जखन अहाँक छोटका बच्चा माथ उठाबय लेल छटपटाइत अछि तखन अहाँ केँ कहियो खुशी भेल अछि? या फेर बिना ककरो मदद के ठाढ़ भेला पर जे खुशी महसूस होइत अछि, चलय लगैत अछि... एहि सबहक पाछु एकटा गजब के वैज्ञानिक प्रक्रिया अछि. ई सब बात खाली घटित नहि होइत छैक। इ बच्चाक कें विकास मे बहुत महत्वपूर्ण मील कें पत्थर छै. आइ हम सब ओहि 'ग्रोस मोटर स्किल' के बारे में बात करय जा रहल छी जे हर अभिभावक के जानय के चाही.
ई सकल मोटर कौशल की अछि ?
ई नाम कनि अजीब लागत। मुदा ई सचमुच सरल अछि। "सकल" के अर्थ होइत अछि 'बड़का'। "मोटर" के अर्थ होइत अछि 'गति'। त, सरल भाषा में कहल जाय त स्थूल मोटर कौशल ओ पैघ गति थिक जे हम सब अपन शरीरक पैघ मांसपेशी अर्थात अपन पैर, हाथ आ ऊपरी शरीरक मांसपेशीक उपयोग करैत करैत छी । चलब, बाँहि लहराब सन बात सोचू। ई सब सकल मोटर कौशल अछि।
एहि तरहक पैघ गतिविधि के सही तरीका सं होबय लेल हमर शरीर के कईटा अंग के एक संग आबि एकदम समन्वय सं काज करय के जरूरत अछि. मतलब : १.
- कंकाल के मांसपेशी : ई सब आंदोलन करय लेल आवश्यक ताकत आ शक्ति प्रदान करैत अछि ।
- हड्डी : ई ओ ढाँचा अछि जाहि सँ हमर मांसपेशी जुड़ल रहैत अछि ।
- नर्वस : नर्वस ओ दूत छै जे मस्तिष्क सं मांसपेशी मे संदेश पहुंचाबैत छै, जे ओकरा कहैत छै कि "एहि दिस बढ़ू, एहि बेर."
एहि सभक अतिरिक्त एहि सँ कतेको आओर बात जुड़ल अछि : १.
- शरीर के संतुलन
- अंगों के बीच समन्वय
- शरीर जागरूकता एवं स्थानिक जागरूकता
- प्रतिक्रिया समय
ओना त इ सकल मोटर कौशल कें समस्या कोनों उम्र मे भ सकएयत छै, मुदा डॉक्टर आ अभिभावक कें रूप मे, हम बच्चाक कें विकास कें बात करएयत समय ओकरा पर विशेष ध्यान देयत छी. कारण यदि कोनों बच्चा इ विकासात्मक मील कें पत्थर सं गुजरएय मे देरी करएयत छै, त इ किच्छू न्यूरोलॉजिकल स्थितियक कें लक्षण भ सकएय छै. अस्तु, हमरा सब कें जतेक जल्दी इ सब बातक कें जानकारी होयत छै, ओतबे जल्दी हम अपन बच्चा कें जरूरत कें मदद प्रदान कयर सकय छी.
सकल मोटर कौशल कें उदाहरण की छै?
आब अहाँ शायद सोचि रहल होयब जे "ठीक छै, तखन ई सब स्थूल मोटर स्किल ठीक-ठीक की छै?" देखू ई सब काज हम सब अपन दैनिक जीवन मे करैत छी। ई सबटा सकल मोटर कौशल अछि।
| सामान्य रोजमर्रा के गतिविधि | कौशल जकरा मे समन्वयक आवश्यकता होइत छैक |
|---|---|
| ठाढ़ होबय लेल | गेंद फेकब आ पकड़ब |
| चलैत, दौड़ैत | गेंद पर लात मारब |
| बिना कोनो सहारा के बैसल | तैराकी |
| भोजन चबाबैत | साइकिल चलाते हुए |
| कूदैत, कूदैत ऊपर | रोलरब्लेडिंग |
| कमर पर घुमैत, आगू झुकैत | गाड़ी के चक्का |
सकल मोटर कौशल आ फाइन मोटर कौशल मे की अंतर छै?
"फाईन मोटर स्किल" के नाम सेहो सुनने होयब। दुनू मे अंतर जानब जरूरी अछि।
सीधा-सीधा कहल जाय त : १.
