हम सब अपन जीवनक कोनो ने कोनो समय खसि पड़ल छी, टखने मे मोच आबि गेल छी, वा कोनो दरबज्जा मे आँगुर फँसि गेल छी ने? ओ 'ओह माय' दर्द हमरा सभ के ओहि क्षण महसूस होइत अछि... आइ हम सभ यैह बात क' रहल छी. ई पहिल आरू सबसें महत्वपूर्ण संकेत छै जे हमरऽ शरीर हमरा कोनों दुर्घटना के बारे म॑ दै छै । एकरा हम सभ चिकित्सा मे नोसिसेप्टिव पेन कहैत छी ।
नोसिसेप्टिव पेन की होइत अछि ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त नोसिसेप्टिव दर्द ओ असुविधा या दर्द छै जखन अहां कें शरीर कें ऊतक क्षतिग्रस्त या घायल भ जायत छै. इ दर्द अनेक तरह सं महसूस कैल जा सकएय छै.
- दर्द भ रहल अछि
- जहिना जरैत (Burning) २.
- ऐंठन
- चाकू मारब
- हल्का दर्दक संग धड़कैत
कल्पना करू जे चलैत काल फिसलैत खसि पड़लहुँ आ कोहनी मे मोच आबि गेल। आकि जे कुर्सी के टांग स टकरा गेलौं आ आँगुर में चोट लागल। दुर्घटनाक तुरंत बाद दर्द होइत अछि ने? एकरा डाक्टर नोसिसेप्टिव पेन कहैत छथि ।
एकरऽ कारण छै कि जब॑ हमरऽ शरीर केरऽ ऊतक क्षतिग्रस्त होय जाय छै त॑ हमरऽ तंत्रिका तंत्र म॑ विशेष ‘सेंसर’ सक्रिय होय जाय छै । एहि तंत्रिका अंत कें नोसिसेप्टर कहल जाइत छैक . ई सब त' मस्तिष्क के संकेत दैत छै जे "एतय कोनो दिक्कत छै, दुर्घटना छै." ई एहन तरहक दर्द अछि जे हम सब बेसी काल महसूस करैत छी।
एहि दर्दक मुख्य दू प्रकार होइत छैक ।
नोसिसेप्टिव दर्द कें दू मुख्य श्रेणी मे बांटल जा सकएय छै. एकरा समझला सं अहां कें जे दर्द महसूस भ रहल छै ओकरा बेहतर ढंग सं समझएय मे मदद मिल सकएय छै.
| दर्द के प्रकार | सीधा-सीधा कहल जाय त... | उदाहरण के लिये |
|---|---|---|
| दैहिक दर्द | इंगित करय योग्य दर्द दर्द छै जेकरा आँगुर सं ठीक सं इंगित कैल जा सकएय छै. इ दर्द छै जे त्वचा, मांसपेशी, हड्डी या संयोजी ऊतक सं होयत छै. | अहाँक बाँहि मे कटौती, ठेहुन मे मोच, हड्डी टूटब, व्यायामक बाद मांसपेशी मे दर्द। |
| आन्तरिक दर्द | ई एकटा एहन दर्द छै जे शरीर के गहराई स आबै छै, जतय सही स्थान के ठीक-ठीक पता नै लगा सकै छी। इ आंत, फेफड़ा, आ हृदय जैना आंतरिक अंग सं होयत छै. | पाचन तंत्र मे ट्यूमर के कारण पेट दर्द, मासिक धर्म के दौरान दर्द | |
हमरा सभकेँ कोना दर्द होइत अछि ? ई प्रक्रिया कोना होइत छैक ?
