कल्पना करू, अहाँ अपन हाथ, टांग वा गर्दन पर ओही जगह केँ खरोंचैत रहैत छी। पहिने त छोट स शुरू होइत अछि, मुदा जतेक खरोंचब, ओतेक खराब भ जाइत अछि। किछु कालक बाद देखैत छी जे ओहि ठामक त्वचा कनेक गहरे, मोट आ खुरदुरा भ' गेल अछि, जेना चमड़ाक टुकड़ा। कखनो काल, राति मे जखन अहां सुतय कें कोशिश करय छी तखन इ खरोंच बेसि भ जायत छै. अहाँकेँ ई अनुभव भेल अछि ? तखन अहाँ सब लेल ई बहुत जरूरी अछि जे अहाँ एहि त्वचा के स्थिति के बारे में जानब जेकर बात आइ हम सब क रहल छी जेकर नाम अछि 'लाइचेन सिम्पलेक्स क्रॉनिकस' ।
सीधा शब्द मे कहल जाय त लाइकेन सिम्पलेक्स क्रॉनिकस की होइत अछि ?
एकरा कखनो काल ‘न्यूरोडर्माइटिस’ सेहो कहल जाइत छैक । सीधा-सीधा कहल जाय त ई एहन स्थिति अछि जतय ओहि इलाका के त्वचा लगातार खरोंच आ खरोंच के कारण मोट आ खुरदुरा भ जाइत अछि । चक्र जकाँ अछि। पहिने कोनो कारणवश त्वचा मे खुजली होबय लगैत अछि। अहाँ एकरा खरोंचैत छी। जेना-जेना खरोंचैत छी, ओहि क्षेत्रक नस बेसी उत्तेजित भ' जाइत अछि, आ खुजली बढ़ैत जाइत अछि । तेँ अहाँ फेर खरोंचैत छी। हम एकरा "खुजली-खरोंच चक्र" कहैत छी । जखन ई चक्र जारी रहैत अछि तखनहि त्वचा मे बदलाव होबय लगैत अछि ।
एकरा वास्तव में एक्जिमा के एक प्रकार मानल जाय छै. कहल जाइत अछि जे दुनिया मे लगभग 8 मे सं 1 लोक के ई स्थिति भ सकैत अछि. ओना त इ शरीर मे कतहु भ सकएयत छै, मुदा इ बेसितर ओय जगहक मे देखल जायत छै जत आसानी सं स्पर्श कैल जा सकएय छै, जेना हाथ, पैर आ गर्दन. इ लगातार खुजली कें कारण कखनों-कखनों तनाव आ चिंता जैना चीजक भ सकएय छै. एहन समय मे लक्षण आओर खराब महसूस भ सकैत अछि.
एहि स्थितिक मुख्य लक्षण की अछि ?
ई लक्षण अचानक देखबा मे आबि सकैत अछि, किछु दिनक बाद कम भ सकैत अछि, आ फेर फेर देखबा मे आबि सकैत अछि । इ खुजली विशेष रूप सं राति मे तखन महसूस कैल जायत छै जखन अहां आराम करएयत छी आ सुतएय कें कोशिश करएयत छी. मुख्य लक्षण पर एक नजरि दी।
| लक्षण | केहन लगैत अछि? |
|---|---|
| एकटा असहनीय खुजली | ई मुख्य लक्षण अछि। सामान्य खुजली सं बेसि गंभीर होयत छै. कखनों-कखनों इ एतेक गंभीर भ सकएय छै की इ अहां कें नींद सं जगएयत छै. |
| त्वचा के रंग बदलना | जत दाना छै ओ क्षेत्र लाल, बैंगनी, धूसर, भूरा या अहां कें त्वचा कें रंग सं गहरे रंग कें भ सकएय छै, जइ मे एकटा सीमा आसपास कें त्वचा सं बेसि देखाई पड़एयत छै. |
| मोट, खुरदुरा त्वचा | लगातार खरोंच के कारण ओहि इलाका के त्वचा मोट, सूखल आ पपड़ीदार भ जाइत अछि । छूला पर चमड़ाक टुकड़ा जकाँ लगैत अछि । |
ई विशेषता सब बेसी कतय देखल जाइत अछि ?
