संक्रामक बीमारी की होइत अछि ? एहि पर गप्प करब की?

जखन अहाँकेँ सर्दी होइत अछि, वा अहाँक छोट बच्चाकेँ खाँसी होइत अछि तँ अहाँ सोचैत छी जे "की ई बात घरक आन लोक सभमे सेहो पसरि जायत?" आकि "ऑफिस मे हमर संगी सभ हमरा सँ भेटत?" की अहां के एहन समय नहिं अबैत अछि जखन अहां के कनि शंका आ कनि डर लागय? कोनो बीमारी के "फैलाब" के ठीक-ठीक की मतलब छै? ई कोना होइत छैक? आइ एहि पर कनि विस्तार सँ गप्प करी, जेना अहाँ अपन सबसँ नीक दोस्त सँ गप्प क' रहल होयब। बुझलियै? ठीक छै, शुरू करी।

संक्रामक बीमारी ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त संक्रामक बीमारी ओ छै जे एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे बहुत आसानी सं फैल सकएय छै. मतलब जे अगर अहां के कोनो संक्रामक बीमारी अछि त संभव अछि जे कियो दोसर अहां सं ओकरा पकड़य. आगि जकाँ अछि, एक ठामसँ शुरू होइत अछि आ धीरे-धीरे पसरि जाइत अछि ।

मुदा, कठिन बात ई जे कतेको बेर ई संक्रामक बीमारी, खास क' वायरल बीमारी, अहाँक लक्षण देखबा सं पहिने फैलब शुरू भ' सकैत अछि . कल्पना करू, काल्हि अहाँकेँ बोखार भ' सकैत अछि, मुदा आइ अहाँ ठीक छी। मुदा अहाँक भीतरक वायरस आइ दोसरो मे पसरि सकैत अछि । एहि कारण सं एहि संक्रमण के फैलनाय सं रोकनाय एतेक मुश्किल अछि. हमरा सब के त इहो पता नै अछि जे हम सब दोसरो तक पसारि रहल छी!

"ई जानना बहुत जरूरी छै कि लक्षण दिखाबै स॑ पहल॑ कुछ बीमारी संक्रमित होय सकै छै ।"

तखन ई बीमारी कोना संक्रमित होइत अछि ?

बीमारी कें संक्रमण कें कई तरह सं होएयत छै. मुख्य तरीका देखल जाय।

1. प्रत्यक्ष शारीरिक संपर्क

ई सबसँ बेसी प्रचलित तरीका अछि। अर्थात जे बीमार अछि ओकरा सोझे स्पर्श कए बीमार भ सकैत छी। जेना कि अगर अहां के दोस्त के बेसि सर्दी भ गेल अछि आओर अहां ओकरा सं हाथ मिलाबय या चुम्मा लेबय छी त अहां सेहो बीमार भ सकय छी. यदि अहां तौलिया या थारी जैना कोनों चीज कें उपयोग करएयत छी जे कोनों बीमार व्यक्ति कें उपयोग कैल गेल होय तखन सेहो इ भ सकएय छै.

जेना, आम सर्दी, फ्लू, आ कखनों-कखनों स्ट्रेप थ्रोट जैना चीजक कें अइ तरह सं फैल सकएय छै.

2. हवाक माध्यमे

ईहो बहुत खतरनाक तरीका अछि। जखन कोनों बीमार व्यक्ति खांसी या छींकएयत छै तखन ओकर मुँह आ नाक सं छोट-छोट बूंद (हम ओकरा `बूंद` कहैत छी) हवा मे प्रवेश करएयत छै. एहि बूंद मे रोग सं संबंधित कीटाणु, यानी `(वायरस)` या बैक्टीरिया भ सकैत अछि । यदि पास मे कियो इ हवा कें सांस लैत छै त ओ कीटाणु ओकर शरीर मे सेहो प्रवेश कयर सकएय छै आ ओकरा इ बीमारी सं संक्रमित कयर सकएय छै.

कल्पना करू जे बस मे बैसैत काल कियो अहां के ठीक चेहरा पर छींक लेत? तखनहि कोनो बीमारी के पकड़य के संभावना बहुत बेसी रहैत अछि. यही कारण छै कि खांसी या छींक कें समय मुंह आ नाक कें ढकनाय जरूरी छै.

3. किछु त्वचा रोग संक्रामक सेहो होइत अछि (किछु दाना के लेल त्वचा स त्वचा संपर्क)

किच्छू बीमारियक छै, जेना एक्जिमा, जे विशेष रूप सं छोट बच्चाक मे आम छै आ त्वचा सं त्वचा कें संपर्क सं फैलएयत छै. एकर उदाहरण अछि : १.

• हाथ, पैर आ मुँहक रोग : एहि सँ हाथ, पैर आ मुँहक भीतर छोट-छोट फफोला सन घाव देखबा मे अबैत अछि ।
• चेचक : ई एकटा बहुत संक्रामक बीमारी सेहो अछि जे पूरा शरीर मे फफोला उत्पन्न करैत अछि ।
• दाद : इ वास्तव मे कीड़ा नहि, बल्कि फंगल संक्रमण छै. ई गोल लाल धब्बा के रूप में दिखाई दै छै ।

अइ कें लेल यदि अहां कें बच्चा कें त्वचा कें इ प्रकार कें स्थिति छै, तखन बेसि नीक होयत छै की ओकर संपर्क दोसर सं, खासकर अन्य छोट बच्चाक सं, तखन तइक सीमित रहूं, जखन तइक दाग सुखाय आ पपड़ी नहि भ जाय. एकरऽ कारण छै कि फफोला म॑ मौजूद तरल पदार्थ दोसरऽ लोगऽ म॑ भी ई बीमारी फैलाय सकै छै ।

तखन अहां एहि संक्रामक बीमारी सं कोना सुरक्षित रहब?

