की अहाँक छोटका निर्जलीकरण भ गेल अछि? (निर्जलीकरण) एहि पर गप्प करी!

एकटा मां कें रूप मे अहां कें बहुत डर लगैत छै जखन अहां कें छोट बच्चा कें अचानक बेर-बेर उल्टी शुरू भ जायत छै आ ओकरा दस्त भ जायत छै, ठीक छै? एहन समय मे हमरा सब के सबस बेसी चिंता एहि बात के होइत अछि जे छोटका के देह मे पानि कम भ रहल अछि कि नहि। एकरा हम चिकित्सकीय रूप सं ' डिहाइड्रेशन ' कहैत छी . अस्तु, आइ एहि डिहाइड्रेशन पर विस्तार सं गप्प करब, ई कोना होइत छैक, लक्षण की होइत छैक, घर पर की कयल जा सकैत छैक, आ कहिया डाक्टर सं भेंट करब आवश्यक छैक.

निर्जलीकरण ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त डिहाइड्रेशन तखन होइत अछि जखन हमर शरीर के जरूरत के पानि के मात्रा कम भ जायत अछि. हमरऽ शरीर केरऽ बहुत सारा काम केरऽ सही ढंग स॑ काम करै लेली पानी बहुत जरूरी छै । गाड़ीक लेल पेट्रोल जकाँ अछि। तेँ जखन एहि मात्रा मे पानि कम भ' जाइत अछि त' शरीर मे किछु चीज ठीक सँ काज नहि करैत अछि. छोट बच्चाक कें शरीर मे पानी कें मात्रा वयस्कक कें अपेक्षा किच्छू बेसि होयत छै, आ ओ बहुत जल्दी निर्जलीकरण भ सकएय छै. तेँ एहि पर विशेष सावधान रहबाक आवश्यकता अछि।

छोट बच्चाक मे निर्जलीकरण कें कारण की छै?

छोट बच्चाक कें निर्जलीकरण कें कईटा मुख्य कारण छै.

• उल्टी आ दस्त : एकर सबसँ बेसी कारण अछि . जखन अहां उल्टी करएयत छी या दस्त होएयत छै, तखन शरीर सं बेसि मात्रा मे पानी आ लार निकलएयत छै. कल्पना करू जे अगर अहां दिन मे कई बेर एहन करब त अहां के शरीर मे पानिक स्तर कतेक जल्दी कम भ जाएत.
• मुंह मे घाव या गला मे खराश : कखनों-कखनों छोट बच्चाक कें मुंह मे घाव या गला मे खराश भ जायत छै. तखन ओकरा सभकेँ किछु पीबए आ ने किछु खाएबाक इच्छा होइत छैक। किएक तँ खाइ-पीबैमे दर्द होइत छैक। अइ कें लेल अगर ओकरा पर्याप्त तरल पदार्थ नहि मिलएयत छै त ओ निर्जलीकरण भ सकएय छै.
• गर्मी कें मौसम आ बेसि गतिविधि : जखन बच्चाक इम्हर-उम्हर दौड़एयत छै आ खेलएयत छै, खासकर गर्मी कें दिनक मे, तखन ओकरा पसीना कें माध्यम सं बहुत पानी कें नुकसान भ जायत छै. यदि ओ हेरायल पानी कें जगह नहि लेतय त ओ निर्जलीकरण भ सकएय छै. किछु बच्चा खेलाइत काल पानि पीब बिसरि जाइत अछि।
• बोखार : जखन बोखार होइत अछि तखन शरीर मे पानि बेसी खतम भ जाइत अछि । संगहि, अहां कें बच्चा कें भोजन आ पेय पदार्थ पसंद नहि भ सकएय छै, कियाकि ओ ओतेक पीनाय नहि चाहएयत छै.

अस्तु, एहि तरहक कारण सं छोट बच्चाक निर्जलीकरणक संभावना बेसी रहैत छैक .

हमरा कोना पता चलत जे हमर बच्चा निर्जल भ गेल छै या नहि? लक्षण की अछि ?

ठीक छै, आब बच्चाक निर्जलीकरणक संकेत देखल जाय . अहां सभ के एहि सभ पर पूरा ध्यान देबाक चाही.