ओना त इ स्थिति शरीर पर कतहु भ सकैत अछि, मुदा इ बेसीतर एहि क्षेत्र मे देखल जाइत अछि :
- हाथ, हाथ, कंधा, कलाई, या कोहनी
- गर्दन, चेहरा, खोपड़ी, ठोर, वा गाल
- जननांग क्षेत्र (अंडकोष, लेबिया, या गुदा के आसपास)
- टांग आ टखने
हमरा सभक संग एहन किएक भ' रहल अछि? एकर कोन-कोन कारण अछि?
डाक्टर सब के ठीक स पता नै छै कि एकर कारण की छै। मुदा हुनका सभ के लगैत छनि जे एकर कारण अछि जे हमरा सभक त्वचा के नस बेसी संवेदनशील अछि. मतलब जे किछु एहन चीज सेहो जे आमतौर पर हमरा सभक लेल कोनो पैघ बात नहि हो, एहि नस सभक लेल एकटा पैघ उत्तेजना बनि सकैत अछि. किछु खास ट्रिगर छै जे एहि खुजली-खरोंच चक्र कें शुरू कयर सकय छै.
| खुजली के लिये ट्रिगर | उदाहरण लेल... |
|---|---|
| एलर्जी के प्रतिक्रिया | किच्छू साबुन, क्रीम, कीटनाशक या पौधाक सं त्वचा सं एलर्जी. |
| कीड़ा-मकोड़ाक काटब | मच्छर या चींटी जैना जानवर कें काटला कें बाद व्यक्ति लगातार ओय जगह कें खरोंचनाय शुरू करएयत छै. |
| सूखी त्वचा | त्वचा सूखा आ खुजली भ सकएय छै, खासकर ठंडा मौसम मे या जखन अहां लगातार वातानुकूलित कमरा मे रहूं. |
| तनाव आ चिंता | ओना त बहुत लोक के ई नहिं पता छनि मुदा तनाव बढ़ला सं त्वचा के खुजली बढ़ि सकैत अछि. ई मन आ शरीरक बीचक संबंध थिक। |
| गर्मी आ पसीना बहब | किछ लोगक कें पसीना बहला पर त्वचा कें नमकीनपन कें कारण खुजली कें अनुभव होयत छै. |
| त्वचा पर मामूली चोट | त्वचा कें टूटनाय या कटौती जैना कोनों चीज कें बाद, अहां ओय जगह कें खरोंचनाय शुरू कयर सकएय छी. |
| टाइट कपड़ा पहिरने | जखन अहां भरि दिन डेनिम पैंट जैना टाइट कपड़ा पहिरब त लगातार रगड़ला सं ओहि इलाका के त्वचा मे जलन भ सकैत अछि. |
इ स्थिति कें विकास कें बेसि खतरा केकरा छै?
इ कोनों उम्र मे भ सकएयत छै, मुदा इ 30 सं 50 साल कें बीच कें वयस्कक मे बेसि देखल जायत छै.इ पुरु षक कें अपेक्षा महिलाक मे सेहो बेसि देखल जायत छै.
यदि अहां कें निम्नलिखित स्थितियक छै, त अहां कें इ बीमारी कें विकास कें खतरा किछु बेसि होयत छै:
- मानसिक स्थिति जेना चिंता या जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी)।
- किडनी के रोग।
- त्वचा कें अन्य स्थितियक जेना सोरायसिस या संपर्क जिल्द कें सूजन.
- गंभीर तनाव।
यदि अहां कें खुजली जारी रहएयत छै त की जटिलता भ सकएय छै?
अहाँ सोचि रहल होयब जे "ओ खुजली की अछि?", मुदा एहि लगातार खुजली सं गंभीर समस्या भ सकैत अछि.
- दर्द या सूजन .
- त्वचा कें खरोंच सं खुलल घाव आ खून बहनाय भ सकएयत छै.
- बैक्टीरिया घावक कें माध्यम सं प्रवेश कयर सकएय छै आ त्वचा कें संक्रमण (जैना पपड़ी आ मवाद सं भरल फफोला) पैदा कयर सकएय छै.
- त्वचा में सूजन।
- खुजली नींद बाधित करैत अछि .
