आउ, महिला के स्वास्थ्य के लेल जरूरी प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के बारे में बेसी जानय छी।

बहुत सं महिलाआक अक्सर बच्चा कें उम्मीद करएय कें समय अनियमित मासिक धर्म चक्र आ समस्याक कें बारे मे बात करएयत छै. मुदा एहि सबहक पाछु के मुख्य पात्र के बारे मे की अहां के पता अछि? आइ हम सब प्रोजेस्टेरोन नामक हार्मोन के बात क रहल छी जे महिला के शरीर के लेल अनिवार्य अछि आ गुप्त रखवाला के तरह काज करैत अछि | एकर नाम सुनने होयब, मुदा आइ हम सब ठीक-ठीक, आ सरलता स, गप्प करब जे ई वास्तव मे हमरा सबहक शरीर पर की करैत अछि।

सीधा-सीधा कहल जाय त प्रोजेस्टेरोन की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त प्रोजेस्टेरोन हमरा सबहक शरीर मे एकटा हार्मोन अछि। हार्मोन हमरऽ शरीर के भीतर दूत के तरह छै । ओ सब शरीरक प्रत्येक अंग मे संदेश पहुँचबैत अछि जे "ई करू"। त॑ प्रोजेस्टेरोन नाम केरऽ ई हार्मोन खास करी क॑ महिला केरऽ प्रजनन तंत्र यानी मासिक धर्म चक्र आरू गर्भावस्था स॑ संबंधित होय छै ।

एकर मुख्य काज अहां कें गर्भाशय कें भीतरी दीवार, चिकित्सा कें दृष्टि सं एंडोमेट्रिअम कें बच्चा कें गर्भधारण कें लेल तैयार करनाय छै. जहिना घर मे पाहुन अबैत छथि तऽ हम सभ नीक जकाँ कोठली केँ सुव्यवस्थित करैत छी, बिछाओन बना कए सुव्यवस्थित करैत छी, तहिना प्रोजेस्टेरोन हार्मोन सेहो गर्भाशय केँ उपजाऊ माटि जकाँ तैयार करैत अछि जाहि सँ बच्चा नीक जकाँ बढ़ि सकय।

मासिक धर्म चक्र आ प्रोजेस्टेरोन कें बीच की संबंध छै?

एकरा बुझय लेल अहां के मासिक धर्म चक्र के बीच मे होए वाला किछ एहन चीज के बारे मे जानय के जरूरत अछि. हम एकरा ओवुलेशन कहैत छी . इ अहां कें एकटा अंडाशय सं परिपक्व अंडा कें रिलीज छै.

1. ओवुलेशनक बाद : ओवुलेशनक स्थान पर अर्थात खाली अंडाशय मे अस्थायी ग्रंथि सन संरचना बनैत अछि । एकरा कॉर्पस ल्यूटियम कहल जाइत छैक .

2. प्रोजेस्टेरोन उत्पादन : एहि कॉर्पस ल्यूटियम मे प्रोजेस्टेरोन हार्मोनक उत्पादन शुरू भ जाइत अछि ।

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4. जँ गर्भधारण नहि भेल तँ : कल्पना करू जे ओहि मास अंडा कोनो शुक्राणुसँ नहि जुड़ल छल , मतलब गर्भधारण नहि भेल । तखन कोर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे सिकुड़ैत जाइत अछि । एकरऽ साथ ही प्रोजेस्टेरोन केरऽ स्तर भी तेजी स॑ गिरी जाय छै ।

5. मासिक धर्म : जखन प्रोजेस्टेरोन केर स्तर एहि तरहेँ कम होइत अछि तखन गर्भाशयक मोट आस्तर आब ठाढ़ नहि भ' सकैत अछि । ई टूटि जाइत अछि आ खूनक संग योनि सँ बाहर निकलय लगैत अछि । एकरा हम सभ मासिक धर्म, वा मासिक धर्म कहैत छी।

गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन की भूमिका

कल्पना करू जे अहाँक अंडा शुक्राणु सं जुड़ि गेल आ गर्भधारण भ गेल। तखन एकदम अलग बात होइत छैक।

कॉर्पस ल्यूटियम सिकुड़ैत नहि अछि आ प्रोजेस्टेरोन केर उत्पादन जारी रहैत अछि । एहि सँ गर्भाशयक देबाल मोट आ उपजाऊ रहैत अछि । इ ही पहिल भ्रूण कें आवश्यक पोषण प्रदान करएयत छै. किछु सप्ताह बाद जखन नाल पूरा तरह सं बनैत अछि तखन नाल प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के जिम्मा लैत अछि.

पूरा गर्भावस्था मे प्रोजेस्टेरोन कें स्तर बढ़ैत रहैत छै. एकर कतेको महत्वपूर्ण निहितार्थ अछि : १.

• गर्भाशय कें सुरक्षा : भ्रूण, आ बाद मे भ्रूण कें नीक सं बढ़एय कें लेल आवश्यक मोट, पौष्टिक गर्भाशय कें दीवार कें बनाए रखनाय.
• ओवुलेशन बंद करनाय : गर्भवती रहला पर अहां दोसर अंडा छोड़नाय बंद करएयत छी.
• गर्भाशय कें संकुचन कें रोकनाय : इ गर्भाशय कें अनावश्यक संकुचन सं रोक क समय सं पहिने प्रसव कें रोकएय मे मदद करएयत छै.
• स्तनपान कें तैयारी : इ हार्मोन स्तन कें स्तनपान कें लेल तैयार करएय मे सेहो मदद करएयत छै.

इ कारण छै कि गर्भावस्था कें प्रारंभिक अवस्था कें बनाए रखनाय कें लेल प्रोजेस्टेरोन बहुत आवश्यक छै. यदि अइ हार्मोन कें स्तर कम भ जायत छै त गर्भधारण कें बनाए रखनाय मुश्किल भ सकएय छै.

यदि प्रोजेस्टेरोन कें स्तर कम भ जायत छै त की होयत छै?

प्रोजेस्टेरोन कें कम स्तर गैर-गर्भवती आ गर्भवती महिलाआक दूनू कें अलग-अलग तरीका सं प्रभावित कयर सकएय छै. एकरा साफ-साफ बुझबाक लेल एकरा तोड़ि दियौक।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर केना जांचल जाय?

ई बात बहुत सरल अछि। अहां कें डॉक्टर ब्लड टेस्ट सं अहां कें प्रोजेस्टेरोन कें स्तर कें माप सकय छै . एकरा ``प्रोजेस्टेरोन टेस्ट'' सेहो कहल जाइत अछि |

मुदा मोन राखब जे एहि रिपोर्ट मे देल गेल मूल्य के आधार पर निष्कर्ष पर कूदब नीक नहिं. कारण, प्रोजेस्टेरोन कें स्तर अहां कें मासिक धर्म चक्र कें दिन कें आधार पर बहुत भिन्न होयत छै, या अगर अहां गर्भवती छी, ओ सप्ताह मे अहां छी.अतः केवल अहां कें डॉक्टर अहां कें निश्चित रूप सं बता सकय छै की एकर मान सामान्य छै, कम छै या बेसि.

कोन-कोन मामला मे प्रोजेस्टेरोन कें दवाई कें रूप मे देल जायत छै?

