घुटना में फटल मेनिस्कस? मेनिस्कस सर्जरी के बात करी !

शायद अहाँ एथलीट छी। की कहियो दौड़ैत-कूदैत काल अचानक ठेहुन मोड़ि गेल छी आ बहुत दर्द भेल अछि? आकि, कोनो सामान्य काज करैत काल ठेहुन मोड़ला पर ‘दरार’ आवाज भेल? आब अहाँक ठेहुन फुलि गेल अछि, मोड़बा वा सोझ नहि भ' सकैत अछि, आ भीतर फँसल बुझाइत अछि? एहि सबहक मुख्य कारण अहाँक ठेहुनक भीतरक उपास्थि भागक क्षति भ सकैत अछि जकरा ‘मेनिस्कस’ कहल जाइत अछि । त आइ एहि पर गप्प करी आ एकरा लेल जे सर्जरी होइत अछि।

सीधा शब्द मे कहल जाय त मेनिस्कस सर्जरी की होइत छैक ?

ठीक छै, पहिने देखल जाय जे मेनिस्कस की होइत छैक। हमर ठेहुनक जोड़क बारे मे सोचू। ऊपर जाँघक हड्डी (Femur) आ नीचाँक पिंडलीक हड्डी (Tibia)क बीच उपास्थि केर दू टा टुकड़ा होइत अछि जे कुशन जकाँ होइत अछि, जे ‘C’ अक्षरक आकारक होइत अछि | जेकरा हम सभ मेनिस्कस कहैत छी। गाड़ी में ‘शॉक एब्जॉर्बर’ के तरह ई चीज हमरा सब के चलैत, दौड़ैत, आ कूदला पर जोड़ पर जे दबाव अबैत अछि ओकरा सोखि लैत अछि, जाहि सं जोड़ स्थिर रहैत अछि आ दुनू हड्डी के बिना एक दोसरा सं टकराने सुचारू रूप सं चलय में मदद करैत अछि.

अस्तु, जखन ई मेनिस्कस फाटि जाइत अछि तखन ठेहुन मे गंभीर दर्द, सूजन, ठेहुन मे ताला लागब, आ अस्थिरता वा रास्ता देब भ सकैत अछि । यदि दवाई, आराम आ शारीरिक चिकित्सा सं स्थिति मे सुधार नहि होएयत छै, त अहां कें आर्थोपेडिक सर्जन अइ सर्जरी कें सिफारिश कयर सकएय छै. सीधा शब्द मे कहल जाय त एहि सर्जरी के उपयोग मेनिस्कस के फाटल भाग के ठीक करय लेल या क्षतिग्रस्त भाग के हटाबय लेल कएल जाइत अछि.

सर्जरी सं पहिने तैयारी कोना करबाक चाही?

सर्जरी स पहिने कनि तैयारी होइत अछि। अहाँक डाक्टर अहाँकेँ ई सभ बात बुझा देत।

जे परीक्षण आमतौर पर आवश्यक होयत छै:

अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि जांच करएय कें लेल कहल जा सकएय छै, ताकि अहां कें शरीर कें सामान्य स्वास्थ्य कें जांच कैल जा सकएय.

किछु आओर महत्वपूर्ण बात : १.

• अहां जे कोनों दवाई लेयत छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें बताऊं: अहां जे सब दवाई, विटामिन आ जड़ी-बूटी कें पूरक खायत छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं. अहां कें सर्जरी सं पहिले किच्छू दिनक कें लेल किच्छू दवाईयक (खासकर ब्लड थिनर) कें सेवन बंद करएय कें लेल कहल जा सकएय छै.
• उपवास : अहां के डॉक्टर अहां के बता देत जे अहां के सर्जरी सं एक दिन पहिने कतेक दिन तक खाना-पीना बंद करबाक चाही. सामान्यतया, अहां कें लगभग 12 घंटा कें उपवास करय कें होयत.
• परिवहन : चूँकि सर्जरी के बाद गाड़ी नहि चला सकब, ताहि लेल जरूरी अछि जे कियो घर पहुंचाबय के व्यवस्था करी।

सर्जरी के दौरान की होइत अछि ?

