की अहाँक पैरक पैघ पैरक आँगुर मे दर्द आ अकड़न अछि? आउ, हैलक्स रिगिडस के बारे में जानब!

की अहां कें कहियो चलएय कें समय पैर कें बड़का पैर कें हिस्सा मे तेज दर्द महसूस भेल छै, खासकर भोर मे उठला पर? शायद जूता पहिरला पर टाइट लागैत अछि। ओना त अहां इ सामान्य समझ सकएय छी, मुदा इ एकटा एहन स्थिति भ सकएय छै जइ मे चिकित्सकीय देखभाल कें जरूरत होएयत छै. आइ हम एहि समस्या के बात क रहल छी जे बहुत लोक के छनि मुदा पता नहिं छनि, अर्थात हैलक्स रिगिडस.

सीधा-सीधा कहल जाय त हैलक्स रिगिडस की होइत छैक ?

हैलक्स रिजिडस एक प्रकार के गठिया छै जे अहां के पैर के बड़का अंगूठा में होयत छै. विशेष रूप सं, इ ओय जोड़ कें प्रभावित करएयत छै जत अहां कें पैर कें पैघ अंगूठा अहां कें पैर सं जुड़एयत छै. चिकित्सा के शब्द में हम एहि जोड़ के `मेटाटार्सोफैलेन्जियल (MTP) जोड़` कहैत छी |

आब अहाँ सोचि रहल होयब जे गठिया की होइत छैक। गठिया लगभग सौ बीमारी के सामान्य शब्द छै जे हमरऽ शरीर के जोड़ऽ में सूजन आरू दर्द पैदा करै छै । यही कारण छै कि डॉक्टर कखनो-कखनो हैलक्स रिजिडस क॑ "पैर केरऽ बड़ऽ अंगूठा केरऽ गठिया" भी कहै छै ।

"हैलक्स रिगिडस" लैटिन शब्द छै जेकरऽ मतलब छै "कठोर बड़ऽ पैर के अंगूठा" । एहि स्थितिक मुख्य लक्षण इएह अछि । एकरा सं पैर के बड़का अंगूठा के जोड़ मे दर्द आ अकड़न होएत अछि. ई वास्तव में एक प्रकार के ऑस्टियोआर्थराइटिस छै जे समय के साथ पहनना आरू फाड़ के कारण होय छै ।

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

शोध सं पता चलल अछि जे 50 साल सं बेसि उम्र के हर 40 मे सं करीब एक लोक के हैलक्स रिजिडस भ सकैत अछि. पैर मे गठियाक ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि ।

ई बड़ऽ पैरऽ के जोड़ऽ क॑ प्रभावित करै वाला दोसरऽ सबसें आम स्थिति भी छै, जेकरऽ बाद अधिक ज्ञात स्थिति जेकरा बुनियन के नाम स॑ जानलऽ जाय छै ।

Hallux Rigidus के लक्षण की अछि ?

एहि स्थितिक व्यक्ति मे अनेक प्रकारक लक्षण देखबा मे आबि सकैत अछि । मुदा किछु सामान्य लक्षण सेहो अछि । एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

एहन चीज जे लक्षण बढ़बैत अछि

किछु बात एहि दर्द आ कठिनाई के आओर बढ़ा सकैत अछि.

• ठाढ़ या चलएय कें समय : जोड़ पर वजन डालएय पर दर्द बढ़ सकएय छै.
• ठंडा, नम मौसम : जहिना ठंढा दिन मे जोड़क दर्द बढ़एयत छै, तहिना इ स्थिति सेहो खराब भ सकएयत छै.
• टाइट जूता पहननाय : टाइट जूता पहिरनाय जे पैर कें आँगुर कें लेल पर्याप्त जगह नहि देयत छै, जोड़ पर दबाव बढ़एयत छै आ दर्द बढ़एयत छै.

हमरा सभकेँ हैलक्स रिगिडस किएक भेटैत अछि ?

हैलक्स रिजिडस प्रायः समय कें साथ बिना कोनों स्पष्ट कारण कें विकसित भ जायत छै. जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर जोड़क कोमल उपास्थि घिसैत जाइत अछि । बहुत हद तक गाड़ी के टायर के घिसला के तरह ही ई पहनना-ओढ़ना हैलक्स रिगिडस आरू अन्य प्रकार के ऑस्टियोआर्थराइटिस के मुख्य कारण छै ।

बस सोचू, हमरा लोकनिक हर डेग पर हमर शरीरक वजन दू गुना एहि छोट सन `एमटीपी` जोड़क ऊपर सं गुजरि जाइत अछि. तें जीवन भरि एहि तरहक दबाव सहलाक बाद जोड़ घिसिया जायत, ई कोनो आश्चर्यक गप्प नहिं.

अन्य कारण सेहो एकरा प्रभावित क सकैत अछि:

• जोड़क कें बेसि उपयोग : यदि खेल, काज या शौक कें दौरान पैर कें अंगूठा कें पैघ जोड़ पर अक्सर दबाव पड़एयत छै.
• आँगुर मे चोट : पैरक पैघ अंगूठा मे ठूंठ।
• पैर कें अंगूठा मे मोच : `टर्फ टो` जैना स्थितियक, खासकर खेल मे.
• पैर मे हड्डीक प्रकृति : किछु लोकक पैर आ पैरक आँगुर मे हड्डी सामान्य सँ बेसी नमहर भ सकैत अछि । एकर कारण सेहो इएह भ सकैत अछि।

इ स्थिति कें विकास कें बेसि खतरा केकरा छै?

