कहियो भोरे उठि ऐना मे देखलहुँ आ अचानक देखलहुँ जे आँखि लाल भ' गेल अछि? आकि भरि दिन आँखि मे किछु असुविधा वा खुजली भेल अछि? एकरा हम सब प्रायः ‘लाल आँखि’ कहैत छी । ई वास्तव में बहुत आम स्थिति छै जे बहुत लोगऽ के जीवन के कोनो न कोनो समय में अनुभव होय छै । तेँ डरबाक कोनो बात नहि। आइ एहि पर सरल शब्द मे गप्प करी।
आँखिक एहि लाल भेलाक ठीक-ठीक की मतलब अछि?
सीधा-सीधा कहल जाय त ‘लाल आँखि’ एकटा सामान्य शब्द अछि जकर प्रयोग लाल, कनेक सूजल, आ असहज आँखिक वर्णन करबाक लेल कयल जाइत अछि | ई लाली हमरा लोकनिक आँखिक उज्जर भाग (स्क्लेरा) मे छोट-छोट रक्त वाहिकाक कोनो कारणवश बढ़ि गेल वा सूजन भ' जाइत अछि । सटीक कहब त ई आँखि के कोनो एहन प्रतिक्रिया अछि जे ओकरा चिढ़बैत अछि ।
एहि सं एक या दुनू आँखि लाल भ सकैत अछि. कखनो अचानक भ सकैत अछि, त कखनो धीरे-धीरे भ सकैत अछि। लाल आँखि कें साथ-साथ अहां कें अन्य लक्षणक कें सेहो अनुभव भ सकएयत छै, जेना:
- आँखि मे दर्द
- खुजली आँखि
- आँखिक स्राव वा स्राव
- सूजल आँखि
- दृष्टि मे परिवर्तन होइत अछि, जेना धुंधला दृष्टि
की लाल आँखि सदिखन गंभीर होइत छैक?
बेसी काल लाल आँखि ओतेक गंभीर नहिं होइत छैक जतेक बुझाइत छैक . असल मे अधिकांश मामला हानिरहित होइत अछि आ घरेलू उपाय या ओवर-द-काउंटर आई ड्रॉप सं किछुए दिन मे ठीक भ जाइत अछि ।
मुदा , जं लाल आँखि एक सप्ताह सं बेसी रहैत अछि , वा आँखि में दर्द वा दृष्टि में समस्या हो तं निश्चित रूप सं डॉक्टर सं भेंट करबाक चाही . कखनों-कखनों आंखक कें लाल होयनाय कोनों अन्य गंभीर स्थिति कें लक्षण भ सकएय छै.
आँखि लाल होयबाक मुख्य कारण की होइत छैक ?
आँखि लाल भ' सकैत अछि, एकर बहुत रास कारण अछि। कखनो काल, जखन अहाँ बेसी काल धरि कॉन्टैक्ट लेंस पहिरैत छी, वा जखन अहाँ बहुत देर धरि कंप्यूटर स्क्रीन दिस टकटकी लगा क' देखैत छी तखन अहाँक आँखि लाल भ' सकैत अछि । किछु बेसी सामान्य कारण पर नजरि दी।
| कारण | एकटा सरल वर्णन |
|---|---|
| एलर्जी | जखन हमर आँखि हमरा सभक आसपासक चीज जेना धूल, धुँआ, पराग, आ पालतू जानवरक डैंडर पर प्रतिक्रिया करैत अछि । |
| पलक संक्रमण (Blepharitis) २. | पलकक हाशिया मे सूजन या संक्रमण। एहि सं पलक मे खुजली, लाली आ पपड़ी भ सकैत अछि. |
| नेत्र रोग (नेत्रशोथ) २. | एकरा हम सब आमतौर पर ‘आँखक रोग’ कहैत छी । एकर कारण वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण भ सकएयत छै. ई अत्यधिक संक्रामक अछि। |
| सूखल आँखि | जखन आँखि मे पर्याप्त नोर नहि निकलैत अछि तखन ओ सूखल, लाल आ सूजन भ जाइत अछि । |
| आँखि मे चोट | जखन कोनों चीज आंख मे टकराएयत छै या खरोंच लगएयत छै, तखन आंख मे खून पहुंचएय वाला रक्त वाहिका फैलएयत छै आ आंख लाल भ जायत छै. |
| मोतियाबिंद | ई गंभीर स्थिति अछि। आँखिक भीतरक दबाव बढ़ि सकैत अछि, जाहि सं ऑप्टिक नर्व कें नुकसान भ सकैत अछि. तीव्र मोतियाबिंद केरऽ मामला म॑ आँख लाल होय जाय छै, जेकरा स॑ बहुत दर्द होय जाय छै आरू दृष्टि धुंधला होय जाय छै । |
घर मे कोन-कोन काज क' सकैत छी?