किछु डेग के बाद हमरा सब के "आहत" महसूस होइत अछि। मुदा ई सबटा पलक झपकैत भ' जाइत छैक।
1. ट्रांसडक्शन : पहिने अहाँक शरीर क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि (जेना, अहाँ अपन आँगुर काटि लैत छी) । ओहि क्षण ओहि स्थल सँ एकटा रासायनिक पदार्थ निकलैत अछि । ई रसायनऽ क॑ हम्मं॑ जे सेंसर के जिक्र करल॑ छियै, ओकरा द्वारा विद्युत संकेत म॑ बदली जाय छै, जेकरा नोसिसेप्टर कहलऽ जाय छै ।
2. संचरण : आगू ई विद्युत संकेत नस सभक संग सड़क जकाँ तेजीसँ मस्तिष्क धरि जाइत अछि ।
3. मॉड्यूलेशन : आब जखन संकेत मस्तिष्क मे पहुँचि जाइत अछि तखन मस्तिष्क फेर सँ नस मे एकटा संदेश पठा दैत अछि जाहि सँ दर्दक तीव्रता बढ़ि जाय वा कम भ' जाय। कखनो काल मस्तिष्क दर्द कें कनि कम तीव्र महसूस करा सकएयत छै.
4. धारणा : अंततः, अहाँ केँ लागय लगैत अछि, "ओह, ई दर्द करैत अछि।" एकरा पीड़ा कहल जाइत छैक।
ई सबटा एतेक जल्दी भ' जाइत अछि जे हमरा लोकनि केँ मात्र अंतिम डेग पर ध्यान दैत छी - जे दर्दक अनुभूति थिक। तखन मस्तिष्क अहां के खतरा सं बचाबय के पूरा कोशिश करैत अछि. जेना, जखन कुर्सी पर आँगुर टकराबैत छी त' पाछू कूदि जाइत छी ने? मस्तिष्क एहि तरहेँ अहाँक रक्षा करैत अछि ।
नोसिसेप्टिव दर्द के मुख्य कारण
शरीर कें ऊतकक कें कोनों तरह कें नुकसान कें कारण इ दर्द भ सकएयत छै. एकर किछु उदाहरण अछि : १.
- शारीरिक दुर्घटना : गिरब, धक्का, कटौती, चोट, हड्डी टूटब।
- सर्जरी : कोनो सर्जरी के बाद दर्द।
- जरनाय : कोनों गरम चीज कें स्पर्श सं या शरीर पर कोनों रसायन पड़य सं.
- सूजन : गठिया सन स्थितिक कारण जोड़क मे दर्द ।
- संक्रमण : बैक्टीरिया आ वायरस जैना चीजक कें कारण दर्द.
- मोच या तनाव : खेल खेलएय कें दौरान टखने कें गुड़कनाय जैना चीजक.
एहि दर्दक इलाज कोना करब ?
दर्द कें इलाज चोट कें कारण आ गंभीरता पर निर्भर करएयत छै.
- जँ चोट अछि तँ अछिनीक सं साफ करू आ दवाई आ पट्टी लगाउ।
- यदि कोनों हाथ या पैर टूटल छै या मोच भ गेल छै , त कास्ट या गोफन/ब्रेस लगाएल जायत छै .
- दर्द वाला जगह पर गरम पानी कें बोतल या आइस पैक लगानाय .
- नीक आराम करू आ ज़ोरदार काज स बचू।
- किच्छू मामलाक मे शारीरिक चिकित्सा कें आवश्यकता भ सकएय छै.
- डाक्टर द्वारा निर्धारित दर्द निवारक दवाई लेना।
जेना घर मे काज क सकैत छी, कखनो काल डॉक्टर सं भेंट करय के जरूरत पड़ैत अछि. खास क अगर दर्द बेसी अछि त एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू. दर्द सहबाक कोनो जरुरत नहि।
डॉक्टर सं भेंट करय के लेल कोन-कोन समय नीक अछि?
छोट-मोट दर्द, जेना छोट-मोट चोट, आमतौर पर किछुए दिन मे अपने आप दूर भ जायत। मुदा, निम्नलिखित मामला में अहां के चिकित्सकीय सलाह जरूर लेबाक चाही.
- असहनीय पीड़ा अछि त .
- यदि दर्द दिन या सप्ताह तक बनल रहय छै .
- यदि इलाज के बादो दर्द दोबारा भ जाय ।
- यदि घर मे लेबय कें लेल दर्द निवारक दवाइयक कें कमी नहि छै .