ओना त कियो हल्लक्स रिजिडस भ सकैत अछि, मुदा किछु लोक के एकर खतरा कनि बेसी अछि.

• 50 साल स बेसी उम्र क लोक
• माउगी
• एथलीट
• जे काजक कारणे भरि दिन ठाढ़ रहैत छथि हुनका लेल

एकर अतिरिक्त, किच्छू चिकित्सा स्थितियक मे हैलक्स रिजिडस कें विकास कें खतरा बढ़ सकएयत छै.

• रुमेटीइड गठिया
• गाउट
• अन्य ऑटोइम्यून विकार जे सूजन पैदा करैत अछि
• ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस डिसेकन

डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ?

जखन अहाँ डाक्टर लग जायब तखन ओ सबसँ पहिने अहाँक जांच करताह। ओ अहाँक पैघ पैरक आँगुर केँ ऊपर-नीचाँ मोड़ि क' ओकरा हिला देत जे अहाँ ओकरा कतेक दूर धरि ल' जा सकैत छी. अहां कें पैर विशेषज्ञ (पोडियाट्रिस्ट) कें पास सेहो रेफर कैल जा सकएय छै.

एकर अतिरिक्त, हड्डी कें स्पर्स कें जांच कें लेल पैर कें एक्स-रे कैल जा सकएय छै .

हॉलक्स रिगिडस के चरण

पैर कें बड़का अंगूठा कें हिलावय कें क्षमता मे कतेक कमी आयल छै, अइ कें आधार पर, अहां कें डॉक्टर अइ स्थिति कें ग्रेड मे वर्गीकृत कयर सकय छै. एकरा स्टेज सेहो कहल जायत छै, कियाकि समय के साथ लक्षण खराब भ जायत छै.

कोन-कोन इलाज नीक अछि ?

अहां कें कोन प्रकार कें इलाज कें जरूरत छै, इ अहां कें लक्षणक कें गंभीरता आ स्थिति कें कारण पर निर्भर करतय. बेसी काल गैर-सर्जिकल उपचार शुरू भ जायत।

हमरा सर्जरी करय पड़त?

बेसी लोक के सर्जरी के जरूरत नहिं होएत छनि. अहां कें डॉक्टर तखनहि ऑपरेशन पर विचार कयर सकएयत छै जखन अन्य उपचार सं अहां कें दर्द सं राहत नहि मिलएयत छै, या यदि दर्द एतेक गंभीर होएयत छै की इ अहां कें दैनिक गतिविधियक कें पूरा करएय सं रोकएयत छै.

सर्जरी केरऽ मुख्य रूप स॑ कई तरह के होय छै : १.

• चेइलेक्टोमी : एहि मे जोड़क ऊपर अनावश्यक हड्डीक स्पर्स निकालब होइत छैक, जाहि सँ आँगुर केँ मोड़बाक बेसी जगह बनैत छैक ।
• अस्थि विच्छेदन : एतय सर्जन आँगुरक हड्डी केँ काटि कए फेर सँ व्यवस्थित करैत अछि जाहि सँ जोड़क स्थिति बदलि जाइत अछि ।
• आर्थ्रोप्लास्टी : ई जोड़ बदलबाक सर्जरी थिक । क्षतिग्रस्त हड्डी निकालल जाइत अछि आ ओकर स्थान पर अन्य ऊतक सँ बनल "स्पेसर" लगाओल जाइत अछि |
• आर्थ्रोडीसिस : ई जोड़क फ्यूजन सर्जरी थिक । क्षतिग्रस्त उपास्थि निकालि कए दुनू हड्डी एक दोसरा स जोड़ल जाइत अछि । ओना त इ स्थायी समाधान छै, मुदा सर्जरी कें बाद पैर कें बड़का अंगूठा कें गति सीमित भ सकएयत छै.

सर्जरी सं ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?

रिकवरी के समय एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहां के कोन सर्जरी भेल छल.

• `चेइलेक्टोमी` आ `आर्थ्रोप्लास्टी` सर्जरी के बाद लगभग दू सप्ताह तक विशेष जूता पहिरय पड़त. सूजन कतेको महीना धरि बनल रहि सकैत अछि ।
• ऑस्टियोटॉमी के बाद 6-8 सप्ताह के भीतर सूजन कम भ जायत। एकरा पूरा तरह सं ठीक हुअ मे लगभग 3 महीना लग सकएय छै.
• जोड़क कें फ्यूजन कें बाद लगभग 3-6 सप्ताह तइक अहां कें कास्ट या विशेष बूट पहननाय होयत. एकर बाद बैसाखी के प्रयोग करय पड़त। सूजन आ अकड़न कतेको महीना तइक रहि सकैत अछि ।

की एहि स्थिति के रोकल नहि जा सकैत अछि?

हॉलक्स रिजिडस कें पूरा तरह सं रोकनाय मुश्किल भ सकएयत छै, मुदा किच्छू एहन काज छै जे अहां अइ स्थिति कें नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छी:

• व्यायाम : अपन डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट सं सरल व्यायाम कें बारे मे पूछूं जे अहां कें पैर कें पैघ पैर कें जोड़ कें लचीला रखएय मे मदद कयर सकएय छै.
• जोड़ कें आराम दिअ : ज़ोरदार गतिविधि कें बाद जोड़ कें आराम करूं. दर्द के माध्यम स कहियो व्यायाम नहि करू।
• सही जूता पहिरूं : एहन जूता चुनू जे पैर कें नीक सं फिट होएयत आ पैर कें आँगुर कें लेल जगह होएयत.