अहां के सर्जरी के दिन एकटा एनेस्थेसिया विशेषज्ञ अहां के एनेस्थेसिया देत जेहि सं अहां के कोनो दर्द नहिं होए. अहां कें जनरल एनेस्थेसिया देल जा सकएय छै, जे अहां कें पूरा तरह सं नींद आबि सकएय छै. अथवा अहां कें क्षेत्रीय संज्ञाहरण देल जा सकएय छै, जे केवल कमर कें नीचा कें इलाका कें सुन्न करएयत छै. अहां कें एकटा शामक दवाई देल जेतय जे अहां कें आराम करएय मे मदद करतय.

ई सर्जरी प्रायः ‘कीहोल’ विधि कें उपयोग सं कैल जायत छै. एकरऽ मतलब छै कि ठेहुना के आसपास के त्वचा में कई छोटऽ-छोटऽ चीरा लगाय देलऽ जाय छै, जेकरा माध्यम सें छोटऽ कैमरा (आर्थ्रोस्कोप) आरू नाजुक उपकरण डाललऽ जाय छै । हम एकरा ठेहुनक आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी कहैत छी। एहि विधि मे पैघ चीरा नहि लागैत अछि आ ठीक होयबाक समय कम भ जाइत अछि ।

मेनिस्कस केरऽ सर्जरी मुख्य रूप स॑ तीन तरह के होय छै ।

सर्जरी मे कतेक समय लगैत अछि? तकर बाद की होइत छैक ?

मेनिस्कस कें सर्जरी मे आमतौर पर लगभग एक घंटा लगएयत छै , मुदा समय अहां कें सर्जरी कें प्रकार, नोर कें गंभीरता, आ यदि अहां कें घुटना मे अन्य चोट छै (जेना स्नायुबंधन कें फाड़नाय) कें आधार पर भिन्न भ सकएयत छै.

इ प्रायः आउट पेशेंट प्रक्रिया होयत छै. सर्जरी कें बाद, जखन तइक अहां एनेस्थेसिया सं पूरा तरह सं ठीक नहि भ जायब, अहां कें रिकवरी रूम मे राखल जेतय, आ एक बेर अहां कें ठीक भ गेलाक कें बाद अहां कें घर जेबाक अनुमति देल जेतय आ अहां अपन सामान्य जीवन मे वापस आबि सकय छी.

एहि सर्जरी के की फायदा अछि?

• अपन खेल या अन्य शारीरिक गतिविधियक मे वापस आवय मे सक्षम होनाय.
• अपन गतिशीलता मे सुधार करब।
• ठेहुन बेसी स्थिर भ जाइत अछि।
• ठेहुन मे दर्द आ अन्य लक्षण कम भ गेल अछि या पूर्ण रूप सं गायब भ गेल अछि.

की सर्जरी कें कोनों जोखिम आ जटिलता छै?

ओना त इ बहुत सुरक्षित आ सफल प्रक्रिया छै, मुदा कोनों सर्जरी कें तरह, अइ मे किच्छू जोखिम छै. ओना ई सभ बहुत दुर्लभ अछि ।

• खूनक थक्का
• ठेहुन के भीतर खून बहना
• संक्रमण
• तंत्रिका क्षति या न्यूरोपैथी
• ठीक भेलाक बाद सेहो ठेहुनक जोड़ मे अकड़न

मुदा बहुत लोक के लेल सर्जरी के फायदा फाटल मेनिस्कस के संग रहय के दर्द सं बहुत बेसी अछि. एहि जोखिम पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करू. ओ अहां कें स्थिति कें लेल सर्वोत्तम तरीका बतायत.

रिकवरी पीरियड केहन अछि ?

बहुत लोक के लेल ई सबस पैघ समस्या अछि। पूरा तरह सं ठीक होय मे लगय वाला समय अहां कें सर्जरी कें प्रकार कें आधार पर अलग-अलग होयत छै.