किछु मामला मे डॉक्टर प्रोजेस्टेरोन बाहरी रूप सं देबाक सलाह दैत छथि. एहन मामला मे अछि जेना:

• पेरिमेनोपॉज : जेना-जेना महिला रजोनिवृत्ति के नजदीक आबै छै, ओकरऽ हार्मोन के स्तर म॑ भारी बदलाव होय छै । प्रोजेस्टेरोन कें हार्मोन थेरेपी कें रूप मे देल जायत छै, जे गर्मी, रात मे पसीना आनाय, आ योनि मे सूखनाय जैना लक्षणक कें कम करएयत छै.
• अनियमित मासिक धर्म चक्र के नियंत्रित करबाक लेल : १.यदि मासिक धर्म चक्र अनियमित छै त प्रोजेस्टेरोन ओकरा नियमित करय मे मदद करएयत छै.
• गर्भपात कें रोकएय कें लेल: किच्छू गर्भवती महिलाआक कें जे पहिले गर्भपात भ गेल छै या गर्भपात कें खतरा मे छै, ओकरा गर्भधारण कें बचाव कें लेल प्रोजेस्टेरोन देल जायत छै.
• परिवार नियोजन विधि कें रूप मे : किच्छू जन्म नियंत्रण गोली, खासकर मिनीगोली मे प्रोजेस्टेरोन कें समान सिंथेटिक हार्मोन होयत छै.

की प्रोजेस्टेरोन आ प्रोजेस्टिन एके चीज छै?

हँ। ई एहन बात अछि जे कतेको लोक के भ्रमित करैत अछि।

• प्रोजेस्टेरोन : एकटा हार्मोन अछि जे प्राकृतिक रूप स हमर शरीर मे उत्पन्न होइत अछि ।
• प्रोजेस्टिन : प्रोजेस्टेरोन केरऽ समान रसायन जे प्रयोगशाला म॑ सिंथेटिक तरीका स॑ बनलऽ जाय छै ।

एहि सिंथेटिक प्रोजेस्टिन कें उपयोग अक्सर जन्म नियंत्रण गोली, हार्मोन थेरेपी, आ अन्य दवाईयक मे कैल जायत छै. इ गोली, जेल, इंजेक्शन, आ गर्भाशय कें भीतर उपकरण (आईयूडी) कें रूप मे उपलब्ध छै.

प्रोजेस्टेरोन आ एस्ट्रोजन - एहि दुनू हार्मोनक टीमवर्क

महिला शरीरक दोसर प्रमुख हार्मोन एस्ट्रोजन थिक . प्रोजेस्टेरोन आ एस्ट्रोजन के रस्साकशी के दू विपरीत पक्ष बुझू। शरीर केरऽ स्वस्थ कामकाज लेली ई दूनू के संतुलन बहुत महत्वपूर्ण छै ।

यदि प्रोजेस्टेरोन केरऽ स्तर कम होय जाय छै आरू एस्ट्रोजन केरऽ स्तर बढ़ी जाय छै (हम एकरा ``एस्ट्रोजन डोमिनेंसी'' कहै छियै), त॑ ई रस्सी केरऽ केवल एक तरफ खींचना जैसनऽ होय छै । तखन निम्नलिखित समस्या भ सकैत अछि:

• अनियमित मासिक धर्म
• स्तन मे दर्द आ सूजन (स्तन मे कोमलता)
• मूड बदलैत अछि
• कम कामेच्छा
• पित्तक पथरी के खतरा बढ़ल (पित्ताशय के मुद्दा)

अतः एहि दुनू हार्मोन के स्वस्थ संतुलन बना क राखब बहुत जरूरी अछि ।

की भोजन आ पेय पदार्थ प्रोजेस्टेरोन कें स्वस्थ स्तर कें बनाए रखएय मे मदद कयर सकएय छै?

एखन धरि एतेक वैज्ञानिक सबूत नहिं भेटल अछि जे ई कहल जा सकय जे एहि खाद्य पदार्थ सभ के खयला सं प्रोजेस्टेरोन के स्तर बढ़त. मुदा, किछु एहन पोषक तत्व अछि जे हार्मोन के उत्पादन आ संतुलन में मदद क सकैत अछि. संतुलित आहार कें सेवन अहां कें समग्र हार्मोनल स्वास्थ्य कें लेल नीक भ सकएयत छै.