की अहाँक हृदय गति अचानक बढ़ि गेल अछि? आउ एहि सरल तरीका के बारे मे जानल जाय? (वालसाल्वा पैंतराबाजी) २.

कहियो घाटा मे पड़ला पर मोन धड़कैत आ धड़कैत महसूस भेल अछि? कखनो काल कनि डरावना सेहो भ' सकैत अछि ने? आइ हम एहि प्रकारक हृदय गति सं राहत देबाक एकटा बहुत सरल तरीका पर गप्प करब, जकरा चिकित्सकीय रूप सं सुपरवेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया (SVT) के नाम सं जानल जाइत अछि , बिना दवाई के, आ बहुतो मामला में पहिल कदम के रूप में. एकरा 'वालसाल्वा पैंतराबाजी' कहल जाइत छैक ।

सीधा शब्द मे कहल जाय त वालसाल्वा पैंतराबाजी की होइत छैक ?

ई बात सुनबा मे अजीब लागय, मुदा वास्तव मे ई एकदम सरल अछि. सीधा-सीधा कहल जाय त वालसाल्वा पैंतराबाजी में गहींर साँस लेब, मुँह आ नाक बंद करब आ हवा के जबरदस्ती बाहर निकालब शामिल अछि. शौचालय मे गेला पर एहन लागैत अछि जेना शौच करय लेल तनाव मे छी.

कल्पना करू जे अचानक अहाँक हृदय गति बढ़ि जाइत अछि। तखन जखन अहां डॉक्टर लग जाउ, तखन ओ दवाई लिखएय सं पहिले या कोनों अन्य इलाज कें लेल रेफर करय सं पहिले, ओ अहां कें इ तरीका आजमाएय कें सुझाव द सकएयत छै. कारण ई छै कि ई बहुत जल्दी आरू सरल तरीका छै जे गैर-आक्रामक छै, मतलब कि शरीर म॑ कुछ भी नै घुसाबै छै ।

ई विधि केहन काज मे प्रयोग कयल जाइत अछि ?

डॉक्टर वालसाल्वा पैंतराबाजी के उपयोग बीमारी के निदान आ इलाज में करैत छथि । एकर किछु फायदा देखल जाय। नीचा देल गेल तालिका स इ बात आओर स्पष्ट भ जाएत।

वालसाल्वा पैंतराबाजी केकरा नहि करबाक चाही ?

भले ही ई सरल तरीका छै, लेकिन ई सब के लेलऽ उपयुक्त नै छै । कारण ई विधि करला पर आँखि आ पेट के भीतर के दबाव तुरंत बढ़ि जाइत अछि । अतः किछु खास चिकित्सा संबंधी स्थिति वाला लोक के एहि काज सं बचबाक चाही.

यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों स्थिति छै, त बिना डॉक्टर सं सलाह लेने कहियो इ कोशिश नहि करूं.

अहाँ ई काज ठीक-ठीक कोना करैत छी?

ठीक छै, आब देखू जे जँ कोनो डाक्टर कहथिन जे ई काज ठीक-ठीक कोना करब। अहां कें एहि चरणक कें क्रम मे पालन करय कें जरूरत छै.

कल्पना करू जे अहाँ टीवी देखि रहल छी आ अचानक अहाँक छाती धड़कय लगैत अछि । यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें इ तरीका सिखाएल छै, त अहां इ काज बिस्तर या सोफा पर शांति सं लेट क, या कुर्सी पर बैसल कयर सकएय छी.

1. स्टेप 1: पहिने , बैसू या शांति स लेट जाउ। घबराब नहि।

2. स्टेप 2: रोजाना के तरह एकटा गहींर साँस लिअ।

3. स्टेप 3 (सबसँ महत्वपूर्ण भाग): आब मुँह कस कऽ बंद करू। संगहि दू आँगुरसँ नाक बंद कए चुटकी लिअ। तखन, अपन पेट कें मांसपेशी कें कसूं आ ओकरा एना तनाव दिअ जेना अहां सांस कें बाहर धकेलएय कें कोशिश करएयत छी. ठीक ओहिना जेना मल-मूत्र करबाक लेल तनाव करब।

4. चारिम चरण : एहि स्थिति मे लगभग 15 सँ 20 सेकेंड धरि राखू।

5. पाँचम चरण : आब अचानक नाक आ मुँह खोलू आ सामान्य रूप सँ साँस लेब शुरू करू।

यदि लगभग एक मिनट कें भीतर अहां कें दिल कें धड़कन सामान्य भ जायत छै त इ तरीका सफल भ जायत छै.

