मुस्कुराइत काल चेहरा पर सेहो झुर्री आबि जाइत अछि की? (नासोलेबियाल फोल्ड्स) एहि पर गप्प करी!

ओह, कखनो काल मुस्कुराइत छी त' दू टा रेखा मुँहक कात सँ नाक धरि चलैत अछि ने? किछु लोक एहि सभ केँ 'मुस्कान रेखा' वा 'हँसीक रेखा' कहैत छथि । ई सब वास्तव मे उम्रक संग बेसी देखबा मे आबि जाइत अछि। त आइ हम सब एहि पर विस्तार स गप करब जे इ सब की अछि, इ सब किएक बनैत अछि, आ एकरा कम करबा लेल हम सब किछु क सकैत छी कि नहि।

नाकक कात सं मुँह धरि चलय बला ई नासोलेबियाल फोल्ड की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त ई त्वचा के ओ सिलवट अछि जे नाक के दुनू कात सं शुरू भ मुँह के कोना तक पहुंचैत अछि. जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, ई सब धीरे-धीरे गहींर होइत जाइत अछि आ कखनो काल स्थायी रूप सं देखबा में अबैत अछि . बहुत लोक एकरा "हँसीक रेखा" सेहो कहैत छथि, कारण ई झुर्री मुस्कुराइत आ गप्प करबा पर देखाइत अछि ।

ई सब पुरुष आ पुरुष दुनू मे, आ कोनो जाति के लोक मे भ सकैत अछि । इ बहुत आम स्थिति छै, खासकर उम्र कें साथ. तेँ चिन्ता करबाक कोनो बात नहि।

हमरा सभकेँ ई ‘हँसीक लहर’ किएक भेटैत अछि ?

एकर कतेको कारण अछि। मुख्य सब के देखल जाय।

बुढ़ापा

एकर मुख्य कारण इएह अछि। जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, हमर गाल के हड्डी कनि सपाट भ सकैत अछि। संगहि, ओहि क्षेत्रक त्वचा गुरुत्वाकर्षणक कारणेँ झुकि सकैत अछि । सबसँ महत्वपूर्ण बात ई जे हमर त्वचा में प्राकृतिक पदार्थ के मात्रा कम भ जाइत अछि जेकरा `(Collagen)` (Collagen) आ `(Elastin)` (Elastin) कहल जाइत अछि | ई `(Collagen)` आरू `(Elastin)` दू तरह के प्रोटीन छै जे हमरऽ त्वचा क॑ लचीला, मजबूत, लोचदार आरू अपनऽ मूल आकार म॑ वापस आबै म॑ मदद करै छै । ई त' नवका रबरक पट्टी जकाँ अछि, जखन खींचैत छी त' ओत' वापस चलि जाइत अछि जतय छल. मुदा जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, ईहो कम होइत जाइत अछि।

कल्पना करू जे जखन हम सब छोट छी तखन हमर त्वचा कतेक चिकना आ ​​टाइट होइत अछि। तकर मुख्य कारण अछि `(कोलेजन)` आ `(इलास्टिन)` केर उपस्थिति |

धूम्रपान

धूम्रपान त्वचा के सुंदरता के साथ-साथ स्वास्थ्य के लेल सेहो बहुत नुकसानदेह अछि। धूम्रपान हमर त्वचा में `(कोलेजन)` आ `(इलास्टिन)` के नष्ट क दैत अछि . तखन त्वचा अपन युवावस्थाक रूप गमा लैत अछि आ झुर्री जल्दी देखय लगैत अछि । धूम्रपान एहि `हँसीक रेखा`क पैघ कारण अछि ।

सूर्यक संपर्क (सूर्य क्षति) २.

एकरऽ एगो आरू प्रमुख कारण रौद के संपर्क म॑ ऐना छै । सूर्य में हानिकारक `(अल्ट्रावायलेट किरण)` (यूवी किरण) हमर त्वचा में `(कोलेजन)` आ `(इलास्टिन)` के तोड़ि दैत अछि | जेना कपड़ा रौद मे छोड़ला पर जरि जाइत अछि तहिना हमर त्वचा सेहो क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि। यही लेली कहलऽ जाय छै कि ई रौद में बाहर जाय के समय त्वचा के सुरक्षा करै छै ।

वजन घटब या बढ़ब

यदि अहां एक बेर मे बहुत वजन कम करय छी त अहां कें त्वचा कनिक झुकि सकय छै. ई झुर्री बेसी देखबा मे आबि सकैत अछि। तहिना वजन बढ़ला पर गाल पैघ भ सकैत अछि आ ई झुर्री बेसी प्रमुख भ सकैत अछि ।

एहि ‘हँसीक रेखा’क की लक्षण अछि ?

