रेडिएशन थेरेपी के दुष्प्रभाव : डरब नै, एहि बात स अवगत रहू !

की अहां के कैंसर के लेल रेडिएशन थेरेपी सेहो करय के कार्यक्रम अछि? ई बात सुनि कनि डरब आ संकोच करब सामान्य बात अछि। "एहि सँ की हेतैक? की हमरा लेल कठिन होयत? की हमर केश खसि पड़त?" शायद एक लाख बेर अहाँक मोन मे दौड़ि रहल अछि। ई बात बुझबा मे अबैत अछि। मुदा डरब नहि। हमरा सब के कोनो बात के पूरा जागरूकता स सामना करय के जरूरत अछि। त आइ बात करी जे रेडिएशन थेरेपी सं कोन-कोन दुष्प्रभाव भ सकैत अछि, ई किएक होइत अछि, आ ओकरा सं कोना निपटल जा सकैत अछि.

एहि विकिरण उपचारक दुष्प्रभाव किएक होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ विकिरण चिकित्सा उच्च ऊर्जा वाला किरण (प्रायः एक्स-रे) के प्रयोग करी क॑ कैंसर के कोशिका क॑ नष्ट करै के तरीका छै । ई इलाज के योजना बनाबै वाला रेडिएशन ऑन्कोलॉजिस्ट सब पूरा कोशिश करै छै कि ई किरणऽ क॑ केवल कैंसर के कोशिका प॑ ही निशाना बनाबै के कोशिश करलऽ जाय, जेकरा स॑ स्वस्थ कोशिका क॑ नुकसान नै पहुँचैलऽ जाय ।

कल्पना करू जे किछु खरपतवार वाला जगह पर जड़ी-बूटी के छिड़काव क रहल छी। हमर सबहक मुख्य लक्ष्य खरपतवार के मारब अछि, मुदा कखनो काल एकर छोट-मोट असर पास के नीक, स्वस्थ पौधा पर पड़ि सकैत अछि, से त' ठीके? एतय त' एहने भ' रहल अछि। कैंसर के पास के किछ स्वस्थ कोशिका सेहो एहि विकिरण सं प्रभावित भ सकैत अछि.

लेकिन सबसें अच्छा बात ई छै कि कैंसर कोशिका के विपरीत, हमरऽ स्वस्थ कोशिका ई नुकसान स॑ उबर॑ सकै छै । ओहि रिकवरी के दौरान ही हमरा सब के ई दुष्प्रभाव होइत छै.

आम दुष्प्रभाव की छै जे आमतौर पर देखल जायत छै?

रेडिएशन थेरेपी सं गुजरय वाला बहुत लोगक कें मुख्य दुष्प्रभाव जे अनुभव होयत छै, ओ छै अत्यधिक थकान. ई खाली दिन भरि काज करय सं थकान के भाव नहिं अछि. ई अत्यधिक थकान केरऽ एहसास छै जे कतबो नींद या आराम मिलै छै, होय छै ।

एकर अतिरिक्त, कतेको आओर आम दुष्प्रभाव अछि:

• त्वचा मे बदलाव : इलाज कें स्थान पर त्वचा लाल भ सकएय छै आ धूप मे जरि सकएय छै, आ किच्छू लोगक कें त्वचा कें गहरापन, फफोला, छिलका या खुजली कें अनुभव भ सकएय छै. डॉक्टर एहि स्थिति के ``रेडिएशन जिल्द के सूजन'' कहैत छथि |
• केश झड़ब : ई एहन बात अछि जे सुनला पर बहुत लोक के डर होइत छनि। मुदा मोन राखू, केशक झड़ब मात्र ओहि इलाका मे होइत छैक जतय विकिरण टकरा रहल अछि । जेना कि जे व्यक्ति ब्रेन कैंसर के सिर के इलाज करा रहल छैथ ओकर माथ पर केश खसि सकैत छै. जे व्यक्ति छाती के इलाज क रहल छैथ ओकर माथ पर केश नहि खसत।
• रक्त कोशिका के गिनती में कमी : हमरा सबहक रक्त में लाल रक्त कोशिका, श्वेत रक्त कोशिका आ प्लेटलेट के संख्या में किछु कमी आबि सकैत अछि ।

एहि मे सं अधिकांश दुष्प्रभाव अस्थायी होइत अछि आ इलाज पूरा भेलाक बाद धीरे-धीरे सामान्य भ जायत ।

दुष्प्रभाव शरीरक ओहि भाग पर निर्भर करैत अछि जकर इलाज कयल जा रहल अछि ।

जेना कि हम पहिने कहने रही जे दुष्प्रभाव साइट-विशिष्ट होइत अछि । मतलब जे अहां कें जे दुष्प्रभाव होयत छै, ओ अहां कें शरीर कें ओ भाग कें आधार पर अलग-अलग भ सकएयत छै, जेकर इलाज कैल जा रहल छै. मुख्य क्षेत्रक इलाज करबा काल की भ' सकैत अछि, एहि पर एक नजरि दी.