"ठीक छै, हम सब बुझैत छी जे बीमारी कोना फैलैत अछि। आब हम सब कोना अपना के ओकरा स बचाबी?" अहाँ सोचि रहल होयब ने? चिन्ता नहि करु। किछु सरल, मुदा बहुत जरूरी काज अछि जे हम सब क सकैत छी।

1. हाथ धोनाई – सबसँ सरल मुदा सबसँ शक्तिशाली कदम !

संक्रामक बीमारियक सं बचाव कें इ सब सं नीक आ आसान तरीका छै. इ केवल छोट बच्चाक कें लेल नहि, बल्कि हमरा वयस्कक कें लेल सेहो बहुत जरूरी छै. कीटाणु बहुत धूर्त होइत अछि, ओ सब ठाम अछि भले हम सब ओकरा नहि देखि सकैत छी। तेँ जँ हम सभ नियमित आ ठीक सँ हाथ धोबी तँ बहुत रास बीमारी सँ बचि सकैत छी ।

हाथ धोबय के कहिया जरूरी अछि?

• बाहर खेलएय कें बाद: बाहर कें धूल आ गंदगी अहां कें हाथ पर आबि सकएय छै, जे कीटाणु सं दूषित भ सकएय छै.
• भोजन सं पहिने : यदि अहां गंदा हाथ सं भोजन कें स्पर्श करय छी त कीटाणु सीधा अहां कें मुंह मे चलि जायत छै.
• बाथरूम गेलाक बाद : ई कहब बेकार।
• खांसी या छींक कें बाद : भले ही अहां अपन मुंह कें हाथ सं ढकूं, मुदा ओय हाथ पर कीटाणु भ सकएयत छै.
• कोनों बीमार व्यक्ति कें पास गेलाक कें बाद या कोनों बीमार व्यक्ति कें मदद करय कें बाद.
• जानवरक संग खेललाक बाद।

"हाथ धोनाई छोट बात बुझना जा सकैत अछि, मुदा एहि स हमरा सब कए बहुत रास बीमारी स बचाउल जा सकैत अछि।"

हाथ धोबैत काल की खाली हाथ पर किछु पानि ढारि देब काफी नहि अछि? अहां कें साबुन कें उपयोग करनाय चाही आ कम सं कम 20 सेकंड तइक हाथक कें एक संगे रगड़नाय चाही. हथेली, हाथक पीठ, आँगुरक बीच आ नाखूनक नीचाँ धोबब नहि बिसरब।

2. खाँसी आ छींकय काल ई सब बात मोन राखू (Covering Coughs and Sneezes)

ईहो एकटा बहुत जरूरी आदति अछि। यदि अहां कें खांसी या छींकएय पड़एयत छै त मुंह आ नाक कें ढकएय कें लेल गमछा या टिशू कें उपयोग करूं. यदि अहां कें नहि छै त कोहनी मे खांसी/छंकूं. अहाँकेँ की बुझल अछि ? अगर अहां सीधा हाथ मे खांसी या छींक लैत छी त कीटाणु ओहि हाथ सं छूबय वाला हर चीज मे स्थानांतरित भ जाएत अछि – दरवाजा के घुंडी, टेबुल, पेन, फोन... कल्पना करू जे आगू की होएत!

अतः अगर हम सब एहि छोट-छोट आदत के पालन करब त ई संक्रामक बीमारी स अपना के आ अपन आसपास के लोक के बचाबय में बहुत मददगार साबित होयत। छोट बच्चाक कें इ सब बात सिखानाय आ ओकरा मे संस्कारित करनाय विशेष रूप सं जरूरी छै.

अंतिम टेक-होम संदेश

त, आइ संक्रामक बीमारी पर बहुत गप्प केलहुं ने? आशा अछि जे ई सब बात अहाँ सब के स्पष्ट होयत।

सीधा शब्द मे कहल जाय त किछु बात मोन राखब:

• संक्रामक बीमारी एकटा एहन बीमारी छै जे एक व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे फैल सकएय छै .
• किच्छू बीमारियक लक्षणक कें देखएय सं पहिले सेहो संक्रामक भ सकएय छै.
• रोगक कें संक्रमण कें मुख्य तरीका सीधा संपर्क कें माध्यम सं, हवा कें माध्यम सं (खांसी, छींक कें माध्यम सं), आ किच्छू त्वचा रोगक मे, त्वचा सं त्वचा कें संपर्क कें माध्यम सं छै.
• अइ सं बचाव कें सब सं नीक तरीका इ छै की बेर-बेर आ नीक सं हाथ धोनाय आ खांसी/छिकएय कें समय मुंह आ नाक कें ढकनाय.

एहि छोट-छोट बात सभ के ध्यान राखि क' अहां सभ अपना के नहि, अपन प्रियजन के सेहो, आओर पूरा समाज के एहि तरहक बीमारी सं बचाबय मे बड़का योगदान द सकय छी. अस्तु, आउ सब एहि सरल स्वास्थ्य आदत के पालन करी आ स्वस्थ रही ! अगर अहां के आओर किछ जानय के अछि त पूछु.

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