‘हँसी रेखा’ त्वचा के सिलवट के रूप में देखाय पड़ैत अछि जे नाक के दुनू कात स शुरू भ मुँह के कोना तक फैलैत अछि |

• जखन अहाँ छोट रहीई क्रीज तखनहि देखबा मे आबि सकैत अछि जखन अहाँ मुस्कुराइत छी वा जोर सँ हँसैत छी । जखन अहां कें चेहरा सामान्य स्थिति मे होयत छै तखन इ नहि दिखाई द सकएय छै.
• मुदा समयक संग , मुस्कुराउ वा नहिं , ई झुर्री गहींर भ ' सकैत अछि आ स्थायी भ ' सकैत अछि .
• कखनो काल ई झुर्री दुनू कात एक समान भ सकैत अछि (सममित), वा एक कात बेसी देखबा मे आबि सकैत अछि (असममित) ।

एहि ‘हँसीक पाँति’ केँ अहाँ कोना चिन्हैत छी?

एकर कोनो विशेष परीक्षण नहि अछि। जँ ई सभ देखैत छी तँ अहाँ लग अछि। अस्तु ई अहां पर निर्भर करैत अछि जे बुढ़ापा के एहि संकेत के लेल चिकित्सा के इलाज करब कि नहिं. ई कोनो बीमारी नै छै, ई स्वाभाविक घटना छै। मुदा किछ लोक के लेल ई मनोवैज्ञानिक भ सकैत अछि, ताहि लेल एहि पर जागरूक रहब जरूरी अछि.

एहि ‘हँसीक झुर्री’ केँ कोना कम करब?

यदि अहां अपन नासोलेबियाल फोल्ड्स कें चिंतित छी आ ओकरा कम करय चाहय छी त अहां त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटिक सर्जन सं सलाह ल सकय छी . उपलब्ध किछु इलाज एहि ठाम देल गेल अछि :

बोटुलिनम विष इंजेक्शन

इ अक्सर ब्रांड नाम `(बोटॉक्स)`® सं जानल जायत छै. हालांकि ई आँखऽ के बीच भौंह के रेखा के कम करै लेली जानलऽ जाय छै, लेकिन `(बोटॉक्स)` के उपयोग कुछ मांसपेशी के रेशा क॑ कमजोर आरू आराम दै लेली भी करलऽ जाय सकै छै जे `(नासोलेबियाल फोल्ड्स)` म॑ योगदान दै छै । ई `(बोटॉक्स)` इंजेक्शन `(हँसी) लाइन` के उपस्थिति के कई महीना तक कम क सकैत अछि |

त्वचीय भराव

एहि मे त्वचा मे कोनो विशेष पदार्थ के इंजेक्शन लगा क सिलवट आ झुर्री के भरब शामिल अछि । ई पदार्थ ओहि क्षेत्र के भरैत अछि आ हेरायल आयतन आ पूर्णता के बहाल करैत अछि . एकर प्रभाव छह महीना सं ल क लगभग एक साल तइक भ सकएयत छै. `(फिलर)` के लोकप्रिय प्रकार `(हायल्यूरोनिक एसिड)`, `(पॉलीलैक्टिक एसिड)`, `(कैल्शियम हाइड्रोक्सीलापैटाइट)` और `(पॉलीमिथाइल-मेथाक्राइलेट माइक्रोस्फीयर (पीएमएमए))` हैं | एहि सभ के चयन करय काल कोनो योग्य डॉक्टर सं परामर्श लेब जरूरी अछि.

रेटिनोइड्स

ई विटामिन ए के रासायनिक रूप छै.जखन त्वचा पर लगाओल जाय छै त समय के साथ कोलेजन के उत्पादन बढ़ाबै में मदद करै छै आ 'हँसी के रेखा' के उपस्थिति कम करै छै . एहि सभक उपयोग डाक्टरक पर्चे पर करब बेसी नीक रहत।

त्वचा कसने की प्रक्रिया

लेजर उपचार, अल्ट्रासाउंड उपचार, या रेडियो तरंगक कें उपयोग सं उपचार कोलेजन उत्पादन कें उत्तेजित करयत लटकल त्वचा कें कसय मे मदद कयर सकय छै. एहि सभ सं एक बेर मे परिणाम नहि भ सकैत अछि, आओर कईटा सत्रक आवश्यकता भ सकैत अछि.

शल्य-चिकित्सा

कॉस्मेटिक सर्जरी त्वचा आ अंतर्निहित ऊतकक कें स्थानांतरित आ नव आकार द सकएयत छै. गाल लिफ्ट या फुल फेसलिफ्ट सं नासोलेबियाल फोल्ड कें कम कैल जा सकएय छै.ई सब अन्य उपचार सं कनि बेसी जटिल अछि, तें निर्णय लेबा सं पहिने एहि पर ध्यान सं शोध करय पड़त आ अनुभवी डॉक्टर सं बात करय पड़त.

एहि ‘हँसीक रेखा’क जोखिम कोना कम क’ सकैत छी?