दू टा विशेष विधि

दू टा छोट-छोट बदलाव अछि जकर उपयोग डॉक्टर सभ एहि काज के कनि बेसि सफल करय लेल करैत छथिन्ह.

• संशोधित वालसाल्वा पैंतराबाजी : एहि विधि मे एक बेर जखन अहाँ निचोड़ब समाप्त क लेब तखन अहाँक डॉक्टर वा कियो आन अहाँक पैर उठा लेत । एहि सं अहां के पैर के खून जल्दी सं अहां के दिल मे वापस बहय मे मदद मिलत. एहि सं अहां के दिल के धड़कन सामान्य भ जाएत. एकटा अध्ययन मे पता चलल जे मानक विधि मे 46% सफलता दर अछि, जखन कि संशोधित विधि मे 16% सफलता दर अछि ।
• रिवर्स वालसाल्वा पैंतराबाजी : ई कनेक उल्टा अछि। अहाँ बैसि क' मुँह आ नाक बंद क' क' लगभग 10 सेकेंड धरि साँस लैत छी.

जखन अहाँ ई काज करैत छी तखन शरीरक भीतर की होइत अछि ?

जखन अहाँ एकरा एहि तरहेँ निचोड़ैत छी तखन अहाँक शरीरक भीतर एकटा घटनाक श्रृंखला घटित होइत अछि । बहुत रोचक अछि।

• पहिल : जखन अहाँ निचोड़ब तखन अहाँक ब्लड प्रेशर तुरंत कनेक बढ़ि जायत, कारण अहाँक छातीक भीतरक दबाव बढ़ि जाइत अछि ।
• आगू : जखन अहाँ अपन साँस रोकैत छी तखन हृदय मे जे खून जाइत अछि ओकर मात्रा कम भ जाइत अछि । एहि सं अहां के ब्लड प्रेशर कम भ जाएत अछि. एकरऽ जवाब म॑ आपनो दिल के धड़कन बढ़ी जाय छै ।
• निचोड़नाय बंद करएय कें बाद : जखन अहां अचानक अपन सांस छोड़एयत छी तखन अहां कें ब्लड प्रेशर कनिक बेसि गिरएयत छै.
• अंत मे (आ सब सं महत्वपूर्ण बात): तखन, शरीर अचानक ब्लड प्रेशर बढ़ा कए पहिने सं बेसी स्तर पर प्रतिक्रिया दैत अछि । एकरा ‘रिबाउंड इफेक्ट’ कहलऽ जाय छै । जखन ई दबाव बढ़ैत अछि तखन तंत्रिका तंत्र हृदय केँ धीमा करबाक संकेत पठा क' प्रतिक्रिया दैत अछि । ई अंतिम डेग हमरा सभकेँ चाही। हृदय गति धीमा भ जाइत अछि आ सामान्य भ जाइत अछि ।

परिणाम, लाभ आ जोखिम

परिणाम केहन अछि ?

वालसाल्वा पैंतराबाजी के सफलता के दर 5% सं 20% के बीच अछि, मतलब ई हमेशा काज नहिं करैत अछि.

एकर की फायदा अछि?

• ई बहुत त्वरित तरीका अछि।
• किछु एहन जे बिना दवाई के भ सकैत अछि .
• यदि सफल होय त अहां दुष्प्रभाव सं बच सकय छी जे दवाई या अन्य उपचार सं भ सकय छै.

की कोनों जोखिम या दुष्प्रभाव छै?

अधिकतर लोग बिना कोनों जटिलता कें सुरक्षित रूप सं इ काज कयर सकएय छै, मुदा किच्छू एहन बात छै जे बहुत कम भ सकएय छै.

• छाती में दर्द
• बेहोशी (चेतना के नुकसान) २.
• हृदय लय असामान्य
• आघात

ओना त ई सब बहुत दुर्लभ घटना थिक , मुदा एहि कारणे हम सब कहैत छी जे ई काज सदिखन केवल चिकित्सकीय सलाहक तहत करबाक चाही .

डाक्टर लग कहिया देखबाक चाही।

यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें एसवीटी कें लेल इ तरीका सिखाएल छै आ अहां कें घर पर करय कें निर्देश देल गेल छै, आ अहां एकरा आजमाउ मुदा अहां कें दिल कें धड़कन सामान्य नहि भ जायत छै, त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करबाक चाही. ओ कहताह जे आगू की करबाक चाही। अहां सं अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे तुरंत जेवा कें लेल कहल जा सकएय छै.

वालसाल्वा पैंतराबाजी एकटा उपयोगी उपकरण अछि, मुदा ई हरदम काज नहिं करैत अछि, तें आगू की करबाक चाही ताहि पर अपन डॉक्टर सं बात करब जरूरी अछि.