बेसी काल जँ कोनो साधारण कारण सँ आँखि लाल भ' जाइत अछि त' एहि सभ काज क' क' राहत भेटि सकैत अछि:
- आराम : आँखिकेँ एकटा विराम दिअ। खास क कंप्यूटर या फोन देखबा मे जे समय बिताबैत छी ओकरा कम करू।
- कोल्ड कंप्रेस : एकटा साफ कपड़ा कें ठंडा पानी मे भिगो क आंख बंद करूं आ ओकरा किछु मिनट कें लेल ओकरा ऊपर राखूं.
- पलक कें साफ करनाय : यदि आंखक कें चारू कात क्रस्टिंग छै, त ओकरा साफ पानि मे भिजल कपास कें गोला सं धीरे सं पोंछूं.
- ओवर-द-काउंटर आई ड्रॉप : अहां अपन डॉक्टर सं सलाह लेला कें बाद कृत्रिम नोर जैना चीजक कें उपयोग कयर सकय छी, जे अहां दवाई कें दुकान सं खरीद सकय छी. मुदा, बिना डॉक्टर सं परामर्श केने कोनो दवाई आँखि में नहिं राखब.
किच्छू मामलाक मे, अहां कें डॉक्टर कोनों संक्रमण कें लेल आंख कें बूंद या एंटीबायोटिक दवाइयक वाला मरहम, या एलर्जी कें लेल अन्य विशेष दवाई लिख सकएय छै.
की लाल आँखि रोकल जा सकैत अछि?
जखन कि हर स्थिति कें रोकनाय असंभव छै, इ चीजक जोखिम कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै:
- आँखि नहि रगड़ू : हमरा सभक हाथ पर कीटाणु आ गंदगी अहाँक आँखि मे घुसि सकैत अछि आ स्थिति आओर खराब क' सकैत अछि.
- कॉन्टैक्ट लेंस कें साफ राखूं: अनुशंसित अवधि सं बेसि समय तइक नहि पहनूं.
- आँखिक मेकअप सही तरीका सं निकालू : राति मे सुतय सं पहिने अपन मेकअप के नीक सं साफ करू.
- कंप्यूटर देखैत काल ब्रेक लिअ : हर 20 मिनट पर करीब 20 सेकेंड दूर किछु देखू (20-20-20 नियम)।
- एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं बचूं: ओय चीजक सं दूर रहूं जे अहां कें एलर्जी पैदा करएयत छै, जेना धूल, धुआं, आ पालतू जानवरक कें डैंडर.
- हाथ कें नीक सं धोऊं : अइ सं बहुत सं संक्रामक संक्रमण, जेना आंखक कें संक्रमण सं बचाव भ सकएय छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि आमतौर पर एक दू दिन कें भीतर आंखक कें लाली नहि जायत छै, या यदि कोनों छोट बच्चा कें आंख लाल भ गेल छै, तखन डॉक्टर कें फोन करनाय बेसि नीक होयत छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय विशेष रूप सं जरूरी छै:
| चेतावनी संकेत जेकरा पर तुरंत ध्यान देनाय आवश्यक छै | |
|---|---|
| आँखि मे गंभीर दर्द | यदि अहां कें दर्द महसूस होयत छै जे साधारण असुविधा सं बेसि गंभीर छै. |
| दृष्टि बदलि जाइत अछि | यदि अहां कें दृष्टि धुंधला छै, दोगुना दृष्टि छै, या देखय मे दिक्कत छै. |
| प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता | यदि अहां कें आंखक कें सामान्य रोशनी देखएय मे बेसि असहज महसूस होयत छै. |
| आँखि सँ अत्यधिक स्राव | यदि अहां कें मोट हरियर या पीयर रंग कें स्राव छै या अगर अहां कें आंखक मे एतेक भीड़ छै की अहां भोर मे ओकरा नहि खोल सकएय छी. |
| बोखार वा शरीर मे दर्द | यदि इ लक्षणक कें साथ-साथ लाल आंखक कें साथ मौजूद छै. |
| आँखि मे चोट लगलाक बाद | यदि अहां कें आंख मे किच्छू घुसल छै या खरोंच भ गेल छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. |
टेक-होम मैसेज
- बेसी काल लाल आँखि गंभीर नहि होइत अछि आ किछुए दिन मे ठीक भ' जायत । मुदा, जं संदेह हो तं डाक्टर सं भेंट करब बेसी नीक.
- बिना चिकित्सकीय सलाह के कहियो अपन आँखि मे अज्ञात प्रकार के बूंद नहि राखू। किच्छू प्रकार कें स्थिति कें बेसि खराब कयर सकएय छै.
- यदि अहां कें आंख मे गंभीर दर्द, धुंधला दृष्टि, रोशनी देखएय मे दिक्कत, या बेसि फाड़नाय कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं, कियाकि इ आपातकालीन भ सकएय छै.
- हाथ कें नीक सं धोनाय आ बेर-बेर आंख सं संपर्क सं बचला सं आंखक कें बहुत सं संक्रमण सं बचाव कैल जा सकएय छै.
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