• यदि कोनों क्षतिग्रस्त भाग निकालल गेल छै (मेनिस्केक्टोमी): अइ मे ठीक होय कें समय कम होयत छै. आमतौर पर, अहां लगभग 6 सप्ताह मे पूरा तरह सं ठीक भ सकय छी .
• यदि मेनिस्कस सिलाई भेल छल (मेनिस्कस मरम्मत): एहि मे कनि बेसी समय लगैत अछि । कारण, सर्जिकल घाव भरबाक अतिरिक्त जे मेनिस्कस भीतर सँ सिलाई कयल गेल छल, ओकरा सेहो ठीक करबाक आवश्यकता होइत छैक । एहि मे करीब 3 महीना लागि सकैत अछि .
• यदि अहां मेनिस्कस प्रत्यारोपण (मेनिस्कस रिप्लेसमेंट) कैल गेल छै: इ ठीक होय कें सब सं बेसि समय छै. एकरा पूरा तरह सं ठीक होएय मे कई महीना लगएयत छै. अहां कें लगभग एक साल इंतजार करएय कें होयत छै, तखन अहां ज़ोरदार शारीरिक गतिविधियक (खेल जैना) फेर सं शुरू कयर सकएय छी.

सर्जरी कें बाद अहां कें निम्नलिखित कें आवश्यकता होयत:

• बैसाखी : ठेहुन पर वजन कम करब।
• घुटना के ब्रेस : जोड़ के स्थिर राखू।
• दर्द के दवाई : दर्द पर नियंत्रण।
• RICE विधि के पालन करू: आराम, बर्फ, संपीड़न, आ ऊंचाई।
• शारीरिक चिकित्सा (पीटी) : १.ई निश्चित रूप स महत्वपूर्ण अछि। अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें व्यायाम सिखायत जे अहां कें घुटना मे गति, गति कें रेंज आ ताकत कें वापस प्राप्त करय मे मदद करतय.

फेर कहिया चलब। दर्द केहन अछि ?

यदि अहां कें मेनिस्कस रिमूवल (मेनिस्केक्टोमी) कैल गेल छै, त अहां तुरंत ठेहुन पर किच्छू वजन ल क चल सकएय छी. करीब एक मास मे अहां सामान्य गतिविधि मे वापस आबि सकब।

यदि मेनिस्कस कें सिवनी या ग्राफ्ट कैल गेल छै, त अहां कें किच्छू सप्ताह तइक बैसाखी कें उपयोग करएय कें होयत. तखनहि धीरे-धीरे वजन उठाबय के काज शुरू क सकय छी.

सर्जरी कें बाद किच्छू दिन तइक किच्छू दर्द महसूस करनाय सामान्य छै. चिन्ता नहि करु। अहाँक डाक्टर दर्दक दवाई देत। अहां कें एनएसएआईडी जैना दवाईयक कें सेहो देल जा सकएय छै. दवाई ठीक वैह लेनाय जरूरी छै जेना अहां कें डॉक्टर अहां कें कहएयत छै.

सर्जरी के बाद हमर ठेहुन ओहिना रहत?

अधिकतर लोग ठीक हुअ कें बाद अपन सामान्य गतिविधियक (खेल सहित) मे वापस आ सकएय छै. मुदा, जा धरि अहां के डॉक्टर अहां के ठीक नहिं क देथिन्ह ता धरि ज़ोरदार व्यायाम शुरू नहिं करू.

कखनो काल शरीर ठीक भ गेलाक बादो कनि डर भ सकैत अछि। "अहाँक ठेहुन पर फेर किछु भ' जेतै?" खास क' जँ खेलक दुर्घटना छल त' ओ डर आओर बेसी अछि. ई बहुत सामान्य बात अछि। अपन डॉक्टर या फिजिकल थेरेपिस्ट सं बात करूं की अहां कें दिमाग मे की छै. ओ अहां कें ओहि आत्मविश्वास कें वापस बनावा मे मदद कयर सकय छै.

डाक्टर सं कहिया गप्प करबाक चाही?

यदि अहां कें ठीक होय कें दौरान कोनों असुविधा कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही. विशेष रूप सं निम्नलिखित संकेतक कें प्रति जागरूक रहूं.

मेनिस्कस सर्जरी एकटा डरावना संभावना भ सकैत अछि। मुदा, ई एकटा सुरक्षित, प्रभावी तरीका अछि जे अहाँक ठेहुन केर क्षति केँ ठीक करबाक, अहाँ केँ फेर सँ पैर पर ठाढ़ करबाक, आ अपन सामान्य गतिविधि मे वापस आबय केर. किछु समय लेल खेल आ व्यायाम सं दूर रहय पड़ि सकैत अछि. मुदा जँ नीक जकाँ ठीक भ' जायब त' ओहि काज सभ मे फेर सं ताकत सं काज भ' सकैत छी.