• मुंह आ जीभ कें सूखल, चिपचिपा: यदि अहां कें बच्चा कें मुंह आ जीभ कें अंदरूनी हिस्सा स्पर्श करएय पर सूखल, शायद कनिक चिपचिपाहट महसूस करएयत छै, त इ निर्जलीकरण कें संकेत भ सकएय छै.
• कानबा काल नोर कम वा नहि:यदि अहां बहुत कानय छी आ तइयो बहुत कम नोर छै, या एकदम सं नोर नहि छै, त इ इहो संकेत छै की अहां कें शरीर मे पर्याप्त हाइड्रेटेड नहि छै.
• डूबल देखाय : यदि अहां कें बच्चा कें आंख डूबल या ओकर चारू कात कारी घेरा दिखाई देयत छै, त एकरा सेहो ध्यान मे राखल जेबाक चाही.
• शिशुअक मे डूबल फॉन्टेनेल : बहुत छोट बच्चाक कें जे स्तनपान कराएल जायत छै, ओकर माथक कें ऊपर एकटा नरम जगह होयत छै जेकरा फॉन्टेनेल कहल जायत छै. जखन ओ निर्जल भ जायत छै तखन इ कोमल जगह डूबि सकएयत छै आ डूबल देखा सकएयत छै.
• पेशाब मे कमी /गीला लंगोट : यदि अहां कें बच्चा प्रतिदिन सामान्य सं कम पेशाब करएयत छै , या यदि अहां कें बच्चा अपन लंगोट कें कम बेर गीला करएयत छै (उदाहरण कें लेल, 6-8 घंटा तइक पेशाब नहि करएयत छै), त इ निर्जलीकरण कें एकटा प्रमुख संकेत सेहो छै. पेशाब कें रंग गहरे पीयर सेहो भ सकएयत छै.
• बार-बार काननाय, उधम मचानाय, बेचैनी: यदि अहां कें बच्चा लगातार कानएयत छै, कोनों चीज सं दुखी लगएयत छै, या लगातार हंगामा करएयत छै, त इ शारीरिक असुविधा कें कारण सेहो भ सकएय छै.
• नींद, बेचैनी, चक्कर आना : यदि अहां कें बच्चा लगातार नींद आ रहल छै, बेचैनी आ खेलएय मे रुचि नहि रखएयत छै, या यदि कोनों पैघ बच्चा कें चक्कर आवय कें शिकायत होयत छै, त इ सब निर्जलीकरण कें लक्षण सेहो छै.

महत्वपूर्ण: यदि अहां कें बच्चा मे अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त जल्दी सं काज करनाय बहुत जरूरी छै.

निर्जलीकरण के इलाज केना करब ?

निर्जलीकरण कें इलाज ओकर गंभीरता पर निर्भर करएयत छै.

सामान्यतया, यदि निर्जलीकरण हल्का होयत छै , मतलब की पहिने कहल गेल लक्षणक मे सं किच्छू लक्षण शुरू भ गेल छै, त बच्चा कें अतिरिक्त तरल पदार्थ द क घर पर इ स्थिति कें नियंत्रित कैल जा सकएय छै.

मुदा, यदि निर्जलीकरण गंभीर छै , त बच्चा कें तुरंत अस्पताल मे भर्ती करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै (अर्थात, आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे ल जेनाय) या अस्पताल मे इलाज करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै . ओतय खारा नस मे देल जा सकैत अछि।

घर पर हल्का निर्जलीकरण के इलाज के तरीका बताओल गेल अछि:

हल्का निर्जलीकरण कें सब सं नीक उपचार मौखिक पुनर्जलीकरण घोल (ORS) देनाय छै. ई ओहि प्रकारक समाधान अछि जकरा अहाँ 'जीवनी' के नाम सँ जनैत छी । अहां एकरा फार्मेसी सं `(पीडियालाइट)`, `(एनफालाइट)` जैना नाम सं खरीद सकय छी, या अहां `(ORS)` खरीद सकय छी जे अहां खुद फार्मेसी पर बना सकय छी.

• इ ``ओआरएस'' मे बिल्कुल सही मात्रा मे पानी, चीनी, आ इलेक्ट्रोलाइट्स होयत छै जे निर्जल शरीर कें लेल आवश्यक छै .)` शामिल अछि।
• अहां ई सभ बिना पर्चे के दवाई के दोकान आओर सुपरमार्केट सं खरीद सकय छी.
• यदि अहां आपातकालीन स्थिति मे सेहो ``ओआरएस'' नहि पाबि रहल छी, त तुरंत अपन परिवारक डॉक्टर सं बात करू. अन्य तरल पदार्थ देवय कें बारे मे सलाह मांगूं.