ई दुष्प्रभाव कहिया शुरू होइत अछि ? कतेक दिन धरि चलत?

दुष्प्रभाव आमतौर पर इलाज कें पहिल किच्छू सप्ताहक कें भीतर शुरू भ जायत छै. कखनों-कखनों, अहां कें पहिल किच्छू दिनक कें भीतर अहां कें त्वचा मे छोट-मोट बदलाव देखल जा सकएय छै. इलाज जारी रहला पर इ दुष्प्रभाव बेसि गंभीर भ सकएयत छै.

अधिकांश लोकक लेल ई दुष्प्रभाव इलाज पूरा भेलाक किछुए सप्ताहक भीतर कम होबय लगैत अछि । जेना, थकान आमतौर पर किच्छू महीना कें भीतर दूर भ जायत छै. जँ केश खसि पड़ल अछि तँ ओकरा फेरसँ बढ़बामे करीब दू-तीन मास लागत।

मुदा, कखनो काल, खास क' उच्च खुराकक विकिरण चिकित्साक संग, किछु दुष्प्रभाव दीर्घकालिक वा स्थायी भ' सकैत अछि । अस्तु, अपन इलाज योजना कें दीर्घकालिक जोखिम कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क गप करनाय जरूरी छै.

ठीक छै, तखन अहां एहि दुष्प्रभाव के कोना संभालब?

एहि दुष्प्रभाव सं निपटनाय एकटा चुनौती भ सकैत अछि, मुदा एकरा प्रबंधित करय लेल हम सब बहुत रास काज क सकैत छी.

• अपन शरीर केँ खूब आराम दियौक : ई सोचि क' अपना केँ जबरदस्ती नहि करू जे हम ओनाहु ई काज करब।' जखन थकान महसूस होयत तखन ब्रेक लिअ। जखन ताजा महसूस होयत तखन किछु हल्का व्यायाम आ होमवर्क करू।
• अपन त्वचा कें विशेष ध्यान राखूं: इलाज कैल गेल जगह कें गुनगुना पानी आ हल्का, बिना सुगंधित साबुन सं धीरे सं धोऊं. बिना रगड़ने धीरे-धीरे थपकी सँ सुखायब। यदि अहां बाहर जा रहल छी त 30 या ओय सं बेसि एसपीएफ वाला सनस्क्रीन कें उपयोग जरूर करूं. बिना डॉक्टर सं परामर्श केने इलाज कएल गेल जगह पर कोनो क्रीम या लोशन नहि लगाउ.
• अपन खान-पान पर ध्यान राखू : तीन बेर पैघ भोजनक बदला दिन मे कतेको छोट-छोट भोजन करू। मसालेदार, तेल वाला खाद्य पदार्थक कें बजाय हल्का, भाप मे पकाएल गेल खाद्य पदार्थक कें चयन करूं. यदि अहां कें मतली छै त अदरक कें चाय जैना किच्छू मदद कयर सकएय छै. एहि दौरान कोनो आहार विशेषज्ञ के मदद लेब बहुत जरूरी अछि।
• अपन मानसिक स्वास्थ्य कें बारे मे सोचूं: अइ दौरान तनाव महसूस करनाय सामान्य छै. खूब नींद लिअ। ध्यान जेहन शांत करय वाला गतिविधि के कोशिश करू. कैंसर कें साथ जीनाय कें चुनौतियक कें बारे मे मनोवैज्ञानिक सं बात करनाय मददगार भ सकएय छै.
• यदि आवश्यक होय त दवाई ली : अहां कें डॉक्टर मतली, दर्द, आ दस्त जैना दुष्प्रभावक कें नियंत्रित करय कें लेल दवाई लिखतय. निर्देशक अनुसार प्रयोग करू।
• विशेषज्ञक सं मदद लिअ: अहां पोषण विशेषज्ञक, मनोवैज्ञानिकक, आ प्रशामक देखभाल विशेषज्ञक सं सेहो मदद ल सकएय छी जे लक्षण आ दुष्प्रभावक कें कारण होएय वाला असुविधा कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.

रेडिएशन थेरेपी कें योजना बनावा कें समय भारी महसूस करनाय सामान्य छै. मुदा मोन राखू, आजुक तकनीक पहिने स बहुत बेसी उन्नत अछि। आब बहुत परिशुद्धता सं केवल कैंसर कोशिका के निशाना बनाबय के काज संभव भ गेल अछि, जखन कि आसपास के स्वस्थ कोशिका के कम सं कम नुकसान पहुंचाबय के अछि. मतलब जे एकर दुष्प्रभाव पहिने सं कम अछि. अपन सबटा सवाल आ डर कें बारे मे अपन डॉक्टर सं चर्चा करूं. तखन अहाँकेँ एहि यात्रासँ गुजरबाक लेल बहुत ताकत भेटत।