कल्पना करू, अहां के सेहो अपन बच्चा के संग खरीदारी करय के, कोनो रिश्तेदार के घर पर पार्टी करय के, या कम सं कम पार्क में जेबाक बहुत इच्छा अछि. मुदा... जखन अहां कें बच्चा ओतय जायत छै तखन अहां कें डर होयत छै की ओ अचानक परेशान भ जायत, चिचियायत, फर्श पर लेट जायत आ कानत, आ दोसर अहां कें अजीब तरह सं देखतय ने? इ अनुभव केवल अहां कें लेल नहि छै, बल्कि ऑटिज्म सं पीड़ित बच्चाक कें माता-पिता कें रूप मे हमरा सब मे सं बहुतो कें लेल सेहो आम छै. एहि कारणेँ बहुतो अभिभावक अपन बच्चाक संग घुमब तक छोड़ि दैत छथि । मुदा की सच मे एहन हेबाक चाही? एहि पर कनेक गप्प करी।
ऑटिज्म बस की छै?
पहिने ई बात बुझी। ऑटिज्म कोनों बीमारी नहि छै. ई मस्तिष्क के विकास स॑ संबंधित एगो न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति छै । सटीक कहब त एकरा ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) कहल जाइत छैक । "स्पेक्ट्रम" शब्द के कारण ई छै कि ई स्थिति व्यक्ति के अनुसार बहुत भिन्न होय सकै छै । एकटा बच्चा कें लक्षण दोसर सं बिल्कुल अलग भ सकएय छै.
अइ बच्चाक कें आमतौर पर कईटा मुख्य चुनौतियक होयत छै:
- सामाजिक संबंध स्थापित करय मे दिक्कत : किछु गोटे कें दोसर सं बात करनाय, खेलनाय, आ आँखि सं संपर्क करनाय नापसंद छै.
- संवाद मे दिक्कत : किच्छू बच्चाक कम बोलएयत छै या बिल्कुल नहि बजएयत छै. दोसर लोक शब्दक प्रयोग क' सकैत अछि मुदा ओकर अर्थ पूर्ण रूपेण नहि बुझि सकैत अछि ।
- दोहराएबला व्यवहार : एकहि काज बेर-बेर करब। जेना, ओही तरहेँ हाथ हिलाब, ओही तरहेँ ओही खिलौनासँ खेलाइत।
मुदा सब सं बेसि बहुत सं अभिभावक कें लेल सब सं पैघ चुनौती अइ बच्चाक कें संवेदनशीलता सं जुड़ल मुद्दा छै. आब ओहि पर गहन नजरि दी।
ई संवेदी मुद्दा ठीक-ठीक की अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हमरऽ मस्तिष्क हमरऽ पाँच इंद्रिय (आँखऽ, कान, नाक, जीभ, त्वचा) स॑ जानकारी (दृष्टि, आवाज, गंध) क॑ ल॑ क॑ ओकरा संसाधित करी क॑ ओकरऽ प्रतिक्रिया दै छै । हम एहि प्रक्रिया के Sensory Processing कहैत छी . ऑटिज्म कें बच्चाक मे इ प्रक्रिया कनिक अलग छै. एकरऽ परिणाम ई छै कि वू ऐन्हऽ चीजऽ क॑ बहुत मजबूती स॑ ग्रहण करी सकै छै या बिल्कुल नै करी सकै छै जे सामान्य व्यक्ति क॑ नै लगतै ।
ई दूटा मुख्य रूप स भ सकैत अछि।
| संवेदनशीलता प्रकार | सीधा-सीधा कहल जाय त... | उदाहरण हम श्रीलंका मे देख सकैत छी |
|---|---|---|
| अतिसंवेदनशील | इंद्रिय सामान्य सं बहुत बेसि चीजक कें महसूस करएयत छै , अइ कें लेल ओकरा संभाल नहि सकएयत छै. |
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| हाइपोसेंसिटिव | सामान्य स बहुत कम महसूस करैत छथि , ताहि लेल ओहि संवेदना के खोजैत छथि । |
|
आब अहां सभ के बुझल होएत जे कोनो शॉपिंग मॉल मे अचानक अहां के बच्चा किएक बेचैन भ जाएत अछि? ई एहि लेल नहि जे ओ खराब बच्चा अछि। जखन इजोत, हल्ला, भीड़, आ गंध सब किछु एके बेर मे ओकर दिमाग पर टकरा जाइत छैक त ओ सम्हारि नहि सकैत अछि । ओहि समय ओ चिचियाइत अछि आ कानैत अछि जे ओकरा जे दबाव बुझाइत छैक ओकरा दूर करबाक लेल।
दुनिया के स्थिति आ श्रीलंका में हम सब की क सकैत छी
आब अमेरिका आ यूरोप सन देश मे एहि बारे मे काफी जागरूकता पैदा भ गेल अछि। किछु ठाम जेना सिनेमा, स्टेडियम, आ संग्रहालय विशेष दिन वा समय "संवेदी-अनुकूल" के रूप में अलग क' दैत अछि. ओहि समय मे बत्ती मंद क दैत छथि, हल्ला कम करैत छथि आ लोकक संख्या सीमित करैत छथि । ओतय के कर्मचारी के सेहो एहि बच्चा सभ सं निपटय के तरीका के प्रशिक्षण दैत छथिन्ह.