यदि अहां कें बच्चा कें हल्का निर्जलीकरण छै, आ डॉक्टर अहां कें घर पर एकर इलाज करएय कें अनुमति देयत छै, त इ काज करूं:

• ``(ORS)`` घोल के छोट-छोट घूंट बेसी स बेसी बेर दियौ। एक बेर मे बेसि मात्रा मे नहि दिअ, कियाकि अइ सं उल्टी कें मात्रा बढ़ सकएय छै जे मौजूद छै.
• स्तनपान कराएल गेल बच्चाक कें लेल: हर किच्छू मिनट पर 1-2 चम्मच (लगभग 5-10 मिलीलीटर) दिअ.
• पैघ बच्चाक कें लेल : हर किच्छू मिनट मे 1-2 चम्मच (लगभग 15-30 मिलीलीटर) दिअ.
• यदि बच्चा उल्टी नहि करएयत रहएयत छै, तखन स्तनपान जारी राखूं या फार्मूला देनाय जारी राखूं. रुकब नहि। अहाँ ``(ORS)`` दैत काल ई सभ द' सकैत छी.
• पैघ बच्चाक कें लेल, अहां ओकरा इलेक्ट्रोलाइट आइस पॉप सेहो द सकएय छी . ई सब किछु दवाई के दोकान पर उपलब्ध अछि।
• अपन बच्चा कें ओकर सामान्य आहार खिलाबैत रहूं, जखन तइक डॉक्टर अहां कें कोनों बदलाव करएय कें सलाह नहि देयत छै.
• शुरू मे अहां कें बच्चा कें भोजन मे बेसि रुचि नहि भ सकएय छै, मुदा यदि ओ भरपूर मात्रा मे तरल पदार्थ पी रहल छै, त कनिक कम ठोस भोजन खाएय मे कोनों दिक्कत नहि होयत छै.
• जेना-जेना अहां कें बच्चा धीरे-धीरे ठीक भ जायत छै आ ओकर भूख बढ़यत जायत छै, अहां ओकरा देल गेल ओआरएस कें मात्रा कें कम कयर सकय छी आ ओकरा ओकर सामान्य भोजन आ पेय पदार्थ कें बेसि देनाय शुरू कयर सकय छी.

एहि सब बातक जिक्र नहि करू!

एहि सभ सं विशेष रूप सं सावधान रहू, कारण ई गलती कखनो काल स्थिति आओर खराब क' सकैत अछि.

• ओआरएस कें जगह शिशुअक कें पानी नहि दिअ. पानी मे निर्जलीकरण कें लेल आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स आ चीनी नहि होयत छै. इ कखनों-कखनों खून मे नमक कें संतुलन मे बदलाव कयर सकएय छै.
• स्पोर्ट्स ड्रिंक, सोडा, या बिना पतला फल कें रस नहि दिअ. एहि मे चीनी के मात्रा बेसी होइत अछि, जाहि सं दस्त आओर खराब भ सकैत अछि.
• दस्त या उल्टी कें लेल कोनों ओवर-द-काउंटर दवाई बिना डॉक्टर कें सिफारिश कें नहि दिअ. किच्छू दवाईयक कें दुष्प्रभाव छोट बच्चाक मे भ सकएय छै, आ बीमारी कें सही निदान करएय कें बिना दवाई देनाय खतरनाक छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

घर मे इलाज के दौरान सेहो एहन समय होएत अछि जखन तुरंत डॉक्टर सं मिलय के जरूरत होएत अछि. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त चिकित्सक सं सलाह अवश्य लेबाक चाही.

• यदि बच्चा कई घंटा तइक किच्छू नहि पीयत छै (तरल पदार्थ सं मना करएयत छै)।
• यदि एक साल सं कम उम्र कें बच्चा 24 घंटा सं केवल ``(ORS)`` (बिना मां कें दूध या फार्मूला कें) पी रहल छै.
• यदि अहां 24 घंटा कें भीतर किच्छू बेर सं बेसि (जैना 4-5 बेर सं बेसि) उल्टी करएयत छी.
• यदि उल्टी चमकदार हरियर, लाल (खून जैना), या गहरे भूरा रंग कें छै, त इ कोनों अन्य गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएय छै.
• यदि बच्चा 3-4 दिन कें बाद कोनों ठोस भोजन नहि खाएय कें शुरू नहि करएयत छै.
• यदि निर्जलीकरण कें लक्षण (जैना मुंह कें सूखनाय, पेशाब मे कमी , नोर कें नुकसान, छोट बच्चाक मे डूबल फॉन्टेनेल) खराब भ रहल लगएयत छै, या यदि ओ ठीक नहि भ रहल छै.
• यदि बच्चा बहुत बेचैन छै, लगातार कानय छै, आ बिना कोनों खेल कें बेजान छै.
• यदि स्थिति मे सुधार नहि भ रहल छै त अहां कें इ महसूस भ सकएय छै की बच्चा कमजोर सं कमजोर भ रहल छै.

अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में तुरंत जाउ !