- घाव ठीक भेलाक बाद निशान रहि जाइत अछि।
- माथक चमड़ी खरोंचब त ओहि इलाका मे केश खसि पड़त ।
बहुत महत्वपूर्ण : बहुत कम, त्वचा केरऽ ई दीर्घकालिक जलन के कारण स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा नाम केरऽ एक प्रकार के त्वचा कैंसर केरऽ खतरा कम होय छै । अस्तु अगर अहां के त्वचा पर कोनो नव धब्बा या बदलाव देखय लेल मिलय त ओकरा नजरअंदाज नहिं करू.अपन डॉक्टर सं जरूर जाउ आ जांच कराउ.
डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ?
अहां कें प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ आसानी सं अइ स्थिति कें निदान कयर सकएय छै. ओ पहिने अहां कें त्वचा कें प्रभावित क्षेत्र कें जांच करतय आ ओकर बाद अहां सं किच्छू सवाल पूछतय.
उदाहरण लेल:
- ई खुजली कतेक दिन स चलि रहल अछि।
- खुजली निरंतर अछि, आकि अबैत-जाइत अछि?
- घर मे एहि बातक इलाज केलहुं?
- की अहां हाल मे जे साबुन आ लोशन के इस्तेमाल करय छी ओकरा बदलने छी?
कोन-कोन परीक्षण कएल जा सकैत अछि?
कखनों-कखनों, अहां कें डॉक्टर निदान कें पुष्टि करएय कें लेल या त्वचा कें कोनों अन्य स्थिति कें खारिज करएय कें लेल कईटा जांच करएय कें सलाह द सकएय छै.
- पैच टेस्ट : एकटा टेस्ट जे इ देखएयत छै की अहां कें कोनों चीज सं एलर्जी छै या नहि.
- संस्कृति परीक्षण : यदि त्वचा संक्रमण कें आशंका छै, त ओय क्षेत्र सं लेल गेल छोट नमूना कें जांच कैल जायत छै.
- स्किन बायोप्सी : त्वचा के एकटा बहुत छोट टुकड़ा ल क सूक्ष्मदर्शी के तहत जांच क बीमारी के निश्चित निदान कयल जाइत अछि ।
एकर की-की इलाज छै?
एक व्यक्ति के अनुसार इलाज अलग-अलग भ सकैत अछि, मुदा सबहक लेल मुख्य लक्ष्य अछि जे ओहि "खुजली-खरोंच चक्र" के रोकल जाय जकर हम सब बात केने रही आ त्वचा के ठीक होय के मौका देल जाय ।
| उपचार विधि | एकर की होइत छैक? |
|---|---|
| प्रभावित क्षेत्र को कवर करते हुए | एक बेर पट्टी या कपड़ा सं ढकला पर खुजली वाला दाना बंद भ जायत छै. |
| मॉइस्चराइजर | इ त्वचा मे नमी कें बरकरार रखएय मे मदद करएयत छै, ओकरा सूखएय सं बचाव करएयत छै आ ओकरा मुलायम रखएयत छै. |
| डाक्टरक अनुशंसित क्रीम | एहि मे क्रीम शामिल अछि जे सूजन आ खुजली कम करैत अछि, त्वचा के सुन्न क दैत अछि, या त्वचा के प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के नियंत्रित करैत अछि । |
| प्रकाश चिकित्सा | गंभीर लक्षण वाला के लेल विशेष प्रकाश किरण के उपयोग करय वाला एकटा इलाज. |
| काउंसलिंग | चूँकि तनाव आ चिंता खुजली बढ़ा सकएय छै, मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता सं बात करनाय मदद कयर सकएय छै. |
डाक्टर द्वारा अनुशंसित दवाई
अहां कें स्थिति कें आधार पर, अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित दवाईयक कें सिफारिश कयर सकएय छै:
- कोर्टिकोस्टेरॉइड : इ बेसितर क्रीम या मरहम कें रूप मे देल जायत छै. इ त्वचा कें रंग बदलनाय, सूजन, खुजली, आ दर्द कें कम करएयत छै. इ मोट, खुरदुरा त्वचा कें नरम करय मे सेहो मदद करएयत छै.
- एंटीहिस्टामाइन : यदि एलर्जी कें कारण खुजली छै त इ गोली ओकरा नियंत्रित कयर सकएय छै.
- एंटीबायोटिक : यदि त्वचा कें खरोंच कें कारण बैक्टीरिया कें संक्रमण भ गेल छै, त इ ओकर इलाज कें लेल क्रीम या गोली कें रूप मे देल जायत छै.
