चित रूप सं डॉक्टर सं देखबाक चाही.
अहां कें एलर्जी, त्वचा कें स्थिति, या आंख कें स्थिति जेना ब्लेफेराइटिस भ सकएय छै जइ कें इलाज कें आवश्यकता होयत छै. तखन, एकर विशिष्ट उपचारक आवश्यकता पड़त।
हमरऽ पलक सबसें पहलऽ वातावरण म॑ बदलाव प॑ प्रतिक्रिया दै छै । अस्तु, भले ई परेशान करय बला भ सकैत अछि, मुदा सही निदान भेला पर एकर इलाज आसानी सं भ सकैत अछि. अस्तु, एहि तरहक कोनो बात पर अपन डॉक्टर सं गप्प करबा सं कहियो नहिं डेराउ.
टेक-होम मैसेज
- पलक पर त्वचा शरीर केरऽ सबसें पातर आरू संवेदनशील अंग होय छै, ई लेली एकरा विशेष देखभाल के जरूरत छै ।
- पलक कें सूखनाय मौसम, प्रदूषण, सौंदर्य प्रसाधन, आ एलर्जी जैना आम कारणक सं भ सकएय छै.
- कखनो काल, ई कोनो चिकित्सा स्थितिक लक्षणक रूप मे सेहो भ सकैत अछि जेना एक्जिमा, सोरायसिस , वा ब्लेफेराइटिस .
- हल्का सफाई, बिना सुगंधित मॉइस्चराइजर (जैना, वैसलीन®) लगानाय, आ एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं बचनाय सरल घरेलू उपाय छै.
- यदि घरेलू उपाय मदद नहि करएयत छै, या यदि अहां कें अन्य लक्षण छै, त बिना देरी करएय कें अपन डॉक्टर सं मिलूं .
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