- यदि कोनों दुर्घटना कें बाद अहां कें बहुत दर्द भ रहल छै , त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
भले ही दर्द हमरा सब लेली परेशान करै वाला होय, लेकिन ई हमरऽ शरीर केरऽ डिफेंस सिस्टम के हिस्सा छै । कहैत अछि, "एतय किछु गड़बड़ अछि, एहि पर ध्यान दियौक।" तेँ दर्दकेँ नजरअंदाज नहि करू।
टेक-होम मैसेज
- नोसिसेप्टिव दर्द शरीर सं एकटा चेतावनी संकेत छै की खतरा छै या ऊतकक कें क्षति छै. ई सामान्य बात अछि।
- ई दर्द स्थानीय (दैहिक) भ सकैत अछि वा ई शरीरक भीतर सँ आबि सकैत अछि आ स्थानीय (आन्तरिक) नहि भ सकैत अछि ।
- इलाज कें विकल्प दर्द कें कारण पर निर्भर करएयत छै आ साधारण आराम सं ल क चिकित्सा उपचार तइक भ सकएयत छै.
- जे दर्द गंभीर, लगातार होएयत छै या इलाज कें बावजूद दोबारा होएयत छै, ओकरा कखनों नजरअंदाज नहि करूं. अपन डॉक्टर सं जरूर गप्प करू.
- "पीड़ा सँ जुआ नहि खेलू। मददि माँगू।" एहन इलाज अछि जे अहां के मदद क सकैत अछि.
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (FAQs)
💬 असामान्य पसीना (पसीना / हाइपरहिड्रोसिस / डायफोरेसिस) की होइत अछि ?
पसीना एकटा सामान्य प्रक्रिया छै जे तखन होयत छै जखन अहां जिम मे वर्कआउट करएयत छी या गर्म धूप मे बाहर निकलएयत छी. मुदा ई स्थिति (डायफोरेसिस) तखन होइत अछि जखन अहाँ बेसी पसीना बहबैत छी, ओहो तखन जखन अहाँ बिना कोनो गर्मी के एसी के भीतर छी । 'हाइपरहिड्रोसिस' जीवन भर के एकटा एहन स्थिति अछि जाहि में अहाँ के हथेली, पैर, आ बगल स बेसी पसीना बहैत अछि बिना कोनो कारण के !
💬 बेवजह एहि तरहक पसीना (डायफोरेसिस) के मुख्य कारण की अछि ?
एकर मुख्य कारण कतेको अछि : 1) 'हार्ट अटैक' - हृदय के मांसपेशी के मृत्यु के सबस पैघ आ सबस महत्वपूर्ण लक्षण अछि ई असामान्य पसीना बहब ! 2) ब्लड शुगर शून्य तक गिरब (हाइपोग्लाइसीमिया / डायबिटिक कोमा)। 3) महिला मे रजोनिवृत्ति / हॉट फ्लैश - हार्मोन कम भेला पर शरीर गरम भ जाइत अछि आ पसीना बहैत अछि । 4) थाइरॉइड असामान्य रूप स तेजी स काज करब (Hyperthyroidism)। 5) मलेरिया/क्षय रोग (संक्रमण/टीबी) मे राति मे पसीना बहब।
💬 पसीना बहला पर कोन-कोन 'घातक/आपातकालीन' अछि जाहि मे बिना पंखा लगेने तुरंत अस्पताल जेबाक चाही/एम्बुलेंस के फोन करबाक चाही?
अगर गर्मी मे पसीना बह रहल अछि त खूब पानि/रस पीउ। मुदा सबसँ पैघ खतरा! यदि अहाँ नहाबैत काल एहि तरहे पसीना बहैत छी, 1) छाती मे असहनीय दर्द/हृदय दौरा पड़ैत अछि, 2) साँस लेबा मे दिक्कत होइत अछि, 3) बामा हाथ मे या जबड़ा के नीचा दर्द होइत अछि, 4) चक्कर आ बेहोश होइत अछि त तुरंत अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जेबाक चाही कियाक त अहाँ कोमा में जा सकैत छी आ मिनट के भीतर मरि सकैत छी !
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