- कैप्सैसिन क्रीम : मिर्च मिर्च सं बनल ई क्रीम त्वचा के नस के सुन्न क दैत अछि, जाहि सं दर्द आ खुजली कम भ जाइत अछि.
- टैक्रोलाइमस या पाइमेक्रोलाइमस क्रीम : ई सब त्वचा के प्रतिरक्षा प्रणाली के शांत क सूजन आ खुजली के नियंत्रित करय में मदद करैत अछि जखन स्टेरॉयड क्रीम नीक काज नै करैत अछि ।
खरोंचैत काल चोट लागय त की करब?
ई बहुत जरूरी अछि। यदि अहां अपन त्वचा कें खरोंच आ चोट पहुंचा रहल छी त संक्रमण सं बचएय कें लेल इ सब काज तुरंत करूं.
1. घाव साफ करू : घाव केँ ठंढा पानि सँ धोउ। एकरा नीक सं धोवा कें लेल हल्का साबुन आ साफ कपड़ा कें उपयोग करूं. फेर साफ तौलिया सँ थपथपा क सुखाउ।
2. किछु पेट्रोलियम जेली लगाउ : घाव पर थोड़ेक मात्रा मे लगाउ जाहि सँ संक्रमण नहि हो ।
3. घाव केँ झाँपि दियौक : घाव केँ साफ पट्टी सँ झाँपि दियौक। दिन मे कम सं कम एक बेर पट्टी बदलूं, या अगर ओ भीज गेल या गंदा भ गेल छै.
4. घाव पर ध्यान दियौ : जँ घावक रंग बदलि जाइत अछि , सूजैत अछि , बेसी दर्द होइत अछि वा मवाद आबि जाइत अछि तँ तुरन्त डाक्टरसँ भेंट करू ।
जे काज अहां घर पर क सकय छी जे अहां के त्वचा जल्दी ठीक भ सकय
जखन कि अहां कें डॉक्टर अहां कें देल गेल इलाज कें ठीक-ठीक पालन करूं, अहां इ काज घर पर सेहो कयर सकय छी, ताकि अहां कें त्वचा कें ठीक होय मे तेजी आबि सकय.
- खरोंच सं बचू : हमरा पता अछि जे ई ओतेक आसान नहिं अछि जतेक सुनबा मे अबैत अछि, मुदा अपन पूरा कोशिश करू. यदि खरोंच करय पड़त त नाखून के उपयोग करय के बजाय आँगुर के नोक सं अपन त्वचा के रगड़ू.
- खुजली सं राहत दिअ : आइस पैक लगाउ, अपन डॉक्टर कें लिखल एंटी-इच क्रीम लगाऊं, ठंडा पानी मे भिगोएल कपड़ा लगाऊं, या ठंडा नहाऊं.
- अपन शरीर कें ठंडा राखूं : बेसि गरम आ पसीना सं बचूं.
- मुलायम, ढीला कपड़ा पहनूं: कपास जैना त्वचा कें अनुकूल कपड़ा सं बनल कपड़ा चुनूं.
- खुजली कें जगह कें ढक क राखूं: ओकरा हल्का कपड़ा या पट्टी सं ढकला सं अहां कें चाटएय कें याद कम भ जेतय.
टेक-होम मैसेज
- लाइकेन सिम्पलेक्स क्रॉनिकस बस एकटा "खुजली-खरोंच चक्र" अछि | जतेक खरोंचब, ओतेक खराब भ' जाइत अछि।
- एकर सब सं नीक इलाज अछि जे बेसी सं बेसी खरोंच बंद क देल जाय . ई सबसँ कठिन आ सबसँ महत्वपूर्ण बात अछि।
- नियमित रूप स मॉइस्चराइजर लगा कए अपन त्वचा कए मॉइस्चराइज राखू। तनाव कें प्रबंधन करनाय सेहो बहुत जरूरी छै.
- एहि स्थिति केँ कहियो हल्का मे नहि लिअ। सही निदान आ सब सं उपयुक्त इलाज कें लेल डॉक्टर सं जरूर देखूं.
- यदि अहां कें त्वचा पर कोनों घाव छै जे ठीक नहि भ रहल छै, यदि अहां कें संक्रमण कें लक्षण (सूजन, मवाद) देखएयत छै, या यदि अहां कें कोनों नया धब्बा या बदलाव देखल गेल छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
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