- सकल मोटर कौशल : एहि मे पैघ मांसपेशी (पैर, हाथ, शरीरक ऊपरी भाग) केर उपयोग होइत अछि । एहि सबहक उपयोग पैघ आन्दोलन करबा मे होइत अछि | जेना ककरो हाथ हिलाबए लेल अपन पूरा बाँहिक उपयोग करब।
- फाइन मोटर स्किल : एहि मे छोट मांसपेशी (आँगुर, पैरक आँगुर, कलाई) केर उपयोग होइत अछि । एहि सबहक उपयोग बहुत सटीक, नाजुक गति बनेबा मे होइत अछि . जेना कलम पकड़ने आ लिखब।
कल्पना करू जे अहाँ कोनो देबाल पर रंग लगा रहल छी। पूरा देबाल पर रंग भरय लेल पैघ ब्रश के प्रयोग करब एकटा स्थूल मोटर कौशल अछि. लेकिन एक ही देवाल पर छोटऽ फूल या चित्र बनाबै लेली महीन ब्रश स्ट्रोक के प्रयोग महीन मोटर कौशल छै ।
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की बच्चा मे पहिले सकल मोटर कौशल कें विकास होयत छै.तखनहि ओ फाइन मोटर स्किल सीखैत छथि, मतलब जे छोट-छोट वस्तु केँ आँगुर सँ उठाबय सन नाजुक काज करब सीखैत छथि ।
बच्चा कें विकास मे इ सकल मोटर कौशल कें महत्व
बच्चा धीरे-धीरे दुनिया कें खोज करनाय आ नव चीजक सीखनाय शुरू करएयत छै, कियाकि इ सकल मोटर कौशल कें विकास होयत छै. जखन बच्चा रेंगएय, चलएय आ दौड़एय मे सक्षम होयत छै, तखन बच्चा कें अपन परिवेश सं बातचीत करएय कें, नव चीजक कें स्पर्श करएय कें आ अनुभव प्राप्त करएय कें बेसि अवसर मिलएयत छै.
हम इ कौशल कें बच्चा कें विकास मे आवश्यक विकासात्मक मील कें पत्थर मानयत छी. जखन कि सबटा बच्चाक इ काज एकहि गति सं नहि करएयत छै, आमतौर पर ऐहन चीजक कें अपेक्षा कैल जायत छै जे एकटा निश्चित उम्र मे बच्चा सं अपेक्षा कैल जायत छै. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
| आयु | अपेक्षा करबाक बात |
|---|---|
| ० - ६ महिना | आगू-पाछू गुड़कैत। उठि क' बैसबाक प्रयास, पहिने सहाराक संग, फेर बिना। |
| ६ - १२ महिना | आगू रेंगैत। बैसल स्थिति सँ घुटना टेकबाक स्थिति मे बढ़ब। किछु पकड़ि क' ठाढ़ भ' चलबाक प्रयास करब। |
| १२ - १८ महिना | बैसब, ठेहुन टेकब, आ नीक जकाँ चलब। |
| १८ मास - २ वर्ष | संतुलन के साथ चलना। दौड़बाक प्रयास करैत। खिलौना खींचैत चलैत। सहाराक संग सीढ़ी चढ़ब-नीचा करब। |
| ३ वर्ष | दुनू पैर एक संग राखि ऊपर कूदब। पैरक आँगुर पर चलब। तिपहिया सवारी। गेंद पकड़ै काल दुनू हाथ आ छाती के प्रयोग करब। |
| ४ वर्ष | एक टांग पर लगभग 5 सेकंड तक ठाढ़ रहब। गेंद आगू लात मारब। एकटा रेखा पर सोझे चलैत। बाधा स बचैत दौड़ब। |
| ५ वर्ष | एड़ीसँ पैरक आँगुर धरि पाछू घुमब। मात्र दू हाथक प्रयोगसँ छोट गेंद पकड़ब। छोड़ि रहल छी। |
| ६ वर्ष | बैलेंस बीम पर चलैत। कूदैत रस्सी। अपेक्षित ढंगसँ गेंद फेकब आ पकड़ब। |
मोन राखू, ई उम्र सीमा मात्र एकटा मोटा-मोटी गाइड अछि। किच्छू बच्चाक इ काज कनिक पहिले करएय सकएय छै, त किच्छू बच्चाक कें कनिक बेसि समय लग सकएय छै. जे सामान्य बात अछि। मुदा अगर अहां अपन बच्चा के विकास मे काफी देरी देखय छी तं डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक रहत.
की हम अपन बच्चा कें इ कौशल कें विकास मे मदद कयर सकएय छी?
हँ, निश्चित रूपसँ भ' सकैत अछि। सबसँ नीक बात ई जे एहि लूरि सभ के विकसित करय लेल कोनो फैंसी काज नहि करय पड़त. खेलब सबसँ नीक तरीका अछि। एकटा एहन माहौल बनानाय बहुत जरूरी छै जत अहां कें बच्चा स्वतंत्र रूप सं दौड़ सकय आ खेल सकय.