किछु एहन काज अछि जे एहि 'हँसीक रेखा'क उपस्थिति मे देरी करबाक लेल, वा कम देखबा मे आबि सकैत अछि ।

• स्वस्थ आहार खाउ, नियमित रूप सं व्यायाम करू आ पर्याप्त नींद लिअ. जतेक स्वस्थ रहब, त्वचा ओतेक स्वस्थ रहत।
• जाबे तक डॉक्टर कें द्वारा नहि लिखल जायत, कोनों एहन चीज नहि लगाऊं जइ सं त्वचा पर जलन या चोट लगएय . त्वचा मे जलन आ जलन उम्र बढ़एय कें लक्षणक कें खराब कयर सकएय छै.
• धूप मे या टैनिंग बेड मे लेट क अपन त्वचा कें तन नहि करूं. पराबैंगनी किरण बुढ़ापा मे तेजी लाबै छै आ झुर्री, धब्बा, आ त्वचा कैंसर पैदा कयर सकएय छै.
• जँ सिगरेट पीबैत छी तँ आइये छोड़ि दियौक। जँ शुरू नहि केने छी तँ कहियो शुरू नहि करू।
• पीठ पर सुतबाक प्रयास करू। ई गुरुत्वाकर्षण क॑ ‘हँसी के लहर’ के मुकाबला करै म॑ मदद करै छै । यदि अहां साइड स्लीपर छी त बेर-बेर साइड बदलय कें कोशिश करूं.
• दिन मे कम सं कम दू बेर हल्का क्लींजर आ मॉइस्चराइजर कें उपयोग करूं.
• अहां जे त्वचा देखभाल उत्पाद कें उपयोग करएयत छी ओकरा मे सामग्री कें समझूं. अपन त्वचा विशेषज्ञ सं पूछू जे अहां कें त्वचा कें प्रकार आ अहां कें अपेक्षाक कें अनुकूल की छै.
• हर दिन न्यूनतम एसपीएफ 30 (सन प्रोटेक्शन फैक्टर 30) वाला सनस्क्रीन के प्रयोग करू। हर दू घंटा पर फेर सँ लगाउ। यदि अहां कें पसीना आबि रहल छै या पानी मे छै त बेसि बेर दोबारा लगाऊं.

एहि स्थिति स हम की उम्मीद क सकैत छी।

सच पूछू त `(Nasolabial Folds)` के स्थायी रूप स रोकबाक कोनो उपाय नै अछि । इलाज सं ओकर रूप किच्छू महीना, कखनों-कखनों सालक तइक कम भ सकएय छै. मुदा बुढ़ापा के लक्षण के कियो पूर्ण रूप स नहि रोकि सकैत अछि। मुदा उपरोक्त चरणक पालन कएला सँ अहाँ एकर उपस्थिति मे देरी क सकैत छी आ एक बेर देखबा मे आबि गेलाक बाद एकर रूप कम क सकैत छी ।

घर मे एहि 'हँसी के लाइन' के कम करय मे मदद करय लेल किछ किछ क सकय छी?

मुंह के आसपास झुर्री के देखय के कम करय लेल घर पर रोज एहि व्यायाम के ट्राई करू:

• बस ठोर कनि आगू बढ़ा दियौक।
• अपन आँगुरक प्रयोग सँ मुँहक कोन केँ पाछू सँ अपन गर्दन दिस खींचू।
• ठोर समानांतर राखू आ पाछू खींचू।
• 10 सेकेंड धरि एहिना पकड़ू।
• तखन चाम ढीला कऽ दियौ आ ओकरा छोड़ि दियौक।
• एकरा लगभग १० सँ २५ बेर दोहराउ ।

ओना त अहां एहि सं पैघ बदलाव के उम्मीद नहिं क सकय छी मुदा अहां के किछ राहत मिल सकैत अछि किएक त चेहरा के मांसपेशी के किछ व्यायाम मिलत.

अंतिम टेक-होम संदेश

नासोलेबियाल फोल्ड त्वचा केरऽ फोल्ड छै जे हमरऽ नाक केरऽ साइड स॑ ल॑ क॑ मुंह केरऽ कोना तक चलै छै । जेना-जेना उम्र बढ़ैत जायत अछि, ई झुर्री गहींर भ सकैत अछि, खास क ओहि लोक मे जे धूम्रपान करैत छथि आ अपन त्वचा के रौद सं नहि बचाबैत छथि. जं ई 'हँसीक रेखा' अहाँ कें परेशान क' रहल अछि वा परेशान क' रहल अछि तं, त्वचा विशेषज्ञ वा कॉस्मेटिक सर्जन सं गप्प करबा में संकोच नहिं करू . ओ अहां कें लेल बेहतरीन इलाज चुनएय मे मदद कयर सकएय छै.

मोन राखू, उम्र बढ़नाय एकटा प्राकृतिक प्रक्रिया छै, मुदा हम स्वस्थ जीवनशैली जी क आ अपन त्वचा कें देखभाल क इ संकेतक कें नियंत्रित कयर सकय छी.

सबसँ जरूरी अछि जे अपना संग खुश रहब। एहि छोट-छोट बातक चिन्ता नहि करू आ जीवनक आनंद लिअ। मुदा, जं एहि सब सं छुटकारा पाबय चाहैत छी तं ई नहिं बिसरब जे एकरा लेल सुरक्षित आ स्वीकृत चिकित्सा पद्धति छैक.

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