एहि सभ स्थिति मे एक सेकेंड सेहो देरी नहि करू। ई सब आपातकालीन स्थिति अछि।

• यदि बच्चा बहुत नींद आ रहल छै, जागएय मे मुश्किल छै, या अहां कें कहल गेल बात कें जवाब नहि देयत छै.
• यदि बच्चा कें सांस लेवय मे दिक्कत भ रहल लगएयत छै, या यदि ओकर सांस तेज छै.
• यदि अहां कें हाथ-पैर ठंडा छै आ अहां कें त्वचा नीला भ रहल छै.

ऐहन स्थिति मे सब सं नीक काज इ छै की ओ व्यक्ति कें घर मे रखनाय सं बेसि जल्दी सं जल्दी अस्पताल पहुंचा देल जै.

निर्जलीकरण केना रोकल जाय ?

हम सब जनैत छी जे 'इलाज स नीक रोकथाम'। अइ कें लेल ऐहन काज छै की हम अपन बच्चा कें देखभाल करएय कें लेल बिना डिहाइड्रेशन कें कारण कयर सकएय छी.

• जखन अहां कें बच्चा बीमार होयत छै, खासकर अगर ओकरा उल्टी या दस्त छै, तखन ओकरा बेर-बेर अतिरिक्त तरल पदार्थ या ``ओआरएस'' दिअ. यदि ओकरा उल्टी भ रहल छै, त ओकरा कम मात्रा मे देनाय बेसि नीक होयत छै, अक्सर. एक बेर मे बेसि मात्रा मे देला सं ओकरा फेर सं उल्टी भ सकएय छै.
• गर्मी कें दिन मे अपन बच्चाक कें नियमित रूप सं पानी पीवय कें लेल प्रोत्साहित करूं. बाहर निकलला पर पानिक बोतल अपना संग ल क चलब नहि बिसरब।
• जे बच्चाक खेल खेलएयत छै आ इम्हर-उम्हर दौड़एयत छै, ओकरा लेल ओकर गतिविधि शुरू करएय सं पहिले ओकरा पानी कें अतिरिक्त पेय दिअ. संगहि, गतिविधि कें दौरान ओकरा नियमित रूप सं, लगभग हर 20 मिनट पर, पानी पीवय कें लेल थोड़ेक कें ब्रेक दिअ. अहां कें ओकरा याद दिलावा कें जरूरत छै, कियाकि ओ चीजक कें झूला मे घुसला पर पानी पीनाय बिसरि सकएय छै.
• छोट बच्चाक कें लेल, ओकर जरूरतक कें आधार पर, बार-बार स्तनपान या फार्मूला देनाय. इ जल्दी निर्जलीकरण भ सकएय छै, खासकर गर्मी कें दिनक मे.

यदि हम अइ साधारण चीजक कें ध्यान राखूं त हम बेसि मामलाक मे बच्चाक मे निर्जलीकरण कें रोक सकएय छी.

अंत मे मोन राखबाक बात

ठीक छै, त' आइ डिहाइड्रेशन के बारे में बहुत गप्प केलहुं ने? हमरा लगैत अछि जे ई सब बात अहाँ के लेल एकटा माँ या पिता के रूप में बहुत महत्वपूर्ण होयत।

याद,निर्जलीकरण छोट बच्चाक कें बहुत जल्दी प्रभावित कयर सकएय छै, अइ कें लेल एकरा हल्का मे नहि लिअ.

• निर्जलीकरण कें लक्षणक (मुंह कें सूखनाय, पेशाब मे कमी , नोर कें नुकसान, डूबल फॉन्टेनेल, सुस्ती) कें प्रति हमेशा जागरूक रहूं .
• हल्का निर्जलीकरण कें स्थिति मे घर मे ``ओआरएस'' (जैना जीवनी) तरल पदार्थ, कम मात्रा मे आ बेर-बेर दिअ.
• छोट बच्चाक कें ओआरएस कें बजाय पानी, फल कें रस, या सोडा नहि दिअ.
• उल्टी या दस्त कें दवाई बिना डॉक्टर सं सलाह लेने नहि दिअ.
• यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा कें स्थिति गंभीर छै, या ओकरा मे कोनों चेतावनी संकेत छै जे हम पहिने कहने छी, त बिना देरी करएय कें डॉक्टर सं मिलूं, या ओकरा अस्पताल (ईटीयू) ल जाऊं.

अपन छोटका बच्चा के स्वस्थ आ खुश देखि एहि स पैघ खुशी कोनो नहि। अस्तु एहि छोट-छोट बात सभ सं अवगत रहला सं अहां के बड़का-बड़का समस्या सं बचय मे मदद मिलत. अहाँ सब के शुभकामना!

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