एहि ठाम किछु छोट-छोट काज अछि जे अहां क सकय छी:
- रेंगएय कें लेल प्रोत्साहित करूं: जखन अहां कें बच्चा रेंगएयत होएयत छै, तखन ओकरा फर्श पर राखूं आ कोनों पसंदीदा खिलौना कें हाथ कें पहुंच मे राखूं. ओ एकरा धरि पहुँचबाक प्रयास करताह। सदिखन हुनका लग रहू।
- बाधा मार्ग बनाऊं : पैघ बच्चाक कें लेल घर कें अंदर तकिया आ कुर्सी कें साथ एकटा छोट बाधा मार्ग बनाऊं. ओकरा ऊपर चढ़य आ ओकर नीचा रेंगय देला सं ओकर संतुलन आ समन्वय विकसित करय मे मदद मिलत.
- ओकरा खेल कें मैदान मे ल जाऊं : ओकरा नजदीकी पार्क या खेल कें मैदान मे ल जाऊं. ओतय रेंगय, झूलय, आ चढ़य वाला चीज ओकरा विभिन्न मांसपेशीक कें व्यायाम करय मे मदद करतय.
- खेल कें प्रोत्साहित करूं: अपन बच्चा कें खेल सं परिचित कराऊं. घर पर गेंद पास करबाक अभ्यास करू, गेंद के बल्ले स मारू।
- अपन बच्चा कें घरक कें काज मे मदद करएय कें लेल कहूं: अपन बच्चा कें घरक कें छोट-छोट काज मे शामिल करूं. छोट-छोट चीजक जेना ओकरा टेबुल पोंछएय मे मदद करनाय या कचरा कें डिब्बा मे कोनों चीज डालनाय, इ कौशल कें विकास मे मदद कयर सकएय छै.
सकल मोटर कौशल कें समस्याक कें कारण की छै?
अइ कौशल कें विकास मे देरी या समस्या अनेक कारण सं भ सकएय छै. मस्तिष्क, रीढ़ कें हड्डी, नस, मांसपेशी या हड्डी सं जुड़ल कोनों समस्या एकरा प्रभावित कयर सकएय छै.
इ किच्छू परिस्थितिक कें बारे मे बताएल गेल छै जत इ समस्याक बच्चाक मे भ सकएय छै:
- सेरेब्रल पक्षाघात
- ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार
- विकासात्मक विलंब
- आनुवंशिक स्थिति जेना डाउन सिंड्रोम
- डिस्प्रैक्सिया (आवागमन के बिगड़ल समन्वय) २.
- समय सं पहिने जन्म : समय सं पहिने जन्म लेवय वाला किच्छू बच्चाक कें अइ कौशल कें विकास मे देरी भ सकएय छै.
वयस्कक मे विभिन्न चिकित्सा स्थितियक, जेना स्ट्रोक आ पार्किंसंस रोग कें कारण सेहो इ कौशल बिगड़ सकएय छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
ई सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि।
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा अन्य बच्चाक कें तुलना मे अइ मील कें पत्थर पर पहुंचएय मे देरी करएयत छै, त घबराऊं नहि. सब सं नीक काज इ छै की अहां अपन बच्चा कें बाल रोग विशेषज्ञ सं अइ बारे मे बात करूं. ओ अहां कें बच्चा कें जांच कयर सकएय छै आ अहां कें समझा सकएय छै की कोनों समस्या छै या नहि.
एकटा आओर महत्वपूर्ण बात इ छै की यदि अहां अपन बच्चा कें ओ काज करएय कें क्षमता मे रिग्रेशन देखएयत छी जे ओ पहिले करएय सकएय छै (जैना, जे बच्चा नीक सं चलएयत छल, ओ अचानक चलएय मे असमर्थ भ जायत छै), त देरी करनाय नीक विचार नहि छै. एहन किछु देखैत देरी डाक्टर लग जाउ। ई गंभीर चिकित्सा स्थिति के संकेत भ सकैत अछि.
टेक-होम मैसेज
- सकल मोटर कौशल शरीर कें पैघ मांसपेशीक कें उपयोग करएय वाला आंदोलन छै जे बच्चा कें विकास आ स्वतंत्रता कें लेल आवश्यक छै.
- हर बच्चा कें विकास अपन गति सं होयत छै, अइ कें लेल ओकर तुलना अन्य बच्चाक सं लगातार नहि करूं. मुदा सामान्य विकासात्मक मील के पत्थर के प्रति जागरूक रहब जरूरी अछि.
- अहां कें बच्चा मे इ कौशल कें विकास कें सब सं नीक आ आसान तरीका इ छै की ओकरा स्वतंत्र रूप सं खेलएय कें अनुमति दिअ.
- यदि अहां कें बच्चा मे विकास मे देरी या रिग्रेशन कें कनिको शंका छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं बात करूं.
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