मुदा श्रीलंका मे हमरा सभ लेल सभ ठाम एहन विशेष सुविधा के उम्मीद करब मुश्किल अछि ने?मुदा एकर मतलब ई नहि जे हम सभ किछु नहि क' सकैत छी. कोशिश करी जे हमर बच्चा के अनुकूल माहौल बनाओल जाए. किछु एहन काज अछि जे अहाँ क सकैत छी:
योजना बनेनाइ पहिल डेग अछि।
कतहु जेबा स पहिने नीक योजना बनाउ।
- कम भीड़ वाला समय चुनू : सुपरमार्केट मे जेबा काल सेहो कम भीड़ वाला समय चुनू, जेना सप्ताह के दिन भोरे-भोर. सप्ताहांत मे साँझ मे जेबा स बचू।
- अपन बच्चा कें जरूरत कें चीजक कें ल क आऊं: यदि अहां कें बच्चा शोर कें प्रति संवेदनशील छै, त शोर रद्द करएय वाला हेडफोन ल क आऊं. यदि बाहर कें प्रति संवेदनशील छै त धूप कें चश्मा आ टोपी ल क आऊं. ओकरा कोनों पसंदीदा खिलौना या कोनों एहन चीज जेकरा मे ओ सुरक्षित महसूस करएयत छै, जेना कंबल कें पकड़एय दिअ.
- अपन बच्चा कें पहिने सं सूचित करूं: अहां कें बच्चा कें पहिले सं बताऊं की अहां कतय जा रहल छी. संभव हो त हुनका अपन फोन पर ओहि जगह के किछ फोटो देखाउ. बस, बुझाउ, "हम सभ एत' जा रहल छी आओर जल्दिये ई सभ बात ल' क' वापस आबि जायब."
छोट-छोट शुरू करू।
एके बेर मे पैघ यात्रा पर नहि जाउ। छोट-छोट यात्रा सं शुरू करू, जेना घर के पास स्टोर पर जेनाय. जँ से काज भेल तँ अगिला बेर बाहर कनि बेसी समय बिताउ। अपन बच्चा कें धीरे-धीरे वातावरण कें अनुकूल बनएय कें लेल समय दिअ.
मदद माँगबा मे नहि डेराउ।
अगर अहां कोनो रेस्टोरेंट में जेबाक योजना बना रहल छी तं पहिने सं फोन कs ओतय के मैनेजर सं बात कs स्थिति बता सकय छी. पूछू, "हमर बच्चा कनि शोरगुल करैत अछि, की अहाँ कृपया कोनो शांत इलाका मे टेबुल आरक्षित क सकैत छी?" बेसी काल, ओ सभ मदद करबा मे खुश हेताह।
यदि बच्चा कें कठिनाई भ रहल छै त छोड़ू।
यदि, अइ सबटा कें बावजूद, अहां कें बच्चा कें ओत रहएय मे दिक्कत होएयत छै, त ओकरा छोड़एय मे कोनों हर्ज नहि. दोसर के की सोचै छै, एकर चिंता नै करू। अहां कें बच्चा कें मानसिक भलाई सब सं बेसि जरूरी छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन डॉक्टर, बाल रोग विशेषज्ञ या व्यवहार चिकित्सक सं अपन बच्चा कें स्थिति कें बारे मे बात करूं. ओ अहां कें ठीक सं बता सकएय छै की अहां कें बच्चा कें विशिष्ट संवेदी मुद्दा की छै आ ओकरा कोना प्रबंधित कैल जै.
टेक-होम मैसेज
- ऑटिज्म मे अहां कें कोनों गलती नहि छै आ नहि अहां कें बच्चा कें. ई एकटा एहन शर्त अछि जेकरा बुझय के जरूरत अछि.
- अहां कें बच्चा बाहर ऊपर सं अभिनय नहि कयर रहल छै, कियाकि ओ नीच छै, बल्कि वातावरण कें बर्दाश्त नहि कयर रहल छै.
- सावधानीपूर्वक योजना आ किछु ट्रिक सं अहां सेहो अपन बच्चा के संग सफलतापूर्वक यात्रा क सकय छी.
- एहि यात्रा मे अहाँ असगर नहि छी। यदि आवश्यक होय त चिकित्सकीय सलाह आ चिकित्सीय सहायता कें लेल जाऊं.
- एकटा अभिभावक के रूप में अहां के मानसिक स्वास्थ्य सेहो बहुत जरूरी अछि. अपन सेहो नीक जकाँ